Al eeuwenlang hebben de verschillende wijsheid tradities de waarde van retraite erkend. Tijd in retraite doorbrengen geeft ons de mogelijkheid om even uit de complexiteit van het leven van alledag te stappen en diep te kunnen luisteren naar lichaam, hart en geest. Dit weekend biedt je de ruimte en praktische begeleiding om dat te kunnen doen. Door yoga en mindfulness meditatie te beoefenen, te wandelen in de natuur en ook te rusten, in de vruchtbare atmosfeer van stilte.

De beoefening van yoga en mindfulness is reinigend voor lichaam en geest. Stilte beoefenen ondersteunt de zuivering van de geest en wordt, om die reden, al duizenden jaren gedaan.

Bereid je voor op een mooi weekend in stilte waarin je tijd neemt voor jezelf, en tot rust kunt komen. Je ontwikkelt weer nieuwe inzichten en gaat altijd als een ander mens weer terug naar huis.

NIEUW: Op verzoek van velen van jullie gaan we dit jaar voor het eerst een langere stilte retraite aan; twee keer zo lang als een weekend retraite. Dat geeft je de mogelijkheid om eens te ervaren wat er gebeurt als je langer in de stilte verblijft. 

Retraite centrum Land aan Zee, midden in de natuur van het buitengebied van Burgh Haamstede (Zeeland), is de uitgelezen plek om dit te doen. Het is er ècht stil, en ligt niet ver van de uitgestrekte stranden van Schouwen-Duivenland. Er zijn in ruime mate 1-pers kamers aanwezig, met eigen badkamer en er is mogelijkheid tot sauna gebruik.

Vanaf de accommodatie loop je in 10 minuten over de dijk naar de Oosterschelde waar je, als je geluk hebt, bruinvissen kunt spotten en kunt genieten van een eindeloos vergezicht en gevoel van ruimte. ’s Nachts zul je versteld staan van de sterrenhemel en de goed bewaarde stilte op het eiland.

Op loopafstand ligt het haventje van Burghsluis. Je kunt hier een frisse duik nemen in de Oosterschelde of uren staren naar het spel van vogels, wind, wolken, golven en opwaaiend zand. Voor je het weet komt er een rust over je, voel je je aarden en naar binnen keren.

Deze 5-daagse retraite vult zich uiteraard weer met een mooi programma van yoga & meditatie waarbij Boeddhistisch & Taoïstisch onderricht je zal begeleiden in je proces. We zullen meerdere keren per dag ‘zitten’ (mediteren) en twee keer per dag yoga beoefenen. ‘Inner inquiry’- methoden en ook schrijven zal gebruikt worden en voor wie dat wil: kan er ook gebruik gemaakt worden van de creatieve mogelijkheden die het atelier biedt.