BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Land Aan Zee - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://landaanzee.org
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Land Aan Zee
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260128T160000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260130T160000
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250909T113708Z
LAST-MODIFIED:20250909T121810Z
UID:10000206-1769616000-1769788800@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Roots and Wings: Intuïtie en Passie
DESCRIPTION:Tijdens deze unieke driedaagse krijg je de mogelijkheid om aan de hand van adem-\, lichaams- en opstellingswerk\, oude patronen te doorwerken en los te laten. Je komt thuis in je lichaam omdat dit werk je een nieuw gevoel van veiligheid\, vrijheid en connectie met jezelf en anderen aanreikt. \nWat? \nHet natuurlijke ritme van het leven is expansie en contractie. De eerste beweging waarin dit ritme vaak komt vast te zitten is onze ademhaling. Door het niet kunnen voelen en uiten van emoties\, zet zich daar spanning vast en dat verstoort het ritme. Hierdoor lopen we letterlijk ‘vast’\, niet alleen fysiek maar ook in onze gedachten én onze emoties. We houden krampachtig iets vast\, we slagen er niet in om de golven van het leven door ons te laten stromen. Het ritme verdwijnt. Je hoort niet meer wat je hart wil. We verliezen de vrijheid om ons échte leven te leiden\, lief te hebben\, keuzes te maken en richting te kiezen. \nDiep verbonden ademen herconnecteert ons met de afwisselende beweging van expansie en contractie in ons leven. Het zorgt ervoor dat we terug contact kunnen maken met ons eigen unieke ritme en expressievermogen. \nDe basis van ons werk is Biodynamisch Ademwerk en Traumarelease (BBTRS) waarin adem\, meditatie\, beweging\, aanraking\, geluid\, emotionele expressie centraal staan. Tijdens deze meerdaagse werken we zowel met ademwerk\, als lichaams- en opstellingswerk om een aantal thema’s te verkennen. Niet met onze ratio maar met ons lichaam. We maken op die manier verbinding met een diepere laag vanwaaruit veel van onze beslissingen en bewegingen (onbewust) vertrekken. \n \nThema’s intuïtie en passie \nWe duiken in je vermogen om jouw intuïtie terug aan te sluiten op je leven en werk. We gaan ook op zoek naar de motor van jouw passie\, en maken stap voor stap meer ruimte om van uit deze plek te leven en te werken. Hoe meer je als leider\, hulpverlener of coach je plek kan innemen vanuit contact met je intuïtie en passie\, hoe meer impact je creëert bij je teamleden\, cliënten en klanten. \nJe zal ervaren hoe je lichaam reageert als het uitgenodigd wordt in emotionele flexibiliteit\, veerkracht\, genieten\, passie\, stabiliteit\, gronding\, grenzen en kracht. \nVoor wie? \nDeze meerdaagse is voor zoekers\, mensen die heel bewust een diepere laag in hun persoonlijk bewustzijn willen aanraken. Heb je al een deel van het pad in persoonlijke ontwikkeling afgelegd?\nHeb je het gevoel dat je een diepere laag aan te raken hebt? Ben je op zoek naar nieuwe manieren om je complete zelf te ervaren? Dan is deze retraite iets voor jou! \nMin. 6 deelnemers\, max 12 deelnemers. \nWaar: \nLand aan zee in Burgh Haamstede (Nederland) – 1 uur rijden van Antwerpen \nWanneer: \nWoensdag 28 januari 2026 15:30 – 21:00\nDonderdag 29 januari 2026 7:15 – 20:00\nVrijdag 30 januari 2026 7:15 – 16:00 \nProgramma: \nWoensdag\n15u30: Ontvangst op Land aan Zee\, inchecken op de kamers\n17u: Eerste check-in met de groep\n18u30: Diner\n20u: Rustige ademsessie \nDonderdag\n7u15: Osho actieve meditatie\n8u15: Ontbijt\n9u30: Groepssessie 1 (met pauze tussenin)\n13u: Lunch\n15u: Groepssessie 2 (met pauze tussenin)\n19u: Diner\nMogelijkheid gebruik sauna in de avond \nVrijdag\n7u15: Osho actieve meditatie\n8u15: Ontbijt\n9u30: Groepssessie (met pauze tussenin)\n13u: Lunch\n14u30: Afronden en integratie\n16u: eind retraite \nBegeleiders: \nDeze meerdaagse wordt begeleid door Hans Hoegaerts en Astrid Alders van Padma\, beiden BBTRS-practitioner.