BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Land Aan Zee - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://landaanzee.org
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Land Aan Zee
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250321
DTEND;VALUE=DATE:20250324
DTSTAMP:20250303T145843Z
CREATED:20240920T124024Z
LAST-MODIFIED:20250303T145843Z
UID:10000130-1742515200-1742774399@landaanzee.org
SUMMARY:-VOL- Thema Retreat - Bewustzijn in beweging
DESCRIPTION:Naar meer ruimte en vrijheid in lichaam en geest \nMet de sterke combinatie van de Alexandertechniek en Nia breng je vrijheid\, lichtheid en plezier in je lichaam\, je manier van bewegen én je houding. \nDe Alexandertechniek is een praktische methode die als doel heeft moeiteloos en vrij te kunnen bewegen. De principes hiervan helpen je om bewuster te worden van hoe jij je beweegt en welke impact dit heeft op je lichamelijke en mentale welbevinden. Ze geven je de tools om ongunstige gewoontes om te zetten in een effectievere manier van bewegen waardoor je meer comfort in je lichaam zult ervaren. Met de tips en tricks van de Alexandertechniek kun je meteen in je dagelijkse activiteiten aan de slag. \nNia is een bruisende “fusion” dansworkout\, geïnspireerd door verschillende dansvormen (jazz\, modern\, Duncan)\, krijgskunsten (taekwando\, aikido\, tai chi) en mindful lichaamstechnieken (Alexandertechniek\, Feldenkreis en yoga). \nNia moedigt je aan om bewuster om te gaan met je lichaam\, je denken en je emoties en zwengelt al dansend je coördinatie\, conditie\, en je levensvreugde aan. Nia is een uurtje puur plezier; even weg uit de besognes van de wereld en met volledige aandacht voor jezelf. Nia dans je met hoe je je op dat moment voelt: met jouw lichaam\, jouw energie en jouw mogelijkheden. \nIn de workshops tijdens dit Thema Retreat optimaliseer je je bewegingsrepertorium\, werk je aan je zelfverzekerdheid en geef je een boost aan je lichaamsbewustzijn. Je wordt op weg gezet naar een soepelere coördinatie en naar vrijheid en lichtheid in je bewegingen – niet alleen tijdens het dansen\, maar ook in je dagelijkse activiteiten. \nDe workshops zijn een combinatie van theorie\, oefeningen\, experimenten en natuurlijk dans! Hou je klaar voor ontdekkingen over hoe je beweegt\, hoe je anatomie functioneert\, en hoe body-mind-emotions met elkaar verbonden zijn. \nProgramma:\n💃🏽 Op de dag van aankomst is er na het inchecken tijd voor ontvangst met koffie of thee met iets lekkers erbij. Voor hen die hier voor het eerst zijn\, is er een rondleiding door een medewerker van Land aan Zee. Voor het diner komen we samen in de grote zaal voor een kennismakingsronde\, programma inhoudelijke- en praktische zaken.\nOm alvast los te komen starten die avond na het diner met een 5-ritme dansavond. \n💃🏽 Op de tweede dag zal Marianne in de ochtend een sessie Alexandertechniek geven van ca. 1\,5 uur en na de pauze nog een uur Nia dans. In de middag ben je vrij om te doen wat je wilt. We organiseren een wandeling met onze gids\, je kunt een persoonlijke sessie Alexandertechniek boeken bij Marianne\, een fiets huren en de omgeving verkennen of gewoon lekker ontspannen met een boek op de bank. Ook is er de mogelijkheid om je te laten masseren. ’s Avonds kun je heerlijk genieten van de sauna. \n💃🏽 Zondag is er in de ochtend weer een workshop van Marianne\, op dezelfde manier als de dag ervoor. In de middag is er een beperkte mogelijkheid voor een individuele sessie bij Marianne of een massage. Bij slecht weer zetten we de sauna nog even aan. \nAan het einde van de middag is er een afsluitende bijeenkomst en nemen we afscheid van elkaar en Land aan Zee. \nVoor wie:\nVoor iedereen die interesse heeft in het lichaam en beweging\, mindful beweging\, dans\, optimaliseren van houding en coördinatie en voor iedereen die minder spanning en (gewrichts)pijn wil ervaren. \nDanservaring is niet nodig. \nPraktisch\nDatum:       Vrijdag 21 maart (16.00 u) tot zondag 23 maart 2025 (17.00 uur)\nPrijs:           € 395\,00 (éénpersoonskamer); € 295\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle workshops (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nIndien gewenst bij te boeken:\n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- coaching (1 uur)\n€ 60\,- individuele sessie Alexander techniek (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie (1 uur) \nTrainers\nMarianne Schenck \nMarianne is leraar Alexandertechniek (2014) en Nia teacher (2010). \nNa een carrière van meer dan 25 jaar in het bankwezen en de spreekwoordelijke muur te zijn tegengekomen\, besliste zij om het roer om te gooien en ging ze terug naar haar natuurlijke interesses: beweging\, dans\, lichaam\, en gezondheid. \nElk van haar activiteiten sluit daar naadloos op aan en geeft haar elke dag opnieuw nieuwe inzichten over de impact van het denken op het lichaam – en omgekeerd. \nBlijven leren en ontdekken is belangrijk voor Marianne\, en zij blijft zich dan ook bijscholen. Eigenlijk betekenen elk van haar interventies telkens weer een verrijking van diepere en andere inzichten. Steeds op zoek naar nog meer balans in lijf en leven. \nMarianne is gecertificeerde coach\, Blue Belt Nialesgever\, en lid van de Belgische beroepsvereniging van leraren in de Alexandertechniek\, AEFMAT. \nIn de loop der jaren heeft zij meerdere opleidingen gevolgd. Steeds met het oog op het vergroten van persoonlijk welzijn – niet alleen van anderen\, maar ook van haarzelf: \n\nCertified Coach Quintessence\n3-jaar opleiding in shiatsu\nBasisopleiding familieopstellingen\nBasisopleiding cranio-sacraal therapie\nNLP practioner\nDiverse opleidingen communicatie en zelfontplooiing\n\n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-bewustzijn-in-beweging/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/09/688e06d7-d839-40c2-bf0c-9aea3963.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250308
DTEND;VALUE=DATE:20250312
DTSTAMP:20250303T145734Z
CREATED:20250121T103149Z
LAST-MODIFIED:20250303T145734Z
UID:10000161-1741392000-1741737599@landaanzee.org
SUMMARY:-VOL- Thema Retreat - Heartfulness Retreat
DESCRIPTION:Vriendelijkheid en compassie\, tezamen ook wel heartfulness genoemd\, is wat onze wereld in deze turbulente tijd nodig heeft! De uitroep ‘verbeter de wereld\, begin bij jezelf’ gaat ook hier op. Naast een vriendelijke en compassievolle houding naar de wereld buiten ons\, gaat het juist ook om een vriendelijke en compassievolle houding naar onze binnenwereld. \nHeb je behoefte aan een vriendelijkere\, mildere houding naar je ervaring\, jezelf en anderen? Verlang je naar meer verbondenheid met jezelf\, de ander en de wereld? En heb je de moed en bereidheid om het zelfonderzoek\, dat voor velen met mindfulness begonnen is\, verder te verdiepen met beoefening van vriendelijkheid en (zelf)compassie? \nDan is dit heartfulness retreat\, een fijne proeverij van elementen uit de Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) misschien iets voor jou! \nCompassie is… \n\nhet vermogen stress\, pijn en lijden in onszelf en anderen op te merken\nde wens om deze stress en pijn en dit lijden te verlichten\nde bereidheid om daar verantwoordelijkheid voor te nemen\, en dus in actie te komen\n\n  \nCompassie is dus een ‘werkwoord’\, is te cultiveren en zit gecompliceerder in elkaar dan het woord ‘compassie’ doet vermoeden. \nZoals je met sporten je spieren en lichamelijke conditie traint\, en in mindfulnessbeoefening de mind\, zo train je in compassiebeoefening de vermogens van het hart. \nVriendelijkheid en compassie reiken een gouden weg aan naar emotionele gezondheid\, welzijn en veerkracht. Inspiratiebron voor dit retreat is onder andere het prachtige boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik van den Brink. \nWat kun je verwachten\nEen Retreat bij Land aan Zee is een combinatie van tot rust komen\, bewegen\, voor je lichaam\, mind & heart zorgen\, genieten en op jouw tempo landen… En dit alles in een prachtig ingericht centrum met veel knusse hoekjes en mooi ingerichte ruimtes. \nTijdens het Heartfulness Retreat nemen we je bovendien op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap. \nWat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? \nVia geleide meditaties\, visualisaties\, mindfulness yoga\, bewegingsoefeningen voor het hart\, QiGong\, reflecties\, zelfonderzoek en een stukje kennisoverdracht krijgt het woord ‘compassie’ vorm\, inhoud en betekenis. Zo heb je aan het eind van dit retreat tools en inspiratie om compassie te blijven beoefenen en ga je met een verwarmd\, gevuld en rijk hart naar huis. \nProgramma\nWe belichten\, ervaren en beoefenen vriendelijkheid en compassie in een afwisselend programma. We doen dit in plenaire sessies en tussen de sessies in\, in de groep\, in tweetallen en op jezelf. \n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘Heartful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’. \nDag 2 – zondag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie I: de drie emotie regulatie systemen\, visualisatie\, reflectie en meditatie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie II: wegen naar zelfcompassie en de kracht van het voorstellingsvermogen\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u compassie III: qigong en geleide meditatie\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – maandag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie IV: innerlijke patronen\, reflectie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie V: de lotus van compassie\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij (**)\n17.00 – 18.15u compassie VI: compassie in beweging; oefeningen voor en met het hart\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u restorative yoga  & klanksschalen \nDag 4 – dinsdag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en kamer schoonmaken\n10.00 – 11.00u vrije tijd of Zeeuwse wind fietsronde\n11.00 – 12.30u compassie VII: compassie thuis cultiveren\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00u afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (06.45 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 06.45u ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.15u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nCompassioneel schrijven\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€ 80\,0 per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel)\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDatum:     Zaterdag 8 maart (16.00u) tot en met dinsdag 11 maart (14.00u) \nPrijs:      € 489\,00 (éénpersoonskamer); € 369\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nTijdens de opleiding tot mindfulnesstrainer kwam Joyce in aanraking met mindfulness yoga en zij begeleidt deze vorm van yoga inmiddels tien jaar. Mindfulness yoga lijkt de meest verstilde vorm van yoga waarin je met aandacht subtiele lichaamsbewegingen en yogahoudingen uitvoert. Zo verken je de mogelijkheden én de grenzen van je lichaam\, en leer je luisteren naar de signalen die je lichaam geeft. Bewegen met aandacht\, werken met je ademhaling\, vertragen en verstillen hebben niet alleen een weldadige uitwerking op lichaam en geest\, je vergroot tevens je lichamelijke en geestelijke souplesse én conditie. De Vital Energy Practice\,  een serie die Joyce aangereikt kreeg vanuit QiGong\, en intensief door haar werd beoefend\, sluit mooi aan bij mindfulness yoga én\, belangrijker nog\, wordt als weldadig ervaren door ieder die er kennis mee maakt! \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-heartfulness-retreat-2/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T220000
DTSTAMP:20250204T154958Z
CREATED:20241218T143249Z
LAST-MODIFIED:20250204T154958Z
UID:10000147-1741293000-1741298400@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \nTot dans?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body\n– Gabriella Roth \n\nPraktisch\nData :  9 januari\, 13 februari\, 6 maart\, 3 april\, 8 mei\, 5 juni\nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur\nKosten : € 15\,00 \n\nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nMail of bel naar Joyce \ne: joyce@landaanzee.org\nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor-8/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/12/dans-meisje-roze-shutterstock_.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250216
DTEND;VALUE=DATE:20250220
DTSTAMP:20250205T101556Z
CREATED:20240811T141004Z
LAST-MODIFIED:20250205T101556Z
UID:10000129-1739664000-1740009599@landaanzee.org
SUMMARY:-VOL-  Thema Retreat - Heartfulness Retreat (de volgende Heartfulness is 8-11 mrt)
