BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Land Aan Zee - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://landaanzee.org
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Land Aan Zee
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260423
DTEND;VALUE=DATE:20260427
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20260211T102900Z
LAST-MODIFIED:20260407T113854Z
UID:10000255-1776902400-1777247999@landaanzee.org
SUMMARY:Stille Retraite aan Zee
DESCRIPTION:Verlang je naar stilte\, maar niet naar afzondering? Naar een paar dagen sociaal verlof waarin niets moet\, niemand iets van je vraagt\, en je toch gedragen wordt door een plek en een groep? Misschien voel je dat er te weinig stilte is in je leven\, of dat je behoefte hebt aan een andere kwaliteit van stilte. Niet de stilte van leegte\, maar een stilte die ruimte maakt om te landen\, iets te laten oplossen of te rijpen. \nTijdens deze 4-daagse retraite mag je stil zijn op jouw manier\, alleen en samen. We verkennen stilte in verschillende vormen\, via meditatie\, zachte beweging en via tijd voor jezelf. De retraite omvat oefeningen uit de praktijk van mindfulness\, compassie en Vipassana. Hier bij Land aan Zee zijn rust en eenvoud vanzelfsprekend. Deze dagen zijn een uitnodiging om te vertragen\, te landen en op adem te komen. \nEr is een natuurlijke balans tussen ‘programma’ en vrije tijd. Er is ruim de tijd voor een lange wandeling\, wat creatief bezig zijn in het atelier\, wegdromen bij het haardvuur of het lezen van een goed boek. \nWat kun je verwachten?\nStilte vormt de grondtoon tijdens deze retraite. Via stille en zacht begeleide meditaties\, mindfulness yoga en qi gong zakken we laag na laag dieper in verstilling. Soms hoor je alleen de klank van de gong\, aan het begin en aan het eind. Soms nemen we je mee met een zachte begeleiding die de stilte niet vult\, maar net opent. \nWe mediteren zittend\, liggend\, wandelend en in zacht bewegen. We eten in stilte en ook de meehelp-momentjes gebeuren zoveel mogelijk in stilte. Door samen te zijn in stilte\, ontstaat er een vanzelfsprekende vorm van verbinding. \nVipassana\, mindfulness en zelfcompassie\nDe oefeningen tijdens deze retraite zijn onder meer geïnspireerd op de vipassana retraites. Mindfulness is met een vriendelijke\, niet oordelende houding observeren wat zich van moment tot moment aandient\, zonder dit weg te duwen\, ermee te vechten of ermee samen te vallen. Observeren en aanwezig zijn bij wat fijn en vreugdevol is\, maar ook bij wat moeilijk\, pijnlijk of kwetsbaar is. Hoewel mindfulness de kwaliteiten vriendelijkheid en mildheid al in zich draagt\, blijkt (zelf)compassie onontbeerlijk. Compassie vormt de bedding waarin mindfulness ook bij pijn en kwetsbaarheid kan blijven bestaan. \nTijdens deze dagen even geen telefoon\, werk\, verplichtingen\, sociale praatjes of sociale media. Wat doet dat met je? Als je vertraagt\, wat komt er dan tot leven? In de bedding van stilte krijgt alles de tijd om te landen\, op te lossen\, te bezinken of te rijpen\, precies in het tempo dat voor jou klopt. \nGeen enkele stilteretraite is hetzelfde. De ruimte\, rust en stilte brengen bij iedereen iets anders naar boven. Deze vierdaagse is precies lang genoeg om echt te landen en kan tegelijk een zachte en toegankelijke opstap zijn naar een langere Vipassana- of Zenretraite. \nJe hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan de groep. \n– De maximale groepsgrootte van deze retraite is 16 personen.\n– (!) Hoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van therapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen. Twijfel je over een deelname? Neem dan contact met ons op. \n\nProgramma\nOnderstaand programma is een voorbeeldprogramma\, eventuele wijzigingen zijn mogelijk. \nDag 1 \n16.00 – 17.00 – Inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15 – Kennismaking\, uitleg over het programma en praktische zaken\n18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd\n20.00 – 21.30 – Sessie: landen in de stilte\, in jezelf\, in de groep en bij Land aan Zee \nDag 2 \n07.00 – 08.00 – Stiltewandeling (*voor wie wil/optioneel)\n08.00 – 08.45 – Ontbijt\n08.45 – 09.30 – Sharing is caring(**)\n09.30 – 11.00 – Zit- en loopmeditatie\n11.00 – 11.15 – Pauze\n11.15 – 12.30 – Zit- en loopmeditatie\n12.30 – 13.15 – Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 – Vrij (***) – tijd voor eigen invulling\n17.00 – 18.15 -Stilte in beweging: qi gong\n18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd\n20.00 – 22.00 – Mogelijkheid tot sauna \nDag 3 \n07.00 – 08.00 – Stiltewandeling/mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 – Ontbijt\n08.45 – 09.30 – Sharing is caring(**)\n09.30 – 11.00 – Zit- en loopmeditatie\n11.00 – 11.15 – Pauze\n11.15 – 12.30 – Zit- en loopmeditatie\n12.30 – 13.15 – Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 – Vrij (***) – tijd voor eigen invulling\n17.00 – 18.15 – Stilte in beweging – oefeningen voor- en met het hart\n18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd\n20.00 – 21.30 – Moodboard maken / meditatie \nDag 4 \n07.00 – 08.00 – Stiltewandeling/mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 – Ontbijt\n09.00 – 10.00 – Koffer pakken en kamer schoonmaken\n11.00 – 12.30 – Stilte thuis cultiveren – hoe verder?\n12.30 – 13.15 – Warme maaltijd\n14.00 – Afscheid & vertrek \n—-\n(*) De sessies vóór het ontbijt (06.45 – 08.00u) zijn facultatief; je mag je om 06.45u ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.15u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Sharing is caring bij Land aan Zee betekent samen zorgdragen voor de plek door een handje te helpen in de keuken\, de tuin of een andere plek in het centrum. Tijdens deze dagen doen we dat meditatief en in stilte. \n(***) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nStiltewandeling en/of stiltemeditatie in de natuur m\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij het haardvuur\nRusten\, slapen of mijmeren\nJournalling\n\nPraktisch\nDatum:  Donderdag 23 april 2026 (16.00u) tot en met zondag 26 april 2026 (14.00u) \nPrijs:      € 855\,00 (éénpersoonskamer); € 715\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, alle maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle sessies\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst bij te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- mindfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \n\nTrainer\nJoyce de Rozario\nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het vaste Land aan Zee team en verzorgt onder meer onze themaretreats. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’
URL:https://landaanzee.org/agenda/stille-retraite-aan-zee-april2026/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/02/Stiltedag.png
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260419
DTEND;VALUE=DATE:20260423
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20251116T140532Z
LAST-MODIFIED:20260331T102119Z
UID:10000221-1776556800-1776902399@landaanzee.org
SUMMARY:Landen en Herbronnen aan Zee
DESCRIPTION:Een zachte pauze om te zakken\, te voelen en weer rust en richting te vinden.\n  \nVerlang je er ook zo naar om je enkele dagen los te maken van het alledaagse: je taken\, de drukte\, je gewoontes en vele rollen? \nWij bieden je graag een warme bedding voor de break die je nodig hebt om weer volop in flow te komen. Een time out. Weg van je routines\, plichten en alle appèl op jou mag je landen\, onthaasten en resetten op een mooie plek in de natuur en dicht bij zee. \nDankzij de verbinding met jezelf\, de ander en de plek krijg je hier nieuwe inspiratie voor je leven. We gaan op zoek naar jouw bronnen van veerkracht via beweging\, meditatie\, lichaamsgewaarzijn\, creatieve praktijken en gesprekken. \nTijdens dit retreat geniet je van ‘vrijheid binnen het kader’; je leeft mee op het ritme van Land aan Zee en tijdens de vrije momenten doe je wat goed voor je voelt. De faciliteiten zijn prachtig en de mogelijkheden haast oneindig. \nWat kun je verwachten\nDit is een zacht retreat waarbij jij de regie in handen houdt en doet wat bij je past. Het team van Land aan Zee biedt een gebalanceerd programma aan met yoga\, meditatie\, wandelingen\, fietstochten\, het maken van een moodboard\, schrijfoefeningen en een uitnodiging voor een mini vision quest. \nTijdens een vision quest verblijf je een tijdje alleen in de natuur (meestal is dat een paar dagen\, maar wij beperken het in dit retreat tot een viertal uren) en reflecteer je over jezelf en je leven. Door op en met jezelf in de natuur te zijn\, kun je nog beter je geest en hart openen\, en luisteren naar wat er dan vrijkomt. Je krijgt van ons een aantal verdiepende reflectievragen mee. \nIn dit retreat is er dagelijks een deelronde waarin we je uitnodigen om jezelf en de ander te inspireren en versterken met wat voor jou goed werkt om veerkrachtig en in balans te blijven. \nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.  \nProgramma\nDag 1 – zondag 19 april \n\n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.15 – 21.30u sessie met thema ‘mindful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’.\n\nDag 2 – maandag 20 april \n\n07.00 – 08.00u stiltewandeling bij (en voor de liefhebber een dip in) de Oosterschelde (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u moodboard\n11.00 – 11.15u pauze\n11.15 – 12.30u plenaire deelronde\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u mindful journaling\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u sauna\n\nDag 3 – dinsdag 21 april \n\n07.00 – 08.00u mindfulness meditatie en yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 13.00u mini vision quest\n13.00 – 13.45u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u plenaire deelronde\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.30 – 21.30u klankschalenbad of dancefulness (*)\n\nDag 4 – woensdag 22 april \n\n07.00 – 08.00u mindfulness meditatie en yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 12.00u afsluitende bijeenkomst\n12.00 – 13.00u koffer pakken en ‘sharing is caring’\n13.00 – 13.45u warme maaltijd\n14.00 – afscheid en vertrek naar huis\n\n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00u – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand;\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt);\nEen boek lezen in de bibliotheek\, de tuin of bij de haard;\nRusten\, slapen of mijmeren;\nCompassioneel schrijven;\nMassage door professionele masseur (Voorafgaand aan de retreat te reserveren à €80\,- per massage van 1 uur);\nCoaching sessie (€ 80\,- per sessie van 1 uur);\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel).\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma\, wijzigingen zijn mogelijk. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDatum: zondag 19 april (16.00u) t/m woensdag 22 april (14.00u) \nPrijs: € 855\,- (éénpersoonskamer); € 715\,- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, plantaardige maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle mindfulness\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur. Tot 2024 gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. Sinds 2024 begeleidt Joyce -soms alleen\, soms met Liselotte of John- de meerdaagse Land aan Zee Retreats en geeft zij mee vorm aan het inhoudelijk programma. Daarnaast is zij gastvrouw\, helpende hand\, creatief\, dienstbaar en faciliterend. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’ \n  \nLiselotte Baeijaert \n \nLiselotte is samen met Michiel\, oprichter van een prachtig retraitecentrum in Zeeland. Zij haalt veel voldoening uit het creëren van de ideale omstandigheden waarin mensen kunnen ontspannen\, reflecteren en zich kunnen ontwikkelen. ‘Er is zoveel mogelijk wanneer we het genie in onszelf en anderen omarmen en elkaars hart en geest aanspreken.’ Als medeoprichter van Ilfaro.be was zij 25 jaar actief als (oplossingsgericht) trainer en coach. Daarnaast is ze co-auteur van twee boeken over veerkracht. Liselotte zet zich met hart en ziel in voor het welzijn van de mens en de retraites in Zeeland. \n  \n  \n  \nJohn Bernards \n \nJohn deelt met ons een schat aan ervaring als yogadocent\, mindfulnesstrainer en -coach. Hij verzorgt prachtige avondsessies met zijn klankschalen en geeft je hiermee een weldoend en rustgevend klankbad. Met veel plezier geeft hij samen met Joyce en Liselotte deze retraite vorm. \n  \n  \n\n\n\n\n\nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/landen-en-herbronnen-aan-zee-april2026/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/03/8FED4DBF-5FD3-4C5C-A65B-E62D96FA6B6C_1_105_c.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260413
DTEND;VALUE=DATE:20260417
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20260303T104921Z
LAST-MODIFIED:20260331T123521Z
UID:10000259-1776038400-1776383999@landaanzee.org
SUMMARY:Bewegen en Bewogen worden
DESCRIPTION:NIEUW BIJ LAND AAN ZEE!\n \nTijdens deze 4-daagse retraite brengen we op speelse wijze verschillende bewegingsvormen bij elkaar en ga je onderzoeken wat jou beweegt. \nHet vertrekpunt zijn yogahoudingen en yogaflows. Door de toevoeging van muziek en dansante bewegingen ontstaat een nieuwe bewegingstaal en krijgen vertrouwde yogahoudingen nieuwe betekenis. Zo wordt yoga als een dans\, die soms op de mat\, soms ook daarbuiten wordt uitgevoerd. \nVerspreid over de dagen gaan we aan de slag met verschillende ‘choreografieën’. De opbouw van de lessen is als een gewone yogales. We beginnen met mindfulness en/of meditatie en aandacht voor de adem. Van daaruit worden eerst de verschillende asana’s (yogahoudingen) geoefend en onderzocht. Vervolgens worden deze houdingen aan elkaar geregen tot een geheel\, ondersteund met prachtige muziek. We eindigen weer in stilte\, waarin alle ruimte is voor jouw beleving. \nWe werken in kleine groepen (max. 8 deelnemers). De sessies vinden plaats in de zaal en – als het weer het toelaat – ook buiten in het gras en misschien wel op het Zeeuwse zand. Je hebt geen ervaring nodig om aan dit retreat deel te nemen\, enkel de zin om te bewegen en in alle vrijheid te ontdekken. \nDeze dagen bieden een rijk en gevarieerd programma vol rust en beweging\, stilte en muziek\, verdieping en ontmoeting. Met alle ruimte om jouw lichaamstaal te verkennen en te voelen wat jou beweegt. \nMeegaan op deze reis en daarin nieuwe horizonten verkennen kan ervoor zorgen dat je als herboren en met veel nieuwe inspiratie naar huis kunt gaan. \nDeze vorm van bewegen laat zich moeilijk in woorden vatten. De enige manier om te ontdekken wat de combinatie van yoga\, muziek en dans met je doet\, is door het zelf te doen. Om je toch een indruk te geven van wat je tijdens deze 4 dagen mag verwachten\, kun je deze video eens bekijken. \n  \nEen plek die je voedt\nJe verblijft in de rust en de stilte van het mooie Land aan Zee\, dicht bij de Zeeuwse kust\, met alle comfort die deze plek je biedt. \nZoals bij al onze retreats is er een fijne balans tussen ‘bezig zijn’ (als groep) en vrije tijd (voor jezelf). Zo is er alle ruimte om te ontspannen\, te reflecteren\, te ontmoeten\, te genieten van de prachtige omgeving en gewoon te zijn. Geniet van een lange strandwandeling langs de Noordzee\, laat je creativiteit de vrije loop in het atelier\, dompel jezelf onder in onze zwemvijver of droom weg met een goed boek bij het haardvuur. \nHet programma wordt omlijst met heerlijke\, verse en plantaardige maaltijden\, liefdevol voor jou bereid door onze gepassioneerde chefs. \n\nProgramma\nDag 1 – Maandag | Landen\n16.00 – 17.00 – Inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15 – Kennismaking\, uitleg over het programma en praktische zaken\n18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd\n20.15 – 21.30 – Zachte yogasessie met als thema ‘Landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’ \nDag 2 – Dinsdag | Kennismaken\n07.00 – 08.00 – Verfrissende ochtendyoga*\n08.00 – 08.45 – Ontbijt\n09.30 – 12.30 – Bewegen en bewogen worden (1)\n12.30 – 13.15 – Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 – Vrije tijd**\n17.00 – 18.15 – Ademsessie\n18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd\n20.00 – 22.00 – Sauna (vrijblijvend) \nDag 3 – Woensdag | Spelen\n07.00 – 08.00 – Wandeling langs de Oosterschelde\, bewegen aan de waterlijn en wellicht een dip of duik in het water*\n08.00 – 08.45 – Ontbijt\n09.30 – 12.30 – Bewegen en bewogen worden (2)\n12.30 – 13.15 – Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 – Vrije tijd**\n17.00 – 18.15 – Creatieve sessie\n18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd\n20.30 – 22.00 – Dancefulness / vrij bewegen op de vijf ritmes \nDag 4 – Donderdag | Thuiskomen\n07.00 – 08.00 – Yoga*\n08.00 – 08.45 – Ontbijt\n09.30 – 12.00 – Bewegen en bewogen worden (3)\n12.00 – 13.00 – Koffer pakken en kamer schoonmaken\n13.00 – 13.45 – Warme maaltijd\n14.00 – Afscheid & vertrek \n—-\n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00 – 08.00u) zijn geheel vrijblijvend;  je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed en om 08.00u komen ontbijten 🙂 \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je naar smaak je tijd zelf invullen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek\, in de tuin of bij de haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nMassage door professionele masseur (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€80\,- per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel)\n\nNB\nBovenstaande is een opzet van het programma\, eventuele wijzigingen voorbehouden. Wij vinden het belangrijk dat je jezelf trouw bent en blijft\, je eigen voeten en hart volgt\, en dat je weet dat je met alles mee mag -en niet moet- doen! \n  \nPraktisch\nDatum:       maandag 13 april (16.00 u) tot en met donderdag 16 april (14.00 uur)\nPrijs:           € 855\,00 (éénpersoonskamer); € 715\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vers bereide en plantaardige maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle sessies en workshops (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nIndien gewenst bij te boeken:\n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie (1 uur) \n\nTrainers\nNadine van der Hulle\nNadine is een zeer bevlogen en ervaren yogadocent\, onder meer opgeleid door de Australische Barbara Hudson en Rineke Vierhoven van PureYoga. Sinds 2015 heeft ze haar eigen yogastudio in Zierikzee\, waar ze ook als masseur en coach werkzaam is. In 2019 volgde ze de verdiepingsopleiding Yoga & Dans bij Samsara\, gegeven door Magda Samson. \n“Door de verschillende disciplines samen te brengen\, wordt yoga als een dans en krijgt dans een diepere betekenis. Het mogen doorgeven van deze nieuwe bewegingsvorm voelt niet als alleen als een geschenk\, maar misschien zelfs wel als een bestemming.” \n  \n  \nJoyce de Rozario\nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur. Tot 2024 gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. Sinds 2024 begeleidt Joyce -soms alleen\, soms met Liselotte of Nadine- de meerdaagse Land aan Zee Retreats en geeft zij mee vorm aan het inhoudelijk programma. Daarnaast is zij gastvrouw\, helpende hand\, creatief\, dienstbaar en faciliterend. \n“Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?” \n  \nBeide docenten maken deel uit van het stafteam van Land aan Zee. \nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/bewegen-en-bewogen-worden/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2026/02/yoga-en-dans.480x0.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260406
