BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Land Aan Zee - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Land Aan Zee
X-ORIGINAL-URL:https://landaanzee.org
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Land Aan Zee
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250308
DTEND;VALUE=DATE:20250312
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20250121T103149Z
LAST-MODIFIED:20250303T145734Z
UID:10000161-1741392000-1741737599@landaanzee.org
SUMMARY:-VOL- Thema Retreat - Heartfulness Retreat
DESCRIPTION:Vriendelijkheid en compassie\, tezamen ook wel heartfulness genoemd\, is wat onze wereld in deze turbulente tijd nodig heeft! De uitroep ‘verbeter de wereld\, begin bij jezelf’ gaat ook hier op. Naast een vriendelijke en compassievolle houding naar de wereld buiten ons\, gaat het juist ook om een vriendelijke en compassievolle houding naar onze binnenwereld. \nHeb je behoefte aan een vriendelijkere\, mildere houding naar je ervaring\, jezelf en anderen? Verlang je naar meer verbondenheid met jezelf\, de ander en de wereld? En heb je de moed en bereidheid om het zelfonderzoek\, dat voor velen met mindfulness begonnen is\, verder te verdiepen met beoefening van vriendelijkheid en (zelf)compassie? \nDan is dit heartfulness retreat\, een fijne proeverij van elementen uit de Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) misschien iets voor jou! \nCompassie is… \n\nhet vermogen stress\, pijn en lijden in onszelf en anderen op te merken\nde wens om deze stress en pijn en dit lijden te verlichten\nde bereidheid om daar verantwoordelijkheid voor te nemen\, en dus in actie te komen\n\n  \nCompassie is dus een ‘werkwoord’\, is te cultiveren en zit gecompliceerder in elkaar dan het woord ‘compassie’ doet vermoeden. \nZoals je met sporten je spieren en lichamelijke conditie traint\, en in mindfulnessbeoefening de mind\, zo train je in compassiebeoefening de vermogens van het hart. \nVriendelijkheid en compassie reiken een gouden weg aan naar emotionele gezondheid\, welzijn en veerkracht. Inspiratiebron voor dit retreat is onder andere het prachtige boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik van den Brink. \nWat kun je verwachten\nEen Retreat bij Land aan Zee is een combinatie van tot rust komen\, bewegen\, voor je lichaam\, mind & heart zorgen\, genieten en op jouw tempo landen… En dit alles in een prachtig ingericht centrum met veel knusse hoekjes en mooi ingerichte ruimtes. \nTijdens het Heartfulness Retreat nemen we je bovendien op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap. \nWat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? \nVia geleide meditaties\, visualisaties\, mindfulness yoga\, bewegingsoefeningen voor het hart\, QiGong\, reflecties\, zelfonderzoek en een stukje kennisoverdracht krijgt het woord ‘compassie’ vorm\, inhoud en betekenis. Zo heb je aan het eind van dit retreat tools en inspiratie om compassie te blijven beoefenen en ga je met een verwarmd\, gevuld en rijk hart naar huis. \nProgramma\nWe belichten\, ervaren en beoefenen vriendelijkheid en compassie in een afwisselend programma. We doen dit in plenaire sessies en tussen de sessies in\, in de groep\, in tweetallen en op jezelf. \n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘Heartful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’. \nDag 2 – zondag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie I: de drie emotie regulatie systemen\, visualisatie\, reflectie en meditatie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie II: wegen naar zelfcompassie en de kracht van het voorstellingsvermogen\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u compassie III: qigong en geleide meditatie\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – maandag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie IV: innerlijke patronen\, reflectie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie V: de lotus van compassie\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij (**)\n17.00 – 18.15u compassie VI: compassie in beweging; oefeningen voor en met het hart\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u restorative yoga  & klanksschalen \nDag 4 – dinsdag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en kamer schoonmaken\n10.00 – 11.00u vrije tijd of Zeeuwse wind fietsronde\n11.00 – 12.30u compassie VII: compassie thuis cultiveren\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00u afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (06.45 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 06.45u ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.15u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nCompassioneel schrijven\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€ 80\,0 per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel)\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDatum:     Zaterdag 8 maart (16.00u) tot en met dinsdag 11 maart (14.00u) \nPrijs:      € 489\,00 (éénpersoonskamer); € 369\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nTijdens de opleiding tot mindfulnesstrainer kwam Joyce in aanraking met mindfulness yoga en zij begeleidt deze vorm van yoga inmiddels tien jaar. Mindfulness yoga lijkt de meest verstilde vorm van yoga waarin je met aandacht subtiele lichaamsbewegingen en yogahoudingen uitvoert. Zo verken je de mogelijkheden én de grenzen van je lichaam\, en leer je luisteren naar de signalen die je lichaam geeft. Bewegen met aandacht\, werken met je ademhaling\, vertragen en verstillen hebben niet alleen een weldadige uitwerking op lichaam en geest\, je vergroot tevens je lichamelijke en geestelijke souplesse én conditie. De Vital Energy Practice\,  een serie die Joyce aangereikt kreeg vanuit QiGong\, en intensief door haar werd beoefend\, sluit mooi aan bij mindfulness yoga én\, belangrijker nog\, wordt als weldadig ervaren door ieder die er kennis mee maakt! \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-heartfulness-retreat-2/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250306T220000
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20241218T143249Z
LAST-MODIFIED:20250204T154958Z
UID:10000147-1741293000-1741298400@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \nTot dans?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body\n– Gabriella Roth \n\nPraktisch\nData :  9 januari\, 13 februari\, 6 maart\, 3 april\, 8 mei\, 5 juni\nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur\nKosten : € 15\,00 \n\nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nMail of bel naar Joyce \ne: joyce@landaanzee.org\nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor-8/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/12/dans-meisje-roze-shutterstock_.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250216
DTEND;VALUE=DATE:20250220
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240811T141004Z
LAST-MODIFIED:20250205T101556Z
UID:10000129-1739664000-1740009599@landaanzee.org
SUMMARY:-VOL-  Thema Retreat - Heartfulness Retreat (de volgende Heartfulness is 8-11 mrt)
DESCRIPTION:Vriendelijkheid en compassie\, tezamen ook wel heartfulness genoemd\, is wat onze wereld in deze turbulente tijd nodig heeft! De uitroep ‘verbeter de wereld\, begin bij jezelf’ gaat ook hier op. Naast een vriendelijke en compassievolle houding naar de wereld buiten ons\, gaat het juist ook om een vriendelijke en compassievolle houding naar onze binnenwereld. \nHeb je behoefte aan een vriendelijkere\, mildere houding naar je ervaring\, jezelf en anderen? Verlang je naar meer verbondenheid met jezelf\, de ander en de wereld? En heb je de moed en bereidheid om het zelfonderzoek\, dat voor velen met mindfulness begonnen is\, verder te verdiepen met beoefening van vriendelijkheid en (zelf)compassie? \nDan is dit heartfulness retreat\, een fijne proeverij van elementen uit de Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) misschien iets voor jou! \nCompassie is… \n\nhet vermogen stress\, pijn en lijden in onszelf en anderen op te merken\nde wens om deze stress en pijn en dit lijden te verlichten\nde bereidheid om daar verantwoordelijkheid voor te nemen\, en dus in actie te komen\n\n  \nCompassie is dus een ‘werkwoord’\, is te cultiveren en zit gecompliceerder in elkaar dan het woord ‘compassie’ doet vermoeden. \nZoals je met sporten je spieren en lichamelijke conditie traint\, en in mindfulnessbeoefening de mind\, zo train je in compassiebeoefening de vermogens van het hart. \nVriendelijkheid en compassie reiken een gouden weg aan naar emotionele gezondheid\, welzijn en veerkracht. Inspiratiebron voor dit retreat is onder andere het prachtige boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik van den Brink. \nWat kun je verwachten\nEen Retreat bij Land aan Zee is een combinatie van tot rust komen\, bewegen\, voor je lichaam\, mind & heart zorgen\, genieten en op jouw tempo landen… En dit alles in een prachtig ingericht centrum met veel knusse hoekjes en mooi ingerichte ruimtes. \nTijdens het Heartfulness Retreat nemen we je bovendien op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap. \nWat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? \nVia geleide meditaties\, visualisaties\, mindfulness yoga\, bewegingsoefeningen voor het hart\, QiGong\, reflecties\, zelfonderzoek en een stukje kennisoverdracht krijgt het woord ‘compassie’ vorm\, inhoud en betekenis. Zo heb je aan het eind van dit retreat tools en inspiratie om compassie te blijven beoefenen en ga je met een verwarmd\, gevuld en rijk hart naar huis. \nProgramma\nWe belichten\, ervaren en beoefenen vriendelijkheid en compassie in een afwisselend programma. We doen dit in plenaire sessies en tussen de sessies in\, in de groep\, in tweetallen en op jezelf. \n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘Heartful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’. \nDag 2 – zaterdag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie I: de drie emotie regulatie systemen\, visualisatie\, reflectie en meditatie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie II: wegen naar zelfcompassie en de kracht van het voorstellingsvermogen\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u compassie III: qigong en geleide meditatie\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – zondag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie IV: innerlijke patronen\, reflectie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie V: de lotus van compassie\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij (**)\n17.00 – 18.15u compassie VI: compassie in beweging; oefeningen voor en met het hart\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u restorative yoga  & klanksschalen \nDag 4 – maandag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en kamer schoonmaken\n10.00 – 11.00u vrije tijd of Zeeuwse wind fietsronde\n11.00 – 12.30u compassie VII: compassie thuis cultiveren\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00u afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (06.45 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 06.45u ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.15u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nCompassioneel schrijven\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€ 80\,0 per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel)\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDatum:     Zondag 16 februari (16.00u) tot en met woensdag 19 februari (14.00u) \nPrijs:      € 489\,00 (éénpersoonskamer); € 369\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nTijdens de opleiding tot mindfulnesstrainer kwam Joyce in aanraking met mindfulness yoga en zij begeleidt deze vorm van yoga inmiddels tien jaar. Mindfulness yoga lijkt de meest verstilde vorm van yoga waarin je met aandacht subtiele lichaamsbewegingen en yogahoudingen uitvoert. Zo verken je de mogelijkheden én de grenzen van je lichaam\, en leer je luisteren naar de signalen die je lichaam geeft. Bewegen met aandacht\, werken met je ademhaling\, vertragen en verstillen hebben niet alleen een weldadige uitwerking op lichaam en geest\, je vergroot tevens je lichamelijke en geestelijke souplesse én conditie. De Vital Energy Practice\,  een serie die Joyce aangereikt kreeg vanuit QiGong\, en intensief door haar werd beoefend\, sluit mooi aan bij mindfulness yoga én\, belangrijker nog\, wordt als weldadig ervaren door ieder die er kennis mee maakt! \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-heartfulness-retreat/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250213T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250213T220000
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20241218T143158Z
LAST-MODIFIED:20250205T100433Z
UID:10000146-1739478600-1739484000@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \nTot dans?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body\n– Gabriella Roth \n\nPraktisch\nData :  9 januari\, 13 februari\, 6 maart\, 3 april\, 8 mei\, 5 juni\nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur\nKosten : € 15\,00 \n\nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nMail of bel naar Joyce \ne: joyce@landaanzee.org\nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor-7/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/12/dans-meisje-roze-shutterstock_.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250207
DTEND;VALUE=DATE:20250210
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20241113T143017Z
LAST-MODIFIED:20241126T123044Z
UID:10000140-1738886400-1739145599@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Groeien en Bloeien Yoga Retreat