DESCRIPTION:Vriendelijkheid en compassie\, tezamen ook wel heartfulness genoemd\, is wat onze wereld in deze turbulente tijd nodig heeft! De uitroep ‘verbeter de wereld\, begin bij jezelf’ gaat ook hier op. Naast een vriendelijke en compassievolle houding naar de wereld buiten ons\, gaat het juist ook om een vriendelijke en compassievolle houding naar onze binnenwereld. \nHeb je behoefte aan een vriendelijkere\, mildere houding naar je ervaring\, jezelf en anderen? Verlang je naar meer verbondenheid met jezelf\, de ander en de wereld? En heb je de moed en bereidheid om het zelfonderzoek\, dat voor velen met mindfulness begonnen is\, verder te verdiepen met beoefening van vriendelijkheid en (zelf)compassie? \nDan is dit heartfulness retreat\, een fijne proeverij van elementen uit de Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) misschien iets voor jou! \nCompassie is… \n\nhet vermogen stress\, pijn en lijden in onszelf en anderen op te merken\nde wens om deze stress en pijn en dit lijden te verlichten\nde bereidheid om daar verantwoordelijkheid voor te nemen\, en dus in actie te komen\n\n  \nCompassie is dus een ‘werkwoord’\, is te cultiveren en zit gecompliceerder in elkaar dan het woord ‘compassie’ doet vermoeden. \nZoals je met sporten je spieren en lichamelijke conditie traint\, en in mindfulnessbeoefening de mind\, zo train je in compassiebeoefening de vermogens van het hart. \nVriendelijkheid en compassie reiken een gouden weg aan naar emotionele gezondheid\, welzijn en veerkracht. Inspiratiebron voor dit retreat is onder andere het prachtige boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik van den Brink. \nWat kun je verwachten\nEen Retreat bij Land aan Zee is een combinatie van tot rust komen\, bewegen\, voor je lichaam\, mind & heart zorgen\, genieten en op jouw tempo landen… En dit alles in een prachtig ingericht centrum met veel knusse hoekjes en mooi ingerichte ruimtes. \nTijdens het Heartfulness Retreat nemen we je bovendien op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap. \nWat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? \nVia geleide meditaties\, visualisaties\, mindfulness yoga\, bewegingsoefeningen voor het hart\, QiGong\, reflecties\, zelfonderzoek en een stukje kennisoverdracht krijgt het woord ‘compassie’ vorm\, inhoud en betekenis. Zo heb je aan het eind van dit retreat tools en inspiratie om compassie te blijven beoefenen en ga je met een verwarmd\, gevuld en rijk hart naar huis. \nProgramma\nWe belichten\, ervaren en beoefenen vriendelijkheid en compassie in een afwisselend programma. We doen dit in plenaire sessies en tussen de sessies in\, in de groep\, in tweetallen en op jezelf. \n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘Heartful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’. \nDag 2 – zaterdag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie I: de drie emotie regulatie systemen\, visualisatie\, reflectie en meditatie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie II: wegen naar zelfcompassie en de kracht van het voorstellingsvermogen\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u compassie III: qigong en geleide meditatie\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – zondag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie IV: innerlijke patronen\, reflectie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie V: de lotus van compassie\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij (**)\n17.00 – 18.15u compassie VI: compassie in beweging; oefeningen voor en met het hart\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u restorative yoga  & klanksschalen \nDag 4 – maandag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en kamer schoonmaken\n10.00 – 11.00u vrije tijd of Zeeuwse wind fietsronde\n11.00 – 12.30u compassie VII: compassie thuis cultiveren\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00u afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (06.45 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 06.45u ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.15u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nCompassioneel schrijven\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€ 80\,0 per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel)\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDatum:     Zondag 16 februari (16.00u) tot en met woensdag 19 februari (14.00u) \nPrijs:      € 489\,00 (éénpersoonskamer); € 369\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nTijdens de opleiding tot mindfulnesstrainer kwam Joyce in aanraking met mindfulness yoga en zij begeleidt deze vorm van yoga inmiddels tien jaar. Mindfulness yoga lijkt de meest verstilde vorm van yoga waarin je met aandacht subtiele lichaamsbewegingen en yogahoudingen uitvoert. Zo verken je de mogelijkheden én de grenzen van je lichaam\, en leer je luisteren naar de signalen die je lichaam geeft. Bewegen met aandacht\, werken met je ademhaling\, vertragen en verstillen hebben niet alleen een weldadige uitwerking op lichaam en geest\, je vergroot tevens je lichamelijke en geestelijke souplesse én conditie. De Vital Energy Practice\,  een serie die Joyce aangereikt kreeg vanuit QiGong\, en intensief door haar werd beoefend\, sluit mooi aan bij mindfulness yoga én\, belangrijker nog\, wordt als weldadig ervaren door ieder die er kennis mee maakt! \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-heartfulness-retreat/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250213T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250213T220000
DTSTAMP:20250205T100433Z
CREATED:20241218T143158Z
LAST-MODIFIED:20250205T100433Z
UID:10000146-1739478600-1739484000@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \nTot dans?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body\n– Gabriella Roth \n\nPraktisch\nData :  9 januari\, 13 februari\, 6 maart\, 3 april\, 8 mei\, 5 juni\nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur\nKosten : € 15\,00 \n\nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nMail of bel naar Joyce \ne: joyce@landaanzee.org\nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor-7/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/12/dans-meisje-roze-shutterstock_.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250110T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250110T163000
DTSTAMP:20241130T105103Z
CREATED:20240803T104650Z
LAST-MODIFIED:20241130T105103Z
UID:10000143-1736517600-1736526600@landaanzee.org
SUMMARY:Mindfulness & de kunst van het onderhoud
DESCRIPTION:Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen? Vind je het lastig om dit alleen te doen\, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie\, nieuwe vormen en andere inzichten? Heb je behoefte aan maatwerk? \nUit de enthousiaste reacties van deelnemers blijkt dat ‘Mindfulness en de kunst van het onderhoud’ in deze behoeften voorziet. \nTijdens een bijeenkomst bekwamen we ons in de kunst van het onderhouden van mindfulness-technieken. We werken met verdiepende\, verfrissende én nieuwe vormen van mindfulness yoga & meditatie. Daarnaast frissen we thema’s op uit de 8-weekse MBSR-training. Ook is er ruimte voor maatwerk en het delen van ervaringen. De bijeenkomst is grotendeels ervaringsgericht en kan een waardevolle bijdrage leveren aan de wijze waarop jij mindfulness kan integreren in je dagelijkse leven\, thuis en op het werk. \nPraktisch: \nDit najaar zijn er 4 bijeenkomsten ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’ gepland \nData:  donderdagochtend 3 oktober / donderdagmiddag 21 november /\nmaandagmiddag 16 december en vrijdagmiddag 10 januari 2025 \nTijd:   middag 14.00-16.30 uur\, inloop vanaf 13.45 uur \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers.   \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, dekens en kleine kussentjes) zijn in de ruimte aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee en iets lekkers erbij. \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen en oefeningen voor de periode tussen twee bijeenkomsten in. \nHet is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, jezelf de ervaring gunt\, niet alleen om aanwezig te zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook ertussenin. En waardevol als je nieuwsgierig kunt zijn naar de impact van de training op jezelf. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag. \nKosten\n€ 300\,- \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nDe achtste week duurt de rest van je leven\n‘De achtste week duurt de rest van je leven…’ \, krijg je als deelnemer tijdens de laatste bijeenkomst van de MBSR training te horen. Deze zin krijgt pas inhoud in de tijd nadat de training is afgelopen en je bemerkt hoe de bijeenkomsten\, de groep en het huiswerk je hielpen bij je beoefening van mindfulness\, bij mindful leven. Hoe meer tijd er verstrijkt zonder ‘training van de aandachtspier’\, hoe groter de kans is dat je terugglijdt in oude patronen en gewoonten. Bij de één is dit na een paar weken al voelbaar\, bij een ander pas na een paar maanden of jaren. \nAls ‘stress’ervaringsdeskundige zocht en vond Joyce de Rozario allerlei vormen en mogelijkheden om tóch mindfulness te blijven oefenen en verdiepen\, ondanks chronisch tekort aan tijd en ruimte en overvloed aan stress in haar leven. Zo ontwikkelde zij de training ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’\, want mindfulness onderhouden is een kunst\, zo is gebleken. \nAnders dan bij de MBSR wordt deze training één maal per maand gegeven. In iedere bijeenkomst is er een terugblik naar de betreffende MBSR bijeenkomst en wordt beoefening\, kennis en ervaring middels nieuwe vormen opgefrist. Tijdens de eerste bijeenkomst worden de specifieke wensen en behoeften van de deelnemers geïnventariseerd\, en zo is er in iedere volgende bijeenkomst ook tijd en ruimte voor een stukje maatwerk. Vanzelfsprekend is er ook tijd en ruimte voor het uitwisselen en delen van ervaringen. Daags na de bijeenkomst ontvang je mindful ‘werk’\, oefensuggesties voor thuis\, om op je eigen moment en in je eigen tempo mindfulness te beoefenen. Veel deelnemers vertellen dat het MBSR-kwartje pas echt valt door deelname aan deze training. Andere deelnemers voelen zich gesteund en geïnspireerd door in een groep mindfulness te beoefenen. Weer anderen zijn blij met de tools en inzichten die zij tijdens deze training verzamelen. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/4-weekse-mindfulness-de-kunst-van-het-onderhoud/2025-01-10/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/08/kunst.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250109T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250109T163000
DTSTAMP:20250103T123549Z
CREATED:20231210T095813Z
LAST-MODIFIED:20250103T123549Z
UID:10000036-1736431200-1736440200@landaanzee.org
SUMMARY:8-weekse Mindfulnesstraining (M.B.S.R.) op donderdagen
DESCRIPTION:Mindfulness kan juist nu er zoveel beweging en verandering is in de wereld een waardevolle rol spelen in je dagelijks leven. Mindfulness helpt om innerlijke rust te ontwikkelen te midden van alle onrust. Mindfulness helpt om negatieve patronen van angst of piekeren te doorbreken en sterkt het vermogen om mild te zijn voor jezelf en voor anderen. Door mindfulness beoefening ontwikkel je vaardigheden om beter om te gaan met stressvolle situaties\, ook ten tijde van crises.  \nMaar mindfulness is zo veel meer dan alleen stressreductie!  \n‘Mindfulness beantwoordt aan een diepe menselijke behoefte. Het gaat over het verlangen om midden in de werkelijkheid te staan\, het verlangen om onze vrijheid terug te nemen.  Het gaat over mildheid\, over respect en zelfrespect. Het gaat over kwetsbaarheid en weerbaarheid. Het gaat over zorg\, voor onszelf\, voor de ander\, voor de wereld.’  -Edel Maex- \nMindfulness als trainingsmethode\nMindfulness is iets waarin je je kunt oefenen\, iets wat je kunt trainen. Zoals je naar de sportschool gaat om je spieren te trainen\, zo kun je een mindfulnesstraining volgen om je mind te trainen. Met mindfulnesstraining bedoel ik hier de MBSR-training\, een effectief\, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress\, chronische pijn\, moeheid\, onzekerheid\, depressie of angst.   \n Graag faciliteer\, begeleid en inspireer ik je  \n\nom de impact van verandering en stress op je leven te verlagen \nom de kwaliteit van je aandacht en daarmee de kwaliteit van je leven te verhogen  \nom zélf een actieve en betekenisvolle bijdrage te leveren aan de gezondheid en het welzijn van jezelf én de wereld om je heen \n\nPraktisch: de 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR)\nDe MBSR-training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2\,5 uur en een oefendag van 7 uur.   \nDe bijeenkomsten vinden plaats op donderdagmiddagen in de periode januari – april 2025. \nData: 9\, 16\, 23\, 30 januari / 13\, 20 februari / 13\, 20 maart 2025\, plus een oefendag op donderdag 6 maart (reservedata: 27 maart en 3 april) \nTijd:  14.00-16.30 uur\, inloop vanaf 13.45 uur \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers.   \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, dekens en kleine kussentjes) zijn in de ruimte aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee en iets lekkers erbij.  \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen\, werkbladen en mindful’werk’ voor de periode tussen twee bijeenkomsten in.   \nInvestering in tijd naast de bijeenkomsten: een uur per dag.  \nHet is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, jezelf de ervaring gunt\, niet alleen om aanwezig te zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook ertussenin. En waardevol als je nieuwsgierig kunt zijn naar de impact van de training op jezelf. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag.   \nKosten\n€ 555\,- (lagere inkomens)  \n€ 755\,- (midden- en hogere inkomens)  \n€ 1.035\,- (exclusief 21% btw) indien de werkgever betaalt of in geval de kosten bedrijfsmatig opgevoerd kunnen worden.  \nInclusief werkboek\, audio-opnamen en een (h)eerlijke lunch tijdens de oefendag.  \n(Onderzoek of de kosten (deels) door de zorgverzekeraar of werkgever worden vergoed)  \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/8-weekse-mindfulnesstraining-m-b-s-r-op-donderdag/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/12/Afbeelding1.png