DTEND;VALUE=DATE:20260410
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20251116T140136Z
LAST-MODIFIED:20260328T171223Z
UID:10000220-1775433600-1775779199@landaanzee.org
SUMMARY:VOL -Mindfulness en Compassie - Lente
DESCRIPTION:Deze vierdaagse is een combinatie van tot rust komen\, genieten\, bewegen\, voor je mind & heart zorgen en op jouw tempo landen… En dit alles in ons prachtig ingerichte centrum met veel knusse hoekjes en ruime\, lichte ruimtes. De perfecte plek om in de koude wintermaanden te verzachten en te onthaasten. \nTijdens dit compassie retreat nemen we je op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap.\nWat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? \nVia geleide meditaties\, visualisaties\, mindfulness yoga\, bewegingsoefeningen voor het hart\, QiGong\, reflecties\, zelfonderzoek en een stukje kennisoverdracht krijgt het woord ‘compassie’ vorm\, inhoud en betekenis. Zo heb je aan het eind van dit retreat tools en inspiratie om compassie te blijven beoefenen en ga je met een verwarmd\, gevuld en rijk hart naar huis. \n– De maximale groepsgrootte van deze retraite is 16 personen.\n– Hoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van therapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen. Twijfel je over een deelname? Neem dan contact met ons op! \nProgramma \nDag 1 – maandag 6 april\n16.00 – 17.00 | Inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15 | Kennismaking\, uitleg over het programma en praktische zaken\n18.30 – 19.15 | Avondmaaltijd\n20.00 – 21.30 | Sessie: Heartful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee \nDag 2 – dinsdag 7 april\n07.00 – 08.00 | Meditatie / wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 | Ontbijt\n09.30 – 11.00 | Compassie I: De drie emotie-regulatiesystemen\, visualisatie\, reflectie en meditatie\n11.00 – 11.15 | Pauze\n11.15 – 12.30 | Compassie II: Wegen naar zelfcompassie en de kracht van het voorstellingsvermogen\n12.30 – 13.15 | Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 | Vrij (**): tijd voor eigen invulling\n17.00 – 18.15 | Compassie III: Qigong en geleide meditatie\n18.30 – 19.15 | Avondmaaltijd\n20.00 – 22.00 | Mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – woensdag 8 april\n07.00 – 08.00 | Meditatie / wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 | Ontbijt\n09.30 – 11.00 | Compassie IV: Innerlijke patronen\, reflectie\n11.00 – 11.15 | Pauze\n11.15 – 12.30 |Compassie V: De lotus van compassie\n12.30 – 13.15 | Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 | Vrij (**): tijd voor eigen invulling\n17.00 – 18.15 | Compassie VI: Compassie in beweging; oefeningen voor en met het hart\n18.30 – 19.15 | Avondmaaltijd\n20.00 – 21.30 | Restorative yoga of klankschalen \nDag 4 – donderdag 9 april\n07.00 – 08.00 | Meditatie / wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 | Ontbijt\n09.00 – 10.00 | Koffer pakken en kamer schoonmaken\n10.00 – 12.30 | Compassie VII: Compassie thuis cultiveren\n12.30 – 13.15 | Warme maaltijd\n14.00 | Afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00 – 08.00u) zijn facultatief; je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed en om 08.00u komen ontbijten.\n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen:\n• Lange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\n• Creatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\n• Een boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\n• Rusten\, slapen of mijmeren\n• Compassioneel schrijven\n• Massage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\n• Coaching sessie (€80\,0 per sessie van 1 uur)\n• Fietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel). \nPraktisch\nDatum:     maandag 6 april (16.00u) tot en met donderdag 9 april  (14.00u) \nPrijs:      € 855\,- (éénpersoonskamer); € 715- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’
URL:https://landaanzee.org/agenda/mindfulness-en-compassie-winter-3/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/12/Afbeelding1-1.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260330T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260401T170000
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20251203T154927Z
LAST-MODIFIED:20260328T173538Z
UID:10000237-1774868400-1775062800@landaanzee.org
SUMMARY:🌿 IDG Lab – Voorbij Yin & Yang 🌿 - Nog 1 kamer vrij
DESCRIPTION:OPEN SPACE RETREAT \n30/3 – 1/4/2026 \nWe leven in een wereld die bol staat van yang-energie: doen\, snelheid\, denken\, presteren. Zo veel dat het ongezond wordt. De drang naar oneindige groei in een begrensde wereld maakt veel kapot. Tegelijk krijgt yin — het zachte\, trage\, ontvankelijke — vaak te weinig ruimte. De slinger slaat heen en weer\, en velen zoeken naar een veld waarin beide energieën mogen spreken\, elkaar aanvullen en versterken. \nVoor deze tweede editie van het IDG Lab duiken we in het potentieel van yin en yang-energie — twee oerkrachten die ook in de Inner Development Guide* voortdurend in dialoog zijn. We onderzoeken hoe we voorbij het binaire denken van yin en yang kunnen bewegen. Hoe vullen deze krachten elkaar aan? En hoe brengen we ze in balans in onszelf\, ons werk en onze samenleving?\n\n🌙 Being en ☀️ Thinking – tussen verstillen en richting geven?\n💧 Relating en 🔥 Acting – tussen verbinden en daadkrachtig handelen?\n🌿 Collaborating en 🌾 Self-awareness – tussen meebewegen en trouw blijven aan jezelf? \n  \nHoe gaan we te werk? \nWe werken met de Open Space methodologie. Jij brengt in wat jou beweegt: een thema\, vraag\, workshop of experiment. In een veld waarin hoofd en hart\, doen en laten\, zachtheid en kracht elkaar mogen ontmoeten. Wij zorgen voor een heldere structuur\, bedding\, verbindende momenten en concrete handvatten om verder mee aan de slag te gaan in je eigen context. \n  \n📍 Land aan Zee\, Burgh-Haamstede\n📅 30 maart (voor de lunch) t.e.m. 1 april 2026 (late namiddag) – beperkt aantal plaatsen\n🌿Gedragen door Liselotte Baeijaert\, Geertrui De Cock\, Cathy Macharis\, Veerle Wallebroek en Inge Wiame\n✨ Voel je welkom om mee te bouwen aan een levende praktijk van de IDG’s! \n\nVoor wie? \nDit retreat is voor mensen die voelen dat het oude evenwicht niet meer werkt\, die nieuwsgierig zijn naar andere manieren van zijn en doen\, en die willen leren in een collectief veld dat uitnodigt tot verkenning\, verdieping en zelforganisatie. \nVoor iedereen die voelt:“Ik wil leren bewegen voorbij de tegenpolen — in mezelf\, in mijn relaties en in de wereld die we samen proberen te vormen.” \n\nProfessionals die veel in yang-energie leven (doen\, denken\, presteren) en verlangen naar meer rust\, voelen en balans.\nLeiders\, ondernemers en change makers die zowel daadkracht als diepgang willen ontwikkelen.\nCoaches\, therapeuten\, facilitators en begeleiders die vooral yin-kwaliteiten belichamen en steviger willen staan in hun handelen of keuzes.\nTrainers\, procesbegeleiders en IDG-praktijkmensen die willen werken met yin-yang dynamieken binnen de Inner Development Guide.\nMensen die betrokken zijn bij maatschappelijke of ecologische transitie en zoeken naar innerlijke veerkracht om complexiteit te dragen.\nCreatieve denkers\, gevoelige doeners en nieuwsgierige zoekers die midden in een persoonlijke of professionele transitie zitten.\nProfessionals uit bedrijven\, overheid en non-profits die balans willen brengen tussen efficiëntie\, menselijkheid en impact.\nMensen die Open Space willen ervaren als co-creatief leerproces\, waar iedereen kan inbrengen wat hem of haar beweegt.\nIedereen die wil oefenen in het samenbrengen van hoofd en hart\, doen en laten\, zachtheid en kracht.\nMensen die verlangen naar een ademende ruimte om hun eigen vragen\, thema’s of experimenten te verkennen.\n\n\nJouw bijdrage \nDe kosten voor deze bijzondere ontmoeting bedragen: \n\n475 euro voor verblijf op een eenpersoonskamer\n395 euro voor een verblijf op een gedeelde kamer (prijs pp)\n\nBovengenoemde prijzen zijn inclusief volpension en btw\, exclusief toeristenbelasting \n  \n* De Inner Development Guide\, voorheen bekend als het IDG Framework\, omvat nu 25 vaardigheden in 5 dimensies\, die zijn ontwikkeld in samenwerking met meer dan 22.000 bijdragers uit 194 landen. Deze vernieuwde versie breidt het oorspronkelijke raamwerk uit en verfijnt het\, waardoor het inclusiever\, relevanter en praktischer is voor iedereen die het in de praktijk toepast. De naamsverandering van IDG Framework naar Inner Development Guide weerspiegelt de openheid en het verlangen om te leren en te groeien. Een raamwerk suggereert iets vaststaands\, terwijl een gids ons uitnodigt om samen te verkennen\, ons aan te passen en te evolueren. \nInner Development Goals (IDG’s) blijft de naam van de wereldwijde beweging en community\, die mensen en organisaties uit alle sectoren en landen verenigt rond een gezamenlijke verbintenis: het ontwikkelen van de innerlijke en collectieve capaciteiten die nodig zijn om de vooruitgang naar een duurzamere\, rechtvaardigere en bloeiende wereld te versnellen. \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/%f0%9f%8c%bf-idg-lab-2-voorbij-yin-yang-%f0%9f%8c%bf/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/05/harli-marten-M9jrKDXOQoU-unsplash-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260319
DTEND;VALUE=DATE:20260323
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20250818T132900Z
LAST-MODIFIED:20251203T103905Z
UID:10000201-1773878400-1774223999@landaanzee.org
SUMMARY:Landen en Herbronnen aan Zee
DESCRIPTION:Een zachte pauze om te zakken\, te voelen en weer rust en richting te vinden. \n\nVerlang je er ook zo naar om je enkele dagen los te maken van het alledaagse: je taken\, de drukte\, je gewoontes en vele rollen? \nWij bieden je graag een warme bedding voor de break die je nodig hebt om weer volop in flow te komen. Een time out. Weg van je routines\, plichten en alle appèl op jou mag je landen\, onthaasten en resetten op een mooie plek in de natuur en dicht bij zee. \nDankzij de verbinding met jezelf\, de ander en de plek krijg je hier nieuwe inspiratie voor je leven. We gaan op zoek naar jouw bronnen van veerkracht via beweging\, meditatie\, lichaamsgewaarzijn\, creatieve praktijken en gesprekken. \nTijdens dit retreat geniet je van ‘vrijheid binnen het kader’; je leeft mee op het ritme van Land aan Zee en tijdens de vrije momenten doe je wat goed voor je voelt. De faciliteiten zijn prachtig en de mogelijkheden haast oneindig. \nWat kun je verwachten\nDit is een zacht retreat waarbij jij de regie in handen houdt en doet wat bij je past. Het team van Land aan Zee biedt een gebalanceerd programma aan met yoga\, mediatie\, wandelingen\, fietstochten\, het maken van een moodboard\, schrijfoefeningen en een uitnodiging voor een mini vision quest. \nTijdens een vision quest verblijf je een tijdje alleen in de natuur (meestal is dat een paar dagen\, maar wij beperken het in dit retreat tot een drietal uren) en reflecteer je over jezelf en je leven. Door op en met jezelf in de natuur te zijn\, kun je nog beter je geest en hart openen\, en luisteren naar wat er dan vrijkomt. Je krijgt van ons een aantal mooie reflectievragen mee. \nIn dit retreat is er dagelijks een deelronde waarin we je uitnodigen om jezelf en de ander te inspireren en versterken met wat voor jou goed werkt om veerkrachtig en in balans te blijven. \nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.  \nProgramma\nDag 1 – donderdag 19 maart \n\n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘mindful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’.\n\nDag 2 – vrijdag 20 maart \n\n07.00 – 08.00u stiltewandeling bij (en voor de liefhebber een dip in) de Oosterschelde (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u moodboard\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u plenaire deelronde\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u mindful journaling\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u sauna\n\nDag 3 – zaterdag 21 maart \n\n07.00 – 08.00u mindfulness meditatie en yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 12.30u mini vision quest\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u plenaire deelronde\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u klankschalenbad of dancefulness (*)\n\nDag 4 – zondag 22 maart \n\n07.00 – 08.00u mindfulness meditatie en yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en ‘sharing = caring’\n10.00 – 13.00u afsluitende bijeenkomst\n13.00 – 13:45u warme maaltijd\n14.00 – afscheid en vertrek naar huis\n\n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00u – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand;\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt);\nEen boek lezen in de bibliotheek\, de tuin of bij de open haard;\nRusten\, slapen of mijmeren;\nCompassioneel schrijven;\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren (€80\,- per massage van 1 uur);\nCoaching sessie (€ 80\,- per sessie van 1 uur);\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel).\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDatum: donderdag 19 maart (16.00u) t/m zondag 22 maart (14.00u) \nPrijs: € 855\,- (éénpersoonskamer); € 715\,- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’ \nLiselotte Baeijaert \nLiselotte is samen met Michiel\, oprichter van een prachtig retraitecentrum in Zeeland. Zij haalt veel voldoening uit het creëren van de ideale omstandigheden waarin mensen kunnen ontspannen\, reflecteren en zich kunnen ontwikkelen. ‘Er is zoveel mogelijk wanneer we het genie in onszelf en anderen omarmen en elkaars hart en geest aanspreken.’ Als medeoprichter van Ilfaro.be was zij 25 jaar actief als (oplossingsgericht) trainer en coach. Daarnaast is ze co-auteur van twee boeken over veerkracht. Liselotte zet zich met hart en ziel in voor het welzijn van de mens en de retraites in Zeeland. \n  \nJohn Bernards \nJohn deelt met ons een schat aan ervaring als yogadocent\, mindfulnesstrainer en -coach. Hij verzorgt prachtige avondsessies met zijn klankschalen en geeft je hiermee een weldoend en rustgevend klankbad. Met veel plezier geeft hij samen met Joyce en Liselotte deze retraite vorm. \n  \n  \n\n\n\n\n\nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/landen-en-herbronnen-aan-zee-maart2026/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/03/8FED4DBF-5FD3-4C5C-A65B-E62D96FA6B6C_1_105_c.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260309
DTEND;VALUE=DATE:20260313
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20260211T102625Z
LAST-MODIFIED:20260306T131446Z
UID:10000254-1773014400-1773359999@landaanzee.org
SUMMARY:Stille Retraite aan Zee
