Critical Alignment Yoga & Meditation Retreat
2026-05-22 15:30 - 2026-05-25 14:30 (Europe/Amsterdam) | Land aan Zee, Meeldijk 11a, Burgh-Haamstede, Nederland
Van stress en verdeeldheid naar rust en verbondenheid
Vaak ervaren we een grote kloof tussen wat we willen, wat we voelen en waar we zijn. Vervolgens lijden we onder de stress die de gedachten hier over veroorzaken. Soms denken we gewoon te veel.
Via Critical Alignment yoga brengen we ons analytische brein tot rust, en stappen we de gevoelswereld in. Tijdens de workshop werken we aan het open we ons bewustzijn en brengen verbinden we ons met het lichaam. We onderzoeken hoe ons lichaam reageert op druk, rek, kracht en complicatie. Voelen we weerstand en verharding, of vinden we helderheid en zachtheid?
Als je spanningspatronen verzacht en/of loslaat, ga je niet alleen steeds vrijer bewegen, maar ga je je ook steeds vrijer voelen. Er valt een balast van je af, waardoor je je lichter, ruimer, rustiger voelt, kenmerkend voor een gevoel van innerlijke vrede.
Dag 1
15.30 uur – Welkom
16.30 uur – Intro & CA yogales
19.00 uur – Avondeten
Dag 2
8.00 uur – Meditatie
9.00 uur – Ontbijt
10.30 uur – CA yogales
13.00 uur – Lunch
14.30 uur – Vrije tijd
16.30 uur – CA yogales
19.00 uur – Avondeten
Dag 3
8.00 uur – Meditatie
9.00 uur – Ontbijt
10.30 uur – CA yogales
13.00 uur – Lunch en afscheid
Jouw verblijf bij Land aan Zee
Deze prachtige plek vind je in het landelijke buitengebied van Burgh-Haamstede, vlakbij de uitgestrekte stranden van Zeeland. Land aan Zee biedt je een prachtige bedding om te vertragen, te verdiepen en te verstillen: een herbronmoment, weg van de vele prikkels. Dankzij de verbinding met jezelf, de anderen en de omgeving krijg je nieuwe inspiratie voor je leven.
Faciliteiten bij Land aan Zee
– Grote landschapstuin met bomencirkel, fruitbomen, wandelpaden, zwemvijver en rustplekken
– Vrij toegankelijke bibliotheek
– 2-persoons en 1-persoonskamers incl eigen badkamer
– Restaurant met vegan keuken
– Leefruimte met verschillende zithoeken
– Fietsenverhuur
– Saunaverhuur
-Massagemogelijkheid
– Parkeerplaats (incl oplaadpunten voor elektische auto’s)
Praktische Informatie
2-persoons kamers: 650 euro
1-persoons kamer: 800 euro
Prijzen zijn inclusief BTW, volpension, en alle lessen.
Saunabezoek, huur fietsen etc kunnen apart geboekt worden.
Reiskosten zijn niet inbegrepen.
Wie is Zita?
Zita is sinds 2008 betrokken bij het CA-instituut en rondde in 2013 de CA Yoga and Therapy-lerarenopleiding af. Tussen 2016 en 2022 woonde ze in de San Franscisco Bay Area (VS) en introduceerde ze CA in Silicon Valley. Ze is erkend als CA-Senior Teacher door het CA Instituut, en deelt haar kennis in het Nederlands als in het Engels.
Door haar achtergrond in dans en atletiek zowel als de marketingwereld, en de blessures en stress die daarmee gepaard gingen, heeft ze een passie voor (het onderzoek naar) beweging en leven zonder spanning.
Zita is ervan overtuigd dat het lichaam een ​​zelfhelend vermogen heeft. “Als we de open verbinding met het lichaam herstellen en spanningspatronen durven loslaten, zal het lichaam altijd vanzelf naar balans toe bewegen. De CA-methode biedt unieke handvatten om dit onderzoek naar verbinding te starten en elke dag te kiezen voor een lichter, vrijer leven.”
Voor boekingen: klik hier
Voor meer informatie en vragen: info@zitavanwees.com