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250103
DTEND;VALUE=DATE:20250107
DTSTAMP:20250103T100304Z
CREATED:20240810T132045Z
LAST-MODIFIED:20250103T100304Z
UID:10000128-1735862400-1736207999@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat - Overwinter Retreat - VOL
DESCRIPTION:Zo aan het begin van een nieuw jaar\, net na de jaarwisseling en nog middenin de winter\, kan het heilzaam en verkwikkend zijn om jezelf nog een aantal dagen rust en ruimte te gunnen alvorens weer op te starten. \nZo kan helder worden wat jij graag wilt ondernemen\, creëren of in gang wilt zetten in het nieuwe jaar. Of juist waar je nu echt eens mee wilt stoppen of op een andere manier wilt voortzetten dan voorheen. Maar je zal ook genieten van de stilte\, het heerlijke eten\, de prachtige omgeving en de anderen die hier samen met jou komen verpozen! \nOnze inspiratie voor dit retreat halen we onder andere uit het prachtige boek van Jaap Voigt en Hapé Smeele; ‘Leven en werken in het ritme van de seizoenen’.  \nHet gaat in de Overwinter Retreat in eerste instantie over uitdeinen\, verstillen\, herbronnen en vooruitblikken. \nIn het programma is er genoeg ruimte en tijd om op jezelf te zijn of juist in verbinding met anderen\, om de stilte op te zoeken of juist de reuring. \nProgramma \n\nDag 1 – vrijdag 3 januari\n\nOp de dag van aankomst is er na het inchecken tijd voor kennismaking en rondleiding. ’s Avonds starten we op met het thema ‘Landen; in jezelf\, in de groep\, in Land aan Zee én in het nieuwe jaar’! We doen dit op en naast de mat\, in beweging\, in dialoog en in stilte. \n\nDag 2 – zaterdag 4 januari\n\nDeze dag starten we met een stiltemeditatie en wandeling. Na het ontbijt bewaren we de stilte tot aan het diner. We reiken tijdens deze dag een schrijfoefening\, een moodboard oefening en een stiltewandeling aan om te reflecteren en je te verbinden met je innerlijke wijsheid en kompas. ’s Avonds gaat de sauna aan. \n\nDag 3 – zondag 5 januari\n\nWe starten de dag met beweging en contactoefeningen. Vervolgens werken we met het boek ‘leven en werken volgens het ritme van de seizoenen’ in een plenaire sessie. Daarna kun je ideeën en inzichten uitwisselen om elkaar te inspireren en te kijken hoe je deze inzichten en ideeën kunt verweven in je leven.\nNa de middag is er tijd voor vrijheid\, een wandeling\, of lekker ontspannen voor de haard met een kop chocomelk of een reinigende tisane.\nWe eindigen de dag met yoga nidra en een klankbad om alles los te laten en te integreren. \n\nDag 4 – maandag 6 januari\n\nVoor het ontbijt is er een stiltewandeling naar de Oosterschelde of sessie in de meditatiezaal en na het ontbijt is er tijd om je spullen te pakken en je kamer zo achter te laten dat de volgende gast zich welkom voelt. Voor de lunch is er een afsluitende ceremonie.\nNa de lunch stap je hopelijk voldaan\, opgeladen en geïnspireerd 2025 in! \nNB\nBovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust.\nWeet in ieder geval dat wij het belangrijk vinden dat je jezelf trouw bent en blijft\, je eigen voeten en hart volgt\, en dat je weet dat je met alles mee mag -en niet moet- doen! \nPraktisch\nDatum:     Vrijdag 3 januari (16.00u) tot en met maandag 6 januari (14.00u)\nPrijs:          € 489\,00 (eenpersoonskamer); € 369\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, 9 vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst bij te boeken:\n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie (1 uur) \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-overwinter-retreat/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241219
DTEND;VALUE=DATE:20241224
DTSTAMP:20240811T135324Z
CREATED:20230917T085624Z
LAST-MODIFIED:20240811T135324Z
UID:10000039-1734566400-1734998399@landaanzee.org
SUMMARY:Winterzonnewende 2024
DESCRIPTION:De winterzonnewende wordt al duizenden jaren in vele culturen gevierd\, heel begrijpelijk\, want de winterzonnewende heeft de stille belofte van  terugkeer van het licht en de warmte in zich! Het moment dat de zon van richting lijkt te veranderen en de dagen weer langer gaan worden in plaats van korter\, valt in 2024 op 21 december. Land aan Zee organiseert  rondom dit keerpunt een ‘Winterzonnewende Retreat’ en bied je daarmee niet alleen de tijd om jóuw 2024 af te ronden\, verteren en integreren\, maar ook om net als de zon echt even stil te vallen. \nIn stilte hoor je immers de mooiste dingen… \nNaast terugblikken\, verstillen en een eerste blik 2025 in is er ook alle ruimte om te genieten van je eigen comfortabele kamer met heerlijk bed\, kleurrijke gezonde maaltijden\, Oosterschelde en zee\, haardvuur en kampvuur\, de bibliotheek en de meditatieruimte\, alleen zijn en samen zijn. \nProgramma\nDag 1 – donderdag 19 december\nOp de dag van aankomst is er na het inchecken tijd voor ontvangst met koffie of thee en iets lekkers erbij. Voor hen die hier voor het eerst zijn\, is er een rondleiding door LaZ. Voor het diner komen we samen in de grote zaal voor een kennismakingsronde\, programma inhoudelijke- en praktische zaken en uitleg over ‘sharing = caring’. ’s Avonds is er een sessie met als thema ‘Landen; in jezelf\, in de groep\, in Land aan Zee’. \nDag 2 – vrijdag 20 december\nOp de dag voorafgaand aan de winterzonnewende blik je terug op je jaar aan de hand van je foto’s\, dagboek\, agenda en/of herinneringen. Verspreid over de dag worden verschillende tools\, oefeningen en meditaties aangereikt die je kunnen inspireren en ondersteunen in het op een diepere laag terugblikken en afronden van ‘jouw’ 2024.\n’s Avonds mogelijkheid tot gebruik van de sauna. \nDag 3 – zaterdag 21 december\nDeze dag zullen we na het ontbijt verstillen en in stilte blijven tot aan het diner. Verstillen\, verdiepen\, vertragen\, verteren en zo een heilzame pas op de plaats maken op deze winterzonnewendedag.\n’s Avonds is er een kampvuur. \nDag 4 – zondag 22 december\nDaags na de winterzonnewende is er alle tijd om dat wat om ruimte vraagt\, ruimte te geven. Om dat te doen (of laten) wat nodig is om jouw jaar goed af te ronden\, of je dit nu wandelend\, tekenend\, schilderend\, schrijvend\, mediterend\, vertellend\, alleen of in gezelschap doet. En ook worden misschien eerste of andere ideeën en verlangens voor het nieuwe jaar geboren dan wel duidelijker. \nDag 5 – maandag 23 december\nVoor het ontbijt is er zoals iedere ochtend een stiltewandeling naar de Oosterschelde of yogasessie in de meditatiezaal en na het ontbijt is er tijd om je spullen te pakken en je kamer zo achter te laten dat de volgende gast zich welkom voelt. Voor de lunch is er een afsluitende bijeenkomst. \nNa de lunch nemen we afscheid van elkaar\, van Land aan Zee en alvast van 2024. En als het aan ons ligt; met een goed gevoel en een verteerd en geïntegreerd 2024! \nNB\nBovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust.\nWeet in ieder geval dat wij het belangrijk vinden dat je jezelf trouw bent en blijft\, je eigen voeten en hart volgt\, en dat je weet dat je met alles mee mag -en niet moet- doen! \nPraktisch \nDatum:   donderdag 19 december (16.00 uur) t/m maandag 23 december (14.00 uur)\nPrijs:       € 645\,00 (éénpersoonskamer); € 525\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle yoga- Qi Gong- en meditatiesessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nIndien gewenst bij te boeken:\n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie (1 uur) \n\nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee. \n  \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/winterzonnewende-2024/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/Winterzonnewende-foto-voor-websi.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241216T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241216T163000
DTSTAMP:20241130T105103Z
CREATED:20240803T104650Z
LAST-MODIFIED:20241130T105103Z
UID:10000142-1734357600-1734366600@landaanzee.org
SUMMARY:Mindfulness & de kunst van het onderhoud
DESCRIPTION:Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen? Vind je het lastig om dit alleen te doen\, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie\, nieuwe vormen en andere inzichten? Heb je behoefte aan maatwerk? \nUit de enthousiaste reacties van deelnemers blijkt dat ‘Mindfulness en de kunst van het onderhoud’ in deze behoeften voorziet. \nTijdens een bijeenkomst bekwamen we ons in de kunst van het onderhouden van mindfulness-technieken. We werken met verdiepende\, verfrissende én nieuwe vormen van mindfulness yoga & meditatie. Daarnaast frissen we thema’s op uit de 8-weekse MBSR-training. Ook is er ruimte voor maatwerk en het delen van ervaringen. De bijeenkomst is grotendeels ervaringsgericht en kan een waardevolle bijdrage leveren aan de wijze waarop jij mindfulness kan integreren in je dagelijkse leven\, thuis en op het werk. \nPraktisch: \nDit najaar zijn er 4 bijeenkomsten ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’ gepland \nData:  donderdagochtend 3 oktober / donderdagmiddag 21 november /\nmaandagmiddag 16 december en vrijdagmiddag 10 januari 2025 \nTijd:   middag 14.00-16.30 uur\, inloop vanaf 13.45 uur \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers.   \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, dekens en kleine kussentjes) zijn in de ruimte aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee en iets lekkers erbij. \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen en oefeningen voor de periode tussen twee bijeenkomsten in. \nHet is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, jezelf de ervaring gunt\, niet alleen om aanwezig te zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook ertussenin. En waardevol als je nieuwsgierig kunt zijn naar de impact van de training op jezelf. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag. \nKosten\n€ 300\,- \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nDe achtste week duurt de rest van je leven\n‘De achtste week duurt de rest van je leven…’ \, krijg je als deelnemer tijdens de laatste bijeenkomst van de MBSR training te horen. Deze zin krijgt pas inhoud in de tijd nadat de training is afgelopen en je bemerkt hoe de bijeenkomsten\, de groep en het huiswerk je hielpen bij je beoefening van mindfulness\, bij mindful leven. Hoe meer tijd er verstrijkt zonder ‘training van de aandachtspier’\, hoe groter de kans is dat je terugglijdt in oude patronen en gewoonten. Bij de één is dit na een paar weken al voelbaar\, bij een ander pas na een paar maanden of jaren. \nAls ‘stress’ervaringsdeskundige zocht en vond Joyce de Rozario allerlei vormen en mogelijkheden om tóch mindfulness te blijven oefenen en verdiepen\, ondanks chronisch tekort aan tijd en ruimte en overvloed aan stress in haar leven. Zo ontwikkelde zij de training ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’\, want mindfulness onderhouden is een kunst\, zo is gebleken. \nAnders dan bij de MBSR wordt deze training één maal per maand gegeven. In iedere bijeenkomst is er een terugblik naar de betreffende MBSR bijeenkomst en wordt beoefening\, kennis en ervaring middels nieuwe vormen opgefrist. Tijdens de eerste bijeenkomst worden de specifieke wensen en behoeften van de deelnemers geïnventariseerd\, en zo is er in iedere volgende bijeenkomst ook tijd en ruimte voor een stukje maatwerk. Vanzelfsprekend is er ook tijd en ruimte voor het uitwisselen en delen van ervaringen. Daags na de bijeenkomst ontvang je mindful ‘werk’\, oefensuggesties voor thuis\, om op je eigen moment en in je eigen tempo mindfulness te beoefenen. Veel deelnemers vertellen dat het MBSR-kwartje pas echt valt door deelname aan deze training. Andere deelnemers voelen zich gesteund en geïnspireerd door in een groep mindfulness te beoefenen. Weer anderen zijn blij met de tools en inzichten die zij tijdens deze training verzamelen. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/4-weekse-mindfulness-de-kunst-van-het-onderhoud/2024-12-16/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/08/kunst.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241205T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241205T220000
DTSTAMP:20240729T155659Z
CREATED:20240729T155659Z
LAST-MODIFIED:20240729T155659Z
