Thema Retreat – Overwinter Retreat – VOL

Zo aan het begin van een nieuw jaar, net na de jaarwisseling en nog middenin de winter, kan het heilzaam en verkwikkend zijn om jezelf nog een aantal dagen rust en ruimte te gunnen alvorens weer op te starten.

Zo kan helder worden wat jij graag wilt ondernemen, creëren of in gang wilt zetten in het nieuwe jaar. Of juist waar je nu echt eens mee wilt stoppen of op een andere manier wilt voortzetten dan voorheen. Maar je zal ook genieten van de stilte, het heerlijke eten, de prachtige omgeving en de anderen die hier samen met jou komen verpozen!

Onze inspiratie voor dit retreat halen we onder andere uit het prachtige boek van Jaap Voigt en Hapé Smeele; ‘Leven en werken in het ritme van de seizoenen’.

Het gaat in de Overwinter Retreat in eerste instantie over uitdeinen, verstillen, herbronnen en vooruitblikken.

In het programma is er genoeg ruimte en tijd om op jezelf te zijn of juist in verbinding met anderen, om de stilte op te zoeken of juist de reuring.

Programma

• Dag 1 – vrijdag 3 januari

Op de dag van aankomst is er na het inchecken tijd voor kennismaking en rondleiding. ’s Avonds starten we op met het thema ‘Landen; in jezelf, in de groep, in Land aan Zee én in het nieuwe jaar’! We doen dit op en naast de mat, in beweging, in dialoog en in stilte.

• Dag 2 – zaterdag 4 januari

Deze dag starten we met een stiltemeditatie en wandeling. Na het ontbijt bewaren we de stilte tot aan het diner. We reiken tijdens deze dag een schrijfoefening, een moodboard oefening en een stiltewandeling aan om te reflecteren en je te verbinden met je innerlijke wijsheid en kompas. ’s Avonds gaat de sauna aan.

• Dag 3 – zondag 5 januari

We starten de dag met beweging en contactoefeningen. Vervolgens werken we met het boek ‘leven en werken volgens het ritme van de seizoenen’ in een plenaire sessie. Daarna kun je ideeën en inzichten uitwisselen om elkaar te inspireren en te kijken hoe je deze inzichten en ideeën kunt verweven in je leven.
Na de middag is er tijd voor vrijheid, een wandeling, of lekker ontspannen voor de haard met een kop chocomelk of een reinigende tisane.
We eindigen de dag met yoga nidra en een klankbad om alles los te laten en te integreren.

• Dag 4 – maandag 6 januari

Voor het ontbijt is er een stiltewandeling naar de Oosterschelde of sessie in de meditatiezaal en na het ontbijt is er tijd om je spullen te pakken en je kamer zo achter te laten dat de volgende gast zich welkom voelt. Voor de lunch is er een afsluitende ceremonie.
Na de lunch stap je hopelijk voldaan, opgeladen en geïnspireerd 2025 in!

NB
Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen, contacteer ons gerust.
Weet in ieder geval dat wij het belangrijk vinden dat je jezelf trouw bent en blijft, je eigen voeten en hart volgt, en dat je weet dat je met alles mee mag -en niet moet- doen!

Praktisch

Datum:     Vrijdag 3 januari (16.00u) tot en met maandag 6 januari (14.00u)
Prijs:          € 489,00 (eenpersoonskamer); € 369,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer)

Dit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen, 9 vegetarische maaltijden, koffie/thee/fruit, alle sessies (inclusief gebruik materialen), gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting.

Desgewenst bij te boeken:
€ 80,- massage (1 uur)
€ 80,- coaching (1 uur)
€ 80,- individuele klankschalensessie (1 uur)