Dr. Buchinger vasten & wandelen

Een helende, verdiepende vastenweek op Land aan Zee in Zeeland, waar stilte, natuur en rust samenkomen.

Gastprogramma

Uma breve descrição deste retrato.

13/09/2026

t/m

19/09/2026

Max. Deelnemers

✓ Beschikbaar

Over deze retraite

Een helende, verdiepende vastenweek op Land aan Zee in Zeeland, waar stilte, natuur en rust samenkomen.

Wat kun je verwachten?

Landen in stilte, resetten voor een nieuw begin

Van 13 t/m 19 september 2026 nodig ik je van harte uit voor een helende en verdiepende vastenweek op Land aan Zee in Zeeland. Een unieke plek waar stilte, natuur en rust samenkomen. Zes dagen waarin je kunt vertragen, reinigen en opnieuw verbinding kunt maken met jezelf.

Deze week is voor iedereen die verlangt naar rust, helderheid en een frisse start. Door te vasten volgens de methode van Dr. Buchinger, dagelijkse wandelingen in de natuur en liefdevolle begeleiding ontstaat er ruimte voor herstel op lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau.

Elke dag brengt een fijne afwisseling van wandelen, rustmomenten en verdiepende activiteiten zoals meditatie, yoga, ademwerk of sauna. We creëren ruimte om te landen in je lichaam, los te laten wat niet meer dient en nieuwe energie toe te laten. Tussendoor is er voldoende tijd voor jezelf om te lezen, te schrijven, te rusten, te zwemmen of gewoon even niets te hoeven.

Programma

Zondag – Aankomst

15:00 | Aankomst en welkom
16:00 | Kennismaking & uitleg vastenweek
18:00 | Soep
19:30 | Praktische vastentips

Maandag t/m Vrijdag

07:15 | Qi Gong
08:30 | Ochtendthee
09:30 | Start wandeling (10–12 km)
13:00 | Vers sap & leverpakking op bed
14:00 | Vrije tijd / rust / sauna / massage
16:30 | Wisselend programma: yoga, lezing, ademwerk, klankconcert of meditatie
18:00 | Soep
19:00 | Avondactiviteit of stilte

Zaterdag – Afronding

08:30 | Ochtendthee
09:00 | Vastenbreken & gezamenlijke afsluiting
10:00 | Vertrek

Voor wie is dit retraite geschikt?

Voor wie is deze week?

Voor iedereen die:

bewust wil zorgen voor gezondheid en vitaliteit
behoefte heeft aan rust, helderheid en ontspanning
wil ontgiften en nieuwe energie wil opbouwen
verlangt naar natuur, eenvoud en oprechte aandacht
nieuwsgierig is naar vasten als natuurlijke reset

Na aanmelding ontvang je een medische vragenlijst en bekijken we samen of deze week op dit moment passend is voor jou.

Accommodatie & Kamers

Liefdevol ingerichte eenpersoonskamer met eigen badkamer — alle ruimte om tot jezelf te komen.

Maaltijden

Er wordt gevast volgens de methode van Dr. Buchinger. Dit betekent:

’s ochtends thee
’s middags vers groente-fruitsap
’s avonds verse soep

Alles wordt met zorg bereid van biologische en verse ingrediënten, speciaal voor de vastengroep.

Bij medische allergieën of intoleranties vragen wij deze vooraf aan ons door te geven. Wij leggen dit voor aan de kok, zodat hier waar mogelijk rekening mee kan worden gehouden. Voor het aanpassen van de gerechten wordt geen meerprijs in rekening gebracht.

Kosten

Kosten: € 1.300

Inbegrepen in de prijs:

– 6 overnachtingen in een fijne 1-persoonskamer met badkamer
– Professionele begeleiding door Anna als vastendeskundige
– Adviezen voor afbouw vóór het vasten en opbouw na afloop
– Dagelijks begeleide wandelingen
– Biologische vastenvoeding, thee en water
– 2x gratis gebruik van de sauna
– Alle activiteiten zoals qi gong, meditatie, yoga, lezingen, film en ademsessie
– Gebruik van de zwemvijver en bibliotheek
– Informatie over voeding en leefstijl
– Massages kunnen tijdens de week bijgeboekt worden.

Met een groep deelnemers ontstaat er een veilige en warme setting waarin iedereen zichzelf mag zijn. Een plek waar je mag delen, verstillen, helen en groeien — maar ook gewoon mag zijn.

Bereikbaarheid

Land aan Zee is gemakkelijk bereikbaar met de auto. Op het domein zijn laadpunten voor elektrische auto’s aanwezig en er zijn voldoende parkeerplaatsen.

Land aan Zee is ook bereikbaar met openbaar vervoer. Vanuit Middelburg, Goes en Zierikzee vertrekken bussen naar Burgh-Haamstede (halte Kriekemeet). Vanaf de bushalte is het ongeveer 20 minuten wandelen tot het retraitecentrum. We kunnen je ook komen ophalen bij bushalte Kriekemeet in Burgh-Haamstede. Laat ons even weten wanneer je aankomt, dan zorgen wij dat er iemand voor je klaarstaat! Voor de precieze uren en routes verwijzen we naar www.ns.nl (trein) en www.9292.nl (bus).

Toegankelijkheid

Land aan Zee beschikt over twee kamers die rolstoeltoegankelijk zijn. Het buitenterras en de sauna zijn ook toegankelijk voor rolstoelen, evenals de benedenzalen.

