BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Land Aan Zee - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Land Aan Zee
X-ORIGINAL-URL:https://landaanzee.org
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Land Aan Zee
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260327
DTEND;VALUE=DATE:20260330
DTSTAMP:20260429T235729
CREATED:20251211T110136Z
LAST-MODIFIED:20251211T113236Z
UID:10000245-1774569600-1774828799@landaanzee.org
SUMMARY:Retreat Connect & Expand
DESCRIPTION:Stel je voor: je ademt in als een golf\, zachtjes\, steeds weer\, zonder pauze tussen in- en uitademing\, alsof je adem een vloeiende rivier is. In dat ritme ontstaat ruimte — ruimte om te voelen wat er werkelijk leeft in je lijf\, achter de bewegende lagen van je dag-bewustzijn. Dit is geen techniek alleen\, maar een uitnodiging: een uitnodiging om je te vertragen\, je te openen\, en je diepe zelf weer te ontmoeten. \nHet retreat van maart 2026 nodigt je uit om te vertragen\, te ademen en te herbronnen. \n  \nAdemwerk is al duizenden jaren een poort naar heling\, balans en bewustzijn. Door bewuste ademstromen activeer je krachtige processen in je lichaam en geest: spanning die zich vastzette mag zacht loskomen\, emoties hebben ruimte om te ademen\, oude verhalen mogen zakken. In een veilige bedding\, met ondersteuning\, ga je voorbij het denken naar wat werkelijk voelbaar is.Tijdens deze retreat leer je opnieuw connectie te maken met je lichaam — met aandacht\, met aanwezigheid\, met vriendelijkheid. Je zult ontdekken dat je adem een bondgenoot is bij het loslaten van stress\, het reguleren van je zenuwstelsel en het openen van energetische ruimte. In combinatie met TRE\, yoga en gedeelde momenten van stilte en verbinding\, ontstaat een krachtige synergie: een ruimte waarin lichaam\, geest en ziel weer met elkaar kunnen spreken.Hier\, op het vredige terrein van Land aan Zee\, kies je voor vertraging. Voor luisteren. Voor integratie. Voor thuiskomen in jezelf. \n\n\nWat mag je ervaren?\nTijdens dit weekend creëren we een veilige ruimte\, waar je lichaam kan ontspannen en je zenuwstelsel weer tot rust mag komen. Je ervaart de helende kracht van: \n\n Ademwerk – een uitnodiging tot overgave\, loslaten en thuiskomen in jezelf.\n TRE (Tension & Trauma Release Exercises) – om spanning op celniveau te ontladen en diepe ontspanning te ervaren.\n Zachte Hatha & Yin Yoga – om je lichaam te openen\, te gronden en te verbinden met je innerlijke wereld.\n Reflectie\, stilte & sharing – om te integreren\, te verbinden en helderheid te vinden.We reiken je eenvoudige\, praktische tools aan die je ook thuis kunt gebruiken om meer rust\, balans en veerkracht te behouden in het dagelijks leven.\n\nTijdens dit retreat in maart 2026 ervaar je adem\, rust en verbinding in een helende omgeving. \n  \nVoor wie?\nDeze retreat is bedoeld voor volwassenen die\n\nwillen vertragen en meer rust en balans willen ervaren\,\nverdieping zoeken in ademwerk\, lichaamsbewustzijn en persoonlijke ontwikkeling\,\nopenstaan voor ervaringsgerichte methoden zoals koude training\, yoga\, TRE® en optionele microdosing\,\nbehoefte hebben aan een veilige groep en een warm gedragen kader\,\nklaar zijn om vanuit nieuwsgierigheid in verbinding te gaan met zichzelf.\n\nEr is geen ervaring vereist met ademwerk\, yoga\, koude training of microdosering – beginners en gevorderden zijn welkom. We vragen via een inschrijvingsformulier naar eventuele contra-indicaties. \nPraktische informatie\nWe overnachten op het prachtige domein van Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, 4328NE Burgh-Haamstede (Nederland). Land aan Zee is geen hotel of conferentieoord\, maar wel een Stichting en community. Ze hebben de afspraak met hun gasten om vriendelijk en respectvol om te gaan met elkaar en de bewoners. Dat vertaalt zich in samen afruimen/ afwassen/ de kamers schoonvegen (karma yoga) en de kamers gepoetst achterlaten met opmaak van het bed voor de volgende gasten. \nAankomst: vrijdag vanaf 17u (tijd om te landen en het domein te verkennen)\nVertrek: zondag rond 15u \nBeperkte plaatsen: max. 18 deelnemers – voor persoonlijke begeleiding en een warme\, veilige groep. \nInvestering\n\n€590 excl. btw – gedeelde tweepersoonskamer\n€640 excl. btw – éénpersoonskamer\n\nHeb je geen roommate maar wil je graag een dubbele kamer boeken? We koppelen je graag aan iemand van hetzelfde geslacht.\nBekijk de annuleringsvoorwaarden \nInbegrepen in de prijs: \n\nAlle adem-\, TRE- en yogasessies\nGebruik van zwemvijver en sauna (3u)\nVegetarische maaltijden (2x lunch\, 2x diner)\nCacao\, water\, thee en koffie\nMicrodosing (optioneel)\nTwee overnachtingen\nGezellige en verbindende sfeer in een warme community\n\n\n\nVerblijf in aandacht\n\nAlle maaltijden zijn vegetarisch. Vermeld eventuele allergieën bij inschrijving.\nEr wordt bewust geen ontbijt voorzien\, wel noten en fruit als lichte tussendoortjes.\nBreng je eigen badjas en handdoek mee voor de sauna (Hammamdoeken zijn beschikbaar\, badjassen te huur).\nWe moedigen een digitale detox aan: schermgebruik enkel op je kamer\, de gemeenschappelijke ruimtes blijven gsm-vrij.