Gastprogramma: Roots and Wings: Intuïtie en Passie

Tijdens deze unieke driedaagse krijg je de mogelijkheid om aan de hand van adem-, lichaams- en opstellingswerk, oude patronen te doorwerken en los te laten. Je komt thuis in je lichaam omdat dit werk je een nieuw gevoel van veiligheid, vrijheid en connectie met jezelf en anderen aanreikt.

Wat?

Het natuurlijke ritme van het leven is expansie en contractie. De eerste beweging waarin dit ritme vaak komt vast te zitten is onze ademhaling. Door het niet kunnen voelen en uiten van emoties, zet zich daar spanning vast en dat verstoort het ritme. Hierdoor lopen we letterlijk ‘vast’, niet alleen fysiek maar ook in onze gedachten én onze emoties. We houden krampachtig iets vast, we slagen er niet in om de golven van het leven door ons te laten stromen. Het ritme verdwijnt. Je hoort niet meer wat je hart wil. We verliezen de vrijheid om ons échte leven te leiden, lief te hebben, keuzes te maken en richting te kiezen.

Diep verbonden ademen herconnecteert ons met de afwisselende beweging van expansie en contractie in ons leven. Het zorgt ervoor dat we terug contact kunnen maken met ons eigen unieke ritme en expressievermogen.

De basis van ons werk is Biodynamisch Ademwerk en Traumarelease (BBTRS) waarin adem, meditatie, beweging, aanraking, geluid, emotionele expressie centraal staan. Tijdens deze meerdaagse werken we zowel met ademwerk, als lichaams- en opstellingswerk om een aantal thema’s te verkennen. Niet met onze ratio maar met ons lichaam. We maken op die manier verbinding met een diepere laag vanwaaruit veel van onze beslissingen en bewegingen (onbewust) vertrekken.

Thema’s intuïtie en passie

We duiken in je vermogen om jouw intuïtie terug aan te sluiten op je leven en werk. We gaan ook op zoek naar de motor van jouw passie, en maken stap voor stap meer ruimte om van uit deze plek te leven en te werken. Hoe meer je als leider, hulpverlener of coach je plek kan innemen vanuit contact met je intuïtie en passie, hoe meer impact je creëert bij je teamleden, cliënten en klanten.

Je zal ervaren hoe je lichaam reageert als het uitgenodigd wordt in emotionele flexibiliteit, veerkracht, genieten, passie, stabiliteit, gronding, grenzen en kracht.

Voor wie?

Deze meerdaagse is voor zoekers, mensen die heel bewust een diepere laag in hun persoonlijk bewustzijn willen aanraken. Heb je al een deel van het pad in persoonlijke ontwikkeling afgelegd?
Heb je het gevoel dat je een diepere laag aan te raken hebt? Ben je op zoek naar nieuwe manieren om je complete zelf te ervaren? Dan is deze retraite iets voor jou!

Min. 6 deelnemers, max 12 deelnemers.

Waar:

Land aan zee in Burgh Haamstede (Nederland) – 1 uur rijden van Antwerpen

Wanneer:

Woensdag 28 januari 2026 15:30 – 21:00
Donderdag 29 januari 2026 7:15 – 20:00
Vrijdag 30 januari 2026 7:15 – 16:00

Programma:

Woensdag
15u30: Ontvangst op Land aan Zee, inchecken op de kamers
17u: Eerste check-in met de groep
18u30: Diner
20u: Rustige ademsessie

Donderdag
7u15: Osho actieve meditatie
8u15: Ontbijt
9u30: Groepssessie 1 (met pauze tussenin)
13u: Lunch
15u: Groepssessie 2 (met pauze tussenin)
19u: Diner
Mogelijkheid gebruik sauna in de avond

Vrijdag
7u15: Osho actieve meditatie
8u15: Ontbijt
9u30: Groepssessie (met pauze tussenin)
13u: Lunch
14u30: Afronden en integratie
16u: eind retraite

Begeleiders:

Deze meerdaagse wordt begeleid door Hans Hoegaerts en Astrid Alders van Padma, beiden BBTRS-practitioner.
Hans is leiderschapscoach, bodyworker en groepsfacilitator, Astrid is psychologe en systemisch opsteller.

Prijs:

Overnachting in een 1-persoonskamer: 785 euro* /**
Overnachting in een 2-persoonskamer: 705 euro* /**

*Dit is alles inclusief: overnachting, ontbijt, lunch, diner, begeleiding en exclusief BTW
**Als je 3 modules van “Roots and Wings” volgt, krijg je telkens 10% korting

Je kan ook in schijven betalen.
(als het financiële de enige struikelblok is, contacteer ons even, we kijken samen welke andere vorm van energie-uitwisseling mogelijk is)

Methodieken

BBTRS (biodynamisch ademwerk en traumarelease) is de basis van het werk dat we doen. We vullen dit aan met vele vormen van lichaamsgericht werken, authentic relating, opstellingswerk, de-armoring, voice dialogue,
Kijk voor meer informatie en inschrijving hier.

Begeleiders

Tijdens dit traject word je begeleid voor Hans Hoegaerts en Astrid Alders, beiden gecertificeerde BBTRS™ practitioners.

Hans (www.hanshoegaerts.be) is leiderschapscoach & teamcoach, bodyworker
Astrid (www.astridalders.be) is psychologe, organisatiecoach en systemisch opsteller