Driedaagse Qigong en Stilte Retraite

Ontdek de krachtige combinatie van Chi Neng Qigong, Stilte en Adem. Ga mee op deze unieke reis, geniet van de ruimte en de stilte en laat je dragen door een […]

Gastprogramma

Uma breve descrição deste retrato.

26/02/2027

t/m

28/02/2027

Max. Deelnemers

✓ Beschikbaar

Over deze retraite

Ontdek de krachtige combinatie van Chi Neng Qigong, Stilte en Adem. Ga mee op deze unieke reis, geniet van de ruimte en de stilte en laat je dragen door een prachtige locatie en een liefdevol team.

Wat kun je verwachten?

THEMA ‘ONTVANGEN’

Deze driedaagse staat in het teken van het openen van jouw hart, de geest én ontvangen. Kun je ontvangen? Door gerichte oefeningen en meditaties ga je bewust contact leren maken met de intelligentie van je lichaam, je hart en jouw verlangens. Dat is heel anders dan vanuit wilskracht, vanuit het hoofd. Ga ervaren wat je met de zintuigen niet waar kunt nemen. Het gaat voorbij alles wat ons bekend is: weten(schap) voorbij mentale kennis. Je gaat ondervinden wat je met deze kracht kunt doen en wat de effectieve en helende gevolgen zijn. Laat je hart (weer) stromen, laat het hart spreken, alleen jij kunt het horen en ontvangen.

CHI NENG QIGONG

De zachte bewegingen zijn krachtig om stress te verminderen voor lichaam & geest. Ook om weer tot jezelf te komen, je veerkrachtiger te voelen, beter te slapen, je langer te concentreren en meer levenslust te ervaren. Tijdens deze retraite kom je helemaal tot rust en maak je kennis met bewegingen om (je) beter te voelen in je lijf. Je gaat jouw middellijn ontwikkelen en deze is verbonden met de 3 energie centra zodat je in je intuïtie komt. Je gaat je levenskrachtig blijven voelen en de eenvoudige oefeningen neem je mee naar huis, wellicht ga je er thuis mee aan de slag.

Programma

Elke ochtend starten we met zachte Chi Neng Qigong bewegingen met aansluitend het ontbijt. Daarna meditaties en een stiltewandeling gevolgd door de lunch. Er is een interactieve lecture waarbij je vragen kunt stellen en worden ervaringen uitgewisseld. In de middag zijn er weer qigongoefeningen, en (adem)meditaties. Na de avondmeditatie nog een kop thee en je kunt heerlijk en ontspannen de nacht in. Er is tussendoor ruimte om de uitwerkingen van de stilte te ervaren, te genieten van de open en serene omgeving, te wandelen aan zee, in de bossen of in de tuin óf te rusten/slapen.

Stilte is een waardevol instrument om meer te zien, te horen en te voelen in jouw lichaam dan in je ‘normale’ leven. Dit doen we gezamenlijk en je lichaam weet meer dan jouw denken. Met de schat aan inzichten kun je na dit weekend weer terug naar het ‘normale’ leven; maar dan anders!

Voor wie is dit retraite geschikt?

Dit weekend is voor iedereen geschikt, ongeacht leeftijd of fysieke kunnen/niet kunnen. Alle bewegingen zijn heel zacht en kunnen staand, op een stoel of liggend worden gedaan. Dat is het mooie van Chi Neng Qigong.

Hoewel deze retreat mensen versterkt, dienen ze niet ter vervanging van therapie. Iedereen die zich inschrijft, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen. Twijfel je over een deelname? Neem dan contact op met Emy. Haar nummer is 06-53785015

Accommodatie & Kamers

Land aan Zee beschikt over één- en tweepersoonskamers en twee kamers voor rolstoelgebruikers of mensen die slecht ter been zijn. Elke kamer heeft een eigen badkamer (douche, wastafel en toilet) en airconditioning. Kies je voor een bed op een tweepersoonskamer, dan kun je de naam opgeven van de persoon met wie je de kamer wilt delen. Heb je geen voorkeur, dan deel je de kamer met iemand van hetzelfde geslacht. Als onderdeel van de filosofie van wederkerigheid en zorg voor elkaar en de plek verwelkom je de volgende gast in jouw kamer door ervoor te zorgen dat je die netjes achterlaat met een schoon opgemaakt bed.