DESCRIPTION:Yin yoga – meditatie – Hatha yoga – ademwerk\nWij nodigen jullie uit voor onze retreat in Land aan Zee van 7 t/m 9 februari 2025. Het thema van deze retreat is ‘Groeien en Bloeien’. Tijdens de retreat in februari komen de eerste knopjes weer aan de bomen. Een teken dat de lente weer voor de deur staat. \nDit weekend willen wij in onze yoga- meditatie en ademhalingssessies aandacht schenken aan onze eigen spirituele groei en bloei. De yogalessen zijn gebaseerd op Hatha – en Yin yoga. De meditaties zijn gericht op verbinding met jezelf en met je omgeving. Tijdens de meditaties zullen we zowel bewegen als stilzitten. \nVoel je welkom voor een weekend van verbinding\, bezinning\, liefde\, een glimlach\, een lach en een schaterlach. \nDe brochure staat vanaf 18 november op yogastudiozendee.nl \n  \nBegeleider \nWendy Pulverer \nMijn naam is Wendy Pulverer. Ik ben de trotse eigenaar van Yogastudio Zendee in Hendrik Ido Ambacht. Ik beoefen yoga al 13 jaar. Het is voor mij een way of life geworden. Het geeft mij rust\, energie en vreugde. \nIn 2021 heb ik de opleiding tot yogalerares afgerond bij Integrale Yoga in Rotterdam en dit jaar de Yin Yoga opleiding bij Jane Bakx Yoga. \nIn 2024 hebben wij met veel plezier een retreat gegeven op Bali. Nu kijken we met net zoveel plezier uit naar deze retreat in Burgh-Haamstede. \n  \nJankees den Otter \nAl jarenlang begin ik de dag met een meditatie. Door te mediteren heb ik ontdekt waar ik de kracht\, compassie\, liefde en vreugde kan vinden: in mijzelf. De laatste jaren heb ik een opleiding tot meditatieleraar gevolgd en verdieping gezocht bij mijn wijze leraar Nigam Overington in het boeddhisme en taoïsme. Deze ervaringen wil ik graag met jullie delen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-groeien-en-bloeien/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250131
DTEND;VALUE=DATE:20250203
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20241029T153344Z
LAST-MODIFIED:20241029T154407Z
UID:10000139-1738281600-1738540799@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Dansen met mezelf
DESCRIPTION:Koester jezelf en schenk jezelf een 3-daagse van dans\, verwennerij en rust.\nAl dansend ervaren we onze eigen kracht\, onze grenzen en maken we contact met onze kern van wie we werkelijk zijn. Ik begeleid je om in de beweging jezelf ten volle te beleven. We vieren onze innerlijke schoonheid en verwennen onszelf met overvloed in een oase van rust in Zeeland. \nIedereen kan dansen\, ongeacht de mogelijkheden van het lichaam\, leeftijd\, geslacht of ervaring. Als danser creëer je eigen bewegingen waarbij je op jouw manier uitdrukt wat er vanbinnen leeft. Dans en beweging zijn krachtige tools tot bewustwording\, ontwikkeling en verandering. Ik zorg voor een veilige omgeving zodat jij in alle vertrouwen contact kan maken met de wijsheid van je lichaam. \nLand aan Zee is een warme verblijfplaats\, waar betekenisvolle verbindingen ontstaan en waar gezelligheid een tweede natuur is. Deze prachtige plek biedt een weelde aan rust en natuur.\nDans en geniet. Want je bent het waard! \nPraktisch  \nRetreat: € 240 +  Verblijfskosten: \nVolpension\, 2 overnachtingen op een éénpersoonskamer   € 330\nVolpension\, 2 overnachtingen op een tweepersoonskamer €  265 \nWanneer je je voor 30 november 2024 inschrijft ontvang je een vroegboekkorting van € 25\,00. \nVolpension is inclusief: \n\nkoffie/thee/water\nalle maaltijden (vegetarisch en biologisch)\nbed- en badlinnen / haardroger\ndouchezeep en shampoo\ngebruik sauna (op een vast moment)\nde mogelijkheid om deel te nemen aan de Land aan Zee activiteiten (yoga\, natuur\, meditatie\, community)\nalle kamers hebben een privé badkamer\n\nGa voor meer informatie en aanmelding naar: Dansen Met Mezelf – 3 Daagse In Zeeland – Zielendans \nBegeleider \nIk ben Imelda\, yogadocente en danscoach. Ik begeleid je graag in je bewegingen zodat je dichter bij jezelf mag komen. Bij mij mag je zachtheid en veiligheid verwachten. Ik kijk net iets verder dan wat er zich werkelijk aandient. Ik ontmoet vanuit mededogen en hartsverbinding.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-dansen-met-mezelf/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250129
DTEND;VALUE=DATE:20250201
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240604T161525Z
LAST-MODIFIED:20250113T135648Z
UID:10000109-1738108800-1738367999@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Roots and Wings: Intuïtie en Passie
DESCRIPTION:Tijdens deze unieke driedaagse krijg je de mogelijkheid om aan de hand van adem-\, lichaams- en opstellingswerk\, oude patronen te doorwerken en los te laten. Je komt thuis in je lichaam omdat dit werk je een nieuw gevoel van veiligheid\, vrijheid en connectie met jezelf en anderen aanreikt. \nWat?\n \nHet natuurlijk ritme van het leven is expansie en contractie\, De eerste beweging waarin dit ritme vaak vast komt te zitten is onze ademhaling. Door het niet kunnen voelen en uiten van emoties\, zet zich daar spanning vast… dat verstoort het ritme. Hierdoor lopen we letterlijk ‘vast’\, niet alleen fysiek maar ook in onze gedachten én onze emoties. We houden krampachtig iets vast\, we slagen er niet in om de golven van het leven door ons te laten stromen. Het ritme verdwijnt. Je hoort niet meer wat je hart wil. We verliezen de vrijheid om ons échte leven te leiden\, lief te hebben\, keuzes te maken en richting te kiezen. \nDiep verbonden durven ademen herconnecteert ons met expansie en contractie in ons leven. Het zorgt ervoor dat we terug contact kunnen maken met ons eigen unieke ritme en expressie. \nDe basis van ons werk is Biodynamisch Ademwerk en Traumarelease (BBTRS) waarin adem\, meditatie\, beweging\, aanraking\, geluid\, emotionele expressie centraal staan. Tijdens deze meerdaagse werken we zowel met ademwerk\, als lichaams- en opstellingswerk om een aantal thema’s te verkennen\, niet met onze ratio maar met ons lichaam. We maken op die manier verbinding met een diepere laag van waaruit veel van onze beslissingen\, bewegingen (onbewust) vertrekken. \nThema’s Intuïtie en passie \nWe duiken in je vermogen om jouw intuïtie terug aan te sluiten op je leven en werk. We gaan ook op zoek naar de motor van jouw passie\, en maken stap voor stap meer ruimte om van uit deze plek te leven en te werken. Hoe meer je als leider\, hulpverlener of coach je plek kan innemen vanuit contact met je intuïtie en passie\, hoe meer impact je creëert bij je teamleden\, clienten en klanten. \nJe zal ervaren hoe je lichaam reageert als het uitgenodigd wordt in emotionele flexibiliteit\, veerkracht\, genieten\, passie\, stabiliteit\, gronding\, grenzen en kracht. \n  \nVoor wie?\nDeze meerdaagse is voor zoekers\, mensen die heel bewust een diepere laag in hun persoonlijk bewustzijn willen aanraken.\nHeb je al een deel van het pad in persoonlijke ontwikkeling afgelegd?\nHeb je het gevoel dat je een diepere laag aan te raken hebt?\nBen je op zoek naar nieuwe manieren om je complete zelf te ervaren? \nDan is deze retraite iets voor jou! \nMin. 6 deelnemers\, max 10 deelnemers. \n*inclusief: overnachtingen\, maaltijden\, begeleiding\, zoom momenten\, onlineprogramma \nWanneer:\nWoensdag 29 januari 2025 17:00 uur t/m vrijdag 31 januari 2025 16:00 uur \nPrijs:\n \nOvernachting in een 1-persoonskamer: 755 euro\nOvernachting in een 2-persoonskamer: 675 euro \n*Dit is alles inclusief: overnachting\, ontbijt\, lunch\, diner\, begeleiding en exclusief BTW \nMethodieken\nBBTRS (biodynamisch ademwerk en traumarelease) is de basis van het werk dat we doen. We vullen dit aan met vele vormen van lichaamsgericht werken\, authentic relating\, opstellingswerk\, de-armoring\, voice dialogue\, \nKijk voor meer informatie en inschrijving hier. \n  \n \nBegeleiders \nTijdens dit traject word je begeleid voor Hans Hoegaerts en Astrid Alders\, beiden gecertificeerde BBTRS™ practitioners. \nHans (www.hanshoegaerts.be) is leiderschapscoach & teamcoach\, bodyworker\nAstrid (www.astridalders.be) is psychologe\, organisatiecoach en systemisch opsteller
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-roots-and-wings-intuitie-en-passie/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/03/FotoHansAstrid.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250117
DTEND;VALUE=DATE:20250120
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240423T122538Z
LAST-MODIFIED:20241204T115130Z
UID:10000094-1737072000-1737331199@landaanzee.org
SUMMARY:Gastenprogramma: Retreat Nieuw Land - een exploratie in rouw
DESCRIPTION:Retreat Nieuw Land – een exploratie in rouw \nKom je mee verkennen in Zeeland bij Land aan Zee? Dit land ademt rouw. De grond is dragend en op bijzondere wijze nodigt het heel mooi uit tot rouw. Ik kan het moeilijk in woorden uitdrukken\, elke keer als ik hier voet aan de grond zet\, voel ik mezelf zakken en mijn lichaam meer openen. Dit brengt ontspanning en daarbij opent het nieuwe deuren\, ook in mijn verlieservaring. Helemaal comfortabel is het niet\, dat zeg ik eerlijk\, echter voelt het als thuiskomen\, het is er zachter en warmer. De hardheid verlaat mijn lichaam. En dat is dat thuisgevoel krijgen in je Nieuwe Land. Het is een reis. Je zal altijd een drempel over moeten gaan om jezelf te openen tot deze diepere lagen van verdriet en verlies. Ze zijn er altijd\, je draagt ze in je\, echter is het moeilijk ze te erkennen\, voelen en zien in de dagelijkse hussle in deze Westerse Maatschappij. Ieder loopt daarin zijn eigen pad. Wil jij een zijpad inslaan naar het nieuwe en onbekende\, dan ben je bij deze\, van harte welkom bij de Retreat: ‘Nieuw Land; een exploratie in rouw’. \n\nIn co-creatie met de natuur\, mensen en bovenal jezelf\, je lichaam.\nAlle vormen van rouw zijn welkom\nNiet vanuit hard werken maar vanuit ontvangen en rust je stappen zetten naar Nieuw Land. Check de link hieronder voor meer info en boek meteen deze trip!\n\nIk kijk naar je uit.\nSusanne \nStart: Vrijdag 17 januari 2025:      9:15 uur ontvangst – programma start 10:00 uur\nEind: Zondag 19 januari 2025:      check-out om 10:00 uur en einde programma 16:00 uur. \nRegulier:   € 435\,- \nVoor meer informatie en inschrijving: klik hier \nSusanne Dikken \nIk gun iedereen de kracht van een bewust rouwproces. Ik wil met Ceremonify een frisse wind laten waaien door de traditionele en stoffige wereld van de uitvaart en rouwtherapie.  Ik wil de dood tot leven laten komen in de mens. En vol in contact te zijn met persoonlijke levenskracht. Als een bloemknop die in bloei komt. Uit ervaring weet ik dat Ceremony de brug is tussen een leven in rouw en een leven in volle overgave. \nHetzelfde geldt voor de begeleiding in periode van transformatie\, hierin is de dood echter symbolisch aanwezig. Ik begeleid je met Ceremony terug naar je kern\, van waaruit je kiest voor jezelf en jouw eigen pad.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastenprogramma-nieuw-land-een-exploratie-in-rouw/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/04/Ceremonify.MariennePhotography-1-scaled-1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250110T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250110T163000
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240803T104650Z
LAST-MODIFIED:20241130T105103Z
UID:10000143-1736517600-1736526600@landaanzee.org
SUMMARY:Mindfulness & de kunst van het onderhoud
DESCRIPTION:Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen? Vind je het lastig om dit alleen te doen\, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie\, nieuwe vormen en andere inzichten? Heb je behoefte aan maatwerk? \nUit de enthousiaste reacties van deelnemers blijkt dat ‘Mindfulness en de kunst van het onderhoud’ in deze behoeften voorziet. \nTijdens een bijeenkomst bekwamen we ons in de kunst van het onderhouden van mindfulness-technieken. We werken met verdiepende\, verfrissende én nieuwe vormen van mindfulness yoga & meditatie. Daarnaast frissen we thema’s op uit de 8-weekse MBSR-training. Ook is er ruimte voor maatwerk en het delen van ervaringen. De bijeenkomst is grotendeels ervaringsgericht en kan een waardevolle bijdrage leveren aan de wijze waarop jij mindfulness kan integreren in je dagelijkse leven\, thuis en op het werk. \nPraktisch: \nDit najaar zijn er 4 bijeenkomsten ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’ gepland \nData:  donderdagochtend 3 oktober / donderdagmiddag 21 november /\nmaandagmiddag 16 december en vrijdagmiddag 10 januari 2025 \nTijd:   middag 14.00-16.30 uur\, inloop vanaf 13.45 uur \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers.   \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, dekens en kleine kussentjes) zijn in de ruimte aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee en iets lekkers erbij. \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen en oefeningen voor de periode tussen twee bijeenkomsten in. \nHet is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, jezelf de ervaring gunt\, niet alleen om aanwezig te zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook ertussenin. En waardevol als je nieuwsgierig kunt zijn naar de impact van de training op jezelf. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag. \nKosten\n€ 300\,- \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nDe achtste week duurt de rest van je leven\n‘De achtste week duurt de rest van je leven…’ \, krijg je als deelnemer tijdens de laatste bijeenkomst van de MBSR training te horen. Deze zin krijgt pas inhoud in de tijd nadat de training is afgelopen en je bemerkt hoe de bijeenkomsten\, de groep en het huiswerk je hielpen bij je beoefening van mindfulness\, bij mindful leven. Hoe meer tijd er verstrijkt zonder ‘training van de aandachtspier’\, hoe groter de kans is dat je terugglijdt in oude patronen en gewoonten. Bij de één is dit na een paar weken al voelbaar\, bij een ander pas na een paar maanden of jaren. \nAls ‘stress’ervaringsdeskundige zocht en vond Joyce de Rozario allerlei vormen en mogelijkheden om tóch mindfulness te blijven oefenen en verdiepen\, ondanks chronisch tekort aan tijd en ruimte en overvloed aan stress in haar leven. Zo ontwikkelde zij de training ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’\, want mindfulness onderhouden is een kunst\, zo is gebleken. \nAnders dan bij de MBSR wordt deze training één maal per maand gegeven. In iedere bijeenkomst is er een terugblik naar de betreffende MBSR bijeenkomst en wordt beoefening\, kennis en ervaring middels nieuwe vormen opgefrist. Tijdens de eerste bijeenkomst worden de specifieke wensen en behoeften van de deelnemers geïnventariseerd\, en zo is er in iedere volgende bijeenkomst ook tijd en ruimte voor een stukje maatwerk. Vanzelfsprekend is er ook tijd en ruimte voor het uitwisselen en delen van ervaringen. Daags na de bijeenkomst ontvang je mindful ‘werk’\, oefensuggesties voor thuis\, om op je eigen moment en in je eigen tempo mindfulness te beoefenen. Veel deelnemers vertellen dat het MBSR-kwartje pas echt valt door deelname aan deze training. Andere deelnemers voelen zich gesteund en geïnspireerd door in een groep mindfulness te beoefenen. Weer anderen zijn blij met de tools en inzichten die zij tijdens deze training verzamelen. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/4-weekse-mindfulness-de-kunst-van-het-onderhoud/2025-01-10/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/08/kunst.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250109T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250109T163000