UID:10000120-1733430600-1733436000@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \nTot danS?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body\n– Gabriella Roth \n\nPraktisch\nData : 3 oktober\, 7 november en 5 december 2024\nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur\nKosten : € 15\,00 \n\nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nMail of bel naar Joyce \ne: joyce@landaanzee.org\nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor-5/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/dansen-2.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241121T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241121T163000
DTSTAMP:20241130T105103Z
CREATED:20240803T104650Z
LAST-MODIFIED:20241130T105103Z
UID:10000133-1732197600-1732206600@landaanzee.org
SUMMARY:Mindfulness & de kunst van het onderhoud
DESCRIPTION:Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen? Vind je het lastig om dit alleen te doen\, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie\, nieuwe vormen en andere inzichten? Heb je behoefte aan maatwerk? \nUit de enthousiaste reacties van deelnemers blijkt dat ‘Mindfulness en de kunst van het onderhoud’ in deze behoeften voorziet. \nTijdens een bijeenkomst bekwamen we ons in de kunst van het onderhouden van mindfulness-technieken. We werken met verdiepende\, verfrissende én nieuwe vormen van mindfulness yoga & meditatie. Daarnaast frissen we thema’s op uit de 8-weekse MBSR-training. Ook is er ruimte voor maatwerk en het delen van ervaringen. De bijeenkomst is grotendeels ervaringsgericht en kan een waardevolle bijdrage leveren aan de wijze waarop jij mindfulness kan integreren in je dagelijkse leven\, thuis en op het werk. \nPraktisch: \nDit najaar zijn er 4 bijeenkomsten ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’ gepland \nData:  donderdagochtend 3 oktober / donderdagmiddag 21 november /\nmaandagmiddag 16 december en vrijdagmiddag 10 januari 2025 \nTijd:   middag 14.00-16.30 uur\, inloop vanaf 13.45 uur \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers.   \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, dekens en kleine kussentjes) zijn in de ruimte aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee en iets lekkers erbij. \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen en oefeningen voor de periode tussen twee bijeenkomsten in. \nHet is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, jezelf de ervaring gunt\, niet alleen om aanwezig te zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook ertussenin. En waardevol als je nieuwsgierig kunt zijn naar de impact van de training op jezelf. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag. \nKosten\n€ 300\,- \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nDe achtste week duurt de rest van je leven\n‘De achtste week duurt de rest van je leven…’ \, krijg je als deelnemer tijdens de laatste bijeenkomst van de MBSR training te horen. Deze zin krijgt pas inhoud in de tijd nadat de training is afgelopen en je bemerkt hoe de bijeenkomsten\, de groep en het huiswerk je hielpen bij je beoefening van mindfulness\, bij mindful leven. Hoe meer tijd er verstrijkt zonder ‘training van de aandachtspier’\, hoe groter de kans is dat je terugglijdt in oude patronen en gewoonten. Bij de één is dit na een paar weken al voelbaar\, bij een ander pas na een paar maanden of jaren. \nAls ‘stress’ervaringsdeskundige zocht en vond Joyce de Rozario allerlei vormen en mogelijkheden om tóch mindfulness te blijven oefenen en verdiepen\, ondanks chronisch tekort aan tijd en ruimte en overvloed aan stress in haar leven. Zo ontwikkelde zij de training ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’\, want mindfulness onderhouden is een kunst\, zo is gebleken. \nAnders dan bij de MBSR wordt deze training één maal per maand gegeven. In iedere bijeenkomst is er een terugblik naar de betreffende MBSR bijeenkomst en wordt beoefening\, kennis en ervaring middels nieuwe vormen opgefrist. Tijdens de eerste bijeenkomst worden de specifieke wensen en behoeften van de deelnemers geïnventariseerd\, en zo is er in iedere volgende bijeenkomst ook tijd en ruimte voor een stukje maatwerk. Vanzelfsprekend is er ook tijd en ruimte voor het uitwisselen en delen van ervaringen. Daags na de bijeenkomst ontvang je mindful ‘werk’\, oefensuggesties voor thuis\, om op je eigen moment en in je eigen tempo mindfulness te beoefenen. Veel deelnemers vertellen dat het MBSR-kwartje pas echt valt door deelname aan deze training. Andere deelnemers voelen zich gesteund en geïnspireerd door in een groep mindfulness te beoefenen. Weer anderen zijn blij met de tools en inzichten die zij tijdens deze training verzamelen. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/4-weekse-mindfulness-de-kunst-van-het-onderhoud/2024-11-21/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/08/kunst.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241121
DTEND;VALUE=DATE:20241125
DTSTAMP:20240717T101252Z
CREATED:20240717T101252Z
LAST-MODIFIED:20240717T101252Z
UID:10000117-1732147200-1732492799@landaanzee.org
SUMMARY:Open Space retreat
DESCRIPTION:Open Space Retreat\nSpeciaal trainers\, coaches\, retreatleiders\, therapeuten\, bodyworkers\, muzikanten en kunstenaars \nNa een aantal succesvolle Open Space retreats in 2024  blijven we deze inspirerende en bruisende formule ook in 2025 aanbieden. We willen jou als geïnteresseerde retreatleider\, trainer\, coach\, bodyworker\, therapeut\, muzikant  of kunstenaar  speciaal uitnodigen voor één van onze Open Space retreats. \nDe data waar je je vanaf nú voor kunt inschrijven zijn: \n\n21 t/m 24 november\n24 t/m 27 april 2025\n\nWat houdt de Open Space retreat in \n🌸  Elke ochtend starten we voor het ontbijt met een ochtendactiviteit  en een open cirkel.\n🌸 Tijdens deze open cirkel co-creëren we het programma van de dag.\n🌸 Iedereen wordt uitgenodigd om een wens of vraag te stellen\, een voorstel te doen\, een workshop of andere sessie te delen of aan te bieden. Zo ontstaat er een rijk en gevarieerd programma binnen verschillende tijdslots. Het programma dat zo ontstaat voor die dag komt op een centrale plek te hangen.\n🌸 Aan jou om een keuze te maken wat je die dag gaat doen. Dat kan van alles zijn: een dialoog over een belangrijk onderwerp\, een Tai Chi sessie\, coachwandeling\, uitwisseling van een massage\, een opstelling\, een uitstap naar het strand\, trance dans\, moodboards maken\, mantra’s zingen\, enz. Alles wat jij wilt zien gebeuren is mogelijk. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om heerlijk een boek te lezen in onze biokoepel of aan de rand van de vijver. Ook dat is prima. Niets moet\, alles is welkom! We willen je in ieder geval uitnodigen en de ruimte geven om je talenten en passies te tonen en delen.\n🌸 Op vaste momenten kun je in de sauna en onze zwemvijver biedt verkoeling voor de hete zomerdagen.\n🌸 We sluiten ’s avonds de dag af met een gezamenlijk avondprogramma. \nOnze inwonende koks bereiden dagelijks heerlijke vegetarische maaltijden met vegan opties\, waarbij hulp en inspiratie altijd welkom is. De maaltijden worden op vaste tijdstippen geserveerd en aan iedereen die bij Land aan Zee verblijft\, vragen we om in beurten een handje te helpen bij het afruimen van het buffet en de afwas na de maaltijden. Ook verwachten we\, net als na elk verblijf bij ons\, dat je je kamer weer net zo schoon en opgemaakt achterlaat als dat je hem aantrof bij aankomst \nPraktisch: \nData:\n🌸  21 t/m 24 november\n🌸  24  t/m 27 april 2025 \nAankomst is om 18.00 uur\, waarna om 18.30 uur het diner klaarstaat. Het programma is afgelopen op de dag van vertrek na de lunch om ca. 14.00 uur. \nPrijs:\n€ 465\,00  per persoon bij overnachting in een éénpersoonskamer\n€ 345\,00 per persoon bij overnachting op een gedeelde (tweepersoons)kamer \nHierbij zit inbegrepen:\n🌸 Bed- en badlinnen\n🌸 De hele dag koffie/thee/fruit\n🌸 Alle maaltijden\n🌸 Hammamdoek voor in de sauna \nHeb je vragen? Laat het ons gerust weten via admin@landaanzee.org \nWe zien je graag op één van onze Open Space retreats.
URL:https://landaanzee.org/agenda/open-space-retreat-4/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/01/Open-Space.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T220000
DTSTAMP:20240729T155620Z
CREATED:20240729T155620Z
LAST-MODIFIED:20240729T155620Z
UID:10000119-1731011400-1731016800@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \nTot danS?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body\n– Gabriella Roth \n\nPraktisch\nData : 3 oktober\, 7 november en 5 december 2024\nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur\nKosten : € 15\,00 \n\nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nMail of bel naar Joyce \ne: joyce@landaanzee.org\nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor-4/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/dansen-2.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T094500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T121500
DTSTAMP:20240804T085604Z
CREATED:20231210T101013Z
LAST-MODIFIED:20240804T085604Z
UID:10000054-1730972700-1730981700@landaanzee.org
SUMMARY:Compassietraining - de 9-weekse Mindfulness-Based Compassionate Living op donderdagen
DESCRIPTION:Mindfulness verdiepen met Heartfulness ❤️ \nZoals je met sporten je spieren en lichamelijke conditie traint\, en in de mindfulnesstraining de mind\, zo train je in de compassietraining de vermogens van het hart. \nBelangrijk\, want wat adem is voor het lichaam\, zijn vriendelijkheid en compassie voor de hersenen! \nCompassie is een sensitieve houding bij lijden in jezelf en anderen en de bereidheid je in te zetten om dit lijden te verlichten en te voorkomen \nCompassie is dus een ‘werkwoord’ en zit gecompliceerder in elkaar dan het woord ‘compassie’ doet vermoeden. In de training zullen we dit verkennen en laten we (zelf)compassie door oefening groeien\, verdiepen en bloeien. \n\nInhoudelijke informatie \nWaar we in de mindfulnesstraining bekend raakten met het gevaarsysteem en het kalmeringssysteem\, onderzoeken we in de compassietraining ook het jaagsysteem en de wisselwerking tussen deze drie systemen\, die ook wel emotieregulatiesystemen worden genoemd. \nWe gaan in op de evolutie en de werking van het brein. We onderzoeken de werking en kracht van ons voorstellingsvermogen en oefenen daarmee. We gaan ervaren dat bewust gebruik van ons voorstellingsvermogen een gunstig effect heeft op ons welzijn en op termijn ook op onze gezondheid. \nHet mediteren zoals aangereikt werd in de mindfulnesstraining wordt voortgezet en uitgebreid\, verrijkt\, met compassie. \nTijdens iedere bijeenkomst zijn er deelrondes\, zowel in de groep\, als in tweetallen. \nOok werken we net als in de mindfulnesstraining met dagboeken\, en met korte en langere schrijfoefeningen. Zo belichten\, ervaren en beoefenen we\, naarmate de training zich ontvouwt\, compassie in al haar facetten. \n  \nPraktisch\nDe compassietraining (MBCL) is een training die bestaat uit 9 bijeenkomsten van 2\,5 uur. \nDe bijeenkomsten vinden plaats op donderdagochtenden in de periode november ’24 – maart ’25. \nTijd: 09.45 – 12.15 uur\, inloop vanaf 09.30 uur \nData: 7\, 21 november / 5\, 19 december 2024 / 9\, 23\, 30 januari 2025 / 13\, 27 februari (reserve data: 13\, 20 maart) \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers. \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, fleecedekens en kleine kussentjes) zijn aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee/koffie en iets lekkers erbij. \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen\, werkbladen en oefeningen voor de periode tussen twee bijeenkomsten in. Het is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, niet alleen om aanwezig te kunnen zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook tussen de bijeenkomsten in. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag. \nKosten\n€ 555\,- (lagere inkomens)  \n€ 755\,- (midden- en hogere inkomens)  \n€ 1.035\,- (exclusief 21% btw) indien de werkgever betaalt of in geval de kosten bedrijfsmatig opgevoerd kunnen worden.  \nInclusief werkboek\, audio-opnamen. \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool. Ruim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n\nMeer informatie of boeken?\nWil je meer informatie en/of heb je vragen\, dan kun je mij bellen\, mailen of een vrijblijvend voorgesprek inplannen. \n  \nt: +31 6 15 32 10 15 \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/compassietraining-de-9-weekse-mindfulness-based-compassionate-living-op-vrijdag/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/12/Afbeelding1-1.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T163000
DTSTAMP:20241130T105103Z
CREATED:20240803T104650Z
LAST-MODIFIED:20241130T105103Z
UID:10000132-1729173600-1729182600@landaanzee.org
SUMMARY:Mindfulness & de kunst van het onderhoud