\nHans is leiderschapscoach\, bodyworker en groepsfacilitator\, Astrid is psychologe en systemisch opsteller. \nPrijs: \nOvernachting in een 1-persoonskamer: 785 euro* /**\nOvernachting in een 2-persoonskamer: 705 euro* /** \n*Dit is alles inclusief: overnachting\, ontbijt\, lunch\, diner\, begeleiding en exclusief BTW\n**Als je 3 modules van “Roots and Wings” volgt\, krijg je telkens 10% korting \nJe kan ook in schijven betalen.\n(als het financiële de enige struikelblok is\, contacteer ons even\, we kijken samen welke andere vorm van energie-uitwisseling mogelijk is) \nMethodieken \nBBTRS (biodynamisch ademwerk en traumarelease) is de basis van het werk dat we doen. We vullen dit aan met vele vormen van lichaamsgericht werken\, authentic relating\, opstellingswerk\, de-armoring\, voice dialogue\,\nKijk voor meer informatie en inschrijving hier. \n \nBegeleiders \nTijdens dit traject word je begeleid voor Hans Hoegaerts en Astrid Alders\, beiden gecertificeerde BBTRS™ practitioners. \nHans (www.hanshoegaerts.be) is leiderschapscoach & teamcoach\, bodyworker\nAstrid (www.astridalders.be) is psychologe\, organisatiecoach en systemisch opsteller
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-roots-and-wings-intuitie-en-passie-2/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/03/FotoHansAstrid.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260126
DTEND;VALUE=DATE:20260131
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20260106T104509Z
LAST-MODIFIED:20260114T103937Z
UID:10000249-1769385600-1769817599@landaanzee.org
SUMMARY:Veerkracht vanuit je kern
DESCRIPTION:nog 2 plekken beschikbaar!\nVoor zelfbewuste professionals en verantwoordelijke levensgenieters. Voor diegenen die voelen dat stilstaan bij jezelf essentieel is om met nieuwe levensenergie weer door te gaan. Doorgaan met voluit leven\, waar werk een belangrijk onderdeel van is. \nDe aanleiding voor deelname aan dit programma Veerkracht vanuit je kern kan een vraagstuk of dilemma zijn in je werk\, samenwerking of loopbaan. Daarnaast heb je de wens of voel je de noodzaak om te werken aan je fysieke en mentale weerbaarheid om toekomstige uitdagingen aan te kunnen. \nDeze opleiding is ideaal als je:\no verantwoordelijkheid neemt voor jouw welzijn en (duurzame) inzetbaarheid als professional;\no beseft dat ontwikkeling en groei plaatsvindt buiten je comfortzone;\no wilt leren en ervaren wat de ingrediënten zijn voor veerkracht (voor jou als mens\, én voor je organisatie)\no bereid bent om belemmerende gedachten of patronen te onderzoeken en aan te pakken;\no open staat voor meer verbinding met jezelf\, én met anderen;\no zin hebt om een onvergetelijke ervaring te beleven\, en een inspirerende reis met jezelf te maken. \nInhoud programma\n“Het is niet de sterkste van een soort die overleeft\, en ook niet de intelligentste\, maar diegene die zich het beste kan aanpassen aan veranderingen”. Charles Darwin zei het al\, in de 19 e eeuw. En aan veranderingen plus crises is in deze periode geen gebrek. Zowel mondiaal als landelijk worden we op de proef gesteld\, en hiermee ook persoonlijk. Veerkrachtige mensen en veerkrachtige organisaties zijn nodig om met de complexe\, dynamische omgeving om te gaan.