DESCRIPTION:Verlang je naar stilte\, maar niet naar afzondering? Naar een paar dagen sociaal verlof waarin niets moet\, niemand iets van je vraagt\, en je toch gedragen wordt door een plek en een groep? Misschien voel je dat er te weinig stilte is in je leven\, of dat je behoefte hebt aan een andere kwaliteit van stilte. Niet de stilte van leegte\, maar een stilte die ruimte maakt om te landen\, iets te laten oplossen of te rijpen. \nTijdens deze 4-daagse retraite mag je stil zijn op jouw manier\, alleen en samen. We verkennen stilte in verschillende vormen\, via meditatie\, zachte beweging en via tijd voor jezelf. De retraite omvat oefeningen uit de praktijk van mindfulness\, compassie en Vipassana. Hier bij Land aan Zee\, zijn rust en eenvoud vanzelfsprekend. Deze dagen zijn een uitnodiging om te vertragen\, te landen en op adem te komen. \nEr is een natuurlijke balans tussen ‘programma’ en vrije tijd. Er is ruim de tijd voor een lange wandeling\, wat creatief bezig zijn in het atelier\, wegdromen bij het haardvuur of het lezen van een goed boek. \nWat kun je verwachten?\nStilte vormt de grondtoon tijdens deze retraite. Via stille en zacht begeleide meditaties\, mindfulness yoga en qi gong zakken we laag na laag dieper in verstilling. Soms hoor je alleen de klank van de gong\, aan het begin en aan het eind. Soms nemen we je mee met een zachte begeleiding die de stilte niet vult\, maar net opent. \nWe mediteren zittend\, liggend\, wandelend en in zacht bewegen. We eten in stilte en ook de meehelp-momentjes gebeuren zoveel mogelijk in stilte. Door samen te zijn in stilte\, ontstaat er een vanzelfsprekende vorm van verbinding. \nVipassana\, mindfulness en zelfcompassie\nDe oefeningen tijdens deze retraite zijn onder meer geïnspireerd op de vipassana retraites. Mindfulness is met een vriendelijke\, niet oordelende houding observeren wat zich van moment tot moment aandient\, zonder dit weg te duwen\, ermee te vechten of ermee samen te vallen. Observeren en aanwezig zijn bij wat fijn en vreugdevol is\, maar ook bij wat moeilijk\, pijnlijk of kwetsbaar is. Hoewel mindfulness de kwaliteiten vriendelijkheid en mildheid al in zich draagt\, blijkt (zelf)compassie onontbeerlijk. Compassie vormt de bedding waarin mindfulness ook bij pijn en kwetsbaarheid kan blijven bestaan. \nTijdens deze dagen even geen telefoon\, werk\, verplichtingen\, sociale praatjes of sociale media. Wat doet dat met je? Als je vertraagt\, wat komt er dan tot leven? In de bedding van stilte krijgt alles de tijd om te landen\, op te lossen\, te bezinken of te rijpen\, precies in het tempo dat voor jou klopt. \nGeen enkele stilteretraite is hetzelfde. De ruimte\, rust en stilte brengen bij iedereen iets anders naar boven. Deze vierdaagse is precies lang genoeg om echt te landen en kan tegelijk een zachte en toegankelijke opstap zijn naar een langere Vipassana- of Zenretraite. \nJe hebt geen ervaring nodig om deel te nemen aan de groep. \n– De maximale groepsgrootte van deze retraite is 16 personen.\n– (!) Hoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van therapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen. Twijfel je over een deelname? Neem dan contact met ons op. \n\nProgramma\nOnderstaand programma is een voorbeeldprogramma\, eventuele wijzigingen zijn mogelijk. \nDag 1 \n16.00 – 17.00 – Inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15 – Kennismaking\, uitleg over het programma en praktische zaken\n18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd\n20.00 – 21.30 – Sessie: landen in de stilte\, in jezelf\, in de groep en bij Land aan Zee \nDag 2 \n07.00 – 08.00 – Stiltewandeling (*voor wie wil/optioneel)\n08.00 – 08.45 – Ontbijt\n08.45 – 09.30 – Sharing is caring(**)\n09.30 – 11.00 – Zit- en loopmeditatie\n11.00 – 11.15 – Pauze\n11.15 – 12.30 – Zit- en loopmeditatie\n12.30 – 13.15 – Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 – Vrij (***) – tijd voor eigen invulling\n17.00 – 18.15 -Stilte in beweging: qi gong\n18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd\n20.00 – 22.00 – Mogelijkheid tot sauna \nDag 3 \n07.00 – 08.00 – Stiltewandeling/mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 – Ontbijt\n08.45 – 09.30 – Sharing is caring(**)\n09.30 – 11.00 – Zit- en loopmeditatie\n11.00 – 11.15 – Pauze\n11.15 – 12.30 – Zit- en loopmeditatie\n12.30 – 13.15 – Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 – Vrij (***) – tijd voor eigen invulling\n17.00 – 18.15 – Stilte in beweging – oefeningen voor- en met het hart\n18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd\n20.00 – 21.30 – Moodboard maken / meditatie \nDag 4 \n07.00 – 08.00 – Stiltewandeling/mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 – Ontbijt\n09.00 – 10.00 – Koffer pakken en kamer schoonmaken\n11.00 – 12.30 – Stilte thuis cultiveren – hoe verder?\n12.30 – 13.15 – Warme maaltijd\n14.00 – Afscheid & vertrek \n—-\n(*) De sessies vóór het ontbijt (06.45 – 08.00u) zijn facultatief; je mag je om 06.45u ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.15u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Sharing is caring bij Land aan Zee betekent samen zorgdragen voor de plek door een handje te helpen in de keuken\, de tuin of een andere plek in het centrum. Tijdens deze dagen doen we dat meditatief en in stilte. \n(***) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nStiltewandeling en/of stiltemeditatie in de natuur m\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij het haardvuur\nRusten\, slapen of mijmeren\nJournalling\n\nPraktisch\nDatum:  Maandag 9 maart 2026 (16.00u) tot en met donderdag 12 maart (14.00u) \nPrijs:      € 855\,00 (éénpersoonskamer); € 715\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, alle maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle sessies\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst bij te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- mindfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \n\nTrainer\nJoyce de Rozario\nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het vaste Land aan Zee team en verzorgt onder meer onze themaretreats. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’
URL:https://landaanzee.org/agenda/stille-retraite-aan-zee/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/03/b44eb334-2470-4235-b6a2-f72754fc6878.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260223
DTEND;VALUE=DATE:20260227
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20251116T131326Z
LAST-MODIFIED:20260212T124833Z
UID:10000217-1771804800-1772150399@landaanzee.org
SUMMARY:Mindfulness en Compassie - Winter
DESCRIPTION:Deze vierdaagse is een combinatie van tot rust komen\, genieten\, bewegen\, voor je mind & heart zorgen en op jouw tempo landen… En dit alles in ons prachtig ingerichte centrum met veel knusse hoekjes en ruime\, lichte ruimtes. De perfecte plek om in de koude wintermaanden te verzachten en te onthaasten. \nTijdens dit compassie retreat nemen we je op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap.\nWat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? \nVia geleide meditaties\, visualisaties\, mindfulness yoga\, bewegingsoefeningen voor het hart\, QiGong\, reflecties\, zelfonderzoek en een stukje kennisoverdracht krijgt het woord ‘compassie’ vorm\, inhoud en betekenis. Zo heb je aan het eind van dit retreat tools en inspiratie om compassie te blijven beoefenen en ga je met een verwarmd\, gevuld en rijk hart naar huis. \n– De maximale groepsgrootte van deze retraite is 16 personen.\n– Hoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van therapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen. Twijfel je over een deelname? Neem dan contact met ons op! \nProgramma (*optioneel) \nDag 1 – maandag 23 februari 2026\n16.00 – 17.00 | Inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15 | Kennismaking\, uitleg over het programma en praktische zaken\n18.30 – 19.15 | Avondmaaltijd\n20.00 – 21.30 | Sessie: Heartful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee \nDag 2 – dinsdag 24 februari 2026\n07.00 – 08.00 | Meditatie / wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 | Ontbijt\n09.30 – 11.00 | Compassie I: De drie emotie-regulatiesystemen\, visualisatie\, reflectie en meditatie\n11.00 – 11.15 | Pauze\n11.15 – 12.30 | Compassie II: Wegen naar zelfcompassie en de kracht van het voorstellingsvermogen\n12.30 – 13.15 | Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 | Vrij (**): tijd voor eigen invulling\n17.00 – 18.15 | Compassie III: Qigong en geleide meditatie\n18.30 – 19.15 | Avondmaaltijd\n20.00 – 22.00 | Mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – woensdag 25 februari 2026\n07.00 – 08.00 | Meditatie / wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 | Ontbijt\n09.30 – 11.00 | Compassie IV: Innerlijke patronen\, reflectie\n11.00 – 11.15 | Pauze\n11.15 – 12.30 |Compassie V: De lotus van compassie\n12.30 – 13.15 | Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 | Vrij (**): tijd voor eigen invulling\n17.00 – 18.15 | Compassie VI: Compassie in beweging; oefeningen voor en met het hart\n18.30 – 19.15 | Avondmaaltijd\n20.00 – 21.30 | Restorative yoga of klankschalen \nDag 4 – donderdag 26 februari 2026\n07.00 – 08.00 | Meditatie / wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 | Ontbijt\n09.00 – 10.00 | Koffer pakken en kamer schoonmaken\n10.00 – 12.30 | Compassie VII: Compassie thuis cultiveren\n12.30 – 13.15 | Warme maaltijd\n14.00 | Afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00 – 08.00u) zijn facultatief; je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed en om 08.00u komen ontbijten.\n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen:\n• Lange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\n• Creatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\n• Een boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\n• Rusten\, slapen of mijmeren\n• Compassioneel schrijven\n• Massage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\n• Coaching sessie (€80\,0 per sessie van 1 uur)\n• Fietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel). \nPraktisch\nDatum:     maandag 23 februari (16.00u) tot en met donderdag 26 januari  (14.00u) \nPrijs:      € 855\,- (éénpersoonskamer); € 715- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’
URL:https://landaanzee.org/agenda/mindfulness-en-compassie-winter-2/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/12/Afbeelding1-1.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260216
DTEND;VALUE=DATE:20260220
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20251116T132922Z
LAST-MODIFIED:20251119T105707Z
UID:10000218-1771200000-1771545599@landaanzee.org
SUMMARY:Yoga en Qi Gong
DESCRIPTION:Tijdens deze 4-daagse retraite\, nabij de Zeeuwse kust\, zoeken we samen de verstilling op en nemen we bewust de tijd voor ontspanning en zelfreflectie. In deze dagen beoefenen we Mindfulness Yoga en Qi Gong. Dit doen we op én naast de mat. Deze vormen zijn meer dan fysieke oefeningen: het zijn manieren om met aandacht te leven. Samen onderzoeken we wat het betekent om aanwezig te zijn\, om met respect en zachtheid naar het leven te kijken\, en om ons te verbinden met alles wat is. \nHet programma nodigt je uit om uit je hoofd te komen en contact te maken met je lichaam. We nemen de tijd om elkaar echt te ontmoeten\, in gesprekken\, maar ook in stilte. De maaltijden zijn puur en kleurrijk\, bereid met aandacht\, en we verblijven op een prachtige plek in de natuur. \nTijdens de retraite is er een fijne balans tussen ‘bezig zijn’ en vrije tijd. Zo heb je ruim de tijd om een lange strandwandeling te maken\, je creativiteit te ontdekken in het atelier\, weg te dromen bij het haardvuur of een goed boek te lezen. \nVia stille en geleide meditaties\, diverse vormen van yoga en Qi Gong (meditatief bewegen) nemen we je op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap. Wat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? Hoe zorg je goed voor jezelf tijdens en ná de retreat? \nJohn en Joyce inspireren en faciliteren je middels een rijk gevarieerd programma om hier te landen en te herbronnen. Aanvullend op het programma kun je desgewenst een massage of coaching bijboeken. \nProgramma\nDag 1 – Maandag\n16.00 – 17.00 – Inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15 – Kennismaking\, uitleg over het programma en praktische zaken\n18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd\n20.00 – 21.00 – Mindfulness yogasessie met thema ‘Landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’ \nDag 2 – Dinsdag\n07.00 – 08.00 – Meditatie & Mindfulness yoga*\n08.00 – 08.45 – Ontbijt\n09.30 – 11.00 – Meditatie en Qi Gong\n11.00 – 11.15 – Pauze\n11.15 – 12.30 – Themasessie ‘CARE; zelfzorg’\n12.30 – 13.15 – Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 – Vrije tijd\n17.00 – 18.15 – Vital Energy Practice (Qi Gong)\n18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd\n20.00 – 22.00 – Mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – Woensdag\n07.00 – 08.00 – Wandeling Oosterschelde en wellicht een dip of duik in het water*\n08.00 – 08.45 – Ontbijt\n09.30 – 11.00 – Qi Gong\n11.00 – 11.15 – Pauze\n11.15 – 12.30 – Visualisatie\, reflectie\, (geleide en stilte) meditatie\n12.30 – 13.15 – Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 – Vrije tijd\n17.00 – 18.15 – Vital Energy Practice (Qi Gong)\n18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd\n20.30 – 22.00 – Klankschalenbad \nDag 4 – Donderdag\n07.00 – 08.00 – Meditatie & Mindfulness yoga (*optioneel/voor wie wil)\n08.00 – 08.45 – Ontbijt\n09.00 – 10.00 – Koffer pakken en kamer schoonmaken\n10.30 – 12.30 – Afsluitende sessie\n12.30 – 13.15 – Warme maaltijd\n14.00 – Afscheid & vertrek \n—-\n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nCompassioneel schrijven\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€80\,- per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel).\n\nNB\nBovenstaande is een opzet van het programma\, in overleg met de groep kunnen er wijzigingen in worden aangebracht. \nWij vinden het belangrijk dat je jezelf trouw bent en blijft\, je eigen voeten en hart volgt\, en dat je weet dat je met alles mee mag -en niet moet- doen! \n \nPraktisch\nDatum:       maandag 16 februari (16.00 u) tot en met donderdag 19 februari (14.00 uur)\nPrijs:           € 855\,00 (éénpersoonskamer); € 715\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle yoga- Qi Gong- en meditatiesessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nIndien gewenst bij te boeken:\n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie (1 uur) \nTrainers\n John Bernards\nJohn is sinds 2010 afgestudeerd aan de 4 jarige opleiding Hatha Yogadocent bij Stichting Yoga & Vedanta in Doorn. Hij benadert zijn cursisten vanuit een belangstellende\, leergierige en vooral open levenshouding. Met liefdevolle intentie kijkt John naar ieder persoon die op zijn pad komt en tracht op die manier de mens achter de mens te aanschouwen. \n  \n  \nJoyce de Rozario\n \nTijdens de opleiding tot mindfulnesstrainer kwam Joyce in aanraking met mindfulness yoga en zij begeleidt deze vorm van yoga inmiddels tien jaar. Mindfulness yoga lijkt de meest verstilde vorm van yoga waarin je met aandacht subtiele lichaamsbewegingen en yogahoudingen uitvoert. Zo verken je de mogelijkheden én de grenzen van je lichaam\, en leer je luisteren naar de signalen die je lichaam geeft. Bewegen met aandacht\, werken met je ademhaling\, vertragen en verstillen hebben niet alleen een weldadige uitwerking op lichaam en geest\, je vergroot tevens je lichamelijke en geestelijke souplesse én conditie. De Vital Energy Practice\,  een serie die Joyce aangereikt kreeg vanuit Qi Gong\, en intensief door haar werd beoefend\, sluit mooi aan bij mindfulness yoga én\, belangrijker nog\, wordt als weldadig ervaren door ieder die er kennis mee maakt! \nBeide docenten maken deel uit van het stafteam van Land aan Zee.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-yoga-en-qi-gong/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/03/0833A68D-5E2D-4AAB-8708-EEAE982D50CF_1_105_c.jpeg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260213T160000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260215T143000
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20251217T130053Z
LAST-MODIFIED:20260129T103732Z
UID:10000248-1770998400-1771165800@landaanzee.org
SUMMARY:🌹 Valentijnsweekend voor koppels
DESCRIPTION:Liefde als praktijk — tijd\, aandacht en verdieping\nIn de drukte van alledag raakt liefde soms verstopt tussen agenda’s\, gewoontes en verwachtingen.En toch is ze er altijd — wachtend op ruimte\, aandacht en aanwezigheid. \nTijdens dit Valentijnsweekend nodigen we koppels uit om samen te vertragen. Om opnieuw te luisteren\, te voelen en te herinneren waarom jullie elkaar kozen.Niet door te praten over de relatie\, maar door er samen in te stappen — met lichaam\, hart en aandacht. \nDit weekend is geen relatietherapie en geen romantische vlucht.Het is een zachte\, eerlijke en speelse verdieping waarin liefde opnieuw een levende praktijk mag worden. \n\n  \n💞 Wat mag je verwachten?\nTijd en ruimte voor elkaarZonder afleiding\, zonder moeten. Met stilte\, zee en ademruimte. \nVerdiepende duo-oefeningenOm werkelijk te luisteren\, elkaar te zien en te ontmoeten voorbij patronen en rollen. \nCreatieve en belichaamde werkvormenOmdat liefde niet alleen woorden nodig heeft\, maar ook beweging\, spel en expressie. \nOntspanning en plezierSauna\, strandwandelingen\, heerlijk plantaardig eten en samen genieten. \n\n  \n🌹 Voor wie?\nDit weekend is voor koppels die: \n\nhun relatie willen vieren\, verdiepen en voeden\nnieuwsgierig zijn naar wat er nu leeft tussen hen\nopenstaan voor kwetsbaarheid én lichtheid\nwillen vertragen en samen bewust tijd maken\nal een tijd samen zijn — of net een nieuwe fase ingaan\n\nJe hoeft geen ervaring te hebben met retreats of lichaamswerk.Nieuwsgierigheid en bereidheid om aanwezig te zijn is voldoende. \n\n  \nLand aan Zee — een bedding voor verbinding\nLand aan Zee is een plek van rust\, eenvoud en zorg.Een plek waar liefde niet hoeft te bewijzen\, maar mag landen.Waar eten\, stilte\, natuur en aandacht deel zijn van de ervaring. \nAlles in dit weekend nodigt uit tot zachter worden —voor jezelf\, voor elkaar\, voor wat wil ontstaan. \nAantal plaatsen is beperkt om intimiteit en veiligheid te waarborgen. \n\n✨ Liefde vraagt geen perfectie. Ze vraagt aanwezigheid.\nWelkom.Samen\, precies zoals jullie zijn! \nProgramma\nVrijdag 13/02 \n17:00 – 18:00 | Aankomst & landen \n18:30 – 20:00 | Avondmaaltijd \n20:00 – 22:00 | Een eerste (of hernieuwde) kennismaking \n  \nZaterdag 14/02  \n07:00 – 08:00 | Zachte yoga  \n08:00 –8:45 | Ontbijt \n09:30 – 11:00 | Diep luisteren – Spiegelgesprekken \nTijd & ruimte voor echte ontmoeting binnen een veilig kader \n11:30 – 13:00 | Liefde in beweging \n13:00 – 13:45 | Lunch \n14:30– 17:00 | Vrije tijd \n\nSauna\nBos-\, duin-\, strandwandeling\nDutje / journaling\n\n17:30 | Hapje\, drankje \n18:30 – 20:00 | Diner by candlelight  \n21:00  Bij de haard: deelronde  \n  \nZondag 15/02 \n07:30 – 08:30 | Stiltewandeling of meditatie aan zee \n08:30 – 09:15 | Ontbijt \n9:00 – 10:00  | Sharing & Caring + uitchecken \n10:30 – 12:00 | Intentie: loslaten & opnieuw kiezen \n12:00 – 12:30| Pauze  \n12:30 – 13:00| Eindceremonie \n13:00 – 14:30 | Lunch en vertrek \n\nPraktisch\nDatum:     vrijdag 13 februari  (16.00u) tot en met zondag 15 januari (14.30u) \nPrijs:      € 475\,-per persoon (bed op gedeelde tweepersoonskamer) of € 950\,- per koppel voor het weekend \nDit bedrag is inclusief volpension\, bad- en bedlinnen\, onbeperkt koffie/thee/fruit\, alle sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nOptioneel bij te boeken:\n– massage: € 80 pp (1 uur) \nLet op: Dit weekend is enkel te boeken met z’n tweeën! \n\nBegeleiding door \nLiselotte\, Michiel\, Joyce & Nadine
