Naar meer ruimte en vrijheid in lichaam en geest Met de sterke combinatie van de Alexandertechniek en Nia breng je vrijheid, lichtheid en plezier in je lichaam, je manier van bewegen én je houding. De Alexandertechniek is een praktische methode die als doel heeft moeiteloos en vrij te kunnen bewegen. De principes hiervan helpen je […]

Tijdens deze week kom je dicht bij jezelf. Je gaat op reis naar binnen, jezelf voelen, herbronnen en verbinden met je eigen krachtbron. Vertraag We werken met trage, zachte, helende bewegingen aan lichaamsbewustzijn. En via geleide meditatie kom je tot jezelf. Verdiep Je zintuigen spitsen zich toe op jezelf en zo ga je op ontdekking […]

Soms is het nodig om resoluut de reset-knop in te drukken en jezelf enkele dagen los te maken van het alledaagse: je taken, je ritme, je gewoontes en patronen. Wij bieden je graag een warme bedding voor de break die je nodig hebt om weer volop in flow te komen. Een time out. Weg van […]

Een P.A.U.Z.E retreat voelt alsof je jezelf omhult met een warm, vertrouwd deken. Je hoeft er pas van onderuit te komen, wanneer jij weer helemaal klaar bent om verder te gaan. Deze introspectieve en creatieve dagen geven je de kans om echt tot stilstand te komen en te luisteren naar jouw innerlijke stem. Misschien krijg […]

We staan op een cruciaal punt in de geschiedenis. De systemen om ons heen lopen vast, en fundamentele verandering is nodig — een transformatie die begint van binnenuit. We nodigen je uit voor een unieke tweedaagse ervaring waarin we samen een nieuw toekomstverhaal schrijven. Er zal ruimte zijn om te verbinden, bewust los te laten, […]

Welkom op het Land aan Zee Yoga en Qi Gong retreat in de mooie lentemaand mei! Helemaal in lijn met de filosofie van ons centrum,  zullen we een bedding creëren van verstilling, rust, beweging en verbinding. Yoga en QiGong zijn voor Land aan Zee meer dan fysieke oefeningen op de mat. Het is een levensstijl die […]

Vriendelijkheid en compassie, tezamen ook wel heartfulness genoemd, is wat onze wereld in deze turbulente tijd nodig heeft! De uitroep ‘verbeter de wereld, begin bij jezelf’ gaat ook hier op. Naast een vriendelijke en compassievolle houding naar de wereld buiten ons, gaat het juist ook om een vriendelijke en compassievolle houding naar onze binnenwereld. Heb […]

Prikkelt het witte blad jou soms ook? Heb je zin om eens ongeremd met tekenmateriaal te experimenteren? Nieuwe dingen uit te proberen? En je te laten verrassen door wat er onder je pen of penseel ontstaat, gewoon uit jezelf? Wil je ontdekken hoe mindfulness je creativiteit kan doen stromen en creatieve remmen  kan opheffen? Aarzel […]

Breng de verborgen krachten in jou naar boven en creëer het leven waar je naar verlangt. Vrouwen creëren leven en dragen vaak zorg voor anderen. Maar het is minstens zo belangrijk om, in elke levensfase, goed voor jezelf te zorgen. Wanneer de menopauze zich aandient, weten we vaak niet hoe we hier mee om moeten […]