Mocht je hierover vragen hebben, neem dan gerust contact met ons op.

Annuleringsvoorwaarden

Neem hiervoor contact op met de trainer.

Extra informatie

Na aanmelding ontvang je een medische vragenlijst. Meer info: www.puurgenezen.nl.

bedrijf/organisatie

Puur Genezen

Jouw begeleider(s)

[begeleiders]

Over Bedrijf/Organizatie

Puur Genezen (Anna) — natuurgeneeskunde en vastenbegeleiding; draait om verbinding met de natuur, met jezelf en met anderen.

✓ Beschikbaar

Prijs per persoon, vanaf

€

1300

gedeelde kamer, all-inclusive

Privékamer beschikbaar voor + €

DATUM

13/09/2026

t/m

19/09/2026

DUUR

Dagen

Adres

Meeldijk 11a, Burgh-Haamstede, Nederland

bedrijf/organisatie

Puur Genezen

Opmerkingen

    
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Tom Eijgenraam 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Geweldige rustige plek om je terug te trekken. Om heerlijk te eten, een boekje te lezen en te wandelen. Het is een community gevoel met erg vriendelijk personeel die met je meedenken in mogelijkheden. Zeer aan te raden.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Diane Eikelboom 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Wat een cadeau was de 4-daagse stilte Mindful Retraite bij Land aan Zee begeleidt door Joyce. Joyce heb ik ervaren als zeer professioneel, liefdevol, betrokken en met een zeer plezierige stem wat zo fijn is voor de meditaties. Het was een mooi en divers programma en alles mocht er zijn en niets moest. Vooral de stilte vond ik erg fijn. In de stilte kon ik mooi en rustig naar binnen keren. We hadden een fijne groep en ik vond het bijzonder om in stilte te zijn en toch de saamhorigheid van de groep te voelen. Land aan zee is een prachtige locatie met heerlijk vegan eten en een liefdevolle sfeer. Voor mij was het veganistische concept een dikke plus. Er werd met liefde gekookt en dat proefde je. Ook zeer behulpzaam en lief personeel. Ik had een fijne slaapkamer met eigen badkamer en van alle gemakken voorzien. Overdag kon je lekker buiten zitten of in gezellige gezamenlijke ruimtes of lekker wandelen in de buurt. Het waren fantastische dagen die ik iedereen kan aanraden. Ik kom zeker gauw nog eens terug. 🙏🏼.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Marjolein Niesten 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mindfulness en Compassie retraite: Niets toe te voegen aan wat er al aan lof geschreven wordt! Ook de foto’s zijn nogsteeds zo als het is. Ik sluit me er volledig bij aan! Dank voor de goeie zorgen en inzichten ❤️ Kleine aanvulling Niet willen mengen in de groep en in stilte eten en recreëren wordt gefaciliteerd en gerespecteerd!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Corinne Heering 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Maandagmorgen, de dag na mijn retraite "landen en herbronnen" in Land aan Zee. Nu aan het landen thuis, na heerlijke dagen daar in Burgh Haamstede op die prachtige stille plek aan de Meeldijk. Wat een lef om zo'n solide, smaakvol, comfortabel en verstild centrum op te bouwen, waarin elke steen, elke kleur, elke materiaal en elke geur klopt. Ik heb me over kunnen geven aan deze omgeving en werd meer en meer heerlijk loom. Dank aan Liselotte, Joyce , de koks en allen die dit mogelijk maken
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Jose Biezeman 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fantastisch mooie plek, heerlijk eten. Een plek tot jezelf te komen.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Mariette H 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Geweldig mooie plek. Heerlijk eten, gastvrije ontvangst, rust en ruimte en een hele fijne retreat. Een cadeautje!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Sandra 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Heerlijke plek. Werkelijk waar oogstrelend. Hier kun je echt even tot jezelf komen. Onthaasten in luxe. Aan alles is gedacht. En ook de inwendige mens wordt goed, culinair, verzorgd. Ik geniet nog lekker een paar dagen!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Ab Heijboer 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Een soloretraite gedaan van zondag tot dinsdag. Het was de allereerste keer voor mij. Was al eerder bij Land aan Zee geweest met de Kunstschouw. Toen was het het eerste jaar, het was nog niet helemaal klaar, kreeg wel een rondleiding van Liselotte. Wauw, dacht ik, wat gaaf dat dit hier op Schouwen is. De tweede keer kunstschouw 2025, weer dat wauw gevoel. Toen kwam de nieuwsbrief binnen met de soloretraite in november. En geboekt!!! Het is heerlijk geweest, even "wennen" de eerste dag:) maar wat was het fijn onderdeel te zijn met gelijk gestemde mensen. Wel s'-morgens vroeg uit de veren om de mindfulness en Qi Gong lessen te volgen. Gevolg dat ik thuis ook de wekker op zes uur zet;) om mijn verwaarloosde yogaoefeningen weer op te pakken. Het eten!!! zo heerlijk en gezond. De sfeer, samen dansen terwijl iedereen best moe was, gaf toch energie. Er werd spontaan gitaar gespeeld door een gast en er werden mantra's mee gezongen met  ieder die aansloot. Tijdens dat zingen een prachtige regenboog! Lieve mensen bedankt voor alles. Ik kom zeker nog langs. Liefs Ada