Vlakbij de stranden van Zeeland en midden in de natuur van Burgh-Haamstede is ‘Land aan Zee’ te vinden. Een retraite landgoed om weer in contact te komen met jezelf, de ander en de omgeving. Je kunt gebruik maken van de meditatieruimte, bibliotheek, landschapstuin, bomencirkel, zwemvijver en buitensauna.

Alles staat er in het teken van ontspanning, verstilling en verbinding. Dit zie je aan de inrichting alsook de grote ramen overal die je blik steeds weer naar de prachtige natuur buiten trekt die ook binnen in jou heerst. Contact met de natuur en met je lichaam zijn belangrijke factoren van herstel.

Maaltijden

Bij Land aan Zee serveren we verse, liefdevol bereide plantaardige maaltijden in buffetvorm. De koks maken zo veel mogelijk gebruik van verse, biologische en gezonde streekproducten. Daarmee willen we bijdragen aan het welzijn van mens, dier en planeet. Water, koffie en thee zijn standaard voorzien bij de maaltijden en tussendoor. Andere (niet-alcoholische) dranken zijn tegen betaling beschikbaar; de afrekening hiervan gebeurt aan het einde van je verblijf.

De maaltijden worden op vaste tijdstippen geserveerd. Aan iedereen die op Land aan Zee verblijft, vragen we om in beurten een handje toe te steken na de maaltijden (buffet afruimen, tafels afnemen, vegen, afwassen).

Bij medische allergieën of intoleranties vragen wij deze vooraf aan ons door te geven. Wij leggen dit voor aan de kok, zodat hier waar mogelijk rekening mee kan worden gehouden. Voor het aanpassen van de gerechten wordt geen meerprijs in rekening gebracht.

Kosten

Verblijf op een tweepersoonskamer: 495 euro
Verblijf op een eenpersoonskamer: 595 euro

Inbegrepen in de prijs:
• 2 x overnachtingen met ontbijt, 2x lunch, 2 x diner, koffie, thee en water
• Het hele weekend word je begeleid door Emy, ze is er voor jou!
• De sauna is op vaste tijdstippen. Je betaalt daar alleen voor als je er gebruik van wilt maken.

Bereikbaarheid

Land aan Zee is gemakkelijk bereikbaar met de auto; op het domein zijn laadpunten voor elektrische auto’s aanwezig en er zijn voldoende parkeerplaatsen. Land aan Zee is ook bereikbaar met openbaar vervoer: vanuit Middelburg, Goes en Zierikzee vertrekken bussen naar Burgh-Haamstede (halte Kriekemeet), vanaf waar het ongeveer 20 minuten wandelen is naar het retraitecentrum. We kunnen je ook ophalen bij de bushalte; laat ons weten wanneer je aankomt. Zie www.ns.nl (trein) en www.9292.nl (bus) voor actuele reistijden.

Laat weten als je wilt samenrijden/carpoolen. Ik kijk wie er van de deelnemers in jouw buurt woont en óf het kan. Misschien ben ik het wel ;-).

Toegankelijkheid

Land aan Zee beschikt over twee rolstoeltoegankelijke kamers. Het buitenterras, de sauna en de benedenzalen zijn eveneens toegankelijk voor rolstoelen. Vragen hierover kunnen altijd worden gesteld aan de organisatie

Annuleringsvoorwaarden

Mocht je besluiten je boeking te annuleren, dan gelden de volgende voorwaarden:

Annuleren > 1 maand voor aanvang: € 100;
Annuleren < 1 maand voor aanvang: 50% van het totaalbedrag;
Annuleren < 2 weken voor startdatum: geen restitutie mogelijk; we kijken naar eventuele gezamenlijke oplossing voor in de toekomst.
Bij no-show of vroegtijdig vertrek: geen restitutie mogelijk;
Annuleren is enkel mogelijk per e-mail.

Chi Neng Uden behoudt zich het recht voor de inhoud van het programma te wijzigen of bij onvoldoende aanmeldingen de retreat te annuleren. Bij annuleren door Chi Neng Uden krijg je je geld volledig terug.

Extra informatie

MIJN REIS
Misschien gaan we samen op pad en eerst vertel ik een stukje over mijn levenspad.

