Op 21 december 2025 is het winterzonnewende: de kortste dag van het jaar. Een mooi moment om bewust stil te staan. Niet alleen bij het ritme van de natuur, maar ook bij je eigen jaar. Wat laat je achter? Wat wil je meenemen? En waar wil je ruimte voor maken? Tijdens deze vijfdaagse retraite creëren […]

Herken je dit? Je had een pittig gesprek, maar je hebt geen tijd om het echt te laten landen. Je voelt irritatie, ongemak of verdriet,  maar je duwt het weg. Je blijft professioneel – want dat moet. Als je jezelf hierin herkent: je bent niet de enige. En je hoeft het niet alleen uit te […]

Aandacht- en mindfulness technieken voor effectieve gesprekken met patiënten, naasten en collega’s. Herken je dit? Je hoort jezelf vragen stellen, maar voelt de patiënt niet meer echt. Je geeft goed advies, maar ergens is het contact dun. Je doet je gesprekken op routine. Efficiënt, professioneel – maar ook wat leeg. Je worstelt: kan ik tegen […]

Open je hart en geest met het thema 'ontvangen' Dompel jezelf drie dagen onder en ontdek wat de combinatie van de zachte bewegingen van Chi Neng Qigong, Stilte en de Adem helend voor je zijn. Geniet van de rust, ruimte en stilte op de prachtige locatie ‘Land aan Zee’. Je wordt ontvangen door een liefdevol […]

Als arts ben je vaak milder voor een ander dan voor jezelf. In deze module onderzoek je wat het vraagt om jezelf met dezelfde compassie te benaderen – zonder zweverigheid, met beide benen op de grond. Veel artsen denken dat ze een betere professional worden door streng te zijn naar zichzelf. Maar door (te grote) innerlijke […]