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20231210T095813Z
LAST-MODIFIED:20250103T123549Z
UID:10000036-1736431200-1736440200@landaanzee.org
SUMMARY:8-weekse Mindfulnesstraining (M.B.S.R.) op donderdagen
DESCRIPTION:Mindfulness kan juist nu er zoveel beweging en verandering is in de wereld een waardevolle rol spelen in je dagelijks leven. Mindfulness helpt om innerlijke rust te ontwikkelen te midden van alle onrust. Mindfulness helpt om negatieve patronen van angst of piekeren te doorbreken en sterkt het vermogen om mild te zijn voor jezelf en voor anderen. Door mindfulness beoefening ontwikkel je vaardigheden om beter om te gaan met stressvolle situaties\, ook ten tijde van crises.  \nMaar mindfulness is zo veel meer dan alleen stressreductie!  \n‘Mindfulness beantwoordt aan een diepe menselijke behoefte. Het gaat over het verlangen om midden in de werkelijkheid te staan\, het verlangen om onze vrijheid terug te nemen.  Het gaat over mildheid\, over respect en zelfrespect. Het gaat over kwetsbaarheid en weerbaarheid. Het gaat over zorg\, voor onszelf\, voor de ander\, voor de wereld.’  -Edel Maex- \nMindfulness als trainingsmethode\nMindfulness is iets waarin je je kunt oefenen\, iets wat je kunt trainen. Zoals je naar de sportschool gaat om je spieren te trainen\, zo kun je een mindfulnesstraining volgen om je mind te trainen. Met mindfulnesstraining bedoel ik hier de MBSR-training\, een effectief\, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress\, chronische pijn\, moeheid\, onzekerheid\, depressie of angst.   \n Graag faciliteer\, begeleid en inspireer ik je  \n\nom de impact van verandering en stress op je leven te verlagen \nom de kwaliteit van je aandacht en daarmee de kwaliteit van je leven te verhogen  \nom zélf een actieve en betekenisvolle bijdrage te leveren aan de gezondheid en het welzijn van jezelf én de wereld om je heen \n\nPraktisch: de 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR)\nDe MBSR-training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2\,5 uur en een oefendag van 7 uur.   \nDe bijeenkomsten vinden plaats op donderdagmiddagen in de periode januari – april 2025. \nData: 9\, 16\, 23\, 30 januari / 13\, 20 februari / 13\, 20 maart 2025\, plus een oefendag op donderdag 6 maart (reservedata: 27 maart en 3 april) \nTijd:  14.00-16.30 uur\, inloop vanaf 13.45 uur \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers.   \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, dekens en kleine kussentjes) zijn in de ruimte aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee en iets lekkers erbij.  \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen\, werkbladen en mindful’werk’ voor de periode tussen twee bijeenkomsten in.   \nInvestering in tijd naast de bijeenkomsten: een uur per dag.  \nHet is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, jezelf de ervaring gunt\, niet alleen om aanwezig te zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook ertussenin. En waardevol als je nieuwsgierig kunt zijn naar de impact van de training op jezelf. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag.   \nKosten\n€ 555\,- (lagere inkomens)  \n€ 755\,- (midden- en hogere inkomens)  \n€ 1.035\,- (exclusief 21% btw) indien de werkgever betaalt of in geval de kosten bedrijfsmatig opgevoerd kunnen worden.  \nInclusief werkboek\, audio-opnamen en een (h)eerlijke lunch tijdens de oefendag.  \n(Onderzoek of de kosten (deels) door de zorgverzekeraar of werkgever worden vergoed)  \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/8-weekse-mindfulnesstraining-m-b-s-r-op-donderdag/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/12/Afbeelding1.png
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250103
DTEND;VALUE=DATE:20250107
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240810T132045Z
LAST-MODIFIED:20250103T100304Z
UID:10000128-1735862400-1736207999@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat - Overwinter Retreat - VOL
DESCRIPTION:Zo aan het begin van een nieuw jaar\, net na de jaarwisseling en nog middenin de winter\, kan het heilzaam en verkwikkend zijn om jezelf nog een aantal dagen rust en ruimte te gunnen alvorens weer op te starten. \nZo kan helder worden wat jij graag wilt ondernemen\, creëren of in gang wilt zetten in het nieuwe jaar. Of juist waar je nu echt eens mee wilt stoppen of op een andere manier wilt voortzetten dan voorheen. Maar je zal ook genieten van de stilte\, het heerlijke eten\, de prachtige omgeving en de anderen die hier samen met jou komen verpozen! \nOnze inspiratie voor dit retreat halen we onder andere uit het prachtige boek van Jaap Voigt en Hapé Smeele; ‘Leven en werken in het ritme van de seizoenen’.  \nHet gaat in de Overwinter Retreat in eerste instantie over uitdeinen\, verstillen\, herbronnen en vooruitblikken. \nIn het programma is er genoeg ruimte en tijd om op jezelf te zijn of juist in verbinding met anderen\, om de stilte op te zoeken of juist de reuring. \nProgramma \n\nDag 1 – vrijdag 3 januari\n\nOp de dag van aankomst is er na het inchecken tijd voor kennismaking en rondleiding. ’s Avonds starten we op met het thema ‘Landen; in jezelf\, in de groep\, in Land aan Zee én in het nieuwe jaar’! We doen dit op en naast de mat\, in beweging\, in dialoog en in stilte. \n\nDag 2 – zaterdag 4 januari\n\nDeze dag starten we met een stiltemeditatie en wandeling. Na het ontbijt bewaren we de stilte tot aan het diner. We reiken tijdens deze dag een schrijfoefening\, een moodboard oefening en een stiltewandeling aan om te reflecteren en je te verbinden met je innerlijke wijsheid en kompas. ’s Avonds gaat de sauna aan. \n\nDag 3 – zondag 5 januari\n\nWe starten de dag met beweging en contactoefeningen. Vervolgens werken we met het boek ‘leven en werken volgens het ritme van de seizoenen’ in een plenaire sessie. Daarna kun je ideeën en inzichten uitwisselen om elkaar te inspireren en te kijken hoe je deze inzichten en ideeën kunt verweven in je leven.\nNa de middag is er tijd voor vrijheid\, een wandeling\, of lekker ontspannen voor de haard met een kop chocomelk of een reinigende tisane.\nWe eindigen de dag met yoga nidra en een klankbad om alles los te laten en te integreren. \n\nDag 4 – maandag 6 januari\n\nVoor het ontbijt is er een stiltewandeling naar de Oosterschelde of sessie in de meditatiezaal en na het ontbijt is er tijd om je spullen te pakken en je kamer zo achter te laten dat de volgende gast zich welkom voelt. Voor de lunch is er een afsluitende ceremonie.\nNa de lunch stap je hopelijk voldaan\, opgeladen en geïnspireerd 2025 in! \nNB\nBovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust.\nWeet in ieder geval dat wij het belangrijk vinden dat je jezelf trouw bent en blijft\, je eigen voeten en hart volgt\, en dat je weet dat je met alles mee mag -en niet moet- doen! \nPraktisch\nDatum:     Vrijdag 3 januari (16.00u) tot en met maandag 6 januari (14.00u)\nPrijs:          € 489\,00 (eenpersoonskamer); € 369\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, 9 vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst bij te boeken:\n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie (1 uur) \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-overwinter-retreat/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250103
DTEND;VALUE=DATE:20250106
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20241007T153507Z
LAST-MODIFIED:20241007T153705Z
UID:10000135-1735862400-1736121599@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: 3 daagse Mindfulness Meditatie Retraite
DESCRIPTION:In deze 3-daagse mindfulness-meditatie retraite zullen we samen veel mediteren. De retraite zal een wezenlijke verdieping  geven in jouw persoonlijke proces. Ik heb bewust gekozen voor dit moment aan het begin van het nieuwe jaar. Dit moment voelt als de stilte tussen een in- en uitademing. Het perfecte moment om op zoek te gaan naar de diepere lagen van jezelf\, waar wijsheid en zelfliefde dichtbij zijn. Tijdens de retraite plant je zaadjes in diepere lagen van jezelf. Of je het wil of niet\, je zal je bewogen en bekrachtigd voelen door deze retraite. \nHier heb je wel de juiste tijd\, rust en ruimte voor nodig\, maar net zo belangrijk zijn duidelijke technieken. Lees hieronder graag meer over deze technieken en de inhoud van de retraite. \nPraktisch\n \nDatum:       Vrijdag 3 januari (09.30 uur) tot 5 januari (15.00 uur) \nPrijs:           € 565\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) en € 650\,00 (éénpersoonskamer) \nPrijzen zijn inclusief:\n– Twee overnachtingen\n– Bad- en bedlinnen\n– Heerlijke vegetarische maaltijden (vanaf lunch op vrijdag t/m lunch op zondag)\n– Koffie/thee/fruit \nGa voor meer informatie en aanmelding naar: www.willemdepous.com \nInhoud \nWe oefenen iedere dag met specifieke mindfulness-meditatietechnieken. Dit zijn zorgvuldig ontwikkelde technieken. We beginnen met de basistechnieken; het voelen van de ademhaling aan de binnenkant van de neusvleugels. Dit breiden we uit naar de hartslag bij de neusvleugels. Daarna gaan we verder naar de interne mindfulnesspunten; één midden in ons hoofd\, één vlak onder ons hart\, en één dieper gelegen punt in onze buik. De laatste techniek die je aanleert is de observers base\, tussen je wenkbrauwen in.  \nDe specifieke technieken hebben allemaal een eigen uitwerking en doel. Deze zal je steeds beter leren begrijpen en toepassen\, om uiteindelijk bij alles wat je doet mindful te blijven. Daar is geduld\, tijd en discipline voor nodig\, en moet je iedere dag mee oefenen wil je het echt in laten dalen. Zo water je jouw eigen bodem en kunnen de zaadjes die je geplant hebt opkomen. Cursussen bieden daar een goede ondersteuning bij.  \nRetraites zijn anders\, daar graaf je de diepte in en zet je interne bewegingen in gang.  \nWaarom al deze moeite? Wanneer we met aandacht bij deze specifieke mindfulnesspunten zijn\, bouwt bij ieder van ons mindfulness-energie op. Mindfulness-energie heeft het effect dat het je losweekt van dingen waarmee je geïdentificeerd bent. Dit werkt volledig uit zichzelf. Wat je loslaat is dan ook buiten jouw controle. Door het proces van losweken en loslaten verander je beetje bij beetje. Je gedachten\, patronen\, je handelingen\, maar ook je contact met jezelf en anderen verandert. Je wordt zachter\, aandachtiger\, meer compassievol. Wat ik hier persoonlijk zo mooi aan vind is dat je dit onmogelijk met je wil kan doen. Alle veranderingen die van je wil afkomstig zijn\, die zijn misschien aardig\, maar je zal net zo geïdentificeerd blijven als daarvoor\, en daarmee onwetend blijven over wat je werkelijk bent.  \nAls je niet eerder één van mijn zevenweekse cursussen gevolgd hebt\, kan het zijn dat je nog wat vragen hebt over deze manier van mindfulness beoefenen\, maar ook over wat we dan precies doen deze drie dagen. Stel je vragen gerust en kijk ook rond op de website. Je kan ter voorbereiding nog meedoen met de cursus “De vier fundamenten van mindfulness”\, die start woensdag 6 november. Deze is zowel online te volgen\, mogelijk ook op locatie in Den Haag/Voorburg.  \nJe kan ook meedoen met de retraite zonder ooit te hebben gezeten op een zitkussen.  \nAls je graag een kennismakingsles wilt volgen voordat je je inschrijft dan is dat zeker mogelijk. Voel je vrij om contact met mij op te nemen\, dan plannen we een online les in.  \nRetraitegever \nIk ben Willem de Pous. Al lange tijd beoefen ik meditatie en mindfulness\, maar het is pas sinds kort dat ik mjin ervaring en kennis echt wil overdragen aan anderen. Daarom ben ik begin 2023 gestart met de docentenopleiding aan het Inner Mind Institute. De leer die daar wordt onderwezen komt uit het Theravada Boeddhisme. De specifieke technieken zijn ontwikkeld door Master Tanadith\, in Thailand in de buurt van Chiang Mai\, en worden nu sinds een aantal jaar door Master Niels in het Westen geïntroduceerd. \nLees hier meer over Willem. \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-3-daagse-mindfulness-meditatie-retraite/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/10/Gebouw_2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241219
DTEND;VALUE=DATE:20241224
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20230917T085624Z
LAST-MODIFIED:20240811T135324Z
UID:10000039-1734566400-1734998399@landaanzee.org
SUMMARY:Winterzonnewende 2024
DESCRIPTION:De winterzonnewende wordt al duizenden jaren in vele culturen gevierd\, heel begrijpelijk\, want de winterzonnewende heeft de stille belofte van  terugkeer van het licht en de warmte in zich! Het moment dat de zon van richting lijkt te veranderen en de dagen weer langer gaan worden in plaats van korter\, valt in 2024 op 21 december. Land aan Zee organiseert  rondom dit keerpunt een ‘Winterzonnewende Retreat’ en bied je daarmee niet alleen de tijd om jóuw 2024 af te ronden\, verteren en integreren\, maar ook om net als de zon echt even stil te vallen. \nIn stilte hoor je immers de mooiste dingen… \nNaast terugblikken\, verstillen en een eerste blik 2025 in is er ook alle ruimte om te genieten van je eigen comfortabele kamer met heerlijk bed\, kleurrijke gezonde maaltijden\, Oosterschelde en zee\, haardvuur en kampvuur\, de bibliotheek en de meditatieruimte\, alleen zijn en samen zijn. \nProgramma\nDag 1 – donderdag 19 december\nOp de dag van aankomst is er na het inchecken tijd voor ontvangst met koffie of thee en iets lekkers erbij. Voor hen die hier voor het eerst zijn\, is er een rondleiding door LaZ. Voor het diner komen we samen in de grote zaal voor een kennismakingsronde\, programma inhoudelijke- en praktische zaken en uitleg over ‘sharing = caring’. ’s Avonds is er een sessie met als thema ‘Landen; in jezelf\, in de groep\, in Land aan Zee’. \nDag 2 – vrijdag 20 december\nOp de dag voorafgaand aan de winterzonnewende blik je terug op je jaar aan de hand van je foto’s\, dagboek\, agenda en/of herinneringen. Verspreid over de dag worden verschillende tools\, oefeningen en meditaties aangereikt die je kunnen inspireren en ondersteunen in het op een diepere laag terugblikken en afronden van ‘jouw’ 2024.\n’s Avonds mogelijkheid tot gebruik van de sauna. \nDag 3 – zaterdag 21 december\nDeze dag zullen we na het ontbijt verstillen en in stilte blijven tot aan het diner. Verstillen\, verdiepen\, vertragen\, verteren en zo een heilzame pas op de plaats maken op deze winterzonnewendedag.\n’s Avonds is er een kampvuur. \nDag 4 – zondag 22 december\nDaags na de winterzonnewende is er alle tijd om dat wat om ruimte vraagt\, ruimte te geven. Om dat te doen (of laten) wat nodig is om jouw jaar goed af te ronden\, of je dit nu wandelend\, tekenend\, schilderend\, schrijvend\, mediterend\, vertellend\, alleen of in gezelschap doet. En ook worden misschien eerste of andere ideeën en verlangens voor het nieuwe jaar geboren dan wel duidelijker. \nDag 5 – maandag 23 december\nVoor het ontbijt is er zoals iedere ochtend een stiltewandeling naar de Oosterschelde of yogasessie in de meditatiezaal en na het ontbijt is er tijd om je spullen te pakken en je kamer zo achter te laten dat de volgende gast zich welkom voelt. Voor de lunch is er een afsluitende bijeenkomst. \nNa de lunch nemen we afscheid van elkaar\, van Land aan Zee en alvast van 2024. En als het aan ons ligt; met een goed gevoel en een verteerd en geïntegreerd 2024! \nNB\nBovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust.\nWeet in ieder geval dat wij het belangrijk vinden dat je jezelf trouw bent en blijft\, je eigen voeten en hart volgt\, en dat je weet dat je met alles mee mag -en niet moet- doen! \nPraktisch \nDatum:   donderdag 19 december (16.00 uur) t/m maandag 23 december (14.00 uur)\nPrijs:       € 645\,00 (éénpersoonskamer); € 525\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle yoga- Qi Gong- en meditatiesessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nIndien gewenst bij te boeken:\n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie (1 uur) \n\nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee. \n  \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/winterzonnewende-2024/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/Winterzonnewende-foto-voor-websi.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241216T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241216T163000