In de jaren negentig was ik op zoek naar antwoorden op existentiële vragen. Daar begon mijn “reis” met koffers vol boeken die ik veelvuldig tot mij nam en las zowat alles wat met spiritualiteit en complementaire geneeswijze te maken had. Maar de wijsheid in mijn hoofd bracht mij niet wat ik ervan verwachtte. Telkens liep ik toch weer vast en na een zoektocht van jaren kwam ik in aanraking met Chi Neng Qigong. Dat raakte mij diep en er opende iets in mij.

CHI NENG QIGONG (CNQ)
CNQ helpt me om het gelezene te integreren in mijn lichaam. Vrij zijn in het dagelijkse leven; hier & nu. Deze bewegingsvorm is voor mij een totaliteitstheorie welke door grondlegger Dr Pang Ming in de jaren ’70 is ontwikkeld.
Hier wilde ik echt meer over weten. In 2007 startte ik met de opleiding tot instructeur. Ik nam de opleiding tot me, puur voor mijzelf. Door mijn enthousiasme wilde ik mijn nieuwe passie toch wel érg graag delen. Dus al snel stond ik elke week met 5 groepen in de qigongstaat. Dat smaakte naar meer dus de schoolbanken weer in om me de Chinese Geneeskunde (Traditional Chinese Medicine TCM) machtig te maken.

TCM VOEDING – Vijf Elementen voedingsleer
De 3-jarige opleiding Chinese Geneeskunde rondde ik af met als specialisatie TCM voedingsleer en breidde mijn praktijk uit met het geven van TCM Kookworkshops. Dat is ook het jaar dat ik ná 27 jaar bedrijfsleven me volledig ging richten op mijn praktijk. Een grote stap én tegelijk de mooiste stap.

LEVENSMISSIE
In 2020 kwam het talentenspel per toeval 😉 op mijn pad. Met dit spel maak je contact met je innerlijke krachten en kom je tot de ontdekking waarom je hier op aarde bent: met als resultaat jouw levensmissie.
Wauw, dit spel gaf de compleetheid in mijn praktijk: Chi Neng Qigong, TCM Voeding en het ontdekken van je levensmissie………..alles over onze interne levensenergie & drijfveren!

HET NIEUWE ADEMWERK®
Mijn oudste (nee, niet in leeftijd 🙂 cursist attendeerde mij op een podcast van Marleen van den Hout. Binnen 10 minuten wist ik, bij jou ga ik de ademopleiding doen, jij bent mijn volgende stap. Deze helende manier van ademen neem ik mee in de lessen, workshops, weekenden en reizen in Andalusië. Echt naar je kern, jouw nulpunt!

Neem een kijkje op mijn website, misschien heb je vragen, stel ze.
Ik ontmoet je graag!

De kunst van het leven is om gezond & soepel oud te worden.

Meer weten over Emy Kremers-Van der Vorst? Klik hier.

bedrijf/organisatie

Chi Neng Uden

Jouw begeleider(s)

Emy Kremers-van der Vorst

TCM specialist voor bewustwording

Emy verzorzgt sinds 2015 stilte retraites en stilte zondagochtenden. Via Chi Neng Qigong, TCM voeding, het talentenspel en ademwerk neemt Emy je mee naar je binnenste en laat je zakken naar elke cel en vezel, zodat jouw lichaam antwoord geeft op jouw existentiële vragen. Door te gaan leven vanuit je kern, leef je moeiteloos vanuit je hart en zul je anders je obstakels, pijn of verdriet aanschouwen.

Over Bedrijf/Organizatie

“Graag loop ik met je op, op jouw levenspad en gids jou naar je binnenwereld: jouw levensenergie. Bewustworden van je kern door verbinding & ontwikkeling.” – Emy Kremers-van der Vorst

✓ Beschikbaar

Prijs per persoon, vanaf

€

495

gedeelde kamer, all-inclusive

Privékamer beschikbaar voor + €

DATUM

26/02/2027

t/m

28/02/2027

DUUR

Dagen

Adres

Meeldijk 11a, 4328 NE Burgh-Haamstede

bedrijf/organisatie

Chi Neng Uden

Opmerkingen

    
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Tom Eijgenraam 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Geweldige rustige plek om je terug te trekken. Om heerlijk te eten, een boekje te lezen en te wandelen. Het is een community gevoel met erg vriendelijk personeel die met je meedenken in mogelijkheden. Zeer aan te raden.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Diane Eikelboom 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Wat een cadeau was de 4-daagse stilte Mindful Retraite bij Land aan Zee begeleidt door Joyce.
Joyce heb ik ervaren als zeer professioneel, liefdevol, betrokken en met een zeer plezierige stem wat zo fijn is voor de meditaties.

