Vriendelijkheid en compassie, tezamen ook wel heartfulness genoemd, is wat onze wereld in deze turbulente tijd nodig heeft! De uitroep ‘verbeter de wereld, begin bij jezelf’ gaat ook hier op. Naast een vriendelijke en compassievolle houding naar de wereld buiten ons, gaat het juist ook om een vriendelijke en compassievolle houding naar onze binnenwereld. Heb […]

Naar meer ruimte en vrijheid in lichaam en geest Met de sterke combinatie van de Alexandertechniek en Nia breng je vrijheid, lichtheid en plezier in je lichaam, je manier van bewegen én je houding. De Alexandertechniek is een praktische methode die als doel heeft moeiteloos en vrij te kunnen bewegen. De principes hiervan helpen je […]

Tijdens deze week kom je dicht bij jezelf. Je gaat op reis naar binnen, jezelf voelen, herbronnen en verbinden met je eigen krachtbron. Vertraag We werken met trage, zachte, helende bewegingen aan lichaamsbewustzijn. En via geleide meditatie kom je tot jezelf. Verdiep Je zintuigen spitsen zich toe op jezelf en zo ga je op ontdekking […]

Een P.A.U.Z.E retreat voelt alsof je jezelf omhult met een warm, vertrouwd deken. Je hoeft er pas van onderuit te komen, wanneer jij weer helemaal klaar bent om verder te gaan. Deze introspectieve en creatieve dagen geven je de kans om echt tot stilstand te komen en te luisteren naar jouw innerlijke stem. Misschien krijg […]

Welkom op het Land aan Zee Yoga en Qi Gong retreat in de mooie herfstmaand oktober! Helemaal in lijn met de filosofie van ons centrum,  zullen we een bedding creëren van verstilling, rust, beweging en verbinding. Yoga en QiGong zijn voor Land aan Zee meer dan fysieke oefeningen op de mat. Het is een levensstijl die […]

Prikkelt het witte blad jou soms ook? Heb je zin om eens ongeremd met tekenmateriaal te experimenteren? Nieuwe dingen uit te proberen? En je te laten verrassen door wat er onder je pen of penseel ontstaat, gewoon uit jezelf? Wil je ontdekken hoe mindfulness je creativiteit kan doen stromen en creatieve remmen  kan opheffen? Aarzel […]