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240803T104650Z
LAST-MODIFIED:20241130T105103Z
UID:10000142-1734357600-1734366600@landaanzee.org
SUMMARY:Mindfulness & de kunst van het onderhoud
DESCRIPTION:Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen? Vind je het lastig om dit alleen te doen\, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie\, nieuwe vormen en andere inzichten? Heb je behoefte aan maatwerk? \nUit de enthousiaste reacties van deelnemers blijkt dat ‘Mindfulness en de kunst van het onderhoud’ in deze behoeften voorziet. \nTijdens een bijeenkomst bekwamen we ons in de kunst van het onderhouden van mindfulness-technieken. We werken met verdiepende\, verfrissende én nieuwe vormen van mindfulness yoga & meditatie. Daarnaast frissen we thema’s op uit de 8-weekse MBSR-training. Ook is er ruimte voor maatwerk en het delen van ervaringen. De bijeenkomst is grotendeels ervaringsgericht en kan een waardevolle bijdrage leveren aan de wijze waarop jij mindfulness kan integreren in je dagelijkse leven\, thuis en op het werk. \nPraktisch: \nDit najaar zijn er 4 bijeenkomsten ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’ gepland \nData:  donderdagochtend 3 oktober / donderdagmiddag 21 november /\nmaandagmiddag 16 december en vrijdagmiddag 10 januari 2025 \nTijd:   middag 14.00-16.30 uur\, inloop vanaf 13.45 uur \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers.   \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, dekens en kleine kussentjes) zijn in de ruimte aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee en iets lekkers erbij. \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen en oefeningen voor de periode tussen twee bijeenkomsten in. \nHet is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, jezelf de ervaring gunt\, niet alleen om aanwezig te zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook ertussenin. En waardevol als je nieuwsgierig kunt zijn naar de impact van de training op jezelf. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag. \nKosten\n€ 300\,- \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nDe achtste week duurt de rest van je leven\n‘De achtste week duurt de rest van je leven…’ \, krijg je als deelnemer tijdens de laatste bijeenkomst van de MBSR training te horen. Deze zin krijgt pas inhoud in de tijd nadat de training is afgelopen en je bemerkt hoe de bijeenkomsten\, de groep en het huiswerk je hielpen bij je beoefening van mindfulness\, bij mindful leven. Hoe meer tijd er verstrijkt zonder ‘training van de aandachtspier’\, hoe groter de kans is dat je terugglijdt in oude patronen en gewoonten. Bij de één is dit na een paar weken al voelbaar\, bij een ander pas na een paar maanden of jaren. \nAls ‘stress’ervaringsdeskundige zocht en vond Joyce de Rozario allerlei vormen en mogelijkheden om tóch mindfulness te blijven oefenen en verdiepen\, ondanks chronisch tekort aan tijd en ruimte en overvloed aan stress in haar leven. Zo ontwikkelde zij de training ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’\, want mindfulness onderhouden is een kunst\, zo is gebleken. \nAnders dan bij de MBSR wordt deze training één maal per maand gegeven. In iedere bijeenkomst is er een terugblik naar de betreffende MBSR bijeenkomst en wordt beoefening\, kennis en ervaring middels nieuwe vormen opgefrist. Tijdens de eerste bijeenkomst worden de specifieke wensen en behoeften van de deelnemers geïnventariseerd\, en zo is er in iedere volgende bijeenkomst ook tijd en ruimte voor een stukje maatwerk. Vanzelfsprekend is er ook tijd en ruimte voor het uitwisselen en delen van ervaringen. Daags na de bijeenkomst ontvang je mindful ‘werk’\, oefensuggesties voor thuis\, om op je eigen moment en in je eigen tempo mindfulness te beoefenen. Veel deelnemers vertellen dat het MBSR-kwartje pas echt valt door deelname aan deze training. Andere deelnemers voelen zich gesteund en geïnspireerd door in een groep mindfulness te beoefenen. Weer anderen zijn blij met de tools en inzichten die zij tijdens deze training verzamelen. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/4-weekse-mindfulness-de-kunst-van-het-onderhoud/2024-12-16/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/08/kunst.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241205T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241205T220000
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240729T155659Z
LAST-MODIFIED:20240729T155659Z
UID:10000120-1733430600-1733436000@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \nTot danS?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body\n– Gabriella Roth \n\nPraktisch\nData : 3 oktober\, 7 november en 5 december 2024\nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur\nKosten : € 15\,00 \n\nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nMail of bel naar Joyce \ne: joyce@landaanzee.org\nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor-5/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/dansen-2.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241121T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241121T163000
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240803T104650Z
LAST-MODIFIED:20241130T105103Z
UID:10000133-1732197600-1732206600@landaanzee.org
SUMMARY:Mindfulness & de kunst van het onderhoud
DESCRIPTION:Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen? Vind je het lastig om dit alleen te doen\, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie\, nieuwe vormen en andere inzichten? Heb je behoefte aan maatwerk? \nUit de enthousiaste reacties van deelnemers blijkt dat ‘Mindfulness en de kunst van het onderhoud’ in deze behoeften voorziet. \nTijdens een bijeenkomst bekwamen we ons in de kunst van het onderhouden van mindfulness-technieken. We werken met verdiepende\, verfrissende én nieuwe vormen van mindfulness yoga & meditatie. Daarnaast frissen we thema’s op uit de 8-weekse MBSR-training. Ook is er ruimte voor maatwerk en het delen van ervaringen. De bijeenkomst is grotendeels ervaringsgericht en kan een waardevolle bijdrage leveren aan de wijze waarop jij mindfulness kan integreren in je dagelijkse leven\, thuis en op het werk. \nPraktisch: \nDit najaar zijn er 4 bijeenkomsten ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’ gepland \nData:  donderdagochtend 3 oktober / donderdagmiddag 21 november /\nmaandagmiddag 16 december en vrijdagmiddag 10 januari 2025 \nTijd:   middag 14.00-16.30 uur\, inloop vanaf 13.45 uur \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers.   \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, dekens en kleine kussentjes) zijn in de ruimte aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee en iets lekkers erbij. \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen en oefeningen voor de periode tussen twee bijeenkomsten in. \nHet is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, jezelf de ervaring gunt\, niet alleen om aanwezig te zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook ertussenin. En waardevol als je nieuwsgierig kunt zijn naar de impact van de training op jezelf. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag. \nKosten\n€ 300\,- \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nDe achtste week duurt de rest van je leven\n‘De achtste week duurt de rest van je leven…’ \, krijg je als deelnemer tijdens de laatste bijeenkomst van de MBSR training te horen. Deze zin krijgt pas inhoud in de tijd nadat de training is afgelopen en je bemerkt hoe de bijeenkomsten\, de groep en het huiswerk je hielpen bij je beoefening van mindfulness\, bij mindful leven. Hoe meer tijd er verstrijkt zonder ‘training van de aandachtspier’\, hoe groter de kans is dat je terugglijdt in oude patronen en gewoonten. Bij de één is dit na een paar weken al voelbaar\, bij een ander pas na een paar maanden of jaren. \nAls ‘stress’ervaringsdeskundige zocht en vond Joyce de Rozario allerlei vormen en mogelijkheden om tóch mindfulness te blijven oefenen en verdiepen\, ondanks chronisch tekort aan tijd en ruimte en overvloed aan stress in haar leven. Zo ontwikkelde zij de training ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’\, want mindfulness onderhouden is een kunst\, zo is gebleken. \nAnders dan bij de MBSR wordt deze training één maal per maand gegeven. In iedere bijeenkomst is er een terugblik naar de betreffende MBSR bijeenkomst en wordt beoefening\, kennis en ervaring middels nieuwe vormen opgefrist. Tijdens de eerste bijeenkomst worden de specifieke wensen en behoeften van de deelnemers geïnventariseerd\, en zo is er in iedere volgende bijeenkomst ook tijd en ruimte voor een stukje maatwerk. Vanzelfsprekend is er ook tijd en ruimte voor het uitwisselen en delen van ervaringen. Daags na de bijeenkomst ontvang je mindful ‘werk’\, oefensuggesties voor thuis\, om op je eigen moment en in je eigen tempo mindfulness te beoefenen. Veel deelnemers vertellen dat het MBSR-kwartje pas echt valt door deelname aan deze training. Andere deelnemers voelen zich gesteund en geïnspireerd door in een groep mindfulness te beoefenen. Weer anderen zijn blij met de tools en inzichten die zij tijdens deze training verzamelen. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/4-weekse-mindfulness-de-kunst-van-het-onderhoud/2024-11-21/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/08/kunst.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241121
DTEND;VALUE=DATE:20241125
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240717T101252Z
LAST-MODIFIED:20240717T101252Z
UID:10000117-1732147200-1732492799@landaanzee.org
SUMMARY:Open Space retreat
DESCRIPTION:Open Space Retreat\nSpeciaal trainers\, coaches\, retreatleiders\, therapeuten\, bodyworkers\, muzikanten en kunstenaars \nNa een aantal succesvolle Open Space retreats in 2024  blijven we deze inspirerende en bruisende formule ook in 2025 aanbieden. We willen jou als geïnteresseerde retreatleider\, trainer\, coach\, bodyworker\, therapeut\, muzikant  of kunstenaar  speciaal uitnodigen voor één van onze Open Space retreats. \nDe data waar je je vanaf nú voor kunt inschrijven zijn: \n\n21 t/m 24 november\n24 t/m 27 april 2025\n\nWat houdt de Open Space retreat in \n🌸  Elke ochtend starten we voor het ontbijt met een ochtendactiviteit  en een open cirkel.\n🌸 Tijdens deze open cirkel co-creëren we het programma van de dag.\n🌸 Iedereen wordt uitgenodigd om een wens of vraag te stellen\, een voorstel te doen\, een workshop of andere sessie te delen of aan te bieden. Zo ontstaat er een rijk en gevarieerd programma binnen verschillende tijdslots. Het programma dat zo ontstaat voor die dag komt op een centrale plek te hangen.\n🌸 Aan jou om een keuze te maken wat je die dag gaat doen. Dat kan van alles zijn: een dialoog over een belangrijk onderwerp\, een Tai Chi sessie\, coachwandeling\, uitwisseling van een massage\, een opstelling\, een uitstap naar het strand\, trance dans\, moodboards maken\, mantra’s zingen\, enz. Alles wat jij wilt zien gebeuren is mogelijk. Je kunt er natuurlijk ook voor kiezen om heerlijk een boek te lezen in onze biokoepel of aan de rand van de vijver. Ook dat is prima. Niets moet\, alles is welkom! We willen je in ieder geval uitnodigen en de ruimte geven om je talenten en passies te tonen en delen.\n🌸 Op vaste momenten kun je in de sauna en onze zwemvijver biedt verkoeling voor de hete zomerdagen.\n🌸 We sluiten ’s avonds de dag af met een gezamenlijk avondprogramma. \nOnze inwonende koks bereiden dagelijks heerlijke vegetarische maaltijden met vegan opties\, waarbij hulp en inspiratie altijd welkom is. De maaltijden worden op vaste tijdstippen geserveerd en aan iedereen die bij Land aan Zee verblijft\, vragen we om in beurten een handje te helpen bij het afruimen van het buffet en de afwas na de maaltijden. Ook verwachten we\, net als na elk verblijf bij ons\, dat je je kamer weer net zo schoon en opgemaakt achterlaat als dat je hem aantrof bij aankomst \nPraktisch: \nData:\n🌸  21 t/m 24 november\n🌸  24  t/m 27 april 2025 \nAankomst is om 18.00 uur\, waarna om 18.30 uur het diner klaarstaat. Het programma is afgelopen op de dag van vertrek na de lunch om ca. 14.00 uur. \nPrijs:\n€ 465\,00  per persoon bij overnachting in een éénpersoonskamer\n€ 345\,00 per persoon bij overnachting op een gedeelde (tweepersoons)kamer \nHierbij zit inbegrepen:\n🌸 Bed- en badlinnen\n🌸 De hele dag koffie/thee/fruit\n🌸 Alle maaltijden\n🌸 Hammamdoek voor in de sauna \nHeb je vragen? Laat het ons gerust weten via admin@landaanzee.org \nWe zien je graag op één van onze Open Space retreats.