\n-Moeilijkheden versterken de geest\, net zoals fysieke arbeid het lichaam versterkt- \nOnderzoek toont aan dat veerkrachtige werknemers beter presteren op het werk\, meestal meer betrokken zijn en open staan om bij te leren. Daarnaast hebben ze meer kans om een hoger welzijn te ervaren. In deze training ligt de focus op veerkracht\, vanuit de fysieke\, mentale\, emotionele en sociale kant. \nWerkwijze en leerstijl\nIn het programma Veerkracht vanuit je kern train je op verschillende niveaus: het gaat over doen – denken – ervaren – voelen. In een veilige leeromgeving onderzoek je je innerlijke belevingswereld\, je externe gedrag\, en de patronen die jij in je communicatie en interactie hebt eigengemaakt. Naast blokken theorie over veerkracht\, persoonlijkheidstypologie\, communicatie\, en de kracht van kou zijn er functionele blokken stilte en gezamenlijke opdrachten. \nKoude training en alles wat hiermee samenhangt is een rode draad voor dit programma. Kennis over de effecten van kou en randvoorwaarden krijgen aandacht\, evenals de juiste mindset en goede focus. Er wordt geoefend met ademtechnieken en verschillende vormen van fysieke warming up die nodig is voor gezonde blootstelling aan kou. Stap voor stap bouwen wordt dit opgebouwd\, afhankelijk van ieders eigen niveau en fitheid. \nDe rustgevende omgeving in Nederland en de nabijheid van andere mensen in de groep blijkt een mooie meerwaarde en motiverende factor in deze training. \nResultaat\nHet resultaat na het volgen van de training Veerkracht vanuit je kern: \no Je voelt je energiek\, uitgerust en dichter bij jezelf;\no Je beseft dat je meer keuzevrijheid en invloed hebt dan gedacht;\no Je hebt je werkthema verkend\, en concrete praktijkacties geformuleerd;\no Je kent je eigen veerkrachthandleiding;\no Je herkent (innerlijke) obstakels sneller\, en weet hier met zelfvertrouwen mee te dealen;\no Je weet meer over stress\, je brein en je lichaam\, en over coping strategieën en hulpbronnen;\no Je ervaart jouw authentieke kracht\, en kunt jouw persoonlijke kwaliteiten inzetten. \nLocatie\nDe training Veerkracht vanuit je kern vindt plaats op een mooie plek in Nederland. Verder is er een eigen slaapplek voor elke deelnemer\, in 1- of 2-persoonseenheden\, afhankelijk van de beschikbaarheid\, wensen en groepsgrootte. \nVoorwaarden:\no een goede basis conditie\no check de contra-indicaties (op te vragen)\no online intakegesprek voorafgaand aan programma \nDe volgende onderwerpen worden behandeld\n– De 7 ingrediënten van veerkracht en hun onderlinge samenhang\n– Persoonlijk leiderschap in relatie tot veerkracht\n– Technieken om te vertragen – voelen – versnellen\n– Persoonlijkheidstypologie; zelfonderzoek naar kloof (of brug) tussen voorkeur en gedrag\n– Koude training (herkomst/traditie\, methodiek\, veiligheid\, gezondheidseffecten en risico’s)\n– Stiltemomenten\, reflectiewandeling\, persoonlijke opdrachten en teamwork\n– Inzichten in brein en body en coping strategieën\n– Advies op hindernissen en hulpbronnen rondom je doel; wat heb jij te doen? (actieplan). \n \nHoofdtrainer:\nMarie-José Huffmeijer (gecertificeerd koude-instructeur) + co trainer. \nWat is inbegrepen:\nDe prijs is inclusief een 5-daags verblijf volpension met eigen slaapruimte (maandag t/m vrijdag)\, 5 trainingsdagen\, materiaal en boek. \nMeer informatie of aanmelden: info@schoonderwoerd.nl of 030 – 293 48 99
