Dr. Buchinger vasten & wandelen

Landen in stilte, resetten voor een nieuw begin

Van 13 t/m 19 september 2026 nodig ik je van harte uit voor een helende en verdiepende vastenweek op Land aan Zee in Zeeland. Een unieke plek waar stilte, natuur en rust samenkomen. Zes dagen waarin je kunt vertragen, reinigen en opnieuw verbinding kunt maken met jezelf.

Deze week is voor iedereen die verlangt naar rust, helderheid en een frisse start. Door te vasten volgens de methode van Dr. Buchinger, dagelijkse wandelingen in de natuur en liefdevolle begeleiding ontstaat er ruimte voor herstel op lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau.

Elke dag brengt een fijne afwisseling van wandelen, rustmomenten en verdiepende activiteiten zoals meditatie, yoga, ademwerk of sauna. We creëren ruimte om te landen in je lichaam, los te laten wat niet meer dient en nieuwe energie toe te laten. Tussendoor is er voldoende tijd voor jezelf om te lezen, te schrijven, te rusten, te zwemmen of gewoon even niets te hoeven.

Praktisch

Er wordt gevast volgens de methode van Dr. Buchinger. Dit betekent:

• ’s ochtends thee
• ’s middags vers groente-fruitsap
• ’s avonds verse soep

Alles wordt met zorg bereid van biologische en verse ingrediënten, speciaal voor de vastengroep.

Je verblijft in een liefdevol ingerichte eenpersoonskamer met eigen badkamer, zodat je alle ruimte hebt om tot jezelf te komen.

Kosten: € 1.300

Inbegrepen in de prijs:

• 6 overnachtingen in een fijne 1-persoonskamer met badkamer
• Professionele begeleiding door Anna als vastendeskundige
• Adviezen voor afbouw vóór het vasten en opbouw na afloop
• Dagelijks begeleide wandelingen
• Biologische vastenvoeding, thee en water
• 2x gratis gebruik van de sauna
• Alle activiteiten zoals qi gong, meditatie, yoga, lezingen, film en ademsessie
• Gebruik van de zwemvijver en bibliotheek
• Informatie over voeding en leefstijl

Massages kunnen tijdens de week bijgeboekt worden.

Met een groep deelnemers ontstaat er een veilige en warme setting waarin iedereen zichzelf mag zijn. Een plek waar je mag delen, verstillen, helen en groeien — maar ook gewoon mag zijn.

Voor wie is deze week?

Voor iedereen die:

• bewust wil zorgen voor gezondheid en vitaliteit
• behoefte heeft aan rust, helderheid en ontspanning
• wil ontgiften en nieuwe energie wil opbouwen
• verlangt naar natuur, eenvoud en oprechte aandacht
• nieuwsgierig is naar vasten als natuurlijke reset

Na aanmelding ontvang je een medische vragenlijst en bekijken we samen of deze week op dit moment passend is voor jou.

Dagindeling

Zondag – Aankomst

15:00 | Aankomst en welkom
16:00 | Kennismaking & uitleg vastenweek
18:00 | Soep
19:30 | Praktische vastentips

Maandag t/m Vrijdag

07:15 | Qi Gong
08:30 | Ochtendthee
09:30 | Start wandeling (10–12 km)
13:00 | Vers sap & leverpakking op bed
14:00 | Vrije tijd / rust / sauna / massage
16:30 | Wisselend programma: yoga, lezing, ademwerk, klankconcert of meditatie
18:00 | Soep
19:00 | Avondactiviteit of stilte

Zaterdag – Afronding

08:30 | Ochtendthee
09:00 | Vastenbreken & gezamenlijke afsluiting
10:00 | Vertrek

Begeleiding

Anna | Vastencoach & Natuurgeneeskundig Therapeute

Voor mij is vasten natuurgeneeskunde in zijn puurste vorm. Het brengt je terug naar je essentie, ondersteunt je gezondheid en helpt je steeds meer te leven vanuit rust en kracht. Ik begeleid deze week met aandacht, ervaring en warmte, zodat jij veilig en gedragen jouw eigen proces kunt aangaan.

Alles wat ik doe draait om het scheppen van verbinding. Met de natuur, met mezelf en met anderen. – Anna

Voor meer informatie over dit programma en/of Anna: www.puurgenezen.nl
Klik hier om je aan te melden voor deze vastenweek.