URL:https://landaanzee.org/agenda/open-space-retreat-4/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/01/Open-Space.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241115
DTEND;VALUE=DATE:20241118
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240502T115642Z
LAST-MODIFIED:20240519T133629Z
UID:10000100-1731628800-1731887999@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Terug in je Kracht retreat
DESCRIPTION:Een retraite voor vrouwen die los willen laten wat hun niet meer dient en terug in hun kracht willen komen.\nEen retraite voor vrouwen die los willen laten wat hun niet meer dient en terug in hun kracht willen komen. \nIn ons drukke dagelijks leven is het vaak moeilijk om tijd voor jezelf te maken. We rennen van de ene taak naar de andere\, met weinig ruimte om even stil te staan en te luisteren naar onze eigen behoeften. Het “Terug in Je Kracht” retreat biedt vrouwen een unieke kans om even helemaal weg te zijn van de dagelijkse sleur en weer verbinding te maken met zichzelf. \nDit is een retraite voor en door vrouwen. Een weekend waar alles van jou er helemaal mag zijn en contact maken met de delen die verstopt zitten. We gaan naar binnen keren om verbinding te maken met die kracht in jou. We gaan contact leggen met jouw eigen innerlijke wijsheid. \nWat kun je verwachten?\n♥ Hart openen: In een veilige setting mag je je hart openen en je openstellen voor de liefde en compassie voor jezelf. Dit doen we door een cacao ceremonie en vrouwencirkel.\n♥ Loslaten: Laat de last van verwachtingen en verplichtingen van je afvallen. Tijdens dit weekend ga je loslaten wat je niet langer dient\, waardoor ruimte ontstaat voor groei en vernieuwing. Dit doen we onder andere door een Kundalini activatie.\n♥ Thuiskomen bij jezelf: Het is tijd om jezelf te vinden\, om te begrijpen wie je werkelijk bent en wat je diep van binnen verlangt. Dit is jouw reis naar zelfontdekking en zelfliefde. Dit doen we door middel van yoga\, een stiltewandeling en meditatie.\n♥ Rust en ontspanning: Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en omarm de serene omgeving van onze retraite. We bieden rustige meditatiesessies\, yoga\, en momenten van stilte om je geest en lichaam te kalmeren. Er is een sauna en prachtige natuur in de omgeving.\n♥ Terug in je Kracht: Je zult ontdekken hoe sterk en veerkrachtig je bent. Deze retraite zal je ondersteunen bij het herontdekken van je innerlijke kracht en zelfvertrouwen waardoor je vol in je eigen kracht naar huis gaat! \nPraktisch\nDatum: 15 t/m 17 november 2024 \nKosten:\nDe liefdevolle investering in jezelf is:\nTwee-persoonskamers early-bird:  € 499\,-\nTwee-persoonskamer normaal:      € 555\,-\nEén-persoonskamer:                      € 599\,- \nWie zijn wij? \nWij zijn Debbie en Esmée. Wij kennen elkaar al ons hele leven en hebben beide een pad bewandeld van vallen en opstaan. Dat pad heeft ons zo dichtbij ons zelf gebracht\, waardoor wij volledig in onze kracht staan en vanuit onze passies willen wij dit doorgeven aan andere vrouwen. Wij organiseren regelmatig retreats om vrouwen terug te laten komen in hun kracht. \nWil je meer informatie of je aanmelden? Dat kan via deze link.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-terug-in-je-kracht-retreat/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T220000
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240729T155620Z
LAST-MODIFIED:20240729T155620Z
UID:10000119-1731011400-1731016800@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \nTot danS?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body\n– Gabriella Roth \n\nPraktisch\nData : 3 oktober\, 7 november en 5 december 2024\nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur\nKosten : € 15\,00 \n\nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nMail of bel naar Joyce \ne: joyce@landaanzee.org\nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor-4/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/dansen-2.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T094500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241107T121500
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20231210T101013Z
LAST-MODIFIED:20240804T085604Z
UID:10000054-1730972700-1730981700@landaanzee.org
SUMMARY:Compassietraining - de 9-weekse Mindfulness-Based Compassionate Living op donderdagen
DESCRIPTION:Mindfulness verdiepen met Heartfulness ❤️ \nZoals je met sporten je spieren en lichamelijke conditie traint\, en in de mindfulnesstraining de mind\, zo train je in de compassietraining de vermogens van het hart. \nBelangrijk\, want wat adem is voor het lichaam\, zijn vriendelijkheid en compassie voor de hersenen! \nCompassie is een sensitieve houding bij lijden in jezelf en anderen en de bereidheid je in te zetten om dit lijden te verlichten en te voorkomen \nCompassie is dus een ‘werkwoord’ en zit gecompliceerder in elkaar dan het woord ‘compassie’ doet vermoeden. In de training zullen we dit verkennen en laten we (zelf)compassie door oefening groeien\, verdiepen en bloeien. \n\nInhoudelijke informatie \nWaar we in de mindfulnesstraining bekend raakten met het gevaarsysteem en het kalmeringssysteem\, onderzoeken we in de compassietraining ook het jaagsysteem en de wisselwerking tussen deze drie systemen\, die ook wel emotieregulatiesystemen worden genoemd. \nWe gaan in op de evolutie en de werking van het brein. We onderzoeken de werking en kracht van ons voorstellingsvermogen en oefenen daarmee. We gaan ervaren dat bewust gebruik van ons voorstellingsvermogen een gunstig effect heeft op ons welzijn en op termijn ook op onze gezondheid. \nHet mediteren zoals aangereikt werd in de mindfulnesstraining wordt voortgezet en uitgebreid\, verrijkt\, met compassie. \nTijdens iedere bijeenkomst zijn er deelrondes\, zowel in de groep\, als in tweetallen. \nOok werken we net als in de mindfulnesstraining met dagboeken\, en met korte en langere schrijfoefeningen. Zo belichten\, ervaren en beoefenen we\, naarmate de training zich ontvouwt\, compassie in al haar facetten. \n  \nPraktisch\nDe compassietraining (MBCL) is een training die bestaat uit 9 bijeenkomsten van 2\,5 uur. \nDe bijeenkomsten vinden plaats op donderdagochtenden in de periode november ’24 – maart ’25. \nTijd: 09.45 – 12.15 uur\, inloop vanaf 09.30 uur \nData: 7\, 21 november / 5\, 19 december 2024 / 9\, 23\, 30 januari 2025 / 13\, 27 februari (reserve data: 13\, 20 maart) \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers. \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, fleecedekens en kleine kussentjes) zijn aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee/koffie en iets lekkers erbij. \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen\, werkbladen en oefeningen voor de periode tussen twee bijeenkomsten in. Het is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, niet alleen om aanwezig te kunnen zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook tussen de bijeenkomsten in. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag. \nKosten\n€ 555\,- (lagere inkomens)  \n€ 755\,- (midden- en hogere inkomens)  \n€ 1.035\,- (exclusief 21% btw) indien de werkgever betaalt of in geval de kosten bedrijfsmatig opgevoerd kunnen worden.  \nInclusief werkboek\, audio-opnamen. \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool. Ruim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n\nMeer informatie of boeken?\nWil je meer informatie en/of heb je vragen\, dan kun je mij bellen\, mailen of een vrijblijvend voorgesprek inplannen. \n  \nt: +31 6 15 32 10 15 \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/compassietraining-de-9-weekse-mindfulness-based-compassionate-living-op-vrijdag/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/12/Afbeelding1-1.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241103
DTEND;VALUE=DATE:20241106
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240604T152251Z
LAST-MODIFIED:20241026T083606Z
UID:10000108-1730592000-1730851199@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Transitie Retreat
DESCRIPTION:Gun jezelf de tijd en ruimte om jouw transitieproces te verdiepen. \nHet House of Sustainable Transitions nodigt u uit voor een tweedaagse transitie\nretraite in het prachtige Land aan Zee \nWe leven in onzekere tijden. De polycrisis waarin we ons bevinden\, kan ons overweldigen of leiden tot onverschilligheid. Hoe pakken we deze uitdagingen op een persoonlijke en constructieve manier aan? Hoe zetten we onszelf\, onze organisatie en de maatschappij in beweging voor een duurzame transitie? Welke tools kunnen we daarbij gebruiken? \nTijdens de retraite begeleiden we je aan de hand van praktijkgerichte oefeningen en systeemopstellingen doorheen een proces van verandering en actieve hoop. We doorbreken blokkades en herstellen de verbinding met onszelf\, elkaar en de planeet. Zo staan we samen sterker\, vergroten we onze veerkracht en leren we omgaan met de onzekerheid van verandering. \nWe werken in een kleine groep van 10 tot 12 deelnemers. Deze retraite is bedoeld voor ondernemende mensen die actief willen bijdragen aan een duurzame toekomst\, voor deze en voor volgende generaties. Dit is geen theoretisch overbrengen van kennis maar een aaneenschakeling van ervaringen en reflecties waarin emoties\, betekenisvorming en verstandelijk inzicht samenkomen. \nDe begeleiding wordt verzorgd door Cathy Macharis\, Marleen Denef en Laetitia Counye. Deze inspirerende begeleiders geloven dat verandering begint bij het verbinden van individuen. Zij willen ontmoeting mogelijk maken en je versterken om actief aan de slag te gaan en de obstakels op jouw pad te overwinnen. \nBen je klaar om de volgende stap in jouw transitieproces te zetten? \nWe kijken ernaar uit je te verwelkomen en samen een krachtige\, betekenisvolle\ntransitie te creëren. \nPraktisch  \nStart evenement: op 3 nov om 17u\nEinde: op 5 nov om 17u \n€ 750 (exclusief BTW) per persoon – in een éénpersoonskamer\n€ 650 (exclusief BTW) per persoon – in een tweepersoonskamer (deel een kamer met je partner\, vriend of collega; beperkt aantal kamers) \nInschrijven via deze link \nPrijzen zijn inclusief bad- en bedlinnen\, 2 x diner\, 2 x ontbijt en 2 x lunch\, yoga\, \nmeditatie en begeleiding. \nTransport dien je zelf te regelen. \nVoor alle vragen en/of opmerkingen kan je ons contacteren op house@vub.be \nTrainers \nDe begeleiding wordt verzorgd door Cathy Macharis\, Marleen Denef en Laetitia Counye. Ze willen dit doen omdat ze zich willen inzetten voor de toekomstige generaties en vanuit het geloof dat verandering vanuit verbonden individuen  komt. We willen iedereen versterken om aan de slag te gaan en de knopen op de weg mee ontwarren. \nCathy Macharis is coördinatrice van de House of Sustainable Transitions aan de Vrije Universiteit Brussel. Zij heeft een passie voor duurzaamheid\, voor de inner development goals en voor coaching. In deze workshop wil ze graag haar ervaringen delen rond veranderingsprocessen\, transformationele leerprocessen inzetten en een veilige omgeving creëren om samen stil te staan bij de belangrijkste stappen in zo’n proces. Zij ontwikkelde klimaatopstellingen om vanuit het voelen naar de systemische onderstroom te kunnen kijken. Ook andere ervaringsgerichte oefeningen zullen aangebracht worden. \nLaetitia Counye is actief als adviseur en bestuurder in de sector van impactinvesteringen in het Zuiden. Met een passie voor mensen en hun groeiprocessen en een grote fascinatie voor Oosterse filosofie\, heeft ze haar diploma als yogadocent behaald bij de Yoga Federatie. Al meer dan tien jaar geeft ze regelmatig yogalessen. Haar meditatiebegeleidingen richten zich op diepgaande ontspanning van lichaam en geest\, waardoor verinnerlijking en verstilling mogelijk worden. \nMarleen Denef is mede-oprichter van impact advocaten\, bestuurder van boeiende organisaties en deeltijds docent aan de KU Leuven-campus Brussel. Ze is nieuwsgierig naar de dingen die je niet ziet\, maar wel voelt (als je goed kan voelen). Marleen heeft een passie voor hybride helden\, ondernemende mensen die alchemisten zijn voor een betere wereld. In 2022 geraakte ze verlamd door een ongeval. Dit bracht haar op het pad van de “inner change goals” en de vijf sleutels voor verandering.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-transitie-retreat/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241026
DTEND;VALUE=DATE:20241030
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240704T144504Z
LAST-MODIFIED:20240704T144741Z
UID:10000114-1729900800-1730246399@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: 3-daagse Stilte Retraite bij Land aan Zee
DESCRIPTION:I want to share something with you\, I am so excited! \nCollega Elliott Connie stuurt regelmatig een filmpje de wereld in\, waarin hij roept: I want to share something with you\, I am so excited!\nJa\, zo voel ik me ook. Uitroepteken! \nVorig jaar gaf ik voor het eerst aan de deelnemers van mijn jaargroep een (bijna) driedaagse retraite bij Land aan Zee. \nZe kwamen er anders vandaan. \n“Het is nu drie weken verder\, maar ik voel nog steeds de rust van de retreat in me. Ik kan die rust nog steeds oproepen en gebruiken. ‘Even vertragen’ hangt er bij mij aan de muur. En daar denk ik aan als ik me vol voel lopen met spanning.” \nVoor wie is de retraite? \nVoor mensen met meditatie ervaring \n\nDie stilte willen ervaren om deze stilte weer mee te kunnen nemen in hun werk en leven\nDie zich los willen maken van de dagelijkse routine en zich willen opladen\nDie verdieping in hun meditatie willen brengen\nDie willen landen aan zee.\n\nHoe ziet de retraite eruit? \n\nWe komen een kleine drie dagen bij elkaar\, en gaan daarvan twee dagen in stilte\nWe starten de dag met yoga of chi gong\nIn de ochtend en aan het eind van de middag mediteren we (door mij begeleid) met elkaar\n’S middags is er vrije ruimte in het programma waarin je doet wat voor jou goed is. Een wandeling langs de zee\, wie weet boek je een massage\, of zit je aan de zwemvijver. Of je doet he-le-maal niks.\nWe verblijven op een geweldige plek waar je warm ontvangen wordt en er heerlijk voor je wordt gekookt.\n\n“Ik had al mijn snacks achter de hand\, want ik ben een moeilijke eter. Ik heb ze allemaal weer teruggenomen\, want ik vond echt alles heerlijk!” \nStilte \nWat brengt stilte? Tja\, dat vind ik nou moeilijk om in concrete woorden te vangen. Een paar dingen die in me opkomen: \n\nAls het stil is om je heen kun je stilte van binnen vinden.\nJe gaat verfijnder waarnemen.\nEr is een gevoel van vertraging.\nJe ziet beter wat er van binnen gebeurt en wat er van buiten gebeurt.\nJe kunt een gevoel van thuiskomen hebben.\nJe wordt geconfronteerd met van alles zonder dat je er meteen op reageert.\nJe kunt elk moment oefenen in opmerkzaamheid\, gelijkmoedigheid\, accepteren\, loslaten\, compassie.\n\nHet is voor iedereen anders. Dus kom het ervaren. \nPraktisch  \nDatum:\nZaterdag 26 oktober 16.00 uur tot dinsdag 29 oktober 11.00 uur. \nOp zaterdag is de aankomst tussen 15.00 en 16.00 uur\, om 16.00 uur start het programma dat duurt tot dinsdagochtend 11.00 uur. \nLand aan Zee is een geweldige plek\, kom genieten van de locatie\, de sfeer\, het eten en de mensen. Ja\, dat kun je ook in stilte! \nKosten\n€ 975 exclusief BTW\, alles inbegrepen.\nJe verblijft op een 1 persoonskamer. \nGa voor meer informatie naar de website van Stressloos Werken of mail Yvonne van Iersel. \nTrainer \n \n“Ik ben psycholoog en enthousiaste Mindfulnesstrainer. Voor mezelf is Mindfulness dè manier om mezelf te blijven ontwikkelen\, en om vrijer van allerlei stress door het leven te gaan. Als bedrijfstrainer volgde ik jarenlang veel trainingen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en persoonlijke effectiviteit. En alle ontwikkelingen kwamen voor mij samen op het moment dat ik in 2002 kennismaakte met aandachtoefeningen. Dit heeft mijn leven veranderd. Door regelmatig Mindfulnessoefeningen te doen\, weet ik me steeds beter los te maken van gedachten of gevoelens die me klemzetten\, of die me stress opleveren. Ik leef makkelijker en beleef en geniet meer van mijn leven. Ik ervaar elke dag aan den lijve de waarde van mijn oefeningen. Het is mijn missie om mijn deelnemers ook deze meerwaarde te laten ontdekken.” \nIn dit werk kan ik mijn achtergrond als psycholoog\, mijn persoonlijke ervaring met aandachtoefeningen en dertig jaar trainerschap in arbeidsorganisaties combineren. Dat maakt dat ik mijn klanten op maat kan bedienen. Dat ik me kan inleven in waar ze tegen aanlopen. Dat ik ze kan stimuleren om te oefenen! Ik sluit aan bij waar zij zijn en hoe ze tot hun doelen kunnen komen. Inmiddels heb ik honderden professionals getraind en gecoacht in aandachttechnieken.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-3-daagse-stilte-retraite-bij-land-aan-zee/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/07/DSCF2337-1.jpg
