Je energie is geen onuitputtelijke bron. Je kunt veel aan. Dat móet ook – want de patiënten blijven komen. Maar wat als je al moe wakker wordt? Als je hoofd niet meer leeg raakt? Als zelfs je vrije dagen geen herstel meer brengen? Veel artsen functioneren op doorzettingsvermogen en professionaliteit, terwijl hun systeem op is. […]

Voor wie is deze retreat? Deze retraite is bedoeld voor professionals met meditatie-ervaring. Je hebt eerder een achtweekse mindfulnesstraining gevolgd of je bent op een andere manier vertrouwd met meditatie. je wilt stilte ervaren om die mee te kunnen nemen in je dagelijkse werk en leven je wilt je los maken van de dagelijkse routine […]

Herken je dit? Je had een pittig gesprek, maar je hebt geen tijd om het echt te laten landen. Je voelt irritatie, ongemak of verdriet,  maar je duwt het weg. Je blijft professioneel – want dat moet. Als je jezelf hierin herkent: je bent niet de enige. En je hoeft het niet alleen uit te […]

Aandacht- en mindfulness technieken voor effectieve gesprekken met patiënten, naasten en collega’s. Herken je dit? Je hoort jezelf vragen stellen, maar voelt de patiënt niet meer echt. Je geeft goed advies, maar ergens is het contact dun. Je doet je gesprekken op routine. Efficiënt, professioneel – maar ook wat leeg. Je worstelt: kan ik tegen […]

Als arts ben je vaak milder voor een ander dan voor jezelf. In deze module onderzoek je wat het vraagt om jezelf met dezelfde compassie te benaderen – zonder zweverigheid, met beide benen op de grond. Veel artsen denken dat ze een betere professional worden door streng te zijn naar zichzelf. Maar door (te grote) innerlijke […]