DESCRIPTION:Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen? Vind je het lastig om dit alleen te doen\, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie\, nieuwe vormen en andere inzichten? Heb je behoefte aan maatwerk? \nUit de enthousiaste reacties van deelnemers blijkt dat ‘Mindfulness en de kunst van het onderhoud’ in deze behoeften voorziet. \nTijdens een bijeenkomst bekwamen we ons in de kunst van het onderhouden van mindfulness-technieken. We werken met verdiepende\, verfrissende én nieuwe vormen van mindfulness yoga & meditatie. Daarnaast frissen we thema’s op uit de 8-weekse MBSR-training. Ook is er ruimte voor maatwerk en het delen van ervaringen. De bijeenkomst is grotendeels ervaringsgericht en kan een waardevolle bijdrage leveren aan de wijze waarop jij mindfulness kan integreren in je dagelijkse leven\, thuis en op het werk. \nPraktisch: \nDit najaar zijn er 4 bijeenkomsten ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’ gepland \nData:  donderdagochtend 3 oktober / donderdagmiddag 21 november /\nmaandagmiddag 16 december en vrijdagmiddag 10 januari 2025 \nTijd:   middag 14.00-16.30 uur\, inloop vanaf 13.45 uur \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers.   \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, dekens en kleine kussentjes) zijn in de ruimte aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee en iets lekkers erbij. \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen en oefeningen voor de periode tussen twee bijeenkomsten in. \nHet is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, jezelf de ervaring gunt\, niet alleen om aanwezig te zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook ertussenin. En waardevol als je nieuwsgierig kunt zijn naar de impact van de training op jezelf. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag. \nKosten\n€ 300\,- \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nDe achtste week duurt de rest van je leven\n‘De achtste week duurt de rest van je leven…’ \, krijg je als deelnemer tijdens de laatste bijeenkomst van de MBSR training te horen. Deze zin krijgt pas inhoud in de tijd nadat de training is afgelopen en je bemerkt hoe de bijeenkomsten\, de groep en het huiswerk je hielpen bij je beoefening van mindfulness\, bij mindful leven. Hoe meer tijd er verstrijkt zonder ‘training van de aandachtspier’\, hoe groter de kans is dat je terugglijdt in oude patronen en gewoonten. Bij de één is dit na een paar weken al voelbaar\, bij een ander pas na een paar maanden of jaren. \nAls ‘stress’ervaringsdeskundige zocht en vond Joyce de Rozario allerlei vormen en mogelijkheden om tóch mindfulness te blijven oefenen en verdiepen\, ondanks chronisch tekort aan tijd en ruimte en overvloed aan stress in haar leven. Zo ontwikkelde zij de training ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’\, want mindfulness onderhouden is een kunst\, zo is gebleken. \nAnders dan bij de MBSR wordt deze training één maal per maand gegeven. In iedere bijeenkomst is er een terugblik naar de betreffende MBSR bijeenkomst en wordt beoefening\, kennis en ervaring middels nieuwe vormen opgefrist. Tijdens de eerste bijeenkomst worden de specifieke wensen en behoeften van de deelnemers geïnventariseerd\, en zo is er in iedere volgende bijeenkomst ook tijd en ruimte voor een stukje maatwerk. Vanzelfsprekend is er ook tijd en ruimte voor het uitwisselen en delen van ervaringen. Daags na de bijeenkomst ontvang je mindful ‘werk’\, oefensuggesties voor thuis\, om op je eigen moment en in je eigen tempo mindfulness te beoefenen. Veel deelnemers vertellen dat het MBSR-kwartje pas echt valt door deelname aan deze training. Andere deelnemers voelen zich gesteund en geïnspireerd door in een groep mindfulness te beoefenen. Weer anderen zijn blij met de tools en inzichten die zij tijdens deze training verzamelen. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/4-weekse-mindfulness-de-kunst-van-het-onderhoud/2024-10-17/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/08/kunst.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241006
DTEND;VALUE=DATE:20241010
DTSTAMP:20240909T103156Z
CREATED:20240620T132848Z
LAST-MODIFIED:20240909T103156Z
UID:10000112-1728172800-1728518399@landaanzee.org
SUMMARY:Micro constellations and Embodiment practices
DESCRIPTION:For the 5th time\, Petra and Liselotte invite coaches to their unique retreat! \nThey combine micro- constellations and embodiment practices.  \nIn coaching we mainly use verbal and non-verbal language. But so much more becomes possible when we also include the language of space\, position\, direction and movement. A rich and broad picture of reality reveals itself\, its dynamics\, possible stuck-ness and possible directions become more obvious! \nMicro-constellations offer a new dimension to (Solution-Focused) coaching. It’s coaching in 3-dimensions! By using  space\, direction\, movement and body perception\, your client gets useful insights and new ideas that normally don’t come in a normal conversation. \nThe embodiment practices help you to slow down\, become more grounded\, more present and aware of your body and its multiple sensations. You will see how your judgement\, opinions and thoughts can trick you and often stand in the way to ‘see’ the whole picture. \n\nAs a client\, you chose a topic that keeps you busy. You will learn to listen to and work with the subtlety and accurateness of how your body ’talks’ while working with the relevant elements of how you perceive reality. You will have a better understanding of yourself and the system you are a part of. You will have a clearer insight in where you are and where you want to go. You will feel what moves you forward and what holds you back.\nAs a coach you will learn how to be even more present to guide your client with useful questions and powerful constellation formats. Thanks to the embodiment practice your space holding becomes more safe\, powerful and allows for more possible shifts in the client’s world.\n\nSo why would you join us?\nFor so many reasons! You will have the chance to work on your personal goals and get unstuck in some life issues or problems. You will have the real retreat feeling\, being at our beautiful center\, have delicious vegetarian and healthy food\, move your body\, have fun\, enjoy nature! And all of this while you are deepening and enriching your own professional coachingskills! Especially if you are curious about constellation work and you have never done it\, there will open a new world for you. \nYou will learn  \n\nto use Solution Focused coaching techniques\, micro constellations and embodied practices\nto enhance the quality of your presence\nto better attune with your client\nto guide your client to notice what the body is saying\nto trust your intuition\nIn this retreat\, we will also provide time for you well being: relaxation\, walking\, cycling\, and enjoying the wonderful environment.\n\nWe will tap into a variety of formats \n\nStepping into your wise self\nReconnecting to your resources\nClarifying responsibilities and borders\nDecision making with the Tetralemma\nReshaping a relationship\nStepping into the past\, moving forward into the future\n\nFor whom?  \nCoaches\, therapists\, consultants with basic experience in (Solution Focused) coaching\, who are eager to explore the new and powerful combination of Solution Focus\, Embodiment and Micro-Constellations. \nMaximum 12 participants \nProgramme \n\n7am-8 am waking up: yoga\, movement\, meditation\n8am-9:30 am breakfast\n9:30am -1 pm constellations and embodiment part 1\n2pm – 4pm free time\, walking cycling\,…\n4pm – 6:30 pm constellations and embodiment part 2\n6:30pm – 8pm dinner\n8pm –  10pm winding down program: sauna\, evening walk\, ..\n\n  \nPractical \nFrom October 6th 2024 (arrival from 5pm) till October 9th (3pm) \nPrice? \n495 euro (shared room)\, 615 euro (single room)\, VAT included \nAll meals\, bed and bath linen\, use of the sauna (at fixed times)\, the regular Land aan Zee activities (yoga\, nature\, sauna\, exercise\, meditation\, community) and the sessions\, which last a maximum of 6 hours per day. \nPetra Müller Demary and Liselotte Baeijaert  \nBest friends and SF coaches and trainers for many years.
URL:https://landaanzee.org/agenda/micro-constellations-and-embodiment-practices/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/04/image-11.png
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T220000
DTSTAMP:20240729T155540Z
CREATED:20240426T131612Z
LAST-MODIFIED:20240729T155540Z
UID:10000095-1727987400-1727992800@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \nTot danS?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body\n– Gabriella Roth \n\nPraktisch\nData : 3 oktober\, 7 november en 5 december 2024\nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur\nKosten : € 15\,00 \n\nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nMail of bel naar Joyce \ne: joyce@landaanzee.org\nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor-3/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/dansen-2.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T120000
DTSTAMP:20241130T105103Z
CREATED:20240803T104650Z
LAST-MODIFIED:20241130T105103Z
UID:10000131-1727947800-1727956800@landaanzee.org
SUMMARY:Mindfulness & de kunst van het onderhoud
DESCRIPTION:Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen? Vind je het lastig om dit alleen te doen\, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie\, nieuwe vormen en andere inzichten? Heb je behoefte aan maatwerk? \nUit de enthousiaste reacties van deelnemers blijkt dat ‘Mindfulness en de kunst van het onderhoud’ in deze behoeften voorziet. \nTijdens een bijeenkomst bekwamen we ons in de kunst van het onderhouden van mindfulness-technieken. We werken met verdiepende\, verfrissende én nieuwe vormen van mindfulness yoga & meditatie. Daarnaast frissen we thema’s op uit de 8-weekse MBSR-training. Ook is er ruimte voor maatwerk en het delen van ervaringen. De bijeenkomst is grotendeels ervaringsgericht en kan een waardevolle bijdrage leveren aan de wijze waarop jij mindfulness kan integreren in je dagelijkse leven\, thuis en op het werk. \nPraktisch: \nDit najaar zijn er 4 bijeenkomsten ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’ gepland \nData:  donderdagochtend 3 oktober / donderdagmiddag 21 november /\nmaandagmiddag 16 december en vrijdagmiddag 10 januari 2025 \nTijd:   middag 14.00-16.30 uur\, inloop vanaf 13.45 uur \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers.   \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, dekens en kleine kussentjes) zijn in de ruimte aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee en iets lekkers erbij. \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen en oefeningen voor de periode tussen twee bijeenkomsten in. \nHet is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, jezelf de ervaring gunt\, niet alleen om aanwezig te zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook ertussenin. En waardevol als je nieuwsgierig kunt zijn naar de impact van de training op jezelf. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag. \nKosten\n€ 300\,- \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nDe achtste week duurt de rest van je leven\n‘De achtste week duurt de rest van je leven…’ \, krijg je als deelnemer tijdens de laatste bijeenkomst van de MBSR training te horen. Deze zin krijgt pas inhoud in de tijd nadat de training is afgelopen en je bemerkt hoe de bijeenkomsten\, de groep en het huiswerk je hielpen bij je beoefening van mindfulness\, bij mindful leven. Hoe meer tijd er verstrijkt zonder ‘training van de aandachtspier’\, hoe groter de kans is dat je terugglijdt in oude patronen en gewoonten. Bij de één is dit na een paar weken al voelbaar\, bij een ander pas na een paar maanden of jaren. \nAls ‘stress’ervaringsdeskundige zocht en vond Joyce de Rozario allerlei vormen en mogelijkheden om tóch mindfulness te blijven oefenen en verdiepen\, ondanks chronisch tekort aan tijd en ruimte en overvloed aan stress in haar leven. Zo ontwikkelde zij de training ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’\, want mindfulness onderhouden is een kunst\, zo is gebleken. \nAnders dan bij de MBSR wordt deze training één maal per maand gegeven. In iedere bijeenkomst is er een terugblik naar de betreffende MBSR bijeenkomst en wordt beoefening\, kennis en ervaring middels nieuwe vormen opgefrist. Tijdens de eerste bijeenkomst worden de specifieke wensen en behoeften van de deelnemers geïnventariseerd\, en zo is er in iedere volgende bijeenkomst ook tijd en ruimte voor een stukje maatwerk. Vanzelfsprekend is er ook tijd en ruimte voor het uitwisselen en delen van ervaringen. Daags na de bijeenkomst ontvang je mindful ‘werk’\, oefensuggesties voor thuis\, om op je eigen moment en in je eigen tempo mindfulness te beoefenen. Veel deelnemers vertellen dat het MBSR-kwartje pas echt valt door deelname aan deze training. Andere deelnemers voelen zich gesteund en geïnspireerd door in een groep mindfulness te beoefenen. Weer anderen zijn blij met de tools en inzichten die zij tijdens deze training verzamelen. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/4-weekse-mindfulness-de-kunst-van-het-onderhoud/2024-10-03/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/08/kunst.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240821
DTEND;VALUE=DATE:20240824
DTSTAMP:20240717T090012Z
CREATED:20240501T073335Z
LAST-MODIFIED:20240717T090012Z
UID:10000099-1724198400-1724457599@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat: "Als het Einde komt..."
