Land Aan Zee

Solo Retreats
Persoonlijk en op maat

Land op jouw ritme

Tijdens een solo- of duo-retraite kun je helemaal ‘unpluggen’ van de dagelijkse drukte en doen wat goed voelt om weer in balans te komen. Het is een uitgelezen moment om terug naar de basis te gaan, jezelf in een zachte bedding te laten zakken.

Land aan Zee biedt een fijne setting om te reflecteren op de afgelopen periode en na te denken over waar je staat op dit moment. Misschien doe je dat in stilte, in het atelier met een verfkwast, tijdens een coachingsgesprek in het bos of op je mat in meditatie.

Je kunt elke dag meedoen met een sessie of activiteit voor het ontbijt en na de avondmaaltijd (bijvoorbeeld meditatie, yoga, klankschalen sessie, moodboard maken, sauna of dans). Je leeft volgens een helder en gezond dagritme, met kans op mooie gesprekken en ontmoetingen met andere deelnemers.

Tijdens je retraite beschik je over een comfortabele privékamer met badkamer. Tevens zijn alle maaltijden en lekkere tussendoortjes inbegrepen zodat je volledig ontzorgd wordt en alle tijd voor jezelf hebt.

Wees welkom op deze prachtige locatie aan de Zeeuwse kust, waar je een paar dagen helemaal tot rust kunt komen. Gun jezelf de tijd om op te laden, te reflecteren en simpelweg te genieten van de stilte en schoonheid om je heen.

Activiteiten en vrije tijd

Twee keer per dag is er een aanbod van het retraiteteam waar je aan deel kunt nemen. Voor het ontbijt mediteren we en doen we yoga of wandelen we in stilte naar de Oosterschelde of Plompe Toren. In de avond kun je meedoen aan een mindful strandwandeling, of meedoen aan een avondsessie (bijvoorbeeld yoga, klankschalen, moodboard, sauna, dans). Elke dag is er een ander aanbod.

Tijdens de vrije blokken kun je je terugtrekken in onze stille bibliotheek, creatief bezig zijn in het atelier, zwemmen in de vijver, wandelen over het strand, fietsen langs de Oosterschelde, door bos of duinen. Ook kun je een massage of een 1-op-1 coaching boeken. Voel tijdens je verblijf waar je behoefte aan hebt, niets moet, alles mag.

Coaching en begeleiding

Indien je behoefte hebt aan wat persoonlijke ondersteuning, dan is het mogelijk om één of meerdere privésessies te boeken. Het kan gaan om een massage, coaching, emotioneel lichaamswerk, ademhalingssessie, klankschalensessie, voedingsadvies etcetera. Een deel van de expertise hebben we in huis, maar we kunnen ook mensen uit ons netwerk inschakelen. Graag tijdig aanvragen! (Deze sessies zijn niet bij de prijs inbegrepen).

Aankomst en vertrek

Vanaf 14.00 uur ben je van harte welkom om in alle rust te landen en onder het genot van een kopje koffie of thee kennis te maken met de plek. Vanaf 16.00 uur kun je inchecken in je kamer.

Het uitchecken uit de kamer is om 10.00 uur, maar je bent van harte welkom om tot na de lunch in alle rust te genieten van je verblijf. 

Voorbeeld programma

Dag 1 – Dag van Aankomst
14:00 – Welkom op de locatie 
16.00 – 17.00u – Inchecken op kamer
17.00 – 18.00u – Welkom en rondleiding
18:30 – 19.15u – Avondmaaltijd
20:00 – 21.00u – Avondactiviteit
22:00u – Tijd voor rust

Dag 2 (3-4-5) – Landen en vertragen
07.00 – 08.00u – Mindful yoga, QiGong, vroege ochtendwandeling
8:00 – 08.45u – Ontbijt
09:30 – 12.30u – Vrije tijd 
12:30 – 13.15u – Warme middagmaaltijd
14:00u – Vrije tijd
16:00u – Vieruurtje (klein tussendoortje)
18:30 – 19.15u – Avondmaaltijd
20:00 – 21.00u – Avondactiviteit
22:00u – Tijd voor rust

Dag van Vertrek
07.00 – 08.00 – Mindful yoga, QiGong, vroege ochtendwandeling
08:00 – 08.45u – Ontbijt
09:00 – 10.00u – Sharing is caring*
10:00u – Uitchecken
10:00 – 12.30u – Vrije tijd
12:30 – 13.15u – Warme middagmaaltijd
14:00u – Afscheid en vertrek

Prijzen Solo Retreat

Je verblijf is op basis van volpension (drie maaltijden per dag) en onbeperkt koffie en thee. Daarnaast kun je twee keer per dag deelnemen aan een (groeps)activiteit en staan ook onze andere faciliteiten tot je beschikking (o.a. bibliotheek, atelier, zwemvijver en landschapstuin).