ORGANIZER;CN="Stressloos Werken":MAILTO:https://stresslooswerken.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241024
DTEND;VALUE=DATE:20241028
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240715T171444Z
LAST-MODIFIED:20240715T171444Z
UID:10000116-1729728000-1730073599@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Explore: een exclusieve psychedelische ervaring
DESCRIPTION:ONTDEK DE DIEPTEN VAN WEZEN \nLET THE MAGIC UNFOLD WITHIN YOU \nOnze human mind is een ongelooflijk krachtig instrument dat je heel ver kan brengen. Tegelijkertijd is het vaak onze grootste vijand. Het doet ons piekeren\, veroorzaakt stress en staat een goede emotionele genezing in de weg. In veel opzichten beperkt onze mind ons. \nOm echt te floreren in de wereld van vandaag\, moeten we terug in contact komen met oude intelligentiecentra: ons hart\, onze intuïtie en\, ja\, onze ziel. \nWat je weet is slechts het topje van de ijsberg. Je bent zoveel meer en het is tijd om dit te ontdekken. \nPsychedelica zijn een betrouwbare partner in deze journey naar jezelf. \nBen jij dit??\nAmbitieus\, maar je voelt een knoop. \nOP ZOEK NAAR DE ESSENTIE VAN HET LEVEN \n✓ Je bent ambitieus op alle vlakken van het leven en dat wil je graag zo houden.\n✓ Je ervaart soms dat het moeilijk voor je is om te voelen\, te vertrouwen of los te laten.\n✓ Misschien heb je een (terugkerend) thema waar je graag meer duidelijkheid over zou willen krijgen.\n✓ Je hebt het gevoel dat het leven te druk en complex is geworden en verlangt naar meer balans en eenvoud.\n✓ Je ben open-minded en nieuwsgierig. \nJe zou zo graag \n✓ Je licht en vrij voelen\n✓ Je wilt een aantal innerlijke blokkades loslaten die je ervan weerhouden je leven te leiden op een manier die vrij\, licht en vreugdevol voelt. Je hebt al veel geprobeerd\, maar voelt dat er nog een weg te gaan is.\n✓ Terug helder krijgen wat voor jou essentieel is\n✓ Je verlangt naar een evenwichtiger en eenvoudiger leven\, maar de huidige maatschappelijke context verhindert je dit te ervaren. Soms is het moeilijk om door het bos de bomen te zien.\n✓ Fundamenteel begrijpen waar het leven om draait\n✓ Je wilt de complexiteit van het leven ontwarren en je innerlijke wijsheid aanboren als een manier om een meer vervuld leven te leiden waarin heart\, body en mind gelinieerd zijn. \nPraktisch\n24-27 oktober 2024 \nAankomst en vertrek \nOp 24.10 ben je welkom vanaf 12h30. Het programma start stipt om 14h00.\nOp 27.10 eindigen we om 12h00.  \nInvestering\n€ 3450\,- (excl. BTW) – eenmalig\n€ 1750\,-  (excl. BTW) – 2x maandelijkse termijnen\n€ 875\,-  (excl. BTW) – 4x maandelijkse termijnen \nGa naar de website voor meer informatie en aanmelden \nTeam \nCarlien Cavens \nRETREAT DESIGNER | Duwt mensen richting een moedigere versie van zichzelf \nAls voormalig consultant bij McKinsey & Co weet Carlien dat het niet altijd even gemakkelijk is om een fast-paced en ambitieuze levensstijl te combineren met een gevoel van voldoening. In de loop van de jaren creëerde ze een leven voor haarzelf dat betekenisvoller\, leuker en lichter aanvoelt. Ze is ervan overtuigd dat reflectie\, nieuwsgierigheid en moedige beslissingen de basis vormen voor een vreugdevoller leven. “Mastering the art of a good life” is niet alleen goed nieuws voor jou\, maar ook voor alles en iedereen rondom jou. Carlien is een ICF geaccrediteerde coach en handelsingenieur die hoofd en hart weet te aliniëren. \nWeetje: Het paard dat je op deze website ziet\, noemt Djerico werd aan Carlien geschonken door een onbekende Russische vrouw. \n  \nLennart Cok \nPSYCHEDELISCHE GIDS | Verenigt de bewuste en de onderbewuste wereld van de mens. \nLennart is een klinisch psycholoog en een groot voorstander van psychedelica. Hij heeft met zijn cliënten vanop de eerste rij de krachtige helende eigenschappen van psychedelica mogen ervaren. Hij heeft vele psychedelische reizen begeleid. Hij is ook de oprichter van de Psychedelic Society Belgium. Lennart heeft een no-nonsense coachingsstijl waarbij hij geen enkel topic uit de weg gaat. \nWeetje: Lennart heeft een hond die “Makker” noemt en hem vergezelt tijdens de meeste psychedelische sessies. \n  \n  \nAlessandro Schiavoni \nPSYCHEDELISCHE GIDS | Sjamaan in een modern jasje \nAlessandro is een opmerkelijke persoonlijkheid en een unieke blend van praktische psychologie en sjamanisme. Zijn aparte aanpak combineert op een kunstzinnige wijze verschillende technieken\, zoals constellaties\, de wijsheid van planten\, de kracht van dialoog\, healing touch \, cupping en de transformerende kracht van ademwerk. Zijn missie is eenvoudig maar diepgaand: jou helpen jezelf te ontdekken op manieren die je je nooit had kunnen voorstellen. \nWeetje: Je zal Alessandro zelden zonder zijn muts spotten.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-explore-een-exclusieve-psychedelische-ervaring/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241017T163000
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240803T104650Z
LAST-MODIFIED:20241130T105103Z
UID:10000132-1729173600-1729182600@landaanzee.org
SUMMARY:Mindfulness & de kunst van het onderhoud
DESCRIPTION:Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen? Vind je het lastig om dit alleen te doen\, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie\, nieuwe vormen en andere inzichten? Heb je behoefte aan maatwerk? \nUit de enthousiaste reacties van deelnemers blijkt dat ‘Mindfulness en de kunst van het onderhoud’ in deze behoeften voorziet. \nTijdens een bijeenkomst bekwamen we ons in de kunst van het onderhouden van mindfulness-technieken. We werken met verdiepende\, verfrissende én nieuwe vormen van mindfulness yoga & meditatie. Daarnaast frissen we thema’s op uit de 8-weekse MBSR-training. Ook is er ruimte voor maatwerk en het delen van ervaringen. De bijeenkomst is grotendeels ervaringsgericht en kan een waardevolle bijdrage leveren aan de wijze waarop jij mindfulness kan integreren in je dagelijkse leven\, thuis en op het werk. \nPraktisch: \nDit najaar zijn er 4 bijeenkomsten ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’ gepland \nData:  donderdagochtend 3 oktober / donderdagmiddag 21 november /\nmaandagmiddag 16 december en vrijdagmiddag 10 januari 2025 \nTijd:   middag 14.00-16.30 uur\, inloop vanaf 13.45 uur \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers.   \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, dekens en kleine kussentjes) zijn in de ruimte aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee en iets lekkers erbij. \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen en oefeningen voor de periode tussen twee bijeenkomsten in. \nHet is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, jezelf de ervaring gunt\, niet alleen om aanwezig te zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook ertussenin. En waardevol als je nieuwsgierig kunt zijn naar de impact van de training op jezelf. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag. \nKosten\n€ 300\,- \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nDe achtste week duurt de rest van je leven\n‘De achtste week duurt de rest van je leven…’ \, krijg je als deelnemer tijdens de laatste bijeenkomst van de MBSR training te horen. Deze zin krijgt pas inhoud in de tijd nadat de training is afgelopen en je bemerkt hoe de bijeenkomsten\, de groep en het huiswerk je hielpen bij je beoefening van mindfulness\, bij mindful leven. Hoe meer tijd er verstrijkt zonder ‘training van de aandachtspier’\, hoe groter de kans is dat je terugglijdt in oude patronen en gewoonten. Bij de één is dit na een paar weken al voelbaar\, bij een ander pas na een paar maanden of jaren. \nAls ‘stress’ervaringsdeskundige zocht en vond Joyce de Rozario allerlei vormen en mogelijkheden om tóch mindfulness te blijven oefenen en verdiepen\, ondanks chronisch tekort aan tijd en ruimte en overvloed aan stress in haar leven. Zo ontwikkelde zij de training ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’\, want mindfulness onderhouden is een kunst\, zo is gebleken. \nAnders dan bij de MBSR wordt deze training één maal per maand gegeven. In iedere bijeenkomst is er een terugblik naar de betreffende MBSR bijeenkomst en wordt beoefening\, kennis en ervaring middels nieuwe vormen opgefrist. Tijdens de eerste bijeenkomst worden de specifieke wensen en behoeften van de deelnemers geïnventariseerd\, en zo is er in iedere volgende bijeenkomst ook tijd en ruimte voor een stukje maatwerk. Vanzelfsprekend is er ook tijd en ruimte voor het uitwisselen en delen van ervaringen. Daags na de bijeenkomst ontvang je mindful ‘werk’\, oefensuggesties voor thuis\, om op je eigen moment en in je eigen tempo mindfulness te beoefenen. Veel deelnemers vertellen dat het MBSR-kwartje pas echt valt door deelname aan deze training. Andere deelnemers voelen zich gesteund en geïnspireerd door in een groep mindfulness te beoefenen. Weer anderen zijn blij met de tools en inzichten die zij tijdens deze training verzamelen. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/4-weekse-mindfulness-de-kunst-van-het-onderhoud/2024-10-17/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/08/kunst.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20241006
DTEND;VALUE=DATE:20241010
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240620T132848Z
LAST-MODIFIED:20240909T103156Z
UID:10000112-1728172800-1728518399@landaanzee.org
SUMMARY:Micro constellations and Embodiment practices
DESCRIPTION:For the 5th time\, Petra and Liselotte invite coaches to their unique retreat! \nThey combine micro- constellations and embodiment practices.  \nIn coaching we mainly use verbal and non-verbal language. But so much more becomes possible when we also include the language of space\, position\, direction and movement. A rich and broad picture of reality reveals itself\, its dynamics\, possible stuck-ness and possible directions become more obvious! \nMicro-constellations offer a new dimension to (Solution-Focused) coaching. It’s coaching in 3-dimensions! By using  space\, direction\, movement and body perception\, your client gets useful insights and new ideas that normally don’t come in a normal conversation. \nThe embodiment practices help you to slow down\, become more grounded\, more present and aware of your body and its multiple sensations. You will see how your judgement\, opinions and thoughts can trick you and often stand in the way to ‘see’ the whole picture. \n\nAs a client\, you chose a topic that keeps you busy. You will learn to listen to and work with the subtlety and accurateness of how your body ’talks’ while working with the relevant elements of how you perceive reality. You will have a better understanding of yourself and the system you are a part of. You will have a clearer insight in where you are and where you want to go. You will feel what moves you forward and what holds you back.\nAs a coach you will learn how to be even more present to guide your client with useful questions and powerful constellation formats. Thanks to the embodiment practice your space holding becomes more safe\, powerful and allows for more possible shifts in the client’s world.\n\nSo why would you join us?\nFor so many reasons! You will have the chance to work on your personal goals and get unstuck in some life issues or problems. You will have the real retreat feeling\, being at our beautiful center\, have delicious vegetarian and healthy food\, move your body\, have fun\, enjoy nature! And all of this while you are deepening and enriching your own professional coachingskills! Especially if you are curious about constellation work and you have never done it\, there will open a new world for you. \nYou will learn  \n\nto use Solution Focused coaching techniques\, micro constellations and embodied practices\nto enhance the quality of your presence\nto better attune with your client\nto guide your client to notice what the body is saying\nto trust your intuition\nIn this retreat\, we will also provide time for you well being: relaxation\, walking\, cycling\, and enjoying the wonderful environment.\n\nWe will tap into a variety of formats \n\nStepping into your wise self\nReconnecting to your resources\nClarifying responsibilities and borders\nDecision making with the Tetralemma\nReshaping a relationship\nStepping into the past\, moving forward into the future\n\nFor whom?  \nCoaches\, therapists\, consultants with basic experience in (Solution Focused) coaching\, who are eager to explore the new and powerful combination of Solution Focus\, Embodiment and Micro-Constellations. \nMaximum 12 participants \nProgramme \n\n7am-8 am waking up: yoga\, movement\, meditation\n8am-9:30 am breakfast\n9:30am -1 pm constellations and embodiment part 1\n2pm – 4pm free time\, walking cycling\,…\n4pm – 6:30 pm constellations and embodiment part 2\n6:30pm – 8pm dinner\n8pm –  10pm winding down program: sauna\, evening walk\, ..\n\n  \nPractical \nFrom October 6th 2024 (arrival from 5pm) till October 9th (3pm) \nPrice? \n495 euro (shared room)\, 615 euro (single room)\, VAT included \nAll meals\, bed and bath linen\, use of the sauna (at fixed times)\, the regular Land aan Zee activities (yoga\, nature\, sauna\, exercise\, meditation\, community) and the sessions\, which last a maximum of 6 hours per day. \nPetra Müller Demary and Liselotte Baeijaert  \nBest friends and SF coaches and trainers for many years.