DESCRIPTION:WIJS EN WAARDIG STERVEN \nVOOR WIE?  \nDeze workshop met een focus op wat sterven en de dood met ons doen en vooral ook hóe dit te doen.\nBen je mantelzorger en zorg je voor iemand die het levenseinde nadert of heb je zelf een ziekte die je leven verkorten zal\, een palliatieve diagnose? Dan is deze workshop voor jou.\nVol met dingen die belangrijk zijn om te weten\, hoe deze fase van het leven goed te organiseren\, waar hulp te krijgen\, wat er zoal wel en niet kan\, de enorme valkuilen op zo’n traject en persoonlijk werk. Hier kun je in alle rust reflecteren op wat jij nodig hebt in jouw situatie\, je vragen stellen\, nieuwe informatie opdoen en anders leren denken (en voelen) over dit onderwerp. Niemand gaat onveranderd naar huis… \nDit met maximaal 12 deelnemers in de mooie en geborgen setting van Land aan Zee onder de warme en ervaren begeleiding van Lola Rus-Hartland. \nMisschien herken je je in één van de uitspraken hieronder:  \n\nDe dood en het stervensproces fascineren me. Het kan me opeens zomaar overkomen! Ik wil er graag over  nadenken en er meer over weten\,  zodat ik als het zover is het proces rustiger kan beleven en makkelijker keuzes kan maken.\nVerder dan mijn uitvaartverzekering en mijn muzieklijstje ben ik eigenlijk niet gekomen. Ik hoor dat je je eigen afscheid heel persoonlijk kan maken\, en dat je niet alles uit handen hoeft te geven aan  een uitvaartbegeleider  Ik ben benieuwd naar mogelijkheden.\nVersterven\, palliatieve sedatie\, euthanasie… ik weet er vaag iets van\, maar wil er meer van weten.\nIn mijn hele opleiding heb ik twee uur gehad over de dood (hoe stel je de diagnose)? Ik wil meer over het stervensproces weten: wat is belangrijk (emotioneel\, spiritueel\, sociaal\, zingevend)? Wat maakt iemand mee? Waar moet ik op letten? Wat is goed sterven?\n\n WAT BRENGT HET JE?  \n\nJe kijkt je met andere ogen naar sterven\, je ziet ook de mogelijkheden om er een sereen en mooi moment te maken met je naasten en geliefden.\nJe hebt nieuwe tools en ideeën over hoe je bij het sterfbed van een geliefde of vriend aanwezig kan zijn en een echte meerwaarde bieden.\nJe leert praten over iets wat existentieel en belangrijk is in het leven.\nJe kunt beter rouwen doordat het afscheid bewust en mooi was en je echt aanwezig was bij  je medemens\n\nTHEMA’S \n\nDe visie van deze tijd op dood\, sterven en uitvaart – je eigen visie\nHoe voelt sterven? En wat is versterven\, hoe voelt dat?\nAls een kind het leven laat\nLevenseinde planning\nDe laatste verzorging\nHet bijstaan van naasten en/of patiënten in het stervensproces\nFabels rondom afscheid: wat kan er en kan er niet?\n\nUitspraken van deelnemers \n“Ik heb in de herfst een vriendinnen weekend\, ik ga voorstellen om dan met elkaar te bespreken hoe we tegen ons sterven aankijken en wat onze wensen zijn. Ik heb allerlei inspirerende vragen meegekregen om het gesprek met elkaar aan te kunnen gaan.”  \n“Ik heb deze week mijn zus gevraagd om mij te helpen verzorgen na mijn sterven. Ja natuurlijk! was het antwoord. Het was een moment van diep doorvoelde liefde en sisterhood.”  \n“Ik werk als verpleegkundige op de SEH en dacht al best veel te weten\, na 25 jaar in dit vak. Maar door deze training heb ik geleerd om anders naar het levenseinde te kijken\, het gesprek aan te gaan met patiënt en familie en vooral ook om artsen en collega’s te motiveren te luisteren naar de wensen van de patiënt en ruimte te bieden aan een waardevol stervensproces.”  (Brigitte W. Verpleegkundige) \n“Ik weet in ieder geval dat ik in een wade zou willen en waarschijnlijk op een draagplank of in een mand\, met een bloemenwandje. Het verrast me dat het gewoon rust geeft om dat te weten.”\n \n“Ik vond het zeer waardevol om in de documentaire te zien hoe versterven kan gaan\, en ook te zien hoe het lichaam dan verandert. Versterven is voor mij een mogelijkheid geworden om serieus te overwegen.” \n“Vroeger zei ik altijd: geef mij maar euthanasie. Na dit thema-retreat kijk ik er anders naar. Ik wil graag zoveel mogelijk het tempo van mijn sterfproces respecteren\, als de pijn natuurlijk draaglijk blijft.  \nWERKWIJZE \nJe krijgt informatie\, een andere kijk\, nieuwe ideeën en praktische tips. Je bezint\, reflecteert en deelt ervaringen met de andere deelnemers. Door de gevarieerde groep komen allerlei perspectieven aan bod en kun je veel van elkaar leren. \nPRAKTISCH \nDatum:\n21 augustus:    Inloop vanaf 18.00 uur\, gezamenlijk diner is om 19.00 uur\n23 augustus:   Einde 17.30 uur (geen diner). \nWie dat wil kan nog een extra avondmaal\, nacht en ontbijt bijboeken aan 130 euro op een éénpersoonskamer of 90 euro op een gedeelde kamer. \nJouw investering:\n€ 620\,-   (éénpersoonskamer)\n€ 540\,-  (bed op een tweepersoonskamer) \n\nInclusief maaltijden\, bed- en badlinnen\, gebruik sauna (op vaste momenten)\, de vaste Land aan Zee activiteiten (yoga\, natuur\, sauna\, bewegen\, meditatie\, community) en het programma van Lola. Inclusief BTW\, excllusief toeristenbelasting.”\nHet team van Land aan Zee biedt een ochtendactiviteit (tussen 7.15 u en 8.00 u) en een avondactiviteit aan om het geleerde te laten bezinken en het lichaam te laten ontspannen.\nMaximum 12 deelnemers.\n\nLola Rus Hartland (de Overtocht) \nLola werkt als onafhankelijk Stervensbegeleider\, Levenseinde Doula\, Uitvaart coach\, Ritueel begeleider en Rouwbegeleider. Zij is  gespecialiseerd in holistische zorg in elk van de bovenstaande rollen. Ook is zij co-auteur en docent van de NHA cursussen Stervensbegeleiding/Levenseinde Doula\, Rouwbegeleiding en Uitvaartverzorging. Lola is beschikbaar voor supervisie\, interviews en lezingen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-als-het-einde-komt/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/05/harli-marten-M9jrKDXOQoU-unsplash-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240815
DTEND;VALUE=DATE:20240819
DTSTAMP:20240717T133646Z
CREATED:20240713T092934Z
LAST-MODIFIED:20240717T133646Z
UID:10000115-1723680000-1724025599@landaanzee.org
SUMMARY:Open Space retreat 15-18 August
DESCRIPTION:Open Space Retreat\nRetreat for trainers\, coaches\, retreat leaders\, therapists\, bodyworkers\, musicians and artists \nAfter the success of previous Open Space retreats\, we will resume this inspiring and vibrant formula from the 15th till the 18th of august 2024\, this time also for our friends from abroad! So the languages used will be English and Dutch\, according to the participants in the workshops. The theme of the open space is always tailored to the energy of the season. \nWhat does our Open Space retreat entail? \n🌸 Every morning before breakfast we start with a morning activity to wake up the body.\n🌸 After breakfast we connect and get to know each other in a 1\,5hour plenary session in which we also co-create the program of the day.\n🌸 Everyone is invited to contribute to the program\, make a proposal\, share or offer a workshop or other session. This creates a rich and varied program within different time slots. The resulting program for that day will be hung in a central location.\n🌸 It’s up to you to choose what you are going to do that day. This could be anything: a dialogue about an important topic\, a Tai Chi session\, coach walk\, a constellation\, a trip to the beach\, trance dance\, making mood boards\, singing mantras\, etc. Everything you want to see happening is possible. You can of course also choose to read a book in our bio dome or in our silent library. That’s fine too. Nothing is mandatory\, everything is welcome! In any case\, we want to invite you and give you the space to show and share your talents and passions.\n🌸 At fixed times you can use the sauna and our swimming pond offers cooling for the hot summer days.\n🌸 We end the day in the evening with a joint evening program. \nOur chefs prepare delicious vegetarian meals with vegan options every day. The meals are served at fixed times and we ask everyone staying at Land aan Zee to take turns helping to clear the buffet and wash the dishes after meals. We also expect\, just like after every stay with us\, that you leave your room as clean and tidy as you found it upon arrival. \nPracticalities  \n🌸  15  – 18 August \nArrival is at 6:00 PM\, after which dinner will be ready at 7 PM and opening circle at 8:30pm. The program ends on the day of departure after lunch at approximately 2:00 PM. \nPrice:\n€465.00 per person for an overnight stay in a single room (VAT included)\n€345.00 per person for an overnight stay in a shared (double) room (VAT included) – DOUBLE ROOMS ARE FULLY BOOKED – \nThis includes: \n🌸 Bed and bath linen\n🌸 Coffee/tea/fruit all day\n🌸 All meals\n🌸 Hammam towel for the sauna \nDo you have questions? Please let us know at admin@landaanzee.org \nThe next Open Space retreats are scheduled at: \nNovember 21st-24th\nApril 24th-27th 2025 \nWe look forward to seeing you our Open Space retreat!
URL:https://landaanzee.org/agenda/open-space-retreat-15-18-august/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/01/Open-Space.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240704
DTEND;VALUE=DATE:20240708
DTSTAMP:20240508T055607Z
CREATED:20240129T112835Z
LAST-MODIFIED:20240508T055607Z
UID:10000072-1720051200-1720396799@landaanzee.org
SUMMARY:Open Space retreat
DESCRIPTION:Open Space Retreat\nSpeciaal trainers\, coaches\, retreatleiders\, therapeuten\, bodyworkers\, muzikanten en kunstenaars \nNa het succes van onze testretreat in augustus ’23 hernemen we deze inspirerende en bruisende formule ook in 2024. We willen jou als geïnteresseerde retreatleider\, trainer\, coach\, bodyworker\, therapeut\, muzikant  of kunstenaar  speciaal uitnodigen voor één van onze Open Space retreats (voorheen testretreat). Dit jaar houden we deze Open Space retreat niet één\, maar zelfs drie keer. In tegenstelling tot de eerste editie schrijf je je nu in voor de hele periode van 3 nachten\, zodat we nog beter kunnen werken aan een veilige en warme groepsdynamiek. \nDe data waar je je vanaf nú voor kunt inschrijven zijn: \n\n4 juli t/m 7 juli\n15 t/m 18 augustus\n\nWat houdt de Open Space retreat in \n🌸  Elke ochtend starten we voor het ontbijt met een ochtendactiviteit  en een open cirkel.\n🌸 Tijdens deze open cirkel co-creëren we het programma van de dag.\n🌸 Iedereen wordt uitgenodigd om een wens of vraag te stellen\, een voorstel te doen\, een workshop of andere sessie te delen of aan te bieden. Zo ontstaat er een rijk en gevarieerd programma binnen verschillende tijdslots. Het programma dat zo ontstaat voor die dag komt op een centrale plek te hangen.\n🌸 Aan jou om een keuze te maken wat je die dag gaat doen. Dat kan van alles zijn: een dialoog over een belangrijk onderwerp\, een Tai Chi sessie\, coachwandeling\, uitwisseling van een massage\, een opstelling\, een uitstap naar het strand\, trance dans\, moodboards maken\, mantra’s zingen\, enz. Alles wat jij wilt zien gebeuren is mogelijk. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om heerlijk een boek te lezen in onze biokoepel of aan de rand van de vijver. Ook dat is prima. Niets moet\, alles is welkom! We willen je in ieder geval uitnodigen en de ruimte geven om je talenten en passies te tonen en delen.\n🌸 Op vaste momenten kun je in de sauna en onze zwemvijver biedt verkoeling voor de hete zomerdagen.\n🌸 We sluiten ’s avonds de dag af met een gezamenlijk avondprogramma. \nOnze inwonende koks bereiden dagelijks heerlijke vegetarische maaltijden met vegan opties\, waarbij hulp en inspiratie altijd welkom is. De maaltijden worden op vaste tijdstippen geserveerd en aan iedereen die bij Land aan Zee verblijft\, vragen we om in beurten een handje te helpen bij het afruimen van het buffet en de afwas na de maaltijden. Ook verwachten we\, net als na elk verblijf bij ons\, dat je je kamer weer net zo schoon en opgemaakt achterlaat als dat je hem aantrof bij aankomst \nPraktisch: \nData:\n🌸  4 juli t/m 7 juli\n🌸  15  t/m 18 augustus \nAankomst is om 18.00 uur\, waarna om 18.30 uur het diner klaarstaat. Het programma is afgelopen op de dag van vertrek na de lunch om ca. 14.00 uur. \nPrijs:\n€ 465\,00  per persoon bij overnachting in een éénpersoonskamer\n€ 345\,00 per persoon bij overnachting op een gedeelde (tweepersoons)kamer \nHierbij zit inbegrepen:\n🌸 Bed- en badlinnen\n🌸 De hele dag koffie/thee/fruit\n🌸 Alle maaltijden\n🌸 Hammamdoek voor in de sauna \nHeb je vragen? Laat het ons gerust weten via admin@landaanzee.org \nWe zien je graag op één van onze Open Space retreats.
