Land Aan Zee

Solo Retreats
Persoonlijk en op maat

Land op jouw ritme

Tijdens een solo- of duo-retraite kun je helemaal ‘unpluggen’ van de dagelijkse drukte en doen wat goed voelt om weer in balans te komen. Het is een uitgelezen moment om terug naar de basis te gaan, jezelf in een zachte bedding te laten zakken.

Land aan Zee biedt een fijne setting om te reflecteren op de afgelopen periode en na te denken over waar je staat op dit moment. Misschien doe je dat in stilte, in het atelier met een verfkwast, tijdens een coachingsgesprek in het bos of op je mat in meditatie.

Je kunt elke dag meedoen met een sessie of activiteit voor het ontbijt en na de avondmaaltijd (bijvoorbeeld meditatie, yoga, klankschalen sessie, moodboard maken, sauna of dans). Je leeft volgens een helder en gezond dagritme, met kans op mooie gesprekken en ontmoetingen met andere deelnemers.

Tijdens je retraite beschik je over een comfortabele privékamer met badkamer. Tevens zijn alle maaltijden en lekkere tussendoortjes inbegrepen zodat je volledig ontzorgd wordt en alle tijd voor jezelf hebt.

Wees welkom op deze prachtige locatie aan de Zeeuwse kust, waar je een paar dagen helemaal tot rust kunt komen. Gun jezelf de tijd om op te laden, te reflecteren en simpelweg te genieten van de stilte en schoonheid om je heen.

Activiteiten en vrije tijd

Twee keer per dag is er een aanbod van het retraiteteam waar je aan deel kunt nemen. Voor het ontbijt mediteren we en doen we yoga of wandelen we in stilte naar de Oosterschelde of Plompe Toren. In de avond kun je meedoen aan een mindful strandwandeling, of meedoen aan een avondsessie (bijvoorbeeld yoga, klankschalen, moodboard, sauna, dans). Elke dag is er een ander aanbod.

Tijdens de vrije blokken kun je je terugtrekken in onze stille bibliotheek, creatief bezig zijn in het atelier, zwemmen in de vijver, wandelen over het strand, langs de Oosterschelde, door bos of duinen. Ook kun je een fiets huren, een massage of een 1-op-1 coaching boeken. Voel tijdens je verblijf waar je behoefte aan hebt, niets moet, alles mag.

Coaching en begeleiding

Indien je behoefte hebt aan wat persoonlijke ondersteuning, dan is het mogelijk om één of meerdere privésessies te boeken. Het kan gaan om een massage, coaching, emotioneel lichaamswerk, ademhalingssessie, klankschalensessie, voedingsadvies etcetera. Een deel van de expertise hebben we in huis, maar we kunnen ook mensen uit ons netwerk inschakelen. Graag tijdig aanvragen! (Deze sessies zijn niet bij de prijs inbegrepen).

Voorbeeld dagprogramma

07.00-08.00

Mindful yoga, QiGong, vroege ochtendwandeling

08:00-08.45

Gezond gevarieerd ontbijtbuffet

08.45-09.30

‘Sharing is caring’: samen zorgen voor de plek

09.30-12.30

Lezen, wandelen, fietsen, niksen, journaling, alleen of samen zijn, creatief bezig in het atelier, een boekje lezen in de bibliotheek. Massage en/of individuele coaching (op aanvraag).

12.30-13.45

Lunchen – samen afwassen en opruimen

13.45-18.30

Opnieuw (of voortzetting van) lezen, wandelen, fietsen, niksen, journaling, alleen of samen zijn, creatief bezig in het atelier. Massage en/of individuele coaching (op aanvraag).

18.30-19.45

Diner – samen afwassen en opruimen

20.30-22.00

In overleg en op behoefte een keuze uit: yoga (diverse vormen), mantra zingen, klankschalensessie, dansavond, filmavond, in de sauna (alleen op specifieke data), vuur maken buiten, etc.

Prijzen Solo Retreat

Je verblijf is op basis van volpension (drie maaltijden per dag) en onbeperkt koffie en thee. Daarnaast kun je twee keer per dag deelnemen aan een (groeps)activiteit en staan ook onze andere faciliteiten tot je beschikking (o.a. bibliotheek, atelier, zwemvijver en landschapstuin).

De kosten voor een solo retreat bedragen: 
3 dagen / 2 nachten: € 470 euro 
4 dagen / 3 nachten: € 705 euro
5 dagen / 4 nachten: € 940 euro

Inclusief: verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair, volpension, onbeperkt koffie/thee/water, bed- en badlinnen, gebruik sauna (op vaste tijden), dagelijkse programma’s

Exclusief: Toeristenbelasting, privésessies, extra drankjes aan de honesty bar

Prijzen Duo Retreat

Wil je een solo retreat met z’n tweeën? Dat kan natuurlijk ook!
In dat geval verblijf je samen op een tweepersoonskamer en gelden de volgen tarieven:

prijzen duo retreat (prijs pp)
3 dagen / 2 nachten: € 375 euro 
4 dagen / 3 nachten: € 565 euro
5 dagen / 4 nachten: € 750 euro

Inclusief: verblijf op een tweepersoonskamer met eigen sanitair, volpension, onbeperkt koffie/thee/water, bed- en badlinnen, gebruik sauna (op vaste tijden), dagelijkse programma’s

Exclusief: Toeristenbelasting, privésessies, extra drankjes aan de honesty bar

Beschikbare data 2025

Beschikbare data 2026

Je deelname is voor een volledige periode. Vermeld bij je boeking welke periode je zou willen komen.
Noot: solo retreats vallen altijd samen met andere (groeps)retraites binnen Land aan Zee. We kunnen echter niet garanderen dat er in dezelfde periode ook andere solo gasten zijn.

Voel je een sterke behoefte aan een paar dagen rust en ruimte voor jezelf en spreekt onze solo retreat je aan, maar heb je niet de financiële middelen? Neem dan gerust contact met ons op. Samen kijken we graag naar een passende oplossing.

Sharing is Caring

Na iedere maaltijd vragen we drie mensen om een handje mee te helpen met de afwas en het opruimen van het restaurant. Tijdens je verblijf help je afhankelijk van het aantal gasten één, twee of drie keer mee.

Aan het einde van je verblijf maak je zelf je kamer schoon, een symbolisch gebaar om een bijdrage te leveren aan de bijzondere plek en alles weer netjes achter te laten voor de volgende bezoeker. Als je wilt, kun je ook een persoonlijke reflectie, tekening of wens achterlaten voor de volgende gast, als een mooi gebaar van verbinding. 

Samen dragen we op deze manier zorg voor onszelf, elkaar en de omgeving.

Benieuwd naar de mening van onze gasten?

Wat een fijne gasten hebben we toch. We worden zelf blij als we hun reviews lezen. Veel leesplezier!