Het was een mooi en divers programma en alles mocht er zijn en niets moest.
Vooral de stilte vond ik erg fijn. In de stilte kon ik mooi en rustig naar binnen keren.
We hadden een fijne groep en ik vond het bijzonder om in stilte te zijn en toch de saamhorigheid van de groep te voelen.

Land aan zee is een prachtige locatie met heerlijk vegan eten en een liefdevolle sfeer. Voor mij was het veganistische concept een dikke plus. Er werd met liefde gekookt en dat proefde je. Ook zeer behulpzaam en lief personeel.

Ik had een fijne slaapkamer met eigen badkamer en van alle gemakken voorzien. Overdag kon je lekker buiten zitten of in gezellige gezamenlijke ruimtes of lekker wandelen in de buurt.

Het waren fantastische dagen die ik iedereen kan aanraden.
Ik kom zeker gauw nog eens terug.
🙏🏼.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Marjolein Niesten 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mindfulness en Compassie retraite:

Niets toe te voegen aan wat er al aan lof geschreven wordt! Ook de foto’s zijn nogsteeds zo als het is.
Ik sluit me er volledig bij aan!
Dank voor de goeie zorgen en inzichten ❤️

Kleine aanvulling
Niet willen mengen in de groep en in stilte eten en recreëren wordt gefaciliteerd en gerespecteerd!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Corinne Heering 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Maandagmorgen, de dag na mijn retraite "landen en herbronnen" in Land aan Zee.
Nu aan het landen thuis, na heerlijke dagen daar in Burgh Haamstede op die prachtige stille plek aan de Meeldijk.
Wat een lef om zo'n solide, smaakvol, comfortabel en verstild centrum op te bouwen, waarin elke steen, elke kleur, elke materiaal en elke geur klopt.
Ik heb me over kunnen geven aan deze omgeving en werd meer en meer heerlijk loom.
Dank aan Liselotte, Joyce , de koks en allen die dit mogelijk maken
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Jose Biezeman 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fantastisch mooie plek, heerlijk eten. Een plek tot jezelf te komen.
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Mariette H 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Geweldig mooie plek. Heerlijk eten, gastvrije ontvangst, rust en ruimte en een hele fijne retreat. Een cadeautje!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Sandra 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Heerlijke plek. Werkelijk waar oogstrelend. Hier kun je echt even tot jezelf komen. Onthaasten in luxe. Aan alles is gedacht. En ook de inwendige mens wordt goed, culinair, verzorgd. Ik geniet nog lekker een paar dagen!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Ab Heijboer 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Een soloretraite gedaan van zondag tot dinsdag. Het was de allereerste keer voor mij.
Was al eerder bij Land aan Zee geweest met de Kunstschouw.
Toen was het het eerste jaar, het was nog niet helemaal klaar, kreeg wel een rondleiding van Liselotte.
Wauw, dacht ik, wat gaaf dat dit hier op Schouwen is. De tweede keer kunstschouw 2025, weer dat wauw gevoel.
Toen kwam de nieuwsbrief binnen met de soloretraite in november.
En geboekt!!! Het is heerlijk geweest, even "wennen" de eerste dag:) maar wat was het fijn onderdeel te zijn
met gelijk gestemde mensen. Wel s'-morgens vroeg uit de veren om de mindfulness en Qi Gong lessen te volgen.
Gevolg dat ik thuis ook de wekker op zes uur zet;) om mijn verwaarloosde yogaoefeningen weer op te pakken.
Het eten!!! zo heerlijk en gezond. De sfeer, samen dansen terwijl iedereen best moe was, gaf toch energie.
Er werd spontaan gitaar gespeeld door een gast en er werden mantra's mee gezongen met  ieder die aansloot.
Tijdens dat zingen een prachtige regenboog!

Lieve mensen bedankt voor alles. Ik kom zeker nog langs.

Liefs Ada