URL:https://landaanzee.org/agenda/open-space-retreat/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/01/Open-Space.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240625
DTEND;VALUE=DATE:20240629
DTSTAMP:20240508T055616Z
CREATED:20230916T155013Z
LAST-MODIFIED:20240508T055616Z
UID:10000037-1719273600-1719619199@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat — QI GONG: spelen met energie
DESCRIPTION:Een gezonde geest in een gezond lichaam. \nBen je op zoek naar levensenergie en diepe rust? Hou je van bewegen\, mediteren en spelen? En geniet je graag met alle zintuigen van de natuur? \nDan is deze workshop geknipt voor jou. \nTijdens deze retreat laten we je op een laagdrempelige en diepgaande manier kennismaken met Qigong. Qigong is verwant aan Tai Chi en vrij vertaald gaat het over ‘het cultiveren van levens-energie’. En het is onze intentie om je op een makkelijke manier een energiek en zorgeloos gevoel te bezorgen. \nQigong zorgt voor lichaam en geest. De heilzame effecten zijn o.a. meer vitaliteit\, beter slapen\, dieper ademen\, meer ontspannen bewegen. Ben je al wat ouder\, weet dan dat Qigong je evenwicht verbetert en artrosepijn verlicht. \nHet is een holistisch systeem van houdingen\, bewegingen\, zelfmassage\, ademhalingstechnieken en meditatie gericht op zelfgenezing en zelfontplooiing. Qigong verhoogt je energieniveau en verbetert de circulatie ervan in je lichaam. Ze helpt je gratie\, coördinatie en balans te ontwikkelen. Elke beweging versterkt een andere groep spieren\, pezen en gewrichten. Je kracht neemt toe. Regelmatige beoefening zal ook de werking van de organen en de bloedsomloop verbeteren. Op mentaal vlak maakt Qigong de geest rustiger en sterker. Je voelt je geaarder en staat stabieler op je benen en in het leven. \nWat we concreet gaan doen? We werken met vloeiende\, dansachtige bewegingen\, aangevuld met meditatie en natuurbeleving die voor iedereen -jong \, oud\, lenig\, stijf\, sportief of niet – toegankelijk is. We experimenteren zodat iedereen zelf kan gewaarworden welke oefeningen bij je passen en wil meenemen naar huis. \nDaarnaast voorzien we ruimte om te wandelen\, fietsen\, zwemmen\, kortom om te genieten van het prachtige eiland. We eten samen heerlijke veganistische maaltijden met vegetarische uitzonderingen om 8u30\, 13u en om 18u30. Tussen 20u30 en 21u30 is er nog een vrijblijvende avondactiviteit. Dansen of een liggende meditatie. De mogelijkheden zijn onbeperkt. \nTijdens de dag help je ergens een uurtje. Zo draag je bij aan de verlaagde kostprijs en aan de heerlijke plek die Land aan Zee is. Vanuit de filosofie van wederkerigheid en zorg voor elkaar en de plek verwelkom je ook de volgende gast in jouw kamer door ervoor te zorgen dat je die proper achterlaat met een gedekt bed en door het schoonmaken van de badkamer. Als je wil kan je zelfs een boodschap achterlaten voor de volgende. \nPraktisch  \nWanneer?  \nVan 25/06/2024 (voor avondmaal) tot 28/06/2024 (na lunch) \nKostprijs? \n489 euro (éénpersoonskamer) – 369 euro (bed op tweepersoonskamer) \nInclusief maaltijden\, bed- en badlinnen\, gebruik sauna (op vaste momenten)\, de vaste Land aan Zee activiteiten (yoga\, natuur\, sauna\, bewegen\, meditatie\, community) en de sessies van Chris en Eric die maximum 3u per dag duren.   \nMaximum 16 deelnemers\, wees er snel bij als deze workshop je interesseert \nEric Vanhove en Chris Aertsen \nChris en Eric leerden elkaar lang geleden kennen in Suriname en hun wegen bleven elkaar nadien kruisen. Dankzij Land aan Zee komen ze nu ook weer samen. \nEric volgde in die tijd in Suriname zijn eerste Tai Chi cursussen. Een lange zoektocht naar de ‘the real thing’ leidde hem naar China waar hij een jaar fulltime studeerde bij traditionele Qigong en Tai Chi meesters. Later in zijn leven keerde hij nogmaals 9 maanden terug naar China en ook in België lieten Tai Chi en Qigong hem nooit meer los. Hij sloot hij zich aan bij verschillende scholen en gaf zelf avondlessen en workshops. \nChris is een Oplossingsgerichte coach bij Ilfaro en werkt o.a. rond het thema veerkracht. Zo schreef ze mee aan het boek ‘Wendbaar als het woelig wordt’. Ze ontdekte de kracht van Qigong tijdens een workshop van Eric en de workshops van Baud Vandenbemden. Ze houdt van een holistische aanpak en doorweeft haar trainingen en begeleidingen graag met vleugjes taoïsme\, Qigong en medidatie.
URL:https://landaanzee.org/agenda/qi-gong-spelen-met-energie/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/Qi-gong-spelen-met-energie.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240510T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240510T220000
DTSTAMP:20240426T132048Z
CREATED:20240426T131107Z
LAST-MODIFIED:20240426T132048Z
UID:10000091-1715373000-1715378400@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \nTot danS?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body\n– Gabriella Roth \n\nPraktisch\nData : 10 mei 2024\nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur\nKosten : € 10\,- \n\nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nMail of bel naar Joyce \ne: joyce@landaanzee.org\nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor-2/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/dansen-2.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240509T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240509T123000
DTSTAMP:20240508T055725Z
CREATED:20230915T170105Z
LAST-MODIFIED:20240508T055725Z
UID:10000030-1715248800-1715257800@landaanzee.org
SUMMARY:8-weekse Mindfulnesstraining (M.B.S.R.) op donderdagen
DESCRIPTION:Mindfulness kan juist nu er zoveel beweging en verandering is in de wereld een waardevolle rol spelen in je dagelijks leven. Mindfulness helpt om innerlijke rust te ontwikkelen te midden van alle onrust. Mindfulness helpt om negatieve patronen van angst of piekeren te doorbreken en sterkt het vermogen om mild te zijn voor jezelf en voor anderen. Door mindfulness beoefening ontwikkel je vaardigheden om beter om te gaan met stressvolle situaties\, ook ten tijde van crises. \nMaar mindfulness is zo veel meer dan alleen stressreductie! \n‘Mindfulness beantwoordt aan een diepe menselijke behoefte. Het gaat over het verlangen om midden in de werkelijkheid te staan\, het verlangen om onze vrijheid terug te nemen.  Het gaat over mildheid\, over respect en zelfrespect. Het gaat over kwetsbaarheid en weerbaarheid. Het gaat over zorg\, voor onszelf\, voor de ander\, voor de wereld.’  -Edel Maex- \nMindfulness als trainingsmethode\nMindfulness is iets waarin je je kunt oefenen\, iets wat je kunt trainen. Zoals je naar de sportschool gaat om je spieren te trainen\, zo kun je een mindfulnesstraining volgen om je mind te trainen. Met mindfulnesstraining bedoel ik hier de MBSR-training\, een effectief\, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress\, chronische pijn\, moeheid\, onzekerheid\, depressie of angst. \nGraag faciliteer\, begeleid en inspireer ik je \n\nom de impact van verandering en stress op je leven te verlagen\nom de kwaliteit van je aandacht en daarmee de kwaliteit van je leven te verhogen\nom zélf een actieve en betekenisvolle bijdrage te leveren aan de gezondheid en het welzijn van jezelf én de wereld om je heen\n\nPraktisch: de 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR)\nDe MBSR-training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2\,5 uur en een oefendag van 7 uur. \nDe bijeenkomsten vinden plaats op donderdagochtenden in de periode mei tot en met juli 2024. \nData: 9\, 16\, 23\, 30 mei/ 6\, 20\, 27 juni/ 4 juli (reservedatum 11 juli). \nPlus een oefendag op donderdag 13 juni. \nTijd: 10.00-12.30 uur\, inloop vanaf 09.45 uur \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers. \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, dekens en kleine kussentjes) zijn in de ruimte aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee en iets lekkers erbij. Na iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen\, werkbladen en mindful’werk’ voor de periode tussen twee bijeenkomsten in. \nInvestering in tijd naast de bijeenkomsten: een uur per dag. \nHet is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, jezelf de ervaring gunt\, niet alleen om aanwezig te zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook ertussenin. En waardevol als je nieuwsgierig kunt zijn naar de impact van de training op jezelf. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag. \nKosten\n€ 555\,- (lagere inkomens) \n€ 755\,- (midden- en hogere inkomens) \n€ 1035\,- (exclusief 21% btw) indien de werkgever betaalt of in geval de kosten bedrijfsmatig opgevoerd kunnen worden. \nInclusief werkboek\, audio-opnamen en een (h)eerlijke lunch tijdens de oefendag. \n(Onderzoek of de kosten (deels) door de zorgverzekeraar of werkgever worden vergoed) \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool. \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis. \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’? \nMeer informatie?\nDan kun je bellen of mailen met Joyce de Rozario: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/8-weekse-mindfulnesstraining-m-b-s-r-op-vrijdag/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240428
DTEND;VALUE=DATE:20240502
DTSTAMP:20240406T130126Z
CREATED:20240314T135241Z
LAST-MODIFIED:20240406T130126Z
UID:10000084-1714262400-1714607999@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat: De Overtocht
DESCRIPTION:WIJS EN WAARDIG STERVEN \nVOOR WIE?  \nDit retreat is voor eenieder die leeft! Want uiteindelijk raakt de dood ons allemaal. Maar misschien heb je extra interesse vanuit een bepaalde verantwoordelijkheid die je draagt\, of een fase waarin je je bevindt. \n“Wie mag er voor jou spreken\, als je dat zelf niet meer kan?” Dit is één van de vragen die je beantwoordt tijdens het programma van Lola. Hoe zij je “down-to-earth” en “doodgewoon” over existentiële vraagstukken  laat nadenken en er toch de nodige lichtvoetigheid en humor kan in houden is meesterlijk. \nMisschien herken je je in één van de uitspraken hieronder:  \n\nDe dood en het stervensproces fascineren me. Het kan me opeens zomaar overkomen! Ik wil er graag over  nadenken en er meer over weten\,  zodat ik als het zover is het proces rustiger kan beleven en makkelijker keuzes kan maken.\nVerder dan mijn uitvaartverzekering en mijn muzieklijstje ben ik eigenlijk niet gekomen. Ik hoor dat je je eigen afscheid heel persoonlijk kan maken\, en dat je niet alles uit handen hoeft te geven aan  een uitvaartbegeleider  Ik ben benieuwd naar mogelijkheden.\nVersterven\, palliatieve sedatie\, euthanasie… ik weet er vaag iets van\, maar wil er meer van weten.\nHoe ga ik om met mensen die een verlies hebben geleden? Ik weet niet wat ik moet zeggen\, ik heb geen woorden. Ik weet niet wat ik moet doen en zou daar makkelijker in willen worden.\nIn mijn hele opleiding heb ik twee uur gehad over de dood (hoe stel je de diagnose)? Ik wil meer over het stervensproces weten: wat is belangrijk (emotioneel\, spiritueel\, sociaal\, zingevend)? Wat maakt iemand mee? Waar moet ik op letten? Wat is goed sterven?\n\n WAT BRENGT HET JE?  \n\nJe kijkt je met andere ogen naar sterven\, je ziet ook de mogelijkheden om er een sereen en mooi moment te maken met je naasten en geliefden.\nJe hebt nieuwe tools en ideeën over hoe je bij het sterfbed van een geliefde of vriend aanwezig kan zijn en een echte meerwaarde bieden.\nJe leert praten over iets wat existentieel en belangrijk is in het leven.\nJe kunt beter rouwen doordat het afscheid bewust en mooi was en je echt aanwezig was bij  je medemens\n\nTHEMA’S \n\nDe visie van deze tijd op dood\, sterven en uitvaart – je eigen visie\nHoe voelt sterven? En wat is versterven\, hoe voelt dat?\nAls een kind het leven laat\nLevenseinde planning\nDe laatste verzorging\nHet bijstaan van naasten en/of patiënten in het stervensproces\nFabels rondom afscheid: wat kan er en kan er niet?\n\n  \nUitspraken van deelnemers  \n“Ik heb in de herfst een vriendinnen weekend\, ik ga voorstellen om dan met elkaar te bespreken hoe we tegen ons sterven aankijken en wat onze wensen zijn. Ik heb allerlei inspirerende vragen meegekregen om het gesprek met elkaar aan te kunnen gaan.” \n \n“Ik heb deze week mijn zus gevraagd om mij te helpen verzorgen na mijn sterven. Ja natuurlijk! was het antwoord. Het was een moment van diep doorvoelde liefde en sisterhood.” \n \n“Ik werk als verpleegkundige op de SEH en dacht al best veel te weten\, na 25 jaar in dit vak. Maar door deze training heb ik geleerd om anders naar het levenseinde te kijken\, het gesprek aan te gaan met patiënt en familie en vooral ook om artsen en collega’s te motiveren te luisteren naar de wensen van de patiënt en ruimte te bieden aan een waardevol stervensproces.”  (Brigitte W. Verpleegkundige)\n \n“Ik weet in ieder geval dat ik in een wade zou willen en waarschijnlijk op een draagplank of in een mand\, met een bloemenwandje. Het verrast me dat het gewoon rust geeft om dat te weten.”