Stilte Retraite

Deze retraite is geaccrediteerd bij de Stichting Kwaliteitsregister Geestelijk Verzorgers (SKGV) en is toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar stilte.

​Welzijn

Net als gezonde voeding, voldoende beweging en een goede nachtrust heeft stilte een positieve impact op je welzijn. Door langere tijd in stilte te zijn, komt je brein tot rust, waarbij de neuronen in de hersenen als het ware ‘schoonspoelen’ van giftige stoffen die ontstaan tijdens periodes van activiteit. Je kunt beter voelen hoe het met je gaat en je kan tot diepere inzichten komen.

​Reset

Een stilteretraite is als een adempauze die je herinnert aan wat echt belangrijk is, voor jezelf en voor de wereld om je heen. Het geeft je lichaam en geest de kans om te resetten. 

​Locatie

Het retraitecentrum ‘Land aan Zee’ vind je in het prachtige landelijke buitengebied van Burgh-Haamstede, vlakbij de uitgestrekte stranden van Zeeland. De locatie heeft een grote impact op de ervaring van stilte. Het draagt zeker bij aan deze persoonlijke reis die je welzijn bevordert. En dat is voelbaar zodra je de eerste stap over de drempel zet. De plek omarmt je en ademt schoonheid en rust uit.

​Begeleiding

De begeleide sessies verdiepen de stilte en helpen bij het contact maken met je innerlijke stem. De meeste sessies zijn een vorm van ‘klank’. Je kunt denken aan geleide meditatie, poëzie, verhaal en zang. Verschillende deelnemers geven aan dat de stem van Karlijn diepere gevoelslagen van jezelf aanraken. Het programma is zo opgebouwd dat bij de laatste sessie alles wat je hebt ervaren in de stilte op z’n plek valt en dat je met nieuwe inzichten en een plan voor meer rust in je leven naar huis gaat.

PRAKTISCH