Gastprogramma: Reconnect. Reset. Renew.

Reconnect. Reset. Renew.

Tijdens deze unieke driedaagse krijg je de mogelijkheid om aan de hand van adem-, lichaams- en opstellingswerk, oude patronen te doorwerken en los te laten. Je komt thuis in je lichaam omdat dit werk je een nieuw gevoel van veiligheid, vrijheid en connectie met jezelf en anderen aanreikt.
Het natuurlijke ritme van het leven is expansie en contractie, openen en weer sluiten, bloeien en weer afsterven.
Als mens is de plek waar je dit natuurlijke ritme vaak onderbreekt je ademhaling. Wat er in je leven gebeurt, is soms te veel om helemaal in je op te nemen. Je durft het leven niet meer echt helemaal in te ademen. Of misschien heb je dat nooit geleerd omdat het leven vanaf het begin vrij intens was. Als we dat wat we inademen helemaal door ons heen kunnen laten gaan, kunnen we uitademen. Dat houden we ook vaak tegen en we laten niet los.
Hierdoor wordt de ritmische natuurlijke stroming van energie en emoties verstoord. We bouwen spanning op in ons lichaam, die we krampachtig onder controle houden. We lopen letterlijk ‘vast’, niet alleen fysiek maar ook in onze gedachten én onze emoties.
We slagen er niet in om de golven van het leven door ons te laten stromen.
Het levendige ritme verdwijnt.
Je hoort niet meer wat je hart wil en verliest de vrijheid om je échte leven te leiden, lief te hebben, keuzes te maken en richting te kiezen.
Diep verbonden durven ademen brengt je terug in verbinding met de natuurlijke expansie en contractie in je leven. Het zorgt ervoor dat je terug contact kan maken met je eigen unieke ritme en expressie. Door de beweging van de ademhaling bewust terug op gang te brengen, komen energie en emoties ook terug in beweging. Je hierin gedragen voelen door anderen en vertrouwen opbouwen dat golven komen en gaan, brengt een helend proces op gang. Je emotionele vloeiendheid komt weer op gang, waardoor je gemakkelijker doorheen ervaringen kan bewegen.
De basis van ons werk is Biodynamisch Ademwerk en Traumarelease (BBTRS) waarin adem, meditatie, beweging, aanraking, geluid, emotionele expressie centraal staan.
Tijdens deze meerdaagse werken we zowel met ademwerk, als lichaams- en opstellingswerk.

Voor wie?

Deze meerdaagse is voor zoekers, mensen die heel bewust een diepere laag in hun persoonlijk bewustzijn willen aanraken.

• Heb je al een deel van het pad in persoonlijke ontwikkeling afgelegd?
• Heb je het gevoel dat je een diepere laag aan te raken hebt?
• Ben je op zoek naar nieuwe manieren om te bekomen van een intense periode in je leven?

Dan is deze retraite iets voor jou!

Minimaal 6 deelnemers, maximaal 10 deelnemers.

Waar:
Land aan Zee
Meeldijk 11a
4328 NE Burgh Haamstede
Nederland
(1u rijden van Antwerpen)

www.landaanzee.org

Wanneer:
Woensdag 29 mei 2024 17:00 – 21:00
Donderdag 30 mei 2024 7:30 – 20:00
Vrijdag 31 mei 2024 7:30 – 16:00

Prijs:
Overnachting in een 1-persoonskamer: 798 euro (boek je vóór 28 maart 2024 betaal je 720 euro)
Overnachting in een 2-persoonskamer: 710 euro (boek je vóór 28 maart 2024 betaal je 639 euro)

(Dit is alles inclusief: overnachting, ontbijt, lunch, diner, begeleiding, btw)

Meer info en inschrijven kan via deze link.

Begeleiders:

Deze meerdaagse wordt begeleid door Hans Hoegaerts en Astrid Alders van Padma, beiden BBTRS-practitioner.

Hans is leiderschapscoach, bodyworker en groepsfacilitator, Astrid is psychologe en systemisch opsteller.