Overslaan naar hoofdinhoud

Land Aan Zee

3-daagse ‘Blij met mij’

Je hoeft niet vast te lopen om te voelen dat het anders kan. Voel je een verlangen naar leven en werken vanuit vertrouwen, vanuit ontspanning, vanuit meer aanwezig zijn in het moment?

Gastprogramma

Uma breve descrição deste retrato.

06/11/2026
t/m
08/11/2026
12
Max. Deelnemers
✓ Beschikbaar
Over deze retraite

Je hoeft niet vast te lopen om te voelen dat het anders kan.  

Voel je een verlangen naar leven en werken vanuit vertrouwen, vanuit ontspanning, vanuit meer aanwezig zijn in het moment? 

Je bent een mens die wil groeien! 

Je merkt hoe gemakkelijk je in automatische patronen terechtkomt:
– blijven doorgaan, 
– te veel dragen, 
– controle houden, 
– terugtrekken, uitstellen, …

Het herhaalt zich in de gesprekken met collega’s, in het leidinggeven,
in de relatie met je partner en kinderen, in hoe je praat tegen jezelf. 

Je bent bereid te kijken naar hoe je het op dit moment doet en hoe het anders kan.  

Je voelt een verlangen naar leven en werken vanuit vertrouwen en ontspanning. In het moment, dicht bij jezelf. 

Dan ben je welkom op onze 3-daagse retreat op deze wondermooie plek. 

Aankomst: 6 november 2026 – 14 uur 
Vertrek: 8 november 2026 – na de lunch (rond 14 uur) 

Drie dagen me-time, ontspanning en verdieping:  

– VERTRAGEN – tijd en ruimte voor jezelf: wandelen aan zee, creatief zijn, lezen, sauna, massage, stilte, genieten,…  

– ONT-DEKKEN – verdieping en inzicht: familieopstellingen, IFS, lichaamswerk, meditatie, Reiki, wijsheid van de groep 

– THUISKOMEN – dichter bij je kern ‘Blij met Mij’: liefdevol omarmen van kindsdelen en patronen, her-verbinden met je levensenergie.  

We maken zichtbaar wat onbewust meespeelt in jouw patronen, hoe dit je kan vastzetten en hoe beweging en ontspanning kan ontstaan.  

Naast de groepsmomenten, is er ook ruimte voor individuele begeleiding.  

Wij zijn Otilia en Erna, ons hart slaat sneller als mensen rondom ons groeien. Met elk onze eigen stijl, begeleiden we je in een warme en veilige setting.  

Iedereen kan deelnemen. Je bent een mens, je wilt groeien, je staat open voor wat zichtbaar wordt, je bent bereid je te laten verrassen. Je bent bereid om naar jezelf, je toekomst en je verleden, je licht en je schaduw, te kijken. 

Land aan Zee beschikt over één- en tweepersoonskamers en twee kamers voorrolstoelgebruikers of mensen die slecht ter been zijn. Elke kamer heeft een eigen badkamer (douche, wastafel en toilet) en airconditioning.  

Kies je voor een bed op een tweepersoonskamer, dan kun je de naam opgeven van de persoon met wie je de kamer wilt delen. Heb je geen voorkeur, dan deel je de kamer met iemand van hetzelfde geslacht. 

Als onderdeel van de filosofie van wederkerigheid en zorg voor elkaar en de plek verwelkom je de volgende gast in jouw kamer door ervoor te zorgen dat je die netjes achterlaat met een schoon opgemaakt bed. 

Bij Land aan Zee serveren we verse, liefdevol bereide plantaardige maaltijden in buffetvorm. De koks maken zo veel mogelijk gebruik van verse, biologische en gezonde streekproducten. Daarmee willen we bijdragen aan het welzijn van mens, dier en planeet. 

Water, koffie en thee zijn standaard voorzien bij de maaltijden en tussendoor. Andere (niet alcoholische) dranken zijn tegen betaling beschikbaar. De afrekening hiervan gebeurt aan het einde van je verblijf. 

De maaltijden worden op vaste tijdstippen geserveerd. Aan iedereen die op Land aan Zee verblijft, vragen we om in beurten een handje toe te steken na de maaltijden (buffet afruimen, tafels afnemen, vegen, afwassen). 

Heb je speciale dieetwensen (allergenen of intoleranties), dan leggen we deze graag voor aan de kok en zal hier – waar mogelijk – rekening mee worden gehouden. Er wordt hiervoor geen meerprijs aangerekend. 

Prijs eenpersoonskamer: 1090 euro
Prijs bed op gedeelde tweepersoonskamer: 990 euro

Early bird tot 15 juli – 100€ korting

Land aan Zee is gemakkelijk bereikbaar met de auto. Op het domein zijn laadpunten voor elektrische auto’s aanwezig en er zijn voldoende parkeerplaatsen.  
 
Land aan Zee is ook bereikbaar met openbaar vervoer. Vanuit Middelburg, Goes en Zierikzee vertrekken bussen naar Burgh-Haamstede (halte Kriekemeet). Vanaf de bushalte is het ongeveer 20 minuten wandelen tot het retraitecentrum. We kunnen je ook komen ophalen bij bushalte Kriekemeet in Burgh-Haamstede. Laat ons even weten wanneer je aankomt, dan zorgen wij dat er iemand voor je klaarstaat! Voor de precieze uren en routes verwijzen we naar www.ns.nl (trein) en www.9292.nl (bus). 