URL:https://landaanzee.org/agenda/micro-constellations-and-embodiment-practices/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/04/image-11.png
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T220000
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240426T131612Z
LAST-MODIFIED:20240729T155540Z
UID:10000095-1727987400-1727992800@landaanzee.org
SUMMARY:Dancefulness - open dance floor
DESCRIPTION:Houd – of hield – je van dansen? En dans je het liefst zonder pasjes of choreografie\, zonder spiegel en zonder schoenen? Deze vorm van dansen is geschikt én toegankelijk voor jong en oud. Of je nu fit bent of moe\, gezond of ziek\, pijn in je hoofd hebt of pijn in je hart… wees welkom! \nDancefulness is de vrucht van een bijzonder trio: een leven lang dansen van allerlei dansvormen tot aan 1999 en het dansen van de vijf ritmes (Gabriëlla Roth) van 1999 tot heden\, mindfulness beoefening en ‘leven en werken in het ritme van de seizoenen’ (Jaap Voigt) \nTot danS?! \nThe fastest way to still the mind is to move the body\n– Gabriella Roth \n\nPraktisch\nData : 3 oktober\, 7 november en 5 december 2024\nTijdstip : 20.30 – 22.00 uur\nKosten : € 15\,00 \n\nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \n  \n \nMeer informatie\nWil je meer informatie en/of wil je je aanmelden? \nMail of bel naar Joyce \ne: joyce@landaanzee.org\nt: +31 6 15 32 10 15
URL:https://landaanzee.org/agenda/dancefulness-open-dance-floor-3/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/dansen-2.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241003T120000
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240803T104650Z
LAST-MODIFIED:20241130T105103Z
UID:10000131-1727947800-1727956800@landaanzee.org
SUMMARY:Mindfulness & de kunst van het onderhoud
DESCRIPTION:Wil je graag je beoefening van mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen? Vind je het lastig om dit alleen te doen\, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie\, nieuwe vormen en andere inzichten? Heb je behoefte aan maatwerk? \nUit de enthousiaste reacties van deelnemers blijkt dat ‘Mindfulness en de kunst van het onderhoud’ in deze behoeften voorziet. \nTijdens een bijeenkomst bekwamen we ons in de kunst van het onderhouden van mindfulness-technieken. We werken met verdiepende\, verfrissende én nieuwe vormen van mindfulness yoga & meditatie. Daarnaast frissen we thema’s op uit de 8-weekse MBSR-training. Ook is er ruimte voor maatwerk en het delen van ervaringen. De bijeenkomst is grotendeels ervaringsgericht en kan een waardevolle bijdrage leveren aan de wijze waarop jij mindfulness kan integreren in je dagelijkse leven\, thuis en op het werk. \nPraktisch: \nDit najaar zijn er 4 bijeenkomsten ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’ gepland \nData:  donderdagochtend 3 oktober / donderdagmiddag 21 november /\nmaandagmiddag 16 december en vrijdagmiddag 10 januari 2025 \nTijd:   middag 14.00-16.30 uur\, inloop vanaf 13.45 uur \nMaximale groepsgrootte is 10 deelnemers.   \nAlle materialen (stoelen\, meditatiekussens\, yogamatten\, dekens en kleine kussentjes) zijn in de ruimte aanwezig. Ook wordt er gezorgd voor thee en iets lekkers erbij. \nNa iedere bijeenkomst ontvang je audio opnamen en oefeningen voor de periode tussen twee bijeenkomsten in. \nHet is fijn als je echt tijd en ruimte kunt maken\, jezelf de ervaring gunt\, niet alleen om aanwezig te zijn bij de bijeenkomsten\, maar ook ertussenin. En waardevol als je nieuwsgierig kunt zijn naar de impact van de training op jezelf. Het is een gemist geschenk als de training of bijeenkomst slechts een af te vinken punt wordt op de doe-lijst van je dag. \nKosten\n€ 300\,- \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina. \nDe achtste week duurt de rest van je leven\n‘De achtste week duurt de rest van je leven…’ \, krijg je als deelnemer tijdens de laatste bijeenkomst van de MBSR training te horen. Deze zin krijgt pas inhoud in de tijd nadat de training is afgelopen en je bemerkt hoe de bijeenkomsten\, de groep en het huiswerk je hielpen bij je beoefening van mindfulness\, bij mindful leven. Hoe meer tijd er verstrijkt zonder ‘training van de aandachtspier’\, hoe groter de kans is dat je terugglijdt in oude patronen en gewoonten. Bij de één is dit na een paar weken al voelbaar\, bij een ander pas na een paar maanden of jaren. \nAls ‘stress’ervaringsdeskundige zocht en vond Joyce de Rozario allerlei vormen en mogelijkheden om tóch mindfulness te blijven oefenen en verdiepen\, ondanks chronisch tekort aan tijd en ruimte en overvloed aan stress in haar leven. Zo ontwikkelde zij de training ‘Mindfulness & de kunst van het onderhoud’\, want mindfulness onderhouden is een kunst\, zo is gebleken. \nAnders dan bij de MBSR wordt deze training één maal per maand gegeven. In iedere bijeenkomst is er een terugblik naar de betreffende MBSR bijeenkomst en wordt beoefening\, kennis en ervaring middels nieuwe vormen opgefrist. Tijdens de eerste bijeenkomst worden de specifieke wensen en behoeften van de deelnemers geïnventariseerd\, en zo is er in iedere volgende bijeenkomst ook tijd en ruimte voor een stukje maatwerk. Vanzelfsprekend is er ook tijd en ruimte voor het uitwisselen en delen van ervaringen. Daags na de bijeenkomst ontvang je mindful ‘werk’\, oefensuggesties voor thuis\, om op je eigen moment en in je eigen tempo mindfulness te beoefenen. Veel deelnemers vertellen dat het MBSR-kwartje pas echt valt door deelname aan deze training. Andere deelnemers voelen zich gesteund en geïnspireerd door in een groep mindfulness te beoefenen. Weer anderen zijn blij met de tools en inzichten die zij tijdens deze training verzamelen. \nTrainer\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool.   \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis.   \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?  \nAanmelden via de button: “boek deze retreat” boven en onderaan de pagina.
URL:https://landaanzee.org/agenda/4-weekse-mindfulness-de-kunst-van-het-onderhoud/2024-10-03/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit,Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/08/kunst.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240918
DTEND;VALUE=DATE:20240922
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240124T161609Z
LAST-MODIFIED:20240726T090649Z
UID:10000065-1726617600-1726963199@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: 3-daagse retraite "Wijsheid van het hart"
DESCRIPTION:DE VIER HARTKWALITEITEN \nVriendelijkheid\, compassie\, vreugde en innerlijke balans zijn niet alleen de vruchten van bewustzijnstraining\, maar zij zijn tegelijkertijd het pad naar een meer bewust en vrij leven. Zij vormen een onuitputtelijke bron van liefde en wijsheid\, waarmee wij de mensen om ons heen en onszelf kunnen voeden; ook in samenwerking en leiderschap. In deze verdiepingsretraite met Barbara Doeleman leer je hoe eeuwenoude wijsheidsbeoefening te integreren in jouw moderne leven. Vriendelijkheid\, compassie\, vreugde en innerlijke balans kunnen wij immers cultiveren in elk moment\, wanneer wij werkelijk bereid zijn om het leven te ontmoeten met een warm hart en een helder hoofd. \nEEN WIJS HART BEGINT MET BEWUSTZIJN \nSimpelweg present aandachtig aanwezig zijn is ongelofelijk krachtig. Het biedt vrijheid en verbondenheid\, van waaruit ondenkbare mogelijkheden zich kunnen openen. Klinkt simpel en toch niet altijd eenvoudig. Denk maar terug aan al die momenten\, waarin jij het gevoel had geleefd te worden of je jezelf terug vond in patronen\, waar je eindelijk dacht van bevrijd te zijn. Zo maar een paar van deze patronen op een rijtje: \n\nControle willen houden\nAlles en iedereen willen redden\nKlagen\nKritisch zijn op anderen en/of op zelf\nTe hard werken\nSnel (ver)oordelen\nCynisch worden\nPleasen\n\nOp ons gemak leren zijn met onze kwetsbaarheid en onze (onvervulde) verlangens naar verbondenheid\, erkenning en acceptatie is de weg naar innerlijke vrijheid. Wanneer wij mindful en compassievol nabij onze teleurstelling\, verdriet\, eenzaamheid\, schaamte\, schuld en angst kunnen zijn met mildheid en zonder te oordelen\, ontstaat de vrijheid te kiezen welke respons we willen geven: in relatie met onszelf\, met de mensen om ons heen en met de wereld. Ook in samenwerken en in leiderschap. We kunnen pas wijze keuzes maken als er bewustzijn is van wat er speelt: in onszelf\, in de relatie en in de context. Dit ruime bewustzijn wordt vaak bedekt door de hectiek van alle dag en door de haast of de stress waarmee de dag vaak gevuld is. \nWAARDEVOLLE RELATIES BEGINNEN IN EEN WIJS HART \nDe ware ontmoeting met onszelf\, de ander en de wereld\, kan alleen met een moedig en compassievol hart\, dat in staat is nabij te blijven; ook als het pijnlijk of moeilijk is. Al in oude wijsheidstradities -inmiddels ondersteund door recente neurowetenschappelijke inzichten- wist men dat we deze hartkwaliteiten kunnen cultiveren met specifieke meditatiebeoefening\, contemplatie en toepassing. \nVanuit de boeddhistische beoefening worden deze kwaliteiten ook wel de ‘brahma vihara’s’ genoemd\, wat zoiets betekent als ‘bron van waaruit je kunt leven’ of ‘woonplaats’. Als we veerkrachtig en gelukkig willen leven is het zinvol deze kwaliteiten bewust te (blijven) ontwikkelen.  \nRICHTING GEVEN VANUIT EEN HELDER HOOFD EN EEN WARM HART ~ LEIDERSCHAP \nAlleen als we bewust zijn van waar we vandaan komen\, waar we staan en waar we naartoe willen\, kunnen we bewust richting geven. Alleen als we bewust zijn van wat er speelt\, van context\, patronen en systemen kunnen we de situatie leiden. Alleen als we bewust zijn van onszelf kunnen we onszelf leiden. En uiteindelijk begint het daar allemaal mee. Hoe goed kennen we onszelf…  De Griekse filosoof Socrates pleitte daar al ruimhartig voor met zijn oproep tot ‘Ken Uzelve’\, waarbij hij impliciet en expliciet opriep tot verkenning en bevraging van de mind en de emoties\, maar ook tot een streven naar in harmonie leven met jezelf en je persoonlijke ethisch en morele kompas. Zelfbewustzijn is het begin van alle wijsheid en een compassievol hart is de basis van alle vruchtbare relaties. Zowel bewustzijn als compassie kunnen wij mensen ontwikkelen of verwaarlozen. Of je nou zelf bewuster wil leven en jouw persoonlijk leiderschap wil verstevigen óf dat je als formele leider (bestuurder\, manager\, leidinggevende) steviger in je schoenen wil komen te staan; deze verdiepingsretraite is bij uitstek een mogelijkheid om deze essentiële leiderschapskwaliteiten te ontwikkelen en verder te integreren in jouw leven. \nWAT GA JE LEREN? \nIn deze verdiepingsretraite leer je hoe jij de hartkwaliteiten vriendelijkheid\, vreugde\, compassie en innerlijke balans\, kunt ontwikkelen en in jouw leven kunt integreren. Met zorgvuldige en eeuwenoude meditatieve en contemplatieve instructies word je begeleid\, wat de mogelijkheid biedt om meer inzicht in jezelf te krijgen. Milde yoga zal onderdeel zijn van de beoefening en je wordt uitgenodigd stiltewandelingen in de natuur te maken. Door de kracht van bewustzijn\, helderheid van geest en vriendelijkheid te cultiveren\, bewandel je het pad naar bevrijding van het hart. \nSinds de oudheid kennen alle wijze culturen de waarde van retraite. Deze retraite biedt jou de gelegenheid je voor een periode terug te trekken uit de complexiteit van het dagelijks leven\, te vertragen en te verstillen. Een retraite nodigt je uit om in contact te komen met het diepere bewustzijn\, van waaruit je beter kunt luisteren naar het lichaam\, de geest en het hart. \nWil jij met meer innerlijke balans leven? Vind jij het belangrijk om jouw levenskompas af te stemmen op wat er écht toe doet in het leven? Dan is het goed om af en toe stil te staan en te reflecteren. Een retraite geeft ruimte om letterlijk en figuurlijk op adem te komen en te luisteren naar de wijsheid van het Hart. \nHet grootste deel van de verdiepingsretraite wordt in stilte gehouden en wordt er niet met elkaar gesproken. De retraitebegeleiders spreken wel om jou te kunnen begeleiden en te inspireren. Schrijven en lezen worden ook ontmoedigd\, zodat je dichter bij je innerlijke ervaringen kan blijven terwijl deze zich van moment tot moment ontvouwen. In deze stille en opmerkzame omgeving verscherpt het bewustzijn\, komt het lichaam tot rust en ontstaat er ruimte voor wijsheid van het hart en inzichten. \nDe prachtige en serene omgeving  alsook de intentie en sfeer in de groep zullen jouw proces om meer inzicht in jezelf te krijgen ondersteunen en verdiepen. Land aan Zee is een groot landgoed en biedt alle ruimte om je even terug te kunnen trekken uit de groep. De omgeving van duinen en strand nodigt uit tot meditatieve natuurwandelingen. \nVOOR WIE? \nDeze verdiepingsretraite is bedoeld voor mensen die bewuster willen leven en werken en bereid zijn hiervoor kwaliteiten te trainen en ontwikkelen. Wij zien in onze retraites veel leiders en mensen die met mensen werken. Heb je vragen of aarzel je of deze retraite geschikt is voor jou? Mail Eveline via office@ccmm.care of bel haar op 06-12424542 \nDe verdiepingsretraite zal in verstilling plaatsvinden. Op de laatste dag verbreken we de stilte en is er ruimte voor reflectie. Gedurende de retraite krijg je ongeveer 9 uur per dag les van twee zeer ervaren en geschoolde leraren: Barbara Doeleman en Astrid van Wesenbeeck. \nNa inschrijving vragen we je een vragenlijst in te vullen om in te kunnen schatten of de retraite voor jou geschikt is en of wij jou en de andere deelnemers de juiste veiligheid en begeleiding kunnen bieden. \nDUS\, WIL JIJ …. \n\nmeer bewust leven vanuit vrijheid en verbondenheid?