URL:https://landaanzee.org/agenda/%f0%9f%8c%b9-valentijnsweekend-voor-koppels/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2022/04/7feb5afb-d970-4749-bf06-d81d11837b4d.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260119
DTEND;VALUE=DATE:20260123
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20251203T095035Z
LAST-MODIFIED:20251203T095208Z
UID:10000236-1768780800-1769126399@landaanzee.org
SUMMARY:Mindfulness en Compassie - Een frisse start
DESCRIPTION:Deze vierdaagse is een combinatie van tot rust komen\, genieten\, bewegen\, voor je mind & heart zorgen en op jouw tempo landen… En dit alles in ons prachtig ingerichte centrum met veel knusse hoekjes en ruime\, lichte ruimtes. De perfecte plek om in de koude wintermaanden te verzachten en te onthaasten. \nTijdens dit compassie retreat nemen we je op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap.\nWat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? \nVia geleide meditaties\, visualisaties\, mindfulness yoga\, bewegingsoefeningen voor het hart\, QiGong\, reflecties\, zelfonderzoek en een stukje kennisoverdracht krijgt het woord ‘compassie’ vorm\, inhoud en betekenis. Zo heb je aan het eind van dit retreat tools en inspiratie om compassie te blijven beoefenen en ga je met een verwarmd\, gevuld en rijk hart naar huis. \n– De maximale groepsgrootte van deze retraite is 16 personen.\n– Hoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van therapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen. Twijfel je over een deelname? Neem dan contact met ons op! \nProgramma (*optioneel) \nDag 1 – maandag 19 januari 2026\n16.00 – 17.00 | Inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15 | Kennismaking\, uitleg over het programma en praktische zaken\n18.30 – 19.15 | Avondmaaltijd\n20.00 – 21.30 | Sessie: Heartful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee \nDag 2 – dinsdag 20 januari 2026\n07.00 – 08.00 | Meditatie / wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 | Ontbijt\n09.30 – 11.00 | Compassie I: De drie emotie-regulatiesystemen\, visualisatie\, reflectie en meditatie\n11.00 – 11.15 | Pauze\n11.15 – 12.30 | Compassie II: Wegen naar zelfcompassie en de kracht van het voorstellingsvermogen\n12.30 – 13.15 | Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 | Vrij (**): tijd voor eigen invulling\n17.00 – 18.15 | Compassie III: Qigong en geleide meditatie\n18.30 – 19.15 | Avondmaaltijd\n20.00 – 22.00 | Mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – woensdag 21 januari 2026\n07.00 – 08.00 | Meditatie / wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 | Ontbijt\n09.30 – 11.00 | Compassie IV: Innerlijke patronen\, reflectie\n11.00 – 11.15 | Pauze\n11.15 – 12.30 |Compassie V: De lotus van compassie\n12.30 – 13.15 | Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 | Vrij (**): tijd voor eigen invulling\n17.00 – 18.15 | Compassie VI: Compassie in beweging; oefeningen voor en met het hart\n18.30 – 19.15 | Avondmaaltijd\n20.00 – 21.30 | Restorative yoga of klankschalen \nDag 4 – donderdag 22 januari 2026\n07.00 – 08.00 | Meditatie / wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 | Ontbijt\n09.00 – 10.00 | Koffer pakken en kamer schoonmaken\n10.00 – 12.30 | Compassie VII: Compassie thuis cultiveren\n12.30 – 13.15 | Warme maaltijd\n14.00 | Afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00 – 08.00u) zijn facultatief; je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed en om 08.00u komen ontbijten.\n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen:\n• Lange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\n• Creatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\n• Een boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\n• Rusten\, slapen of mijmeren\n• Compassioneel schrijven\n• Massage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\n• Coaching sessie (€80\,0 per sessie van 1 uur)\n• Fietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel). \nPraktisch\nDatum:     maandag 19 januari (16.00u) tot en met donderdag 22 januari (14.00u) \nPrijs:      € 855\,- (éénpersoonskamer); € 715- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’
URL:https://landaanzee.org/agenda/mindfulness-en-compassie-januari2026/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251219
DTEND;VALUE=DATE:20251224
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20250528T140427Z
LAST-MODIFIED:20251210T091040Z
UID:10000183-1766102400-1766534399@landaanzee.org
SUMMARY:Winterzonnewende 2025
DESCRIPTION:NOG PLEK OVER! (gedeelde kamer) \nOp 21 december 2025 is het winterzonnewende: de kortste dag van het jaar. Een mooi moment om bewust stil te staan. Niet alleen bij het ritme van de natuur\, maar ook bij je eigen jaar. Wat laat je achter? Wat wil je meenemen? En waar wil je ruimte voor maken? \nTijdens deze vijfdaagse retraite creëren we een rustige en veilige plek om even uit de dagelijkse drukte te stappen. Geen vol programma\, maar een weekend met ruimte om op adem te komen. Tijd om te voelen hoe het echt met je gaat. Alleen of in gezelschap\, in stilte of in gesprek—alles mag\, niets moet. \nDit lange weekend staat in het teken van vertragen\, verstillen en vooruitkijken\, gedragen door de elementen en de rust van de natuur. Hier aan de kust\, waar wind en water samenspelen\, brengen we tijd en aandacht naar wat geweest is en wat komen gaat. Want in de stilte hoor je soms de mooiste dingen… We brengen één van de dagen in stilte door en voor de rest biedt het programma onder andere mindfulness\, yoga\, meditatie en Qi Gong. Er is tevens voldoende vrije tijd waarin je gebruik kunt maken van de bibliotheek of ons atelier. \nDe Winterzonnewende\nDeze retraite is een uitnodiging om tot rust te komen\, terug te blikken en op te laden. In een rustige omgeving\, midden in de Zeeuwse natuur\, nemen we de tijd om het jaar af te ronden en ruimte te maken voor wat komen mag. We bewegen met het ritme van de winterzonnewende: eerst verstillen en naar binnen keren\, daarna intenties zetten en vooruitkijken. \nOp de kortste dag van het jaar (21 december) vertragen we samen. Een groot deel van de dag brengen we door in stilte. Met zachte bewegingen\, mindfulness\, yoga\, meditatie en Qi Gong zak je stap voor stap dieper in je lijf. Je ademt ruimer\, je hoofd komt tot rust en je voelt weer waar je staat. \nDe dag erna verleggen we onze blik naar voren. Wat wil je meenemen uit het afgelopen jaar? Wat mag je achterlaten? En wat wil je uitnodigen in het nieuwe jaar? \nGedurende deze vijf dagen is er volop ruimte om te wandelen in de natuur\, uit te waaien aan het strand of gewoon even niets te doen. Je hebt tijd voor jezelf—om te rusten\, te schrijven of simpelweg stil te zijn. \n Tijdens deze vijf dagen voor jezelf is er alle ruimte om te genieten van: \n\nEen afwisselend programma;\nKleurrijke\, vegetarische maaltijden\, vol leven en smaak;\nUitgestrekte uitzichten over de Oosterschelde en de zee;\nHet herontdekken van je creativiteit in ons atelier;\nDe warmte van haardvuur en de magie van een kampvuur onder de sterren;\nDe bibliotheek vol inspiratie en een serene meditatieruimte;\nAlleen zijn wanneer je wilt\, samen zijn wanneer het goed voelt.\n\nNa deze retraite: \n\nHeb je met aandacht teruggeblikt op het afgelopen jaar;\nBen je tot rust gekomen\, in je lijf gezakt en op adem gekomen;\nVoel je ruimte en helderheid om het nieuwe jaar te beginnen.\n\nDeze dagen zijn een pauze\, weg van alle verplichtingen\, waarin je weer even thuiskomt bij jezelf. \n– De maximale groepsgrootte van deze retraite is 20 personen.\n– (!) Hoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van therapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen. Twijfel je over een deelname? Neem dan contact op met Retraites-Nederland.nl. \nProgramma\nDag 1 – Vrijdag 19 december16.00 – 17.00 – Inchecken en ontvangst17.00 – 18.15 – Kennismaking\, uitleg programma en praktische zaken18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd20.00 – 21.30 – Avondsessie: Landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee \nDag 2 – Zaterdag 20 december07.00 – 08.00 – Stiltewandeling Oosterschelde (*)08.00 – 08.45 – Ontbijt09.30 – 11.00 – Plenaire sessie: terugblikken op 202511.00 – 11.15 – Pauze11.15 – 12.30 – Moodboard 202512.30 – 13.15 – Warme maaltijd14.00 – 17.00 – Vrij (**)17.00 – 18.15 – Qi gong18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd20.00 – 22.00 – Mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – Zondag 21 december (Winterzonnewende)07.00 – 08.00 – Mindfulness yoga (*)08.00 – 08.45 – Ontbijt09.30 – 17.00 – Mindfulness stilte dag17.00 – 18.30 – Vrij18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd20.00 – 21.30 – Vuur \nDag 4 – Maandag 22 december07.00 – 08.00 – Stiltewandeling Oosterschelde (*)08.00 – 08.45 – Ontbijt09.30 – 11.00 – Plenaire sessie: vooruitblik op het nieuwe jaar11.00 – 11.15 – Pauze11.15 – 12.30 – Moodboard 202612.30 – 13.15 – Warme maaltijd14.00 – 17.00 – Vrij (**)17.00 – 18.15 – Journaling18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd20.30 – 21.30 – Klankschalenbad \nDag 5 – Dinsdag 23 december07.00 – 08.00 – Mindfulness yoga (*)08.00 – 08.45 – Ontbijt09.00 – 10.00 – Koffer pakken en kamer opruimen10.00 – 12.30 – Plenaire deelronde12.30 – 13.15 – Warme maaltijd14.00 – Afscheid & vertrek \n—-\n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.15u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nCompassioneel schrijven\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€80\,0 per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel).\n\nPraktisch \nDatum:   vrijdag 19 december (16.00 uur) t/m dinsdag 23 december (14.00 uur)\nPrijs:       € 1.035\,00 (éénpersoonskamer); € 875\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle yoga- Qi Gong- en meditatiesessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nIndien gewenst bij te boeken:\n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie (1 uur) \nTrainers\n \nLiselotte Baeijaert\nLiselotte is mede-oprichter van het retraitecentrum waar je verblijft. Zij haalt veel voldoening uit het creëren van de ideale omstandigheden waarin mensen tot rust kunnen komen\, reflecteren\, genieten en transformeren. ‘Er is zoveel mogelijk wanneer we het genie in onszelf en anderen omarmen en elkaars hart en geest aanspreken.’  Met 25 jaar ervaring als trainer en coach\, staat Liselotte met hart en ziel voor je klaar tijdens deze retraite. \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nJoyce de Rozario\nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur. Na haar opleiding tot docent Lichamelijke Opvoeding en verschillende jobs in binnen- en buitenland\, verdiepte Joyce zich als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \n \nJohn Bernards\nJohn deelt met ons een schat aan ervaring als yogadocent\, mindfulnesstrainer en -coach. Hij verzorgt prachtige avondsessies met zijn klankschalen en geeft je hiermee een weldoend en rustgevend klankbad. Met veel plezier geeft hij samen met Joyce en Liselotte vorm aan de verschillende seizoens-retreats.
URL:https://landaanzee.org/agenda/winterzonnewende-2025/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/Winterzonnewende-foto-voor-websi.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251106
DTEND;VALUE=DATE:20251110
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20250629T082344Z
LAST-MODIFIED:20251029T103143Z
UID:10000189-1762387200-1762732799@landaanzee.org
SUMMARY:VOL Thema Retreat - Mindfulness en Compassie
DESCRIPTION:Vriendelijkheid en compassie\, tezamen ook wel heartfulness genoemd\, is wat onze wereld in deze turbulente tijd nodig heeft! De uitroep ‘verbeter de wereld\, begin bij jezelf’ gaat ook hier op. Naast een vriendelijke en compassievolle houding naar de wereld buiten ons\, gaat het juist ook om een vriendelijke en compassievolle houding naar onze binnenwereld. \nHeb je behoefte aan een vriendelijkere\, mildere houding naar je ervaring\, jezelf en anderen? Verlang je naar meer verbondenheid met jezelf\, de ander en de wereld? En heb je de moed en bereidheid om het zelfonderzoek\, dat voor velen met mindfulness begonnen is\, verder te verdiepen met beoefening van vriendelijkheid en (zelf)compassie? \nDan is dit heartfulness retreat\, een fijne proeverij van elementen uit de Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) misschien iets voor jou! \nCompassie is… \n\nhet vermogen stress\, pijn en lijden in onszelf en anderen op te merken\nde wens om deze stress en pijn en dit lijden te verlichten\nde bereidheid om daar verantwoordelijkheid voor te nemen\, en dus in actie te komen\n\n  \nCompassie is dus een ‘werkwoord’\, is te cultiveren en zit gecompliceerder in elkaar dan het woord ‘compassie’ doet vermoeden. \nZoals je met sporten je spieren en lichamelijke conditie traint\, en in mindfulnessbeoefening de mind\, zo train je in compassiebeoefening de vermogens van het hart. \nVriendelijkheid en compassie reiken een gouden weg aan naar emotionele gezondheid\, welzijn en veerkracht. Inspiratiebron voor dit retreat is onder andere het prachtige boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik van den Brink. \nWat kun je verwachten\nEen Retreat bij Land aan Zee is een combinatie van tot rust komen\, bewegen\, voor je lichaam\, mind & heart zorgen\, genieten en op jouw tempo landen… En dit alles in een prachtig ingericht centrum met veel knusse hoekjes en mooi ingerichte ruimtes. \nTijdens het Heartfulness Retreat nemen we je bovendien op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap. \nWat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? \nVia geleide meditaties\, visualisaties\, mindfulness yoga\, bewegingsoefeningen voor het hart\, QiGong\, reflecties\, zelfonderzoek en een stukje kennisoverdracht krijgt het woord ‘compassie’ vorm\, inhoud en betekenis. Zo heb je aan het eind van dit retreat tools en inspiratie om compassie te blijven beoefenen en ga je met een verwarmd\, gevuld en rijk hart naar huis. \nProgramma\nWe belichten\, ervaren en beoefenen vriendelijkheid en compassie in een afwisselend programma. We doen dit in plenaire sessies en tussen de sessies in\, in de groep\, in tweetallen en op jezelf. \n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘Heartful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’. \nDag 2 – vrijdag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie I: de drie emotie regulatie systemen\, visualisatie\, reflectie en meditatie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie II: wegen naar zelfcompassie en de kracht van het voorstellingsvermogen\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u compassie III: qigong en geleide meditatie\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – zaterdag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie IV: innerlijke patronen\, reflectie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie V: de lotus van compassie\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij (**)\n17.00 – 18.15u compassie VI: compassie in beweging; oefeningen voor en met het hart\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u restorative yoga  & klanksschalen \nDag 4 – zondag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en kamer schoonmaken\n10.00 – 11.00u vrije tijd of Zeeuwse wind fietsronde\n11.00 – 12.30u compassie VII: compassie thuis cultiveren\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00u afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (06.45 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 06.45u ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.15u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nCompassioneel schrijven\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€ 80\,0 per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel)\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDIT RETREAT IS VOL!\nHoud onze website in de gaten voor nieuwe data en retreats!  \nDatum:     Donderdag 6 november (16.00u) tot en met zondag 9 november (14.00u) \nPrijs:      € 795\,- (éénpersoonskamer); € 675\,- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-mindfulness-en-compassie-4/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250901
DTEND;VALUE=DATE:20250905
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20250708T155915Z
LAST-MODIFIED:20250818T132349Z
UID:10000193-1756684800-1757030399@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat - Ontspannen en Onthaasten aan zee