\n \n“Ik vond het zeer waardevol om in de documentaire te zien hoe versterven kan gaan\, en ook te zien hoe het lichaam dan verandert. Versterven is voor mij een mogelijkheid geworden om serieus te overwegen.”\n \n“Vroeger zei ik altijd: geef mij maar euthanasie. Na dit thema-retreat kijk ik er anders naar. Ik wil graag zoveel mogelijk het tempo van mijn sterfproces respecteren\, als de pijn natuurlijk draaglijk blijft. \n \n  \nWERKWIJZE \nJe krijgt informatie\, een andere kijk\, nieuwe ideeën en praktische tips. Je bezint\, reflecteert en deelt ervaringen met de andere deelnemers. Door de gevarieerde groep komen allerlei perspectieven aan bod en kun je veel van elkaar leren. \nPRAKTISCH \nDatum:28 april:    Inloop vanaf 18.00 uur\, gezamenlijk diner is om 19.00 uur1 mei:       Einde 17.30 uur (geen diner) \nJouw investering:€ 950\,-   (éénpersoonskamer)€ 830\,-  (bed op een tweepersoonskamer) \n\nInclusief maaltijden\, bed- en badlinnen\, gebruik sauna (op vaste momenten)\, de vaste Land aan Zee activiteiten (yoga\, natuur\, sauna\, bewegen\, meditatie\, community) en het programma van Lola. Inclusief BTW\, exclusief toeristenbelasting.”\nHet team van Land aan Zee biedt een ochtendactiviteit (tussen 7.15 u en 8.00 u) en een avondactiviteit aan om het geleerde te laten bezinken en het lichaam te laten ontspannen.\nMaximum 12 deelnemers.\n\nLola Rus Hartland (de Overtocht) \nLola werkt als onafhankelijk Stervensbegeleider\, Levenseinde Doula\, Uitvaart coach\, Ritueel begeleider en Rouwbegeleider. Zij is  gespecialiseerd in holistische zorg in elk van de bovenstaande rollen. Ook is zij co-auteur en docent van de NHA cursussen Stervensbegeleiding/Levenseinde Doula\, Rouwbegeleiding en Uitvaartverzorging. Lola is beschikbaar voor supervisie\, interviews en lezingen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-de-overtocht-3/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240406T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240406T220000
DTSTAMP:20240404T143512Z
CREATED:20230918T161406Z
LAST-MODIFIED:20240404T143512Z
UID:10000090-1712435400-1712440800@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \n  \nTot danS?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body \n– Gabriella Roth \n  \nPraktisch\nData : 28 maart\, 6 en 10 april \nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur \nKosten : € 10\,- \n  \nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nDan kun je mij bellen of mailen \nw : https://joycederozario.nl \nhttps://joycederozario.nl/agenda/dancefulness  \ne: joyce@landaazee.org \nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor/2024-04-06/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/dansen-2.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240404
DTEND;VALUE=DATE:20240408
DTSTAMP:20240404T142946Z
CREATED:20240129T111049Z
LAST-MODIFIED:20240404T142946Z
UID:10000071-1712188800-1712534399@landaanzee.org
SUMMARY:Open Space retreat
DESCRIPTION:Open Space Retreat\nSpeciaal  voor trainers\, coaches\, retreatleiders\, therapeuten\, bodyworkers\, muzikanten en kunstenaars \nNa het succes van onze testretreat in augustus ’23 hernemen we deze inspirerende en bruisende formule ook in 2024. We willen jou als geïnteresseerde retreatleider\, trainer\, coach\, bodyworker\, therapeut\, muzikant  of kunstenaar  speciaal uitnodigen voor één van onze Open Space retreats (voorheen testretreat). Dit jaar houden we deze Open Space retreat niet één\, maar zelfs drie keer. In tegenstelling tot de eerste editie schrijf je je nu in voor de hele periode van 3 nachten\, zodat we nog beter kunnen werken aan een veilige en warme groepsdynamiek. \nDe data waar je je vanaf nú voor kunt inschrijven zijn: \n\n4 t/m 7 april\n4 juli t/m 7 juli\n15 t/m 18 augustus\n\nWat houdt de Open Space retreat in \n🌸  Elke ochtend starten we voor het ontbijt met een ochtendactiviteit  en een open cirkel.\n🌸 Tijdens deze open cirkel co-creëren we het programma van de dag.\n🌸 Iedereen wordt uitgenodigd om een wens of vraag te stellen\, een voorstel te doen\, een workshop of andere sessie te delen of aan te bieden. Zo ontstaat er een rijk en gevarieerd programma binnen verschillende tijdslots. Het programma dat zo ontstaat voor die dag komt op een centrale plek te hangen.\n🌸 Aan jou om een keuze te maken wat je die dag gaat doen. Dat kan van alles zijn: een dialoog over een belangrijk onderwerp\, een Tai Chi sessie\, coachwandeling\, uitwisseling van een massage\, een opstelling\, een uitstap naar het strand\, trance dans\, moodboards maken\, mantra’s zingen\, enz. Alles wat jij wilt zien gebeuren is mogelijk. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om heerlijk een boek te lezen in onze biokoepel of aan de rand van de vijver. Ook dat is prima. Niets moet\, alles is welkom! We willen je in ieder geval uitnodigen en de ruimte geven om je talenten en passies te tonen en delen.\n🌸 Op vaste momenten kun je in de sauna en onze zwemvijver biedt verkoeling voor de hete zomerdagen.\n🌸 We sluiten ’s avonds de dag af met een gezamenlijk avondprogramma. \nOnze inwonende koks bereiden dagelijks heerlijke vegetarische maaltijden met vegan opties\, waarbij hulp en inspiratie altijd welkom is. De maaltijden worden op vaste tijdstippen geserveerd en aan iedereen die bij Land aan Zee verblijft\, vragen we om in beurten een handje te helpen bij het afruimen van het buffet en de afwas na de maaltijden. Ook verwachten we\, net als na elk verblijf bij ons\, dat je je kamer weer net zo schoon en opgemaakt achterlaat als dat je hem aantrof bij aankomst \nPraktisch: \nData:\n🌸  4 t/m 7 april\n🌸  4 juli t/m 7 juli\n🌸  15  t/m 18 augustus \nAankomst is om 18.00 uur\, waarna om 18.30 uur het diner klaarstaat. Het programma is afgelopen op de dag van vertrek na de lunch om ca. 14.00 uur. \nPrijs:\n€ 465\,00  per persoon bij overnachting in een éénpersoonskamer\n€ 345\,00 per persoon bij overnachting op een gedeelde (tweepersoons)kamer \nHierbij zit inbegrepen:\n🌸 Bed- en badlinnen\n🌸 De hele dag koffie/thee/fruit\n🌸 Alle maaltijden\n🌸 Hammamdoek voor in de sauna \nHeb je vragen? Laat het ons gerust weten via admin@landaanzee.org \nWe zien je graag op één van onze Open Space retreats.
URL:https://landaanzee.org/agenda/open-space-retreat-3/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/01/Open-Space.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240328T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240328T220000
DTSTAMP:20240404T143512Z
CREATED:20230918T161406Z
LAST-MODIFIED:20240404T143512Z
UID:10000092-1711657800-1711663200@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \n  \nTot danS?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body \n– Gabriella Roth \n  \nPraktisch\nData : 28 maart\, 6 en 10 april \nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur \nKosten : € 10\,- \n  \nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nDan kun je mij bellen of mailen \nw : https://joycederozario.nl \nhttps://joycederozario.nl/agenda/dancefulness  \ne: joyce@landaazee.org \nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor/2024-03-28/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/dansen-2.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240326
DTEND;VALUE=DATE:20240329
DTSTAMP:20240314T140208Z
CREATED:20231221T221744Z
LAST-MODIFIED:20240314T140208Z
UID:10000059-1711411200-1711670399@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat: De Overtocht
DESCRIPTION:Stervens-\, rouw- en uitvaartbegeleiding   \nNOG ÉÉN PLEK BESCHIKBAAR! \nVOOR WIE?  \nDit retreat is voor eenieder die leeft! Want uiteindelijk raakt de dood ons allemaal. Maar misschien heb je extra interesse vanuit een bepaalde verantwoordelijkheid die je draagt\, of een fase waarin je je bevindt. \n\nAls zorgprofessional wil je je bezinnen op de laatste levensfase van je patienten en welke begeleidingsmogelijkheden er bij sterven zijn.\nAls mantelzorger/naast/levenseinde doula wil je iemand die terminaal ziek is en je wilt hem/haar nabij staan en zelf overeind blijven staan.\nAls iemand met een terminale diagnose voel je je misschien alleen in de reis naar het einde. Misschien gaat er teveel aandacht naar de medische aspecten van deze periode. Je wilt je graag bezinnen op wat er komen gaat. En misschien heb je alle officiële zaken geregeld: je testament\, afspraken over euthanasie of reanimatie. Maar je wilt je ook praktisch\, emotioneel of spiritueel voorbereiden op de overtocht en aandacht geven aan de dingen in jouw leven die om verwerking vragen.\nJe hebt niet direct een aanleiding\, maar je wilt de laatste fase van je leven met open vizier aankijken. Je wilt de dood in je bewustzijn brengen\, als onderdeel van het leven.\n\nWAT BRENGT HET JE?  \n\nAls zorgprofessional kijk je met andere ogen naar sterven en zie je meer begeleidingsmogelijkheden voor je patienten in hun laatste fase.\nAls mantelzorger/naaste/levenseinde doula van iemand die terminaal ziek is leer je hoe je er voor de ander kunt zijn en daarbij ook jezelf staande kunt houden.\nIn jouw laatste levensfase verkerend ben je beter voorbereid op het einde van je leven.\nJe ontdekt wat er gebeurt – wat er kan en niet kan – rond het levenseinde\nJe hebt kennis om in de rol van stervensbegeleider te stappen\n\n“Ik mocht deelnemen aan dit inspirerende en indrukwekkende programma. Wat een bijzondere\, laagdrempelige manier om over alles rond om leven en dood te praten in een rustige setting\, in een omgeving met fijne heerlijke en lieve cursisten. Lola wat heb je het geweldig gedaan met enthousiasme\, respect\, geduld en kennis. Het was een echt cadeautje.” Monique Liedmeijer\, mantelzorger \n  \nTHEMA’S \n\nDe visie van deze tijd op dood\, sterven\, rouwen en uitvaart\nHoe voelt sterven?\nAls een kind het leven laat\nDe vele facetten van rouw\nLevenseinde planning\nDe laatste verzorging\nHet bijstaan van naasten en/of patiënten in het stervensproces\nAfscheid nemen – uitvaartmogelijkheden en afscheidsrituelen\nFabels rondom afscheid: wat kan er en kan er niet?\n\n“Ik werk als verpleegkundige op de SEH en dacht al best veel te weten\, na 25 jaar in dit vak. Door deze cursus heb ik vooral geleerd om in mijn werk anders naar de zaken te gaan kijken.  En vooral het gesprek aan te gaan op de SEH met de patiënt en zijn familie. Maar ook om de artsen en collega’s te motiveren te luisteren naar de wensen van de patiënt en ruimte te bieden aan een waardevol stervensproces. Overal na het overlijden op de spoedeisende hulp kan ik nu meer mogelijkheden bieden om samen de laatste verzorging te doen en daar goede aandacht aan te schenken. Het besef dat we ook op de SEH het verschil kunnen maken in de rouwverwerking was een eye opener.” Birgitte W.\, verpleegkundige SEH. \n  \nWERKWIJZE \nJe krijgt informatie\, een andere kijk\, nieuwe ideeën en praktische tips. Je bezint\, reflecteert en deelt ervaringen met de andere deelnemers. Door de gevarieerde groep komen allerlei perspectieven aan bod en kun je veel van elkaar leren. \nWe plannen elke dag genoeg tijd voor een wandeling langs het water (veelal in de wind). Dit kan gezamenlijk of alleen natuurlijk. Goed om even tijd te hebben de dingen te laten bezinken\, plaatsen en bediscussiëren. Verder kun je gebruikmaken van alle faciliteiten van Land aan Zee (zie hieronder). \nPraktisch \nDeze driedaagse wordt meerdere keren georganiseerd \n\nVan 26 maart 10 uur\, t/m 28 maart 17 uur\nVan 29 april 10 uur t/m 1 mei 17 uur\n\n26 maart: inloop vanaf 9.00 uur\, start programma 10.00 uur\n28 maart: einde 17.00 uur \nVOOR DE DRIEDAAGSE IN MAART IS NOG ÉÉN PLEK BESCHIKBAAR! \nKosten:\n€ 510\,- (éénpersoonskamer)\n€ 470\,- (bed op een tweepersoonskamer) \nVoorovernachting is mogelijk\, de kosten hiervoor zijn:\n€ 50\,- (éénpersoonskamer)\n€ 30\,- (bed op tweepersoonskamer)\nMaaltijd (soep met brood\, tot 20.00 uur) € 15\,- \n\nInclusief maaltijden\, bed- en badlinnen\, gebruik sauna (op vaste momenten)\, de vaste Land aan Zee activiteiten (yoga\, natuur\, sauna\, bewegen\, meditatie\, community)\, de BTW en het programma van Lola.\nHet team van Land aan Zee biedt een ochtendactiviteit (tussen 7:45 u en 8:45 u) en een avondactiviteit aan om het geleerde te laten bezinken en het lichaam te laten ontspannen.\nMaximum 12 deelnemers\, wees er snel bij als deze driedaagse je interesseert.\n\nLola Rus Hartland (de Overtocht) \nLola werkt als onafhankelijk Stervensbegeleider\, Levenseinde Doula\, Uitvaart coach\, Ritueel begeleider en Rouwbegeleider. Zij is  gespecialiseerd in holistische zorg in elk van de bovenstaande rollen. Ook is zij co-auteur en docent van de NHA cursussen Stervensbegeleiding/Levenseinde Doula\, Rouwbegeleiding en Uitvaartverzorging. Lola is beschikbaar voor supervisie\, interviews en lezingen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-de-overtocht-2/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/03/IMG_4757-scaled.jpeg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
END:VCALENDAR