Land aan Zee beschikt over twee kamers die rolstoeltoegankelijk zijn. Het buitenterras en de sauna zijn ook toegankelijk voor rolstoelen, evenals de benedenzalen. 

Mocht je hierover vragen hebben, neem dan gerust contact met ons op. 

Neem hiervoor contact op met de trainers.

Extra informatie
bedrijf/organisatie
Otilia en Erna
Jouw begeleider(s)

Otilia Depas

Trainer | coach | facilitator

Ik geloof dat echte verandering ontstaat wanneer we de moed vinden om eerlijk naar binnen te kijken. Die overtuiging komt niet alleen uit mijn opleidingen en jarenlange ervaring als coach, trainer en begeleider. Ze komt ook voort uit mijn eigen leven, waarin ik mijn eigen pijn, patronen, kwetsbaarheden en trauma's heb leren aankijken. Mijn eigen weg leerde me dat - hoe zwaar je rugzak soms ook voelt - er altijd hoop is en dat nieuwe mogelijkheden zich tonen zodra je de blik durft te verruimen. Altijd. Mijn pad als begeleider begon eerder onverwacht. Als jonge scoutsgids nam ik vanzelf leiding op, zonder te beseffen dat anderen daarin al kwaliteiten zagen die later mijn werk zouden vormen. Toen iemand me voorstelde om trainer te worden, had ik nooit gedacht dat dit het begin zou zijn van een levenslange passie. Al doende ontdekte ik hoe graag ik mensen begeleid in hun groei, en bleef ik mezelf verdiepen via opleidingen, trainingen en ervaring die ik in de praktijk opdeed. Op dit pad ontdekte ik zoveel over mezelf: hoe ik mezelf en mijn omgeving tekort deed door me steeds kleiner te maken, door me aan te passen, door conflicten te vermijden,... Ik leerde hoe het anders kon, en pluk hier nog elke dag de vruchten van, zowel zakelijk als privé. ​​ De gevoelige radar die ik bezit om te voelen wat er écht gebeurt in een groep, met een deelnemer of met de mens die tegenover me zit, maakt dat ik dit werk zo interessant blijf vinden. Want wanneer zichtbaar wordt wat vastzit, ontstaat er ruimte voor verandering en komt er beweging in wat onmogelijk leek.

Erna Sterckx

Opsteller | coach

Ik ben Erna, single, mama van drie volwassen kinderen en fiere ‘Mittie' van een kleinzoon. Ik houd van gezellig samenzijn, de natuur intrekken, bewegen en kunst. Ik ben een zoeker. Naar meer zelfbewustzijn. Naar een vol en moeiteloos leven, waarin binnen- en buitenwereld met elkaar in balans zijn. Mijn persoonlijke reis bracht me van mijn hoofd naar mijn lichaam. Ik ontdekte dat mijn lichaam vaak al weet wat mijn hoofd nog moet begrijpen — een krachtige bron van wijsheid, als je bereid bent om te luisteren. Ook familieopstellingen kwamen op mijn pad. Ze gaven me inzicht in mijn loyaliteit naar mijn gezin van herkomst en in wat ik onbewust meedroeg uit vorige generaties. Dat inzicht gaf ruimte om meer mijn eigen plek in te nemen. Opgeleid tot organisatiepsycholoog, deed ik 30 jaar ervaring op in HR-consultancy. Dit ging van rekrutering en selectie tot en met outplacement, maar vooral individuele groei en teamontwikkeling waren mijn passie. Er was voor mij één rode draad: telkens werkte ik dichtbij de klanten, dichtbij mensen met als doel medewerkers te laten ontplooien en zo ook organisaties te laten groeien. Daarbij vertrok ik altijd vanuit sterkten en talenten, van wat aanwezig was. Mijn professionele ontwikkeling ging hand in hand met mijn persoonlijke groei. In mijn werk als consultant begon ik meer en meer de link tussen hoofd en lichaam te leggen. Sinds 2021 zet ik dat helemaal in als zelfstandig opsteller en systemisch coach. Ik werk graag in de diepte, in de onderstroom, samen op onderzoek om terug beweging te creëren. Mensen zeggen dat ik rust uitstraal, goed kan luisteren, help om zaken op een andere manier te bekijken en je in contact breng met je gevoel en je lichaam.

Over Bedrijf/Organizatie
Wij zijn Otilia en Erna, hartsvriendinnen en collega’s, met een liefde voor systemisch kijken, familie-en organisatieopstellingen, lichaamsgericht begeleiden van mensen. Ons hart slaat sneller als mensen rondom ons groeien. Net daarin hebben we mekaar gevonden.

✓ Beschikbaar

Prijs per persoon, vanaf

990

,-
gedeelde kamer, all-inclusive
Privékamer beschikbaar voor + €
,-
DATUM
06/11/2026
t/m
08/11/2026
DUUR
3
Dagen
Adres
Meeldijk 11a, 4328 NE Burgh-Haamstede
bedrijf/organisatie
Otilia en Erna
Opmerkingen

Er zijn nog geen beoordelingen. Schrijf als eerste er een.

Meer retraites aan zee

Ontdek andere programma's die bij jou passen

✓ Beschikbaar

Zelfportret

Een driedaagse opleiding waarin je verfijnder kijkt naar wie je bent en wat je stuurt.

vanaf €

1250

,-

✓ Beschikbaar

Zomercursus Zingen en Tai ji

Taj ji en zingen met jezelf als instrument.  

vanaf €

890

,-

"Soms is het tijd om even te landen — om thuis te komen bij jezelf."

— Land aan Zee