Van stress en innerlijke verdeeldheid naar rust en verbondenheid: via Critical Alignment yoga verstillen we het denken en verbinden we ons met het lichaam. Door spanningspatronen los te laten, ontstaat meer bewegingsvrijheid, lichtheid en innerlijke rust.
Thema & Wat kun je verwachten?
Van spanning en innerlijke verdeeldheid naar rust en verbinding: via Critical Alignment yoga verstillen we het denken en verdiepen we het lichaamsbewustzijn. Door spanningspatronen los te laten ontstaat meer bewegingsvrijheid, lichtheid en innerlijke rust.
Programma
Dag 1
15:30 – Welkom
16:30 – Introductie tot yoga en CA-les
19:00 – Diner
Dag 2
8:00 – Meditatie
9:00 – Ontbijt
10:30 – CA-yogales
13:00 – Lunch
14:30 – Vrije tijd
16:30 – CA-yogales
19:00 – Diner
Dag 3
8:00 – Meditatie
9:00 – Ontbijt
10:30 – CA-yogales
13:00 – Lunch en afscheid
Accommodatie & Kamers
Maaltijden & Eten
Dag 1: 19:00 uur – Diner
Dag 2: 9:00 uur – Ontbijt, 13:00 uur – Lunch, 19:00 uur – Diner
Dag 3: 9:00 uur – Ontbijt, 13:00 uur – Lunch en afscheid
Inbegrepen
Bereikbaarheid
Toegankelijkheid
Annuleringsvoorwaarden
Over de Retraitegever
Zita
Zita is sinds 2008 verbonden aan het CA Instituut en is Senior CA-docent. Met een achtergrond in dans en sport richt ze zich op spanning en herstel. Ze gelooft dat het lichaam zichzelf kan helen en dat het loslaten van spanningspatronen leidt tot meer balans, lichtheid en vrijheid.
✓
vanaf
€,-
gedeelde kamer
Privékamer: +€ meerprijs
✓ Slechts % aanbetaling vereist
Inbegrepen:
Vragen? Neem contact op
Geplande edities
✓ Beschikbaar
Winterzonnewende 2026
- 19/12/2026
- Burgh-Haamstede, Zeeland
- Joyce de Rozario en Liselotte Baeijaert
vanaf €
995.00
✓ Beschikbaar
Mindfulness en Compassie – Winter
- 10/12/2026
- Burgh-Haamstede, Zeeland
- Joyce de Rozario
vanaf €
855
✓ Beschikbaar
Stilte Retraite aan Zee – winter
- 23/11/2026
- Burgh-Haamstede, Zeeland
- Joyce de Rozario