DESCRIPTION:Verlang je er ook zo naar om je enkele dagen los te maken van het alledaagse: je taken\, de drukte\, je gewoontes en vele rollen? \nWij bieden je graag een warme bedding voor de break die je nodig hebt om weer volop in flow te komen. Een time out. Weg van je routines\, plichten en alle appèl op jou mag je landen\, onthaasten en resetten op een mooie plek in de natuur en dicht bij zee. \nDankzij de verbinding met jezelf\, de ander en de plek krijg je hier nieuwe inspiratie voor je leven. We gaan op zoek naar jouw bronnen van veerkracht via beweging\, meditatie\, lichaamsgewaarzijn\, creatieve praktijken en gesprekken. \nTijdens dit retreat geniet je van ‘vrijheid binnen het kader’; je leeft mee op het ritme van Land aan Zee en tijdens de vrije momenten doe je wat goed voor je voelt. De faciliteiten zijn prachtig en de mogelijkheden haast oneindig. \nWat kun je verwachten\nDit is een zacht retreat waarbij jij de regie in handen houdt en doet wat bij je past. Het team van Land aan Zee biedt een gebalanceerd programma aan met yoga\, mediatie\, wandelingen\, fietstochten\, het maken van een moodboard\, schrijfoefeningen en een uitnodiging voor een mini vision quest. \nTijdens een vision quest verblijf je een tijdje alleen in de natuur (meestal is dat een paar dagen\, maar wij beperken het in dit retreat tot een drietal uren) en reflecteer je over jezelf en je leven. Door op en met jezelf in de natuur te zijn\, kun je nog beter je geest en hart openen\, en luisteren naar wat er dan vrijkomt. Je krijgt van ons een aantal mooie reflectievragen mee. \nIn dit retreat is er dagelijks een deelronde waarin we je uitnodigen om jezelf en de ander te inspireren en versterken met wat voor jou goed werkt om veerkrachtig en in balans te blijven. \nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.  \nProgramma\nDag 1 – maandag \n\n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘mindful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’.\n\nDag 2 – dinsdag \n\n07.00 – 08.00u stiltewandeling bij (en voor de liefhebber een dip in) de Oosterschelde (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u moodboard\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u plenaire deelronde\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u mindful journaling\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u sauna\n\nDag 3 – woensdag \n\n07.00 – 08.00u mindfulness meditatie en yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 12.30u mini vision quest\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u plenaire deelronde\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u klankschalenbad of dancefulness (*)\n\nDag 4 – donderdag \n\n07.00 – 08.00u mindfulness meditatie en yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en ‘sharing = caring’\n10.00 – 13.00u afsluitende bijeenkomst\n13.00 – 13:45u warme maaltijd\n14.00 – afscheid en vertrek naar huis\n\n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00u – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand;\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt);\nEen boek lezen in de bibliotheek\, de tuin of bij de open haard;\nRusten\, slapen of mijmeren;\nCompassioneel schrijven;\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren (€80\,- per massage van 1 uur);\nCoaching sessie (€ 80\,- per sessie van 1 uur);\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel).\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDatum: Maandag 1 sept (16.00u) t/m donderdag 4 sept (14.00u) \nPrijs: € 795\,- (éénpersoonskamer); € 675\,- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’ \nLiselotte Baeijaert \nLiselotte is samen met Michiel\, oprichter van een prachtig retraitecentrum in Zeeland. Zij haalt veel voldoening uit het creëren van de ideale omstandigheden waarin mensen kunnen ontspannen\, reflecteren en zich kunnen ontwikkelen. ‘Er is zoveel mogelijk wanneer we het genie in onszelf en anderen omarmen en elkaars hart en geest aanspreken.’ Als medeoprichter van Ilfaro.be was zij 25 jaar actief als (oplossingsgericht) trainer en coach. Daarnaast is ze co-auteur van twee boeken over veerkracht. Liselotte zet zich met hart en ziel in voor het welzijn van de mens en de retraites in Zeeland. \n  \nJohn Bernards \nJohn deelt met ons een schat aan ervaring als yogadocent\, mindfulnesstrainer en -coach. Hij verzorgt prachtige avondsessies met zijn klankschalen en geeft je hiermee een weldoend en rustgevend klankbad. Met veel plezier geeft hij samen met Joyce en Liselotte deze retraite vorm. \n  \n  \n\n\n\n\n\nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/huis-retreat-ontspannen-en-onthaasten-aan-zee/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/03/8FED4DBF-5FD3-4C5C-A65B-E62D96FA6B6C_1_105_c.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250828
DTEND;VALUE=DATE:20250901
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20250708T155037Z
LAST-MODIFIED:20250818T132325Z
UID:10000191-1756339200-1756684799@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat - Mindfulness en Compassie
DESCRIPTION:Vriendelijkheid en compassie\, tezamen ook wel heartfulness genoemd\, is wat onze wereld in deze turbulente tijd nodig heeft! De uitroep ‘verbeter de wereld\, begin bij jezelf’ gaat ook hier op. Naast een vriendelijke en compassievolle houding naar de wereld buiten ons\, gaat het juist ook om een vriendelijke en compassievolle houding naar onze binnenwereld. \nHeb je behoefte aan een vriendelijkere\, mildere houding naar je ervaring\, jezelf en anderen? Verlang je naar meer verbondenheid met jezelf\, de ander en de wereld? En heb je de moed en bereidheid om het zelfonderzoek\, dat voor velen met mindfulness begonnen is\, verder te verdiepen met beoefening van vriendelijkheid en (zelf)compassie? \nDan is dit heartfulness retreat\, een fijne proeverij van elementen uit de Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) misschien iets voor jou! \nCompassie is… \n\nhet vermogen stress\, pijn en lijden in onszelf en anderen op te merken\nde wens om deze stress en pijn en dit lijden te verlichten\nde bereidheid om daar verantwoordelijkheid voor te nemen\, en dus in actie te komen\n\n  \nCompassie is dus een ‘werkwoord’\, is te cultiveren en zit gecompliceerder in elkaar dan het woord ‘compassie’ doet vermoeden. \nZoals je met sporten je spieren en lichamelijke conditie traint\, en in mindfulnessbeoefening de mind\, zo train je in compassiebeoefening de vermogens van het hart. \nVriendelijkheid en compassie reiken een gouden weg aan naar emotionele gezondheid\, welzijn en veerkracht. Inspiratiebron voor dit retreat is onder andere het prachtige boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik van den Brink. \nWat kun je verwachten\nEen Retreat bij Land aan Zee is een combinatie van tot rust komen\, bewegen\, voor je lichaam\, mind & heart zorgen\, genieten en op jouw tempo landen… En dit alles in een prachtig ingericht centrum met veel knusse hoekjes en mooi ingerichte ruimtes. \nTijdens het Heartfulness Retreat nemen we je bovendien op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap. \nWat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? \nVia geleide meditaties\, visualisaties\, mindfulness yoga\, bewegingsoefeningen voor het hart\, QiGong\, reflecties\, zelfonderzoek en een stukje kennisoverdracht krijgt het woord ‘compassie’ vorm\, inhoud en betekenis. Zo heb je aan het eind van dit retreat tools en inspiratie om compassie te blijven beoefenen en ga je met een verwarmd\, gevuld en rijk hart naar huis. \nProgramma\nWe belichten\, ervaren en beoefenen vriendelijkheid en compassie in een afwisselend programma. We doen dit in plenaire sessies en tussen de sessies in\, in de groep\, in tweetallen en op jezelf. \nDag 1 – donderdag \n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘Heartful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’. \nDag 2 – vrijdag \n06.30 – 07.00u stiltemeditatie (*)\n07.00 – 08.00u wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie I: de drie emotie regulatie systemen\, visualisatie\, reflectie en meditatie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie II: wegen naar zelfcompassie en de kracht van het voorstellingsvermogen\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u compassie III: qigong en geleide meditatie\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – zaterdag \n06.30 – 07.00u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie IV: innerlijke patronen\, reflectie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie V: de lotus van compassie\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij (**)\n17.00 – 18.15u compassie VI: compassie in beweging; oefeningen voor en met het hart\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u restorative yoga  & klanksschalen \nDag 4 – zondag \n06.30 – 07.00u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en ‘sharing is caring’\n10.00 – 13.00u compassie VII: compassie thuis cultiveren en afsluiting\n13.00 – 14.00u warme maaltijd\n14.00u afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (06.30 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 06.30 ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.00u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nCompassioneel schrijven\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€ 80\,0 per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel)\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDatum:     Donderdag 28 aug (16.00u) tot en met zondag 31 aug (14.00u) \nPrijs:      € 795\,- (éénpersoonskamer); € 675- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-mindfulness-en-compassie/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250821
DTEND;VALUE=DATE:20250825
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20250113T121413Z
LAST-MODIFIED:20250629T082546Z
UID:10000157-1755734400-1756079999@landaanzee.org
SUMMARY:VOL-Open Space retreat
DESCRIPTION: Open Space Retreat – Land aan Zee  \nVoor coaches\, trainers\, bodyworkers\, kunstenaars\, therapeuten en andere bezielde doeners \nNa een aantal magische en bruisende edities in 2024\, staan de deuren van onze Open Space Retreats weer open! Ben jij een retreatleider\, coach\, trainer\, lichaamswerker\, muzikant\, therapeut of kunstenaar met zin om te geven én te ontvangen? Dan nodigen we je van harte uit voor deze unieke\, co-creatieve ervaring. \n🌀 Nieuwe data om in je agenda te zetten en nu al voor in te schrijven:21 t/m 24 augustus 2025 \n\n🌿 Wat is een Open Space Retreat?\nEen Open Space Retreat is geen klassiek programma\, maar een speelse\, inspirerende en vrije ontmoeting- en creatiekans. Hier ontstaat alles ter plekke\, in afstemming met elkaar. \nZo ziet een typische dag eruit: \n🌞 We starten vroeg met een ochtendactiviteit en een open cirkel🌀 In die cirkel stemmen we samen het programma van de dag af🎨 Iedereen mag iets aanbieden: een workshop\, een vraag\, een gesprek\, een ervaring\, een wandeling\, een danssessie\, een massage\, een creatief moment…🌊 Jij kiest wat je die dag wil volgen of doen – of helemaal niets\, en lekker lezen aan de vijver \nJe mag jezelf volop laten zien – en net zo goed helemaal niks hoeven. Alles is welkom. \n’s Avonds sluiten we af met een gezamenlijke activiteit (denk: zang\, dans\, sharing\, kampvuur… wat er opkomt). \nDaarnaast kun je op vaste momenten genieten van onze sauna\, en de zwemvijver zorgt voor heerlijke verkoeling op warme dagen. \n\n🍽 Eten & verblijf\nOnze koks verzorgen elke dag smaakvolle\, gezonde en heerlijke maaltijden. We zorgen samen voor elkaar en voor de plek! \n\n📅 Praktisch\nData🌸 21 t/m 24 augustus 2025 \nAankomst: 16.00 uurVertrek: na de lunch op de laatste dag (rond 14.00 uur) \nPrijs🛏 € 505 p.p. – eenpersoonskamer🛏 € 395 p.p. – gedeelde tweepersoonskamer \nInclusief:🌼 Alle maaltijden🌼 Koffie\, thee & fruit de hele dag🌼 Bed- en badlinnen🌼 Hammamdoek voor in de sauna \n\nDeze dagen worden begeleid door spaceholder Liselotte Baeijaert.Ze waakt over de bedding\, het ritme en de sfeer van de dagen\, zodat jij helemaal kunt thuiskomen in jezelf en de groep. \n\nHeb je zin om erbij te zijn?👉 Schrijf je nu in en reserveer je plek. \nWe kijken ernaar uit om samen met jou iets moois te laten ontstaan.Met liefde\,Team Land aan Zee \n\nLaat me gerust weten als je ook een kortere versie voor sociale media of nieuwsbrief wil. \nLiselotte is samen met Michiel Deturck\, oprichter van Land aan Zee. Ze was ook medeoprichter van www.ilfaro.be waar ze 25 jaar actief was als (oplossingsgericht) trainer en coach. Door deze ervaring heeft ze een grote voeling met het vak en verheugt ze zich erop om voor de 5de keer collega’s\, vrienden en andere professionals te ontvangen op Land aan Zee. \n  \n  \nHeb je vragen? Laat het ons gerust weten via hallo@landaanzee.org \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/open-space-retreat-6/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/07/IMG_6929.webp
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250810
DTEND;VALUE=DATE:20250814
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20250329T093635Z
LAST-MODIFIED:20250807T141511Z
UID:10000176-1754784000-1755129599@landaanzee.org
SUMMARY:VOL - Huis Retreat - Landen en ontspannen aan zee
DESCRIPTION:Verlang je er ook zo naar om je enkele dagen los te maken van het alledaagse: je taken\, de drukte\, je gewoontes en vele rollen? \nWij bieden je graag een warme bedding voor de break die je nodig hebt om weer volop in flow te komen. Een time out. Weg van je routines\, plichten en alle appèl op jou mag je landen\, onthaasten en resetten op een mooie plek in de natuur en dicht bij zee. \nDankzij de verbinding met jezelf\, de ander en de plek krijg je hier nieuwe inspiratie voor je leven. We gaan op zoek naar jouw bronnen van veerkracht via beweging\, meditatie\, lichaamsgewaarzijn\, creatieve praktijken en gesprekken. \nTijdens dit retreat geniet je van ‘vrijheid binnen het kader’; je leeft mee op het ritme van Land aan Zee en tijdens de vrije momenten doe je wat goed voor je voelt. De faciliteiten zijn prachtig en de mogelijkheden haast oneindig. \nWat kun je verwachten\nDit is een zacht retreat waarbij jij de regie in handen houdt en doet wat bij je past. Het team van Land aan Zee biedt een gebalanceerd programma aan met yoga\, mediatie\, wandelingen\, fietstochten\, het maken van een moodboard\, schrijfoefeningen en een uitnodiging voor een mini vision quest. \nTijdens een vision quest verblijf je een tijdje alleen in de natuur (meestal is dat een paar dagen\, maar wij beperken het in dit retreat tot een drietal uren) en reflecteer je over jezelf en je leven. Door op en met jezelf in de natuur te zijn\, kun je nog beter je geest en hart openen\, en luisteren naar wat er dan vrijkomt. Je krijgt van ons een aantal mooie reflectievragen mee. \nIn dit retreat is er dagelijks een deelronde waarin we je uitnodigen om jezelf en de ander te inspireren en versterken met wat voor jou goed werkt om veerkrachtig en in balans te blijven. \nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.  \nProgramma\nDag 1 – zondag \n\n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘mindful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’.\n\nDag 2 – maandag \n\n07.00 – 08.00u stiltewandeling bij (en voor de liefhebber een dip in) de Oosterschelde (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u moodboard\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u plenaire deelronde\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u mindful journaling\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u sauna\n\nDag 3 – dinsdag \n\n07.00 – 08.00u mindfulness meditatie en yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 12.30u mini vision quest\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u plenaire deelronde\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u avondactiviteit\n\nDag 4 – woensdag  \n\n07.00 – 08.00u mindfulness meditatie en yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en ‘sharing = caring’\n10.00 – 13.00u afsluitende bijeenkomst\n13.00 – 13:45u warme maaltijd\n14.00 – afscheid en vertrek naar huis\n\n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00u – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand;\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt);\nEen boek lezen in de bibliotheek\, de tuin of bij de open haard;\nRusten\, slapen of mijmeren;\nCompassioneel schrijven;\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren (€80\,- per massage van 1 uur);\nCoaching sessie (€ 80\,- per sessie van 1 uur);\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel).\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDatum: Zondag 10 aug (16.00u) t/m woensdag 13 aug (14.00u) \nPrijs: € 775\,- (éénpersoonskamer); € 675\,- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’ \nLiselotte Baeijaert \nLiselotte is samen met Michiel\, oprichter van een prachtig retraitecentrum in Zeeland. Zij haalt veel voldoening uit het creëren van de ideale omstandigheden waarin mensen kunnen ontspannen\, reflecteren en zich kunnen ontwikkelen. ‘Er is zoveel mogelijk wanneer we het genie in onszelf en anderen omarmen en elkaars hart en geest aanspreken.’ Als medeoprichter van Ilfaro.be was zij 25 jaar actief als (oplossingsgericht) trainer en coach. Daarnaast is ze co-auteur van twee boeken over veerkracht. Liselotte zet zich met hart en ziel in voor het welzijn van de mens en de retraites in Zeeland. \n  \nJohn Bernards \nJohn deelt met ons een schat aan ervaring als yogadocent\, mindfulnesstrainer en -coach. Hij verzorgt prachtige avondsessies met zijn klankschalen en geeft je hiermee een weldoend en rustgevend klankbad. Met veel plezier geeft hij samen met Joyce en Liselotte deze retraite vorm. \n  \n  \n\n\n\n\n\nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/huis-retreat-landen-onthaasten-en-resettten-aan-zee/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/03/8FED4DBF-5FD3-4C5C-A65B-E62D96FA6B6C_1_105_c.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250807
DTEND;VALUE=DATE:20250811
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20241222T090537Z
LAST-MODIFIED:20250727T124920Z
UID:10000153-1754524800-1754870399@landaanzee.org
SUMMARY:VOL - Thema Retreat — Mindful drawing at sea - new program 2025