\nLand aan Zee is alcoholvrij en rookvrij (roken enkel buiten in de voorziene zone).\nBinnen dragen we geen schoenen: neem pantoffels of slippers mee.\n\nOp zondagochtend laten we onze kamers samen netjes achter voor de volgende groep — een klein gebaar van dankbaarheid en verbinding met deze bijzondere plek. \nOver de trainers\nNina Kalnay – Ademcoach\, Yogadocente & Stressregulatie-Trainer\nNina begeleidt mensen in het creëren van rust\, veiligheid en lichaamsbewustzijn. Als ervaren ademcoach\, yogadocente en trainer in lichaamsgerichte stressregulatie heeft ze een diepgaande expertise in ademhaling\, het zenuwstelsel en bewust lichaamswerk. Na haar eigen herstelproces ontdekte ze de kracht van adem\, beweging en bewustzijn. Nina creëert warme\, veilige ruimtes waar mensen thuiskomen bij zichzelf en begeleidt met zachtheid\, diepgang en helderheid. \nMarissa Van Menen – Psychologe\, Ademcoach & TRE-provider\nMarissa is psychologe\, gespecialiseerd in TRE (tension releasing exercises)\, ademwerk en lichaamsgericht werken. Ze helpt mensen om terug te keren naar hun kern via aanwezigheid\, mildheid en diepe verbinding. Met haar zachte\, heldere stijl begeleidt ze processen rond bewustwording\, emotionele regulatie en persoonlijke groei. Marissa creëert ruimte voor innerlijk onderzoek en authentieke verbinding\, steeds vanuit veiligheid en gedragenheid. \nSamen vormen Nina en Marissa ConnectedSpace\, een plek waar adem\, lichaam en bewustzijn samenkomen. \nKlaar om te landen in jezelf?\nWe vragen je eerst een aanmeldingsformulier in te vullen.\nDaarna nemen we persoonlijk contact met je op om je inschrijving te voltooien. \nEen weekend voor zachtheid\, diepgang en verbinding. \nEen adem tussen wat was en wat komt. \nEen thuiskomen in jezelf. \n  \nVoor meer informatie over deze retreat: https://yina.be/retreat_maart_2026/ \nOm aan te melden: Sign-up Retreat – YINA
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-connect-and-expand-2026/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/12/1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250314
DTEND;VALUE=DATE:20250317
DTSTAMP:20260429T235729
CREATED:20240507T151642Z
LAST-MODIFIED:20250205T100913Z
UID:10000101-1741910400-1742169599@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Connect & Expand
DESCRIPTION:Dompel jezelf onder in een oase van sereniteit en self-discovery\, waar body\, mind en spirit harmoniëren om je volledige potentieel te onthullen. Wij zijn hier om je te begeleiden op een reis van zelfontdekking en empowerment. \nHet is jouw moment om opnieuw in contact te komen met je innerlijke kracht en motivatie\, en om een diepe verbinding te smeden met je authentieke zelf. Kom tot rust\, vind je evenwicht en laat je stralen tijdens onze unieke retraite. \nTijdens dit programma ervaar je de kracht van ademwerk en yoga\, en krijg je inzicht in de werking van je zenuwstelsel. In de “Cold Exposure” workshop ontdek je de verrassend ontspannende (ja\, echt waar!) en heilzame impact van koude op je lichaam. \nPraktisch  \n€ 580- in een tweepersoonskamer\n€ 690\,- in een éénpersoonskamer \nHeb je geen roommate en wil je toch een dubbele kamer boeken? Dat kan! We zoeken dan voor jou iemand van hetzelfde geslacht om de kamer te delen. \nPrijzen zijn inclusief:\n– alle adem- en yoga sessies\n– workshop cold exposure – inclusief begeleide dip in de zwemvijver\n– gebruik van sauna (3u)\n– vegetarische maaltijden (2x lunch\, 2x avondeten)\, cacao\, water & koffie/thee\n– microdosing indien je dit wenst\n– 2 overnachtingen \n Divers\n– Alle maaltijden zijn vegetarisch\, bij eventuele allergieën vermeld dit duidelijk bij inschrijving. Er zal geen alcohol geschonken worden tijdens het weekend.\n– We serveren bewust geen ontbijt\, maar er zullen nootjes en fruit zijn als tussendoortje.\n– Breng zelf jouw yogamat mee. Mocht je geen yogamat hebben\, kun je een mat uitlenen. Meditatiekussens zijn ook aanwezig.\n– De kamers dienen op zondagochtend opgeruimd\, gepoetst en klaar gemaakt te worden voor de volgende groep. \nGa voor meer informatie en aanmelding naar: www.connectedspace.be \nTrainers \nIIk ben Marissa. Ik word vaak als zacht\, rustig en empathisch omschreven en dat klopt zeker. Ik ben ook een twijfelaar en perfectionist\, waardoor tekstjes schrijven zoals deze niet evident is- maar dat is ok. \nMijn missie in mijn werk als yogadocent\, breathworkcoach en psycholoog is mensen doen vertrouwen op wie ze zijn zodat ze voelen en ervaren dat ze goed zijn zoals ze zijn: “ik ben ik en dat is genoeg”. \nIk ben Nina. Je zou me een zachte doorzetter kunnen noemen en gepassioneerd bezig. \nYoga en breathwork zijn mijn dagelijkse begeleiders\, een manier om gezonder en bewuster te leven\, om meer bewust met gedachten\, emoties en spanningen om te gaan\, om te blijven groeien.Yogalessen geven en mensen ondersteunen met breathwork\, vanuit mijn passie en zachtheid is mijn missie.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-connect-expand/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
END:VEVENT
END:VCALENDAR