De kosten voor een solo retreat bedragen: 
3 dagen / 2 nachten: € 470 euro 
4 dagen / 3 nachten: € 705 euro
5 dagen / 4 nachten: € 940 euro

Inclusief: verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair, volpension, onbeperkt koffie/thee/water, bed- en badlinnen, gebruik sauna (op vaste tijden), dagelijkse programma’s

Exclusief: Toeristenbelasting, privésessies, extra drankjes aan de honesty bar

Prijzen Duo Retreat

Wil je een solo retreat met z’n tweeën? Dat kan natuurlijk ook!
In dat geval verblijf je samen op een tweepersoonskamer en gelden de volgen tarieven:

prijzen duo retreat (prijs pp)
3 dagen / 2 nachten: € 375 euro 
4 dagen / 3 nachten: € 565 euro
5 dagen / 4 nachten: € 750 euro

Inclusief: verblijf op een tweepersoonskamer met eigen sanitair, volpension, onbeperkt koffie/thee/water, bed- en badlinnen, gebruik sauna (op vaste tijden), dagelijkse programma’s

Exclusief: Toeristenbelasting, privésessies, extra drankjes aan de honesty bar

Warme winteractie

De winter nodigt ons uit om te vertragen. Om even niets te moeten en geen antwoorden te hebben, maar gewoon te zijn. Hier, aan zee. Wil je er deze winter ook even helemaal uit? Profiteer dan nu van onze warme winteractie!

Wanneer & tarieven

  • 30 jan – 1 feb: € 350 i.p.v. € 470 
  • 2 feb – 5 feb: € 530 i.p.v. € 705
  • 30 jan – 5 feb: € 880

Wat mag je verwachten?
Een paar dagen helemaal voor jezelf, in het ritme van de winter: verstillen • uitwaaien aan zee • sauna • lezen bij het haardvuur • schrijven • slapen • wandelen • niets moeten.

  • éénpersoonskamer met eigen sanitair
  • volpension plantaardige buffetten
  • onbeperkt koffie / thee / water 
  • dagelijks 2 vrije groepsactiviteiten met ons retraite-team

(Excl. toeristenbelasting, privésessies, massages & extra drankjes aan de honesty bar)

Vermeld bij je aanmelding dat je gebruik wilt maken van onze winterse actie!

Beschikbare data 2026

Je deelname is voor een volledige periode. Vermeld bij je boeking welke periode je zou willen komen.

Noot: solo retreats vallen altijd samen met andere (groeps)retraites binnen Land aan Zee. We kunnen echter niet garanderen dat er in dezelfde periode ook andere solo gasten zijn.

Voel je een sterke behoefte aan een paar dagen rust en ruimte voor jezelf en spreekt onze solo retreat je aan, maar heb je niet de financiële middelen? Neem dan gerust contact met ons op. Samen kijken we graag naar een passende oplossing.

Sharing is Caring

Na iedere maaltijd vragen we drie mensen om een handje mee te helpen met de afwas en het opruimen van het restaurant. Tijdens je verblijf help je afhankelijk van het aantal gasten één, twee of drie keer mee.

Aan het einde van je verblijf maak je zelf je kamer schoon, een symbolisch gebaar om een bijdrage te leveren aan de bijzondere plek en alles weer netjes achter te laten voor de volgende bezoeker. Als je wilt, kun je ook een persoonlijke reflectie, tekening of wens achterlaten voor de volgende gast, als een mooi gebaar van verbinding. 

Samen dragen we op deze manier zorg voor onszelf, elkaar en de omgeving.

Benieuwd naar de mening van onze gasten?

Wat een fijne gasten hebben we toch. We worden zelf blij als we hun reviews lezen. Veel leesplezier!