DESCRIPTION:Prikkelt het witte blad jou soms ook?\nHeb je zin om eens ongeremd met tekenmateriaal te experimenteren? Nieuwe dingen uit te proberen? En je te laten verrassen door wat er onder je pen of penseel ontstaat\, gewoon uit jezelf? Wil je ontdekken hoe mindfulness je creativiteit kan doen stromen en creatieve remmen  kan opheffen? \nAarzel dan niet om je in te schrijven op deze creatieve workshop aan zee. We gaan op ontdekking met allerlei schilder- en tekenmateriaal.  We creëren volgens de principes van mindfulness: in het nu\, dicht bij onszelf\, zonder verwachting\, in tune met onze intuïtie.  Zowel ervaren creatievelingen als absolute beginners krijgen de kans om patronen te doorbreken en nieuwe terreinen te verkennen.  In zichzelf en in hun creatie. In een kleine groep duiken we spelenderwijs in het creatieve proces met inkt en verf en mixed media. Je krijgt allerhande tips en evenveel vrijheid om er je eigen ding mee te doen. Het proces is zeker zo belangrijk als het resultaat. \nGlobale indeling van de dag:\n07.00 uur:               Ochtendprogramma aangeboden door Land aan Zee (meditatie\, yoga\, QiGong)\n08.00 uur:               Ontbijt\n09.30-12.30 uur:     Programma Mindful Drawing\n12.30 uur:               Lunch\n14.00-17.00 uur:     Vrij (je kunt wandelen\, fietsen\, met een boek bij de openhaard te zitten\, creatief in het atelier\, etc.)\nMet om 16.00 uur een gezonde snack. \n17.00-18.30 uur:      Activiteit aangeboden door Land aan Zee (klankschalensessie\, ademmeditatie\, (stilte)wandeling\, etc.)\n18.30 uur:                Diner\n20.00 uur:                Vrij (mogelijkheid om te zingen met elkaar\, een avond in de sauna te gaan\, etc.) \nHet schilderatelier is de hele dag open voor de deelnemers \nPraktisch\nVan 7 augustus (vanaf 16 uur\, het programma start met het diner om 18.30 uur) tot 10 augustus  (na de lunch) \nPrijs \n€ 520\,- (éénpersoonskamer) \n€ 410\,- (bed op een gedeelde tweepersoonskamer) \nInclusief maaltijden\, bed- en badlinnen\, gebruik sauna (op vaste momenten)\, alle workshopmateriaal en het programma. \nDe creatieve workshops (3u per dag) worden je aangeboden door Kristin en Katrien als “Vrienden van Land aan Zee”. \nKristin Verellen en Katrien Van Steen  \nTwee boezemvriendinnen die sinds hun kindertijd graag creëren en tekenen\, alleen en samen.  Ze bewandelen hun eigen creatieve professionele pad.  Katrien als grafisch ontwerper\, website designer en kunstenares.  Kristin als psychotherapeut – familieopsteller –  organisatiecoach én als dichter – kunstenares.  Beiden vinden al sinds jaren een voedende grond voor hun manier van in de wereld zijn via introspectie\, yoga\, mindfulness en spiritualitet.  Ze bezegelen hun vriendschap  op heel regelmatige basis\, met uitdagende bergtochten\, intense genietmomenten\, en  …  met het gezamenlijk aanbieden van expo’s van hun creatie en inspirerende creatieve workshops voor andere ontdekkingsreizigers.  Welkom! \nEen glimp van de creatie van Katrien Van Steen vind je op haar Instagram Katrienvansteenart insta.  Van de creatie van Kristin Verellen krijg je een voorsmaakje in haar boek ‘Meer dan ik’ uitgegeven bij Lannoo met haar gedichten en inkttekeningen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-mindful-drawing-at-sea-new-program-2025/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250626
DTEND;VALUE=DATE:20250630
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20250326T104549Z
LAST-MODIFIED:20250523T122809Z
UID:10000175-1750896000-1751241599@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat - Yoga en Qi Gong
DESCRIPTION:Welkom op het Land aan Zee Yoga en Qi Gong retreat in deze heerlijke zomertijd. \nHelemaal in lijn met de filosofie van ons centrum\,  zullen we een bedding creëren van verstilling\, rust\, beweging en verbinding. \nYoga en QiGong zijn voor Land aan Zee meer dan fysieke oefeningen op de mat. Het is een levensstijl die we met elkaar en met onze gasten beoefenen door met aandacht en respect in het leven te staan en ons bewust te worden van de eenheid en onderlinge verbinding van alles. \nIn dit retreat doen we yoga en QiGong op én naast de mat. We verbinden geest en lichaam\, we verbinden ons met elkaar in gesprekken en in stilte voorbij de woorden. We verbinden ons met de kracht van de natuur en de plek die Land aan Zee is. \nTwee docenten inspireren en faciliteren je middels een rijk gevarieerd programma om hier te landen en te herbronnen. Aanvullend op het programma kun je desgewenst een massage of coaching bijboeken. \nProgramma\n\nDag 1 – donderdag 26 juni\n\nOp de dag van aankomst is er na het inchecken tijd voor ontvangst met koffie of thee en iets lekkers erbij. Aansluitend is er een sessie ‘Landen aan zee’ met Joyce en een wandeling naar de Oosterschelde met John.\nEen uur na het diner is er een sessie Dancefulness voor de liefhebber en rust voor degene die moe is! \n\nDag 2 – vrijdag 27 juni\n\nOp de tweede dag is er voorafgaand aan het ontbijt een mindfulness yoga sessie met Joyce en na het ontbijt een sessie QiGong met John.\nNa een pauze verzorgt Joyce een reflectieve themasessie ‘Leven en werken in het ritme van de seizoenen’.\nNa de lunch volgt een vrije middag\, waarin je kunt fietsen\, wandelen\, je laten masseren\, een coaching kunt plannen\, een powernap kunt doen\, een wandeling met onze Land aan Zee gids of uitwaaien op het strand…\nVoor het diner geeft Joyce de Vital Energy Practice (QiGong) en een uur na het diner kun je deelnemen aan een verstillende en vertragende avondwandeling\, een duik nemen in de Oosterschelde of in de bibliotheek.\nVoor het slapen gaan verzorgt John voor liefhebbers een klankschalensessie. \n\nDag 3 – zaterdag 28 juni\n\nDe hatha yoga voor het ontbijt wordt verzorgd door John en na het ontbijt borduurt hij in zijn QiGong sessie voort op de sessie van de vorige dag. Na de pauze volgt deel 2 van de themasessie ‘Leven en werken in het ritme van de seizoenen’. Na de lunchpauze is de middag opnieuw zonder programma en vol mogelijkheden! Voor het diner verdiepen we de Vital Energy Practice en ‘s avonds kun je vertoeven in de heerlijke sauna van Land aan Zee. \n\nDag 4 – zondag 29 juni\n\nVoor het ontbijt is er een stiltewandeling naar de Oosterschelde en na het ontbijt is er tijd om je spullen te pakken en je kamer zo achter te laten dat de volgende gast zich welkom voelt. Voor de lunch is er een afsluitende sessie met John en Joyce.\nNa de lunch nemen we afscheid van elkaar en van Land aan Zee\, hopelijk  vervuld\, voldaan en tevreden! \nNB\nBovenstaande is een opzet van het programma\, in overleg met de groep kunnen er wijzigingen in worden aangebracht. \nWij vinden het belangrijk dat je jezelf trouw bent en blijft\, je eigen voeten en hart volgt\, en dat je weet dat je met alles mee mag -en niet moet- doen! \n \nPraktisch\nDatum:       Donderdag 26 juni (16.00 u) tot zondag 29 juni (14.00 uur)\nPrijs:           € 665\,00 (éénpersoonskamer); € 545\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle yoga- Qi Gong- en meditatiesessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nIndien gewenst bij te boeken:\n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie (1 uur) \nTrainers\n John Bernards\nJohn is sinds 2010 afgestudeerd aan de 4 jarige opleiding Hatha Yogadocent bij Stichting Yoga & Vedanta in Doorn. Hij benadert zijn cursisten vanuit een belangstellende\, leergierige en vooral open levenshouding. Met liefdevolle intentie kijkt John naar ieder persoon die op zijn pad komt en tracht op die manier de mens achter de mens te aanschouwen. \n  \n  \nJoyce de Rozario\n \nTijdens de opleiding tot mindfulnesstrainer kwam Joyce in aanraking met mindfulness yoga en zij begeleidt deze vorm van yoga inmiddels tien jaar. Mindfulness yoga lijkt de meest verstilde vorm van yoga waarin je met aandacht subtiele lichaamsbewegingen en yogahoudingen uitvoert. Zo verken je de mogelijkheden én de grenzen van je lichaam\, en leer je luisteren naar de signalen die je lichaam geeft. Bewegen met aandacht\, werken met je ademhaling\, vertragen en verstillen hebben niet alleen een weldadige uitwerking op lichaam en geest\, je vergroot tevens je lichamelijke en geestelijke souplesse én conditie. De Vital Energy Practice\,  een serie die Joyce aangereikt kreeg vanuit QiGong\, en intensief door haar werd beoefend\, sluit mooi aan bij mindfulness yoga én\, belangrijker nog\, wordt als weldadig ervaren door ieder die er kennis mee maakt! \nBeide docenten maken deel uit van het stafteam van Land aan Zee.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-yoga-en-qigong-2/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/03/0833A68D-5E2D-4AAB-8708-EEAE982D50CF_1_105_c.jpeg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250606
DTEND;VALUE=DATE:20250609
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20250221T161005Z
LAST-MODIFIED:20250523T190638Z
UID:10000170-1749168000-1749427199@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat: Ademruimte – creatief ontspannen aan zee
DESCRIPTION:Ademruimte – creatief ontspannen aan zee\n6 – 8 juni 2025 | Land aan Zee\, ZeelandLoslaten. Ademen. Ruimte scheppen. \nIn een wereld die steeds sneller lijkt te draaien\, nodigen wij je uit om even te pauzeren. Tijdens dit weekend stap je uit de stroom van moeten en presteren\, en keer je terug naar jezelf – via stilte\, beweging\, creativiteit en natuur. \nWe leven in een tijd van veranderingen. Soms zijn dat duidelijke keuzes\, soms worden ze ons opgelegd. Vaak bevindt de grootste kracht zich precies in het ‘tussenin’: het niet-weten\, het zoeken\, het wachten op wat zich wil tonen. Tijdens dit retreat verken je die tussenruimte – niet met je hoofd\, maar met je handen\, je hart en je zintuigen. \nWat brengt dit weekend jou?\nVerstillen: met zachte ochtendyoga\, meditatie en natuurwandelingen \nVoelen & uitdrukken: via kunstzinnige expressie en intuïtief vormgeven \nLoslaten: met klank\, adem\, beweging en ruimte voor wat er leeft \nVerankeren: je inzichten meenemen naar het dagelijks leven \nJe schept je eigen papier (letterlijk!)\, voegt persoonlijke elementen toe\, en geeft het vorm met kleur en gevoel. Je hoeft niets te “kunnen”. Dit gaat niet om het maken van kunst\, maar om het toelaten van wat zich via jou wil uitdrukken. \n\nProgramma in grote lijnen\nVrijdag 6 juni \n16.00 – Aankomst & welkom \n18.30 – Gezamenlijk diner \n20.00 – Klankbad en zachte landing \nZaterdag 7 juni \n07.00 – Ochtendyoga & meditatie \n08.00 – Ontbijt \n9.30 – Creatieve expressie: voelen en vormgeven \n12.30 – Lunch \n14.30 – Vrije ruimte: stiltewandeling\, sauna\, koude dip of gewoon niets doen \n17.00 – Reflectie & delen \n18.30 – Diner \n20.00 – Avondsessie met intuïtieve creatie en klank \nZondag 8 juni \n07.00 – Yoga & ochtendreflectie \n0800 – Ontbijt \n09.30 – Creatieve afronding: wat neem jij mee naar huis? \n12.30 – Lunch & afscheid \n\nVoor wie is deze retreat?\nVoor iedereen die voelt dat het tijd is om even op adem te komen.Voor wie op een kruispunt staat.Voor wie voelt dat er iets nieuws wil ontstaan\, maar nog niet weet wat.Voor wie zin heeft in rust\, creativiteit en verbinding – met zichzelf en anderen. \nEr is geen voorkennis nodig. Enkel een open hart en een beetje nieuwsgierigheid. \n\nPraktisch\n📍 Locatie: Land aan Zee – een warme plek midden in de natuur\, op een steenworp van de zee📅 Data: vrijdag 6 juni (vanaf 16.00) t/m zondag 8 juni (tot 14.00)💶 Prijs: \n€ 445 – Eenpersoonskamer met eigen sanitair \n€ 345 – Tweepersoonskamer met eigen sanitair \nAlle maaltijden\, materialen en begeleide sessies zijn inbegrepen. \n\nBegeleiding\n \n🎨 Veerle Pappaert – Kunstenares\, coach & soultraveller“Als coach en kunstenaar begeleid ik mensen in transitie. Via creatie laat ik de ziel spreken. Ik geloof in de kracht van kunst om voorbij het bekende te bewegen – in zachtheid en echtheid.”🌐 www.veerlepappaert.com \n \n🧘 Annemarieke van den Boogaard – Coach\, trainer & yogadocente“Ik werk graag met eenvoud\, ruimte en het ritme van het lichaam. Wat gebeurt er als je vertraagt? Als je durft voelen? Samen gaan we op pad – met speelsheid\, aandacht en overgave.” \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-ademruimte-een-creatief-resetweekend-aan-zee/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250601
DTEND;VALUE=DATE:20250605
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20250205T143854Z
LAST-MODIFIED:20250424T164136Z
UID:10000168-1748736000-1749081599@landaanzee.org
SUMMARY:VOL -Thema Retreat - Heartfulness Retreat
DESCRIPTION:Vriendelijkheid en compassie\, tezamen ook wel heartfulness genoemd\, is wat onze wereld in deze turbulente tijd nodig heeft! De uitroep ‘verbeter de wereld\, begin bij jezelf’ gaat ook hier op. Naast een vriendelijke en compassievolle houding naar de wereld buiten ons\, gaat het juist ook om een vriendelijke en compassievolle houding naar onze binnenwereld. \nHeb je behoefte aan een vriendelijkere\, mildere houding naar je ervaring\, jezelf en anderen? Verlang je naar meer verbondenheid met jezelf\, de ander en de wereld? En heb je de moed en bereidheid om het zelfonderzoek\, dat voor velen met mindfulness begonnen is\, verder te verdiepen met beoefening van vriendelijkheid en (zelf)compassie? \nDan is dit heartfulness retreat\, een fijne proeverij van elementen uit de Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) misschien iets voor jou! \nCompassie is… \n\nhet vermogen stress\, pijn en lijden in onszelf en anderen op te merken\nde wens om deze stress en pijn en dit lijden te verlichten\nde bereidheid om daar verantwoordelijkheid voor te nemen\, en dus in actie te komen\n\n  \nCompassie is dus een ‘werkwoord’\, is te cultiveren en zit gecompliceerder in elkaar dan het woord ‘compassie’ doet vermoeden. \nZoals je met sporten je spieren en lichamelijke conditie traint\, en in mindfulnessbeoefening de mind\, zo train je in compassiebeoefening de vermogens van het hart. \nVriendelijkheid en compassie reiken een gouden weg aan naar emotionele gezondheid\, welzijn en veerkracht. Inspiratiebron voor dit retreat is onder andere het prachtige boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik van den Brink. \nWat kun je verwachten\nEen Retreat bij Land aan Zee is een combinatie van tot rust komen\, bewegen\, voor je lichaam\, mind & heart zorgen\, genieten en op jouw tempo landen… En dit alles in een prachtig ingericht centrum met veel knusse hoekjes en mooi ingerichte ruimtes. \nTijdens het Heartfulness Retreat nemen we je bovendien op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap. \nWat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? \nVia geleide meditaties\, visualisaties\, mindfulness yoga\, bewegingsoefeningen voor het hart\, QiGong\, reflecties\, zelfonderzoek en een stukje kennisoverdracht krijgt het woord ‘compassie’ vorm\, inhoud en betekenis. Zo heb je aan het eind van dit retreat tools en inspiratie om compassie te blijven beoefenen en ga je met een verwarmd\, gevuld en rijk hart naar huis. \nProgramma\nWe belichten\, ervaren en beoefenen vriendelijkheid en compassie in een afwisselend programma. We doen dit in plenaire sessies en tussen de sessies in\, in de groep\, in tweetallen en op jezelf. \n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘Heartful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’. \nDag 2 – maandag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie I: de drie emotie regulatie systemen\, visualisatie\, reflectie en meditatie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie II: wegen naar zelfcompassie en de kracht van het voorstellingsvermogen\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u compassie III: qigong en geleide meditatie\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – dinsdag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie IV: innerlijke patronen\, reflectie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie V: de lotus van compassie\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij (**)\n17.00 – 18.15u compassie VI: compassie in beweging; oefeningen voor en met het hart\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u restorative yoga  & klanksschalen \nDag 4 – woensdag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en kamer schoonmaken\n10.00 – 11.00u vrije tijd of Zeeuwse wind fietsronde\n11.00 – 12.30u compassie VII: compassie thuis cultiveren\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00u afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (06.45 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 06.45u ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.15u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nCompassioneel schrijven\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€ 80\,0 per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel)\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDatum:     Zondag 1 juni (16.00u) tot en met woensdag 4 juni (14.00u) \nPrijs:      € 665\,- (éénpersoonskamer); € 545\,- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-heartfulness-retreat-3/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250508T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250508T220000
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20241218T143430Z
LAST-MODIFIED:20250328T152409Z
UID:10000150-1746736200-1746741600@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \nTot dans?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body\n– Gabriella Roth \n\nPraktisch\nData : 8 mei\nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur\nKosten : € 15\,00 \n\nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nMail of bel naar Joyce \ne: joyce@landaanzee.org\nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor-9/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/12/dans-meisje-roze-shutterstock_.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250508
DTEND;VALUE=DATE:20250512
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20240314T090717Z
LAST-MODIFIED:20250504T185646Z
UID:10000083-1746662400-1747007999@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat - Yoga en Qi Gong
