Land aan Zee

“Lightly child, lightly. Learn to do everything lightly. Yes, feel lightly even though you’re feeling deeply. Just lightly let things happen and lightly cope with them.” – Aldous Huxley –   Stel je voor: je legt de last van het dagelijks leven even neer. Je ademt ruimer. Je beweegt vrijer. Je eet bewuster. Je voelt […]

Heb je behoefte aan een vriendelijkere, mildere houding naar je ervaring, jezelf en anderen? Verlang je naar meer verbondenheid met jezelf, de ander en de wereld? Dan is deze mindfulness & compassie retraite misschien iets voor jou! Vriendelijkheid en compassie (ook wel heartfulness genoemd) is wat onze wereld in deze turbulente tijd nodig heeft. De uitspraak ‘verbeter […]

Verlang je naar stilte, maar niet naar afzondering? Naar een paar dagen sociaal verlof waarin niets moet, niemand iets van je vraagt, en je toch gedragen wordt door een plek en een groep? Misschien voel je dat er te weinig stilte is in je leven? Of heb je behoefte aan een andere kwaliteit van stilte; […]