\nleren hoe je kunt putten uit de onmetelijke bron van de hartkwaliteiten?\ntijd nemen voor verstilling\, reflectie en herstel?\nstil staan bij jouw levenskompas; wat is voor jou écht belangrijk in het leven?\nleren hoe je innerlijke kalmte kunt ontwikkelen voor meer veerkracht in lichaam en geest?\njouw leiderschap verstevigen vanuit bewustzijn en compassie?\n\n  \nMELD JE NU AAN EN LAAT JE MEE OP REIS NEMEN DOOR 2 ZEER ERVAREN LERAREN! \nMeer informatie en aanmelden kan hier. \nDeze retraite wordt begeleid door Barbara Doeleman-van Veldhoven. Vanaf haar 18e jaar verdiept zij zich in boeddhistische filosofie en psychologie en werd meditatie wezenlijk onderdeel van haar leven. Zij volgde lessen\, opleidingen en retraites in verschillende landen en naast dat zij de postdoctoraal mindfulness volgde aan de Radboud Universiteit en opgeleid werd tot compassietrainer\, werd zij in de non-dualiteit\, boeddhistische filosofie en praktijk onderwezen door onder andere de leraren van Bodhi College (Christina Feldman\, John Peacock\, Jaya Rudgard\, Acincano Weber\, Chris Cullen\, Stephen Batchelor\, Martine Batchelor)\, Martin Aylward\, Tara Brach\, Jack Kornfield\, Ajahn Succito\, Thea Kuin en Pema Chödron. \n  \n  \n  \n  \n \nAstrid van Wesenbeeck (1974) is opgeleid tot yogadocente\, iRest yoga nidra trainer & supervisor en lichaamsgericht coach opgeleid door het ATMA Instituut. Zij ontwikkelt zich vanuit een diepe interesse in psychosociaal trauma en in de wijsheid en intelligentie van de body-mind als het gaat om het terugvinden van verbinding\, agency en levensvreugde. Astrid is coach en yoga- en meditatiedocente naast haar werkzaamheden als adviseur open wetenschap & intervisiebegeleider bij de KB\, de nationale bibliotheek. Zij merkt dat haar persoonlijke beoefening van compassievol aanwezig zijn bij wat zich aandient zich steeds meer integreert in haar manier van werken en leven.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-3-daagse-retraite-wijsheid-van-het-hart/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/01/wijzheid-van-het-hart.png
ORGANIZER;CN="CCMM - Barbara Doeleman-van Veldhoven":MAILTO:office@ccmm.care
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240821
DTEND;VALUE=DATE:20240826
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240127T092846Z
LAST-MODIFIED:20240508T055448Z
UID:10000067-1724198400-1724630399@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Schilder je Dans je Schilderij
DESCRIPTION:Schilder je Dans je Schilderij\nHet zomers ritme van zonneschijn en overvloed\nHeb je zin in een retreat waar comfort\, beweging en creativiteit samenkomen? We nodigen je graag uit om mee te gaan op een creatieve reis naar het prachtige Land aan Zee (Burgh-Haamstede\, Nederland). \nAl dansend ervaar je jouw eigen flow en maak je contact met je innerlijke Bron. Je wordt door Imelda gecoached om wat in je leeft naar buiten te brengen op het zomerse ritme van zonneschijn en overvloed. Wat wil er gezien worden? Wat wil er gemanifesteerd worden? De thema’s die aangeraakt worden bij het dansen worden al schilderend verder uitgediept. Katrien begeleidt je doorheen het schilderproces. Wat zich toont op het doek krijgt betekenis in het dansen en in je leven. Samen met de dagelijkse deelcirkels ontstaat er een krachtig veld voor transformatie. Een unieke kruisbestuiving van dans en schilderen neemt je mee op een onvergetelijke reis naar zelfontdekking en creatieve groei.  Dat allemaal op een heerlijke\, krachtige locatie aan zee. \nIedereen is van harte welkom! Je hebt geen voorkennis nodig\, enkel veel goesting. \nLogeren in Land aan Zee = overnachten in rust en comfort \n\nvolpension: biologisch vegetarische of veganistische maaltijden\nkoffie/thee/water steeds beschikbaar\nverblijf in tweepersoonskamer (of eenpersoonskamer mits betalen van supplement)\nbad- en bedlinnen\neigen badkamer met lavabo\, douche\, toilet en haardroger\necologische zeep en shampoo ter beschikking\nprachtige locatie\, met mooie\, comfortabele kamers\nmeer info zie hier\n\nDeze retreat is inclusief: \n\nprofessionele begeleiding door danscoach & yogadocente Imelda tijdens de dansactiviteiten\, met ondersteuning van Katrien\nprofessionele begeleiding van het creatieve proces door Katrien\, kunstzinnig coach & Vedic Art Teacher\, met ondersteuning van Imelda\nyoga\, meditatie\, do-in\, …\neen klankreis voor diepe ontspanning en/of inzichten\ndagelijks verbindende deelmoment\nsauna met zwemvijver\nvrije momenten voor integratie en relaxatie\nmogelijkheid om deel te nemen aan verbindende activiteiten samen met andere gasten van Land aan Zee (yoga\, natuur\, meditatie\, community\, zwemvijver\, kampvuur\, …)\nunieke transformerende kruisbestuiving van dans\, schilderen en deelmomenten die je dichter bij jezelf brengen en helpen je dromen te manifesteren\n\nPraktische info \nBijdrage voor deze unieke 5-daagse: \nEarly bird: inschrijvingen t/m 31 mei 2024 = korting van €100 \n\n2-persoonskamer: € 980 (= € 490 voor het verblijf\, €490 voor de begeleiding)\nSupplement eenpersoonskamer bedraagt €160\n\nInschrijvingen na 31 mei 2024: \n\n€1080 voor een verblijf in een 2-persoonskamer (€490 verblijf\, €590 begeleiding)\nEenpersoonskamer supplement van €160 bij de basisprijs\n\nLocatie: \nLand aan Zee\nStichting Land aan Zee\nMeeldijk 11a\,\n4328NE Burgh-Haamstede\nNederland \nData:\nwoensdag 21 augustus 2024 17u – zondag 25 augustus 2024 16u. \nInschrijvingen gebeuren via \nhttps://hipsy.nl/shop/40390-schilder-je-dans-je-schilderij-retreat \nWat breng je mee: \n\neen groot schilderdoek (minstens 60 cm x 80 cm) of groot stevig schilderpapier (A1 of A0\, minstens 350g)\neventueel 1 of 2 kleinere doeken\, wat extra stevig papier\nacrylverf in kleuren naar keuze\npenselen\, waterpot\, vod\, schort\nschetsboekje/notitieboekje en potlood\neventueel ander materiaal naar keuze om mee te werken: vb. verschillende texturen\, potloden\, krijtjes\, …\npantoffels\nmakkelijk zittende kledij\n\nEr kan ook een schilderdoek voorzien worden en het is mogelijk om schildermateriaal te gebruiken. Hiervoor betaal je dan een extra bijdrage. \nKijk hier voor meer informatie. \nImelda Kames \nIk ben Imelda\, yogadocente en danscoach. Ik ben in mijn element wanneer mijn passie voor dans\, yoga\, muziek en beweging samensmelten met mijn coaching talent. Want daar ben ik voor geboren. Bij mij mag je zachtheid en tederheid verwachten. Ik kijk net iets verder dan wat er zich werkelijk aandient. Ik geloof in het groter geheel waar alles en iedereen deel van uitmaakt. Ik ontmoet vanuit mededogen en hartsverbinding. \nKatrien Hermans \nMijn passie voor klank en kleur\, mijn hart voor mensen en mijn verlangen naar eenheid brachten mij op het pad van coaching en healing. Ik geniet ervan om mensen te ondersteunen in een transformerend proces en het liefst doe ik dat op een kunstzinnige manier. Dat kan zijn met klank en sjamanisme\, met zacht lichaamswerk of met beeldende technieken. Met mededogen creëer ik een veilige bedding om te ontvangen wat \ner is.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-schilder-je-dans-je-schilderij-retreat/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20240821
DTEND;VALUE=DATE:20240824
DTSTAMP:20260519T132126
CREATED:20240501T073335Z
LAST-MODIFIED:20240717T090012Z
UID:10000099-1724198400-1724457599@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat: "Als het Einde komt..."
DESCRIPTION:WIJS EN WAARDIG STERVEN \nVOOR WIE?  \nDeze workshop met een focus op wat sterven en de dood met ons doen en vooral ook hóe dit te doen.\nBen je mantelzorger en zorg je voor iemand die het levenseinde nadert of heb je zelf een ziekte die je leven verkorten zal\, een palliatieve diagnose? Dan is deze workshop voor jou.\nVol met dingen die belangrijk zijn om te weten\, hoe deze fase van het leven goed te organiseren\, waar hulp te krijgen\, wat er zoal wel en niet kan\, de enorme valkuilen op zo’n traject en persoonlijk werk. Hier kun je in alle rust reflecteren op wat jij nodig hebt in jouw situatie\, je vragen stellen\, nieuwe informatie opdoen en anders leren denken (en voelen) over dit onderwerp. Niemand gaat onveranderd naar huis… \nDit met maximaal 12 deelnemers in de mooie en geborgen setting van Land aan Zee onder de warme en ervaren begeleiding van Lola Rus-Hartland. \nMisschien herken je je in één van de uitspraken hieronder:  \n\nDe dood en het stervensproces fascineren me. Het kan me opeens zomaar overkomen! Ik wil er graag over  nadenken en er meer over weten\,  zodat ik als het zover is het proces rustiger kan beleven en makkelijker keuzes kan maken.\nVerder dan mijn uitvaartverzekering en mijn muzieklijstje ben ik eigenlijk niet gekomen. Ik hoor dat je je eigen afscheid heel persoonlijk kan maken\, en dat je niet alles uit handen hoeft te geven aan  een uitvaartbegeleider  Ik ben benieuwd naar mogelijkheden.\nVersterven\, palliatieve sedatie\, euthanasie… ik weet er vaag iets van\, maar wil er meer van weten.\nIn mijn hele opleiding heb ik twee uur gehad over de dood (hoe stel je de diagnose)? Ik wil meer over het stervensproces weten: wat is belangrijk (emotioneel\, spiritueel\, sociaal\, zingevend)? Wat maakt iemand mee? Waar moet ik op letten? Wat is goed sterven?\n\n WAT BRENGT HET JE?  \n\nJe kijkt je met andere ogen naar sterven\, je ziet ook de mogelijkheden om er een sereen en mooi moment te maken met je naasten en geliefden.\nJe hebt nieuwe tools en ideeën over hoe je bij het sterfbed van een geliefde of vriend aanwezig kan zijn en een echte meerwaarde bieden.\nJe leert praten over iets wat existentieel en belangrijk is in het leven.\nJe kunt beter rouwen doordat het afscheid bewust en mooi was en je echt aanwezig was bij  je medemens\n\nTHEMA’S \n\nDe visie van deze tijd op dood\, sterven en uitvaart – je eigen visie\nHoe voelt sterven? En wat is versterven\, hoe voelt dat?\nAls een kind het leven laat\nLevenseinde planning\nDe laatste verzorging\nHet bijstaan van naasten en/of patiënten in het stervensproces\nFabels rondom afscheid: wat kan er en kan er niet?\n\nUitspraken van deelnemers \n“Ik heb in de herfst een vriendinnen weekend\, ik ga voorstellen om dan met elkaar te bespreken hoe we tegen ons sterven aankijken en wat onze wensen zijn. Ik heb allerlei inspirerende vragen meegekregen om het gesprek met elkaar aan te kunnen gaan.”  \n“Ik heb deze week mijn zus gevraagd om mij te helpen verzorgen na mijn sterven. Ja natuurlijk! was het antwoord. Het was een moment van diep doorvoelde liefde en sisterhood.”  \n“Ik werk als verpleegkundige op de SEH en dacht al best veel te weten\, na 25 jaar in dit vak. Maar door deze training heb ik geleerd om anders naar het levenseinde te kijken\, het gesprek aan te gaan met patiënt en familie en vooral ook om artsen en collega’s te motiveren te luisteren naar de wensen van de patiënt en ruimte te bieden aan een waardevol stervensproces.”  (Brigitte W. Verpleegkundige) \n“Ik weet in ieder geval dat ik in een wade zou willen en waarschijnlijk op een draagplank of in een mand\, met een bloemenwandje. Het verrast me dat het gewoon rust geeft om dat te weten.”\n \n“Ik vond het zeer waardevol om in de documentaire te zien hoe versterven kan gaan\, en ook te zien hoe het lichaam dan verandert. Versterven is voor mij een mogelijkheid geworden om serieus te overwegen.” \n“Vroeger zei ik altijd: geef mij maar euthanasie. Na dit thema-retreat kijk ik er anders naar. Ik wil graag zoveel mogelijk het tempo van mijn sterfproces respecteren\, als de pijn natuurlijk draaglijk blijft.  \nWERKWIJZE \nJe krijgt informatie\, een andere kijk\, nieuwe ideeën en praktische tips. Je bezint\, reflecteert en deelt ervaringen met de andere deelnemers. Door de gevarieerde groep komen allerlei perspectieven aan bod en kun je veel van elkaar leren. \nPRAKTISCH \nDatum:\n21 augustus:    Inloop vanaf 18.00 uur\, gezamenlijk diner is om 19.00 uur\n23 augustus:   Einde 17.30 uur (geen diner). \nWie dat wil kan nog een extra avondmaal\, nacht en ontbijt bijboeken aan 130 euro op een éénpersoonskamer of 90 euro op een gedeelde kamer. \nJouw investering:\n€ 620\,-   (éénpersoonskamer)\n€ 540\,-  (bed op een tweepersoonskamer) \n\nInclusief maaltijden\, bed- en badlinnen\, gebruik sauna (op vaste momenten)\, de vaste Land aan Zee activiteiten (yoga\, natuur\, sauna\, bewegen\, meditatie\, community) en het programma van Lola. Inclusief BTW\, excllusief toeristenbelasting.”\nHet team van Land aan Zee biedt een ochtendactiviteit (tussen 7.15 u en 8.00 u) en een avondactiviteit aan om het geleerde te laten bezinken en het lichaam te laten ontspannen.\nMaximum 12 deelnemers.\n\nLola Rus Hartland (de Overtocht) \nLola werkt als onafhankelijk Stervensbegeleider\, Levenseinde Doula\, Uitvaart coach\, Ritueel begeleider en Rouwbegeleider. Zij is  gespecialiseerd in holistische zorg in elk van de bovenstaande rollen. Ook is zij co-auteur en docent van de NHA cursussen Stervensbegeleiding/Levenseinde Doula\, Rouwbegeleiding en Uitvaartverzorging. Lola is beschikbaar voor supervisie\, interviews en lezingen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-als-het-einde-komt/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/05/harli-marten-M9jrKDXOQoU-unsplash-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
END:VCALENDAR