DESCRIPTION:Welkom op het Land aan Zee Yoga en Qi Gong retreat in de mooie lentemaand mei! \nHelemaal in lijn met de filosofie van ons centrum\,  zullen we een bedding creëren van verstilling\, rust\, beweging en verbinding. \nYoga en QiGong zijn voor Land aan Zee meer dan fysieke oefeningen op de mat. Het is een levensstijl die we met elkaar en met onze gasten beoefenen door met aandacht en respect in het leven te staan en ons bewust te worden van de eenheid en onderlinge verbinding van alles. \nIn dit retreat doen we yoga en QiGong op én naast de mat. We verbinden geest en lichaam\, we verbinden ons met elkaar in gesprekken en in stilte voorbij de woorden. We verbinden ons met de kracht van de natuur en de plek die Land aan Zee is. \nTwee docenten inspireren en faciliteren je middels een rijk gevarieerd programma om hier te landen en te herbronnen. Aanvullend op het programma kun je desgewenst een massage of coaching bijboeken. \nProgramma\n\nDag 1 – donderdag 8 mei\n\nOp de dag van aankomst is er na het inchecken tijd voor ontvangst met koffie of thee en iets lekkers erbij. Aansluitend is er een sessie ‘Landen aan zee’ met Joyce en een wandeling naar de Oosterschelde met John.\nEen uur na het diner is er een sessie Dancefulness voor de liefhebber en rust voor degene die moe is! \n\nDag 2 – vrijdag 9 mei\n\nOp de tweede dag is er voorafgaand aan het ontbijt een mindfulness yoga sessie met Joyce en na het ontbijt een sessie QiGong met John.\nNa een pauze verzorgt Joyce een reflectieve themasessie ‘Leven en werken in het ritme van de seizoenen’.\nNa de lunch volgt een vrije middag\, waarin je kunt fietsen\, wandelen\, je laten masseren\, een coaching kunt plannen\, een powernap kunt doen\, een wandeling met onze Land aan Zee gids of uitwaaien op het strand…\nVoor het diner geeft Joyce de Vital Energy Practice (QiGong) en een uur na het diner kun je deelnemen aan een verstillende en vertragende avondwandeling\, een duik nemen in de Oosterschelde of in de bibliotheek.\nVoor het slapen gaan verzorgt John voor liefhebbers een klankschalensessie. \n\nDag 3 – zaterdag 10 mei\n\nDe hatha yoga voor het ontbijt wordt verzorgd door John en na het ontbijt borduurt hij in zijn QiGong sessie voort op de sessie van de vorige dag. Na de pauze volgt deel 2 van de themasessie ‘Leven en werken in het ritme van de seizoenen’. Na de lunchpauze is de middag opnieuw zonder programma en vol mogelijkheden! Voor het diner verdiepen we de Vital Energy Practice en ‘s avonds kun je vertoeven in de heerlijke sauna van Land aan Zee. \n\nDag 4 – zondag 11 mei\n\nVoor het ontbijt is er een stiltewandeling naar de Oosterschelde en na het ontbijt is er tijd om je spullen te pakken en je kamer zo achter te laten dat de volgende gast zich welkom voelt. Voor de lunch is er een afsluitende sessie met John en Joyce.\nNa de lunch nemen we afscheid van elkaar en van Land aan Zee\, hopelijk  vervuld\, voldaan en tevreden! \nNB\nBovenstaande is een opzet van het programma\, in overleg met de groep kunnen er wijzigingen in worden aangebracht. \nWij vinden het belangrijk dat je jezelf trouw bent en blijft\, je eigen voeten en hart volgt\, en dat je weet dat je met alles mee mag -en niet moet- doen! \n  \nPraktisch\nDatum:       Donderdag 8 mei (16.00 u) tot zondag 11 mei (14.00 uur)\nPrijs:           € 505\,00 (éénpersoonskamer); € 395\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle yoga- Qi Gong- en meditatiesessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nIndien gewenst bij te boeken:\n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie (1 uur) \nTrainers\n John Bernards\nJohn is sinds 2010 afgestudeerd aan de 4 jarige opleiding Hatha Yogadocent bij Stichting Yoga & Vedanta in Doorn. Hij benadert zijn cursisten vanuit een belangstellende\, leergierige en vooral open levenshouding. Met liefdevolle intentie kijkt John naar ieder persoon die op zijn pad komt en tracht op die manier de mens achter de mens te aanschouwen. \n  \n  \nJoyce de Rozario\n \nTijdens de opleiding tot mindfulnesstrainer kwam Joyce in aanraking met mindfulness yoga en zij begeleidt deze vorm van yoga inmiddels tien jaar. Mindfulness yoga lijkt de meest verstilde vorm van yoga waarin je met aandacht subtiele lichaamsbewegingen en yogahoudingen uitvoert. Zo verken je de mogelijkheden én de grenzen van je lichaam\, en leer je luisteren naar de signalen die je lichaam geeft. Bewegen met aandacht\, werken met je ademhaling\, vertragen en verstillen hebben niet alleen een weldadige uitwerking op lichaam en geest\, je vergroot tevens je lichamelijke en geestelijke souplesse én conditie. De Vital Energy Practice\,  een serie die Joyce aangereikt kreeg vanuit QiGong\, en intensief door haar werd beoefend\, sluit mooi aan bij mindfulness yoga én\, belangrijker nog\, wordt als weldadig ervaren door ieder die er kennis mee maakt! \nBeide docenten maken deel uit van het stafteam van Land aan Zee.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-yoga-en-qi-gong-weekend/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2022/10/Vacature-scaled-e1728475291349.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250504
DTEND;VALUE=DATE:20250507
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20240118T195657Z
LAST-MODIFIED:20250420T120051Z
UID:10000062-1746316800-1746575999@landaanzee.org
SUMMARY:Thema retreat: Plukbloemen retreat
DESCRIPTION:🌿 In dit themaretreat verbinden we ons met de natuur\, zowel binnen als buiten. We leren alles over plukbloemen met Lisette te Velde en wie wil kan ook een handje meehelpen in de mooie landschapstuin van Land aan Zee\, onder begeleiding van onze tuinvrouw Anne-Mieke van Waveren. \n🌿 Natuurlijk zijn er ook onze dagelijkse yoga of meditatiemomenten en kun je tijdens de vrije momenten genieten van alle mooie faciliteiten van Land aan Zee. \n🌿 De fietsen zullen klaarstaan om even naar het strand te gaan of het eiland wat grondiger te verkennen. Heerlijk buiten zijn en leren over de natuur. \nBloemen maken blij. Bloemen geven vreugde en dankbaarheid\, bij iedereen en van alle leeftijden. Bloemen maken mensen bewezen minder depressief\, angstig en geagiteerd waardoor er meer plezier en levenstevredenheid ontstaat. Bloemen brengen mensen samen: De aanwezigheid van bloemen leidt tot meer contact met familie en vrienden. \nBloemen kopen in de winkel is niet altijd heel milieubewust\, door transport uit warme verre landen\, verwarming en belichting in de kas\, en teelt op potgrond (veen). De kosten voor het milieu en je eigen beurs zijn hoog. \nUit zaden kan je zelf jouw eigen bloemen laten groeien. Zaden\, klein als ze zijn\, symboliseren groei\, ontwikkeling\, hoop en vooral\, een nieuw begin.\nIs dat moeilijk\, zelf bloemen kweken uit zaadjes? Nee\, helemaal niet. Het kan in een stukje grasveld van je tuin\, en ook in een pot op het balkon. Je hebt alleen een beetje kennis nodig.\nTelkens als ik na het planten van een zaadje een klein groen nieuw leventje zie ontstaan maakt mijn hart een vreugde sprongetje. Wanneer ik dan weken later bloemen kan plukken en die kan schenken aan iemand wiens hart vult\, ben ik dankbaar en blij. De helende kracht van bloemen heeft mij geholpen\, en die gun ik jou ook. \nJe leert: \n🌿     Plukbloemen zelf laten opgroeien uit zaad \n🌿     Alles over de eigenschappen van plukbloemen: vorstgevoeligheid\, welke soorten eenjarigen en ook vaste planten en knollen en bollen kan je in ons klimaat het beste laten groeien en zijn mijn favoriet\, hoe krijg je ook in vroege voorjaar en late herfst kleur\, welke zijn eetbaar\, hoe krijg je hoge sterke stelen\, hoe houd je de bloemen het langst goed op de vaas? We delen onze kennis\, waar loop jij tegenaan? De focus zal liggen op die soorten plukbloemen die sterker worden en meer gaan bloeien naar mate je ze meer plukt. Sámen met de natuur \n🌿     Om met zorg voor de aarde\, om de optimale omstandigheden creëren om de plukbloemen bij jou te laten groeien (praktische tips over de zaden/bollen/knollen\, de soort grond\, bloembedden maken\, watergeven\, steunmaterialen) \n🌿     Behalve praktische kennis maken we ook tijd voor zingeving\, wat is jóuw doel\, wat geeft jou kracht en waarom? Wat wil jij laten groeien en bloeien? De omgeving van Land aan Zee nodigt ons hiervoor bij uitstek uit. Landen en aarden en in je kracht komen\, met respect voor de natuur en elkaar. \n🌿     Je bent ook van harte welkom voor een bezoek aan onze eigen bescheiden pluktuin\, zodat we in de praktijk kunnen zien wat we elkaar in deze retraite leren. \nPraktisch \nZondag 4 mei van 14u (na de lunch) tot dinsdag 6 mei 14u (na de lunch) \nKosten\n€ 395\,- (overnachting in een éénpersoonskamer) \n€ 295\,- (bed op een tweepersoonskamer) \n\nInclusief maaltijden\, bed- en badlinnen\, gebruik sauna (op vaste momenten)\, de vaste Land aan Zee activiteiten (yoga\, natuur\, sauna\, bewegen\, meditatie\, community) en het programma van Lisette. Het bedrag is inlcusief BTW en exclusief toeristenbelasting.\nHet team van Land aan Zee biedt een ochtendactiviteit (tussen 7:45 u en 8:45 u) en een avondactiviteit aan om het geleerde te laten bezinken en het lichaam te laten ontspannen.\n\nLisette te Velde\nLisette werkte als oncologisch chirurg en als raad van bestuur van een ziekenhuis\, voordat ze arbeidsongeschikt werkt door nekhernias. Tijdens haar herstel periode heeft ze onder andere de Floret flower farm workshop gevolgd en is ze dagelijks in haar eigen plukbloementuin en -kas te vinden. Ze woont samen met haar man Bert aan de Meeldijk in Burgh-Haamstede\, op steenworp afstand van Land aan Zee. \ninstagram@liberteaanzee
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-plukbloemen-retreat/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/01/IMG_20220616_101425_630.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250427
DTEND;VALUE=DATE:20250430
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20250131T135516Z
LAST-MODIFIED:20250420T120008Z
UID:10000165-1745712000-1745971199@landaanzee.org
SUMMARY:-VOL Thema Retreat — IDG Lab voor Co-creatie\, Verbinding en Transformatie
DESCRIPTION:We staan op een cruciaal punt in de geschiedenis. De systemen om ons heen lopen vast\, en fundamentele verandering is nodig — een transformatie die begint van binnenuit. We nodigen je uit voor een unieke tweedaagse ervaring waarin we samen een nieuw toekomstverhaal schrijven. Er zal ruimte zijn om te verbinden\, bewust los te laten\, en hoop te delen. \nWat kun je verwachten?\nTijdens deze twee dagen: \n\nCreëren we samen een nieuw narratief in een Open Space setting.\nVerkennen we de balans tussen hoop\, verlies\, en vooruitgang.\nOntdekken we hoe innerlijke transformatie kan leiden tot uiterlijke verandering.\nWerken we met de Inner Development Goals (IDG’s) als krachtig raamwerk voor persoonlijke en collectieve groei.\nStaan we stil bij regeneratieve ontwikkeling: van duurzaamheid naar bloei voor mens en planeet.\n\nWaarom deelnemen? \n\nSamen creëren: Schrijf actief mee aan een nieuw verhaal en ontdek hoe je in je omgeving verandering kunt inspireren.\nGelijkgestemden ontmoeten: Vind jouw tribe — mensen die net als jij geloven in een nieuwe manier van denken en handelen.\nExperimenteren: Durf te onderzoeken\, risico’s te nemen en nieuwe vormen van samenwerking te ontdekken.\nHoop en rouw: Creëer ruimte voor reflectie op verlies en het vinden van nieuwe bronnen van hoop.\nPraktisch aan de slag: Leer hoe je de IDG’s kunt toepassen in je eigen leven en werk.\nRegeneratieve principes: Ontdek hoe we samen kunnen werken aan een bloeiende toekomst voor mens en natuur.\n\nOpen Space \nBij Land aan Zee creëren we graag een open en inspirerende ruimte voor iedereen die wezenlijk wil bijdragen aan de samenleving. Tijdens deze tweedaagse retreat gebruiken we de “Open Space”-structuur om vrijheid en creativiteit te bevorderen. In de ochtend bepalen we gezamenlijk tijdens een plenaire sessie wat er die dag gebeurt en creëren we samen een dagschema met verschillende werkvormen en workshops op de verschillende locaties in het centrum. Je kan daarna kiezen waar je aan deelneemt! \nPraktisch \nData: Zondag 27 april (aankomst 17:00\, start 18:00 u) t/m dinsdag 29 april (einde 17:00 u).\nKosten:\n€430\,-  p.p. (excl. btw via je organisatie en inclusief btw particulier) voor een bed op een 2 persoons kamer\n€510\,-  p.p. (excl. btw via je organisatie en inclusief btw particulier) voor een eenpersoonskamer (beperkt beschikbaar).\nInclusief: 2x diner\, 2x ontbijt\, 2x lunch\, yoga\, meditatie en begeleiding \nLocatie: Land aan Zee\, Burgh-Haamstede (NL) — een stilteplek dichtbij zee en natuur\, met focus op veerkracht en balans. \nBereikbaarheid:\nMet de auto:\nDe accommodatie is goed te bereiken met de auto en heeft een eigen parkeerplaats met voldoende parkeerplekken en laadpalen. \nMet het openbaar vervoer:\nJe kunt Land aan Zee bereiken met trein en bus\, via de treinstations Middelburg of Goes. Van daaruit vertrekken bussen naar Burgh Haamstede. Voor de precieze uren en routes verwijzen we naar ns.nl (trein) en www.9292.nl (bus). Er is mogelijkheid om opgehaald te worden vanuit LAZ vanaf het busstation. \nOrganisatie: \n\nLiselotte Baeijaert: Oprichter Land aan Zee\, met een hart voor community building\, dierenwelzijn\, transitie\, regeneratie en meer balans in de wereld.\nGeertrui De Cock: verzet als extern procesbegeleider en gedreven coach bakens bij diverse overheden.\nCathy Macharis: professor Duurzaamheid aan de VUB en host van de House of Sustainable Transitions\, een plek van samenwerking voor een systematische aanpak van de transitie.\nVeerle Wallebroek Veerle Wallebroek ondersteunt projecten\, initiatieven en start-ups die menselijkheid en de mens centraal stellen in de transitie van de samenleving\, om zo bij te dragen aan een regeneratieve manier van leven.\nInge Wiame: ondersteunt organisaties bij de beleidsvorming – en implementatie van een doordacht en gedragen welzijns- en duurzaamheidsbeleid.\n\nDoe je mee? Schrijf je snel in via de button “boek nu” bovenaan deze pagina. -VOL- \nVoor vragen: admin@landaanzee.org \nWe kijken ernaar uit om samen te verbinden\, los te laten\, te leren en te creëren. \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-idg-lab-voor-co-creatie-verbinding-en-transformatie/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/01/2F197163-5B3F-459F-9167-486DDA8D4A97_1_105_c-1.jpeg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250424
DTEND;VALUE=DATE:20250428
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20240717T101552Z
LAST-MODIFIED:20250421T213159Z
UID:10000118-1745452800-1745798399@landaanzee.org
SUMMARY:Open Space retreat
DESCRIPTION:Open Space Retreat\nNa een aantal succesvolle Open Space Retreats in 2024  blijven we deze inspirerende en bruisende formule ook in 2025 aanbieden. We willen jou als geïnteresseerde retreatleider\, trainer\, coach\, bodyworker\, therapeut\, muzikant  of kunstenaar  speciaal uitnodigen voor één van onze Open Space retreats. \nDe data waar je je vanaf nú voor kunt inschrijven zijn: \n\n24 t/m 27 april 2025\n21 t/m 24 augustus 2025\n\nWat houdt de Open Space Retreat in \n🌸  Elke ochtend starten we voor het ontbijt met een ochtendactiviteit  en een open cirkel.\n🌸 Tijdens deze open cirkel co-creëren we het programma van de dag.\n🌸 Iedereen wordt uitgenodigd om een wens of vraag te stellen\, een voorstel te doen\, een workshop of andere sessie te delen of aan te bieden. Zo ontstaat er een rijk en gevarieerd programma binnen verschillende tijdslots. Het programma dat zo ontstaat voor die dag komt op een centrale plek te hangen.\n🌸 Aan jou om een keuze te maken wat je die dag gaat doen. Dat kan van alles zijn: een dialoog over een belangrijk onderwerp\, een Tai Chi sessie\, coachwandeling\, uitwisseling van een massage\, een opstelling\, een uitstap naar het strand\, trance dans\, moodboards maken\, mantra’s zingen\, enz. Alles wat jij wilt zien gebeuren is mogelijk. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om heerlijk een boek te lezen in onze biokoepel of aan de rand van de vijver. Ook dat is prima. Niets moet\, alles is welkom! We willen je in ieder geval uitnodigen en de ruimte geven om je talenten en passies te tonen en delen.\n🌸 Op vaste momenten kun je in de sauna en onze zwemvijver biedt verkoeling voor de hete zomerdagen.\n🌸 We sluiten ’s avonds de dag af met een gezamenlijk avondprogramma. \nOnze inwonende koks bereiden dagelijks heerlijke vegetarische maaltijden met vegan opties\, waarbij hulp en inspiratie altijd welkom is. De maaltijden worden op vaste tijdstippen geserveerd en aan iedereen die bij Land aan Zee verblijft\, vragen we om in beurten een handje te helpen bij het afruimen van het buffet en de afwas na de maaltijden. Ook verwachten we\, net als na elk verblijf bij ons\, dat je je kamer weer net zo schoon en opgemaakt achterlaat als dat je hem aantrof bij aankomst \nPraktisch: \nData:\n🌸 24  t/m 27 april\n🌸 21 t/m 24 augustus \nAankomst is om 16.00 uur\, waarna om 18.30 uur het diner klaarstaat. Het programma is afgelopen op de dag van vertrek na de lunch om ca. 14.00 uur. \nPrijs:\n€ 505\,00 per persoon bij overnachting in een éénpersoonskamer\n€ 395\,00 per persoon bij overnachting op een gedeelde (tweepersoons)kamer \nHierbij zit inbegrepen:\n🌸 Bed- en badlinnen\n🌸 De hele dag koffie/thee/fruit\n🌸 Alle maaltijden\n🌸 Hammamdoek voor in de sauna \n“Spaceholder” en begeleider van de Open Space is Liselotte Baeijaert. \nLiselotte is samen met Michiel Deturck\, oprichter van Land aan Zee. Ze was ook medeoprichter van www.ilfaro.be waar ze 25 jaar actief was als (oplossingsgericht) trainer en coach. Door deze ervaring heeft ze een grote voeling met het vak en verheugt ze zich erop om voor de 5de keer collega’s\, vrienden en andere professionals te ontvangen op Land aan Zee. \n  \nHeb je vragen? Laat het ons gerust weten via admin@landaanzee.org \nWe zien je graag op één van onze Open Space retreats. \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/open-space-retreat-5/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/07/IMG_6929.webp
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250416
DTEND;VALUE=DATE:20250420
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20241008T134636Z
LAST-MODIFIED:20250311T154333Z
UID:10000136-1744761600-1745107199@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat - P.A.U.Z.E. retreat - voor creatieve stiltezoekers
DESCRIPTION:Een P.A.U.Z.E retreat voelt alsof je jezelf omhult met een warm\, vertrouwd deken. Je hoeft er pas van onderuit te komen\, wanneer jij weer helemaal klaar bent om verder te gaan. \nDeze introspectieve en creatieve dagen geven je de kans om echt tot stilstand te komen en te luisteren naar jouw innerlijke stem. Misschien krijg je wel antwoorden op vragen waar je al lang naar zoekt. Je gaat terug naar huis met een dieper inzicht en met meditatieve technieken die je op elk (moeilijk) moment van de dag kan inzetten.  Ze helpen je om weer bij je innerlijke stem te komen of rust te vinden. \nIn deze zee van stilte zal Tamara Cuypers je meenemen in de P.A.U.Z.E methode. \nDit is een meditatie techniek\, waar je altijd weer op terug kunt vallen wanneer je merkt dat je vastloopt\, stress ervaart of antwoorden zoekt. \nElke letter van het woord P.A.U.Z.E staat voor een stap in dit proces: \n\nPauzeknop indrukken: Geniet van de heerlijke ruimte die opent wanneer je bewust stopt.\nWe Landen aan Zee en drukken de pauzeknop in.  We worden gewaar van wat er in en rond ons leeft.  Alleen maar aanwezig zijn voor die ervaring.  We stoppen en ontspannen.\nAccepteren van de ervaring: Voel de warmte van acceptatie voor wie je bent en wat er is.\nWe maken zacht contact met datgene wat ons menselijk maakt. Kunnen we daar compassievol mee omgaan?\nUitnodigen van de boodschap: Proef jouw meest waarachtige leven.\nWe onderzoeken onze waarden en behoeften. Wat maakt mijn leven waarden-vol\, wat is waar\, wat is waardig\, wat is de waarheid voor mij?\nZinvol handelen\nAls ik die waarden als kompas voorhoudt: hoe handel ik dan?  Wat is het meest wijze om te doen? Hoe ziet mijn leven er dan uit? Hoe voel ik me?\nEren van de ervaring\nWe focussen op dankbaarheid en het eren van onze ervaring zoals ze is.  We eren deze zachte P.A.U.Z.E in Land aan Zee en vertrouwen op het niet-weten.  We komen heerlijk thuis bij onszelf en zakken in een diep vertrouwen.\n\nIn de begeleide meditaties krijg je tijd en ruimte om goed te voelen wat het betekent om thuis te komen\, dicht bij jezelf.  Hoe is het om niets te moeten doen\, niemand te moeten zijn en nergens naartoe te willen. \nEr is tijd om op een zachte manier je blik naar binnen te brengen. Waarbij je uitgenodigd zal worden om expressie te geven aan wat je daar aantreft. We doen dit aan de hand van de 4 muzen: muziek\, woord\, dans en beeld. \nEr is ruimte om jouw eigen tempo te volgen. Er zijn geen verwachtingen of te bereiken doelen. \nGlobale indeling van de dag:\n07.00 uur:              Ochtendprogramma aangeboden door Land aan Zee (meditatie\, yoga\, QiGong)\n08.00 uur:              Ontbijt\n09.30-12.30 uur:    Programma P.A.U.Z.E. door Tamara Cuypers\n12.30 uur:              Lunch\n14.00-17.00 uur:    Vrij (mogelijkheid om te wandelen\, fietsen\, met een boek bij de openhaard te zitten\, creatief in het atelier te zijn\, etc.)\nMet om 16.00 uur een gezonde snack. \n17.00-18.30 uur:    Activiteit aangeboden door Land aan Zee (klankschalensessie\, ademmeditatie\, (stilte)wandeling\, etc.)\n18.30 uur:              Diner\n20.00 uur:              Vrij (mogelijkheid om te zingen met elkaar\, een avond in de sauna te gaan\, etc.) \nPraktisch\nDatum:       Woensdag 16 april (17.00 u) tot zaterdag 19 april 2025 (14.00 uur)\nPrijs:           € 665\,00 (éénpersoonskamer); € 545\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nIndien gewenst bij te boeken:\n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie (1 uur) \nBegeleider \nTamara Cuypers is Mindfulness- en ACT trainer\, creatief coach en musicus. Ze is de auteur van het boek ‘De P.A.U.Z.E methode’. \nSinds 2015 heeft Tamara een praktijk in Beernem (België) waar ze volwassenen\, jongeren en kinderen helpt omgaan met stressgerelateerde problemen.\nTamara coacht mensen die expressie willen geven aan hun innerlijke stem\, ondanks de ongemakken. Want het leven is een podium en elk verdient er een plek om zijn rol te spelen. \nDit ontspannen Thema retreat is een voorproefje van het zomer Gastprogramma: Een PLAY-PAUSE- PLAY retreat\, voor bezielde podiumnemers (van 10 tot 14 augustus 2025). \nSluit je alvast aan bij de PAUZE community van creatieve stiltezoekers via de app van www.depauzemethode.be
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-p-a-u-z-e-retreat-voor-creatieve-stiltezoekers/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2022/10/Vacature-scaled-e1728475291349.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250407
DTEND;VALUE=DATE:20250411
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20250303T145342Z
LAST-MODIFIED:20250317T123544Z
UID:10000172-1743984000-1744329599@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat - Landen\, onthaasten en resetten aan zee
DESCRIPTION:Soms is het nodig om resoluut de reset-knop in te drukken en jezelf enkele dagen los te maken van het alledaagse: je taken\, je ritme\, je gewoontes en patronen. Wij bieden je graag een warme bedding voor de break die je nodig hebt om weer volop in flow te komen. Een time out. Weg van je routines\, plichten en alle appèl op jou mag je landen\, onthaasten en resetten op een mooie plek in de natuur en dicht bij zee. \nDankzij de verbinding met jezelf\, de ander en de plek krijg je hier nieuwe inspiratie voor je leven. We gaan op zoek naar jouw bronnen van veerkracht via beweging\, meditatie\, lichaamsgewaarzijn\, creatieve praktijken en gesprekken. \nTijdens dit retreat geniet je van ‘vrijheid binnen het kader’; je leeft mee op het ritme van Land aan Zee en tijdens de vrije momenten doe je wat goed voor je voelt. De faciliteiten zijn prachtig en de mogelijkheden haast oneindig. \nWat kun je verwachten \nDit is een zacht retreat waarbij jij de regie in handen houdt en doet wat bij je past. Het team van Land aan Zee biedt een gebalanceerd programma aan met yoga\, mediatie\, wandelingen\, fietstochten\, het maken van een moodboard\, schrijfoefeningen en een uitnodiging voor een mini vision quest. Tijdens een vision quest verblijf je een tijdje alleen in de natuur (meestal is dat een paar dagen\, maar wij beperken het in dit retreat tot een drietal uren) en reflecteer je over jezelf en je leven. Door op en met jezelf in de natuur te zijn\, kun je nog beter je geest en hart openen\, en luisteren naar wat er dan vrijkomt. Je krijgt van ons een aantal mooie reflectievragen mee. \nIn dit retreat is er dagelijks een deelronde waarin we je uitnodigen om jezelf en de ander te inspireren en versterken met wat voor jou goed werkt om veerkrachtig en in balans te blijven. \nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.  \nProgramma \nDag 1 – maandag \n16.00 – 17.00u: inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u: kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u: avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u: sessie met thema ‘mindful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’. \nDag 2 – dinsdag \n07.00 – 08.00u: mindfulness meditatie en yoga (*)\n08.00 – 08.45u: ontbijt\n09.30 – 11.00u: moodboard maken\n11.00 – 11.15u: pauze\n11.00 – 12.30u: plenaire deelronde\n12.30 – 13.15u: warme maaltijd\n14.00 – 17.00u: vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u: mindful journaling\n18.30 – 19.15u: avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u: mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – woensdag \n07.00 – 08.00u: stiltewandeling Oosterschelde (*)\n08.00 – 08.45u: ontbijt\n09.30 – 12.30u: mini vision quest\n12.30 – 13.15u: warme maaltijd\n14.00 – 17.00u: vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u: plenaire deelronde\n18.30 – 19.15u: avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u: klanksschalenbad of dancefulness (*) \nDag 4 – donderdag \n07.00 – 08.00u: mindfulness meditatie en yoga\n08.00 – 08.45u: ontbijt\n09.00 – 10.00u: koffer pakken en kamer schoonmaken\n10.00 – 13.00u: afsluitende bijeenkomst\n13.00 – 13.45u: warme maaltijd\n14.00u: afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed\, en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nJournaling\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€ 80\,0 per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel)\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch \nDatum:     Maandag 7 april (16.00u) tot en met donderdag 10 april (14.00u) \nPrijs:      € 665\,00 (éénpersoonskamer); € 545\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle sessies mindful Tijdsurfen\, meditatie & yoga (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- mindfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer \nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-mindfulness-de-kunst-van-het-onderhoud/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/08/kunst.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250327
DTEND;VALUE=DATE:20250331
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20230417T193746Z
LAST-MODIFIED:20250129T073211Z
UID:10000010-1743033600-1743379199@landaanzee.org
SUMMARY:-VOL- Thema Retreat — Stilte en Qi gong
DESCRIPTION:Tijdens deze week kom je dicht bij jezelf. Je gaat op reis naar binnen\, jezelf voelen\, herbronnen en verbinden met je eigen krachtbron. \nVertraag \nWe werken met trage\, zachte\, helende bewegingen aan lichaamsbewustzijn. En via geleide meditatie kom je tot jezelf. \nVerdiep \nJe zintuigen spitsen zich toe op jezelf en zo ga je op ontdekking in jezelf\, als een hernieuwde kennismaking met wie je diep vanbinnen bent. \nVerstil \nIn deze diepe verbinding met jezelf geef je je zelfhelend vermogen de ruimte om je te herbronnen en verbind je je met je eigen krachtbron. Ervaar het vertragen\, verdiepen en verstillen met onze Qigong- en mindfulnessexperts\, Patrick Sevenans en Els Mertens. \nVoor iedereen die er behoefte aan heeft. We vragen dat je over voldoende fysieke en mentale zelfredzaamheid en voldoende energie beschikt om zelfstandig en in groep deel te kunnen nemen. Twijfel je\, overleg met ons. \nGlobale indeling van de dag:\n07.00 uur:              Ochtendprogramma aangeboden door Land aan Zee (meditatie\, yoga\, QiGong)\n08.00 uur:              Ontbijt\n09.30-12.30 uur:    Programma Stilte en Qi gong door Els en Patrick\n12.30 uur:              Lunch\n14.00-17.00 uur:    Vrij (mogelijkheid om te wandelen\, fietsen\, met een boek bij de openhaard te zitten\, creatief in het atelier te zijn\, etc.)\nMet om 16.00 uur een gezonde snack. \n17.00-18.30 uur:    Activiteit aangeboden door Land aan Zee (klankschalensessie\, ademmeditatie\, (stilte)wandeling\, etc.)\n18.30 uur:              Diner\n20.00 uur:              Vrij (mogelijkheid om te zingen met elkaar\, een avond in de sauna te gaan\, etc.) \nPraktisch\nVan 27 maart 2025 (voor het diner) tot 30 maart 2025 (na de lunch) \nVOL € 505\,- overnachting op een éénpersoonskamer;\nVOL € 395\,- overnachting in een gedeelde tweepersoonskamer \nInclusief maaltijden\, bed- en badlinnen\, gebruik sauna (op vaste momenten)\, de vaste Land aan Zee activiteiten (yoga\, natuur\, sauna\, bewegen\, meditatie\, community)  en de sessies van Els en Patrick die maximum 3u per dag duren.   \nBegeleiders\nEls Mertens \nIk verdiepte me de afgelopen 15 jaar gaandeweg in Oosterse filosofie\, meditatie\, Qigong\, Chinese geneeskunde en sjamanisme. Inspiratie vanuit deze verschillende invalshoeken zit dan ook vervlochten in mijn vorm van Qigong. De verbinding met je Qi\, je levensenergie\, en deze voelen stromen\, geeft me een krachtig gevoel van zijn. En dit geef ik in m’n lessen bij Connect & Flow en Oost West Centrum met veel enthousiasme door aan anderen. Als lesgever neem ik mensen mee in een ervaring\, help hen op weg om te voelen\, contact te maken met zichzelf en ondersteun ik hen in het vinden van een goed lichamelijk en mentaal welzijn.
URL:https://landaanzee.org/agenda/stilte-en-qi-gong/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250323
DTEND;VALUE=DATE:20250327
DTSTAMP:20260501T180734
CREATED:20240501T073229Z
LAST-MODIFIED:20250127T151927Z
UID:10000098-1742688000-1743033599@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat: De Overtocht (Voor de laatste keer in Nederland!)
DESCRIPTION:WIJS EN WAARDIG STERVEN \nVOOR WIE?  \nDit retreat is voor eenieder die leeft! Want uiteindelijk raakt de dood ons allemaal. Maar misschien heb je extra interesse vanuit een bepaalde verantwoordelijkheid die je draagt\, of een fase waarin je je bevindt. \n“Wie mag er voor jou spreken\, als je dat zelf niet meer kan?” Dit is één van de vragen die je beantwoordt tijdens het programma van Lola. Hoe zij je “down-to-earth” en “doodgewoon” over existentiële vraagstukken  laat nadenken en er toch de nodige lichtvoetigheid en humor kan in houden is meesterlijk. \nMisschien herken je je in één van de uitspraken hieronder:  \n\nDe dood en het stervensproces fascineren me. Het kan me opeens zomaar overkomen! Ik wil er graag over  nadenken en er meer over weten\,  zodat ik als het zover is het proces rustiger kan beleven en makkelijker keuzes kan maken.\nVerder dan mijn uitvaartverzekering en mijn muzieklijstje ben ik eigenlijk niet gekomen. Ik hoor dat je je eigen afscheid heel persoonlijk kan maken\, en dat je niet alles uit handen hoeft te geven aan  een uitvaartbegeleider  Ik ben benieuwd naar mogelijkheden.\nVersterven\, palliatieve sedatie\, euthanasie… ik weet er vaag iets van\, maar wil er meer van weten.\nHoe ga ik om met mensen die een verlies hebben geleden? Ik weet niet wat ik moet zeggen\, ik heb geen woorden. Ik weet niet wat ik moet doen en zou daar makkelijker in willen worden.\nIn mijn hele opleiding heb ik twee uur gehad over de dood (hoe stel je de diagnose)? Ik wil meer over het stervensproces weten: wat is belangrijk (emotioneel\, spiritueel\, sociaal\, zingevend)? Wat maakt iemand mee? Waar moet ik op letten? Wat is goed sterven?\n\n WAT BRENGT HET JE?  \n\nJe kijkt je met andere ogen naar sterven\, je ziet ook de mogelijkheden om er een sereen en mooi moment te maken met je naasten en geliefden.\nJe hebt nieuwe tools en ideeën over hoe je bij het sterfbed van een geliefde of vriend aanwezig kan zijn en een echte meerwaarde bieden.\nJe leert praten over iets wat existentieel en belangrijk is in het leven.\nJe kunt beter rouwen doordat het afscheid bewust en mooi was en je echt aanwezig was bij  je medemens\n\nTHEMA’S \n\nDe visie van deze tijd op dood\, sterven en uitvaart – je eigen visie\nHoe voelt sterven? En wat is versterven\, hoe voelt dat?\nAls een kind het leven laat\nLevenseinde planning\nDe laatste verzorging\nHet bijstaan van naasten en/of patiënten in het stervensproces\nFabels rondom afscheid: wat kan er en kan er niet?\n\n  \nUitspraken van deelnemers \n“Ik heb in de herfst een vriendinnen weekend\, ik ga voorstellen om dan met elkaar te bespreken hoe we tegen ons sterven aankijken en wat onze wensen zijn. Ik heb allerlei inspirerende vragen meegekregen om het gesprek met elkaar aan te kunnen gaan.”  \n“Ik heb deze week mijn zus gevraagd om mij te helpen verzorgen na mijn sterven. Ja natuurlijk! was het antwoord. Het was een moment van diep doorvoelde liefde en sisterhood.”  \n“Ik werk als verpleegkundige op de SEH en dacht al best veel te weten\, na 25 jaar in dit vak. Maar door deze training heb ik geleerd om anders naar het levenseinde te kijken\, het gesprek aan te gaan met patiënt en familie en vooral ook om artsen en collega’s te motiveren te luisteren naar de wensen van de patiënt en ruimte te bieden aan een waardevol stervensproces.”  (Brigitte W. Verpleegkundige) \n“Ik weet in ieder geval dat ik in een wade zou willen en waarschijnlijk op een draagplank of in een mand\, met een bloemenwandje. Het verrast me dat het gewoon rust geeft om dat te weten.”\n \n“Ik vond het zeer waardevol om in de documentaire te zien hoe versterven kan gaan\, en ook te zien hoe het lichaam dan verandert. Versterven is voor mij een mogelijkheid geworden om serieus te overwegen.” \n“Vroeger zei ik altijd: geef mij maar euthanasie. Na dit thema-retreat kijk ik er anders naar. Ik wil graag zoveel mogelijk het tempo van mijn sterfproces respecteren\, als de pijn natuurlijk draaglijk blijft.  \nWERKWIJZE \nJe krijgt informatie\, een andere kijk\, nieuwe ideeën en praktische tips. Je bezint\, reflecteert en deelt ervaringen met de andere deelnemers. Door de gevarieerde groep komen allerlei perspectieven aan bod en kun je veel van elkaar leren. \nPRAKTISCH \nDatum:\n23 maart:    Inloop vanaf 18.00 uur\, gezamenlijk diner is om 19.00 uur\n26 maart:        Einde 17.30 uur (geen diner) \nJouw investering:\n€ 950\,-   (éénpersoonskamer)\n€ 830\,-  (bed op een tweepersoonskamer) \n\nInclusief maaltijden\, bed- en badlinnen\, gebruik sauna (op vaste momenten)\, de vaste Land aan Zee activiteiten (yoga\, natuur\, sauna\, bewegen\, meditatie\, community) en het programma van Lola. Inclusief BTW\, exclusief toeristenbelasting.”\nHet team van Land aan Zee biedt een ochtendactiviteit (tussen 7.15 u en 8.00 u) en een avondactiviteit aan om het geleerde te laten bezinken en het lichaam te laten ontspannen.\nMaximum 12 deelnemers.\n\nLola Rus Hartland (de Overtocht) \nLola werkt als onafhankelijk Stervensbegeleider\, Levenseinde Doula\, Uitvaart coach\, Ritueel begeleider en Rouwbegeleider. Zij is  gespecialiseerd in holistische zorg in elk van de bovenstaande rollen. Ook is zij co-auteur en docent van de NHA cursussen Stervensbegeleiding/Levenseinde Doula\, Rouwbegeleiding en Uitvaartverzorging. Lola is beschikbaar voor supervisie\, interviews en lezingen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-de-overtocht-5/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
END:VCALENDAR