URL:https://landaanzee.org/agenda/veerkracht-vanuit-je-kern/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2026/01/Veerkracht-NL-website-pagina-3.jpg
ORGANIZER;CN="Schoonderwoerd":MAILTO:info@schoonderwoerd.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260123T160000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260125T160000
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250730T185523Z
LAST-MODIFIED:20260106T104640Z
UID:10000198-1769184000-1769356800@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Leiderschapsreflectie weekend
DESCRIPTION:Nog 2 plekken beschikbaar! \nEen retraiteweekend aan zee voor leiders die vertragen om werkelijk te kunnen bewegen\nJe hebt veel gegeven. Je hebt besluiten genomen\, veranderingen begeleid\, anderen geïnspireerd. \nMaar ergens voel je: wat tot nu toe werkte\, klopt niet meer helemaal. En wat er wél klopt\, is nog niet helder. Er is zo’n moment – tussen het oude dat losgelaten wil worden en het nieuwe dat zich nog niet heeft gevormd. \nEen tussenmoment. \nVeel leiders proberen daar overheen te stappen. Te snel een antwoord te geven\, een route uit te stippelen\, controle te herpakken. Maar wat gebeurt er als je daar juist even stilvalt? \n\nIn dit weekend staan we stil bij dat wat nog niet af is\, niet opgelost\, niet helder. Je hoeft niets op te lossen\, alleen maar te zakken in wat er nu is. \n\nWe werken met: \n\nLichaamswerk om uit je hoofd en in je gevoel te komen\nSystemische opstellingen om te zien wat onder de oppervlakte speelt\nStilte en dialoog om te luisteren naar wat zich wil tonen\nEn tussendoor (en net zo belangrijk): ruimte voor plezier\, een goede maaltijd\, zee en duinen of even de sauna in\n\nGeen oplossingen\, wel bedding. Geen kant-en-klare antwoorden\, wel richting. \n\nVoor wie \n\nVoor leiders die zich in een overgang bevinden – in focus\, in functie of in levensfase.\nVoor wie voelt dat er iets schuift\, maar nog niet weet wat.\nVoor wie in contact wil komen met een grotere versie van zichzelf\nAls je beseft dat juist daar\, in het niet-weten\, iets waardevols te vinden is.\n\n\nWat brengt het je \n\nWeer contact met je kompas\, juist als het om je heen onrustig is\nVertrouwen krijgen in hoe dingen zich ontwikkelen\, ook als je het nog niet precies weet\nVoelen wat jouw tempo is en merken dat dat klopt\nSamen zijn met anderen die ook even niet alles hoeven te weten\n\n\nVerankering na het weekend \nNa het weekend stopt het niet. Je ontvangt drie maanden lang geregeld een oefening of reflectie via onze online leeromgeving. Geen druk\, wel uitnodiging\, zodat wat je in beweging hebt gezet een plek krijgt in je dagelijks leven. \n\nPraktisch \n\n23 t/m 25 januari 2026 – Land aan Zee\, Burgh-Haamstede\nProgramma start vrijdag 16.30\, afronding zondag 16.30 uur.\n\n\nGroepsgrootte\nWe werken met een kleine groep van maximaal 12 deelnemers. Zo is er genoeg ruimte voor persoonlijke aandacht én gezamenlijke uitwisseling. \nBoeken\n€1.495 exclusief btw op basis van een 1-persoonskamer. \nInclusief: \n\nIntensieve begeleiding door Jolien en Annemarieke met oog voor wat jij als leider nodig hebt om helder te blijven in roerige tijden.\nTwee overnachtingen\, alle maaltijden\, koffie/thee en materialen\nEen online veranderingsprogramma van drie maanden\n\n\nBegeleiding\nDoor Jolien Slavenburg en Annemarieke Slavenburg \n Jolien Slavenburg – begeleider reflectie & systemisch werk\nAls grondlegger van Kernzaken begeleidt Jolien dit weekend met een mix van diepgang\, lichtheid en systemische blik. Haar rol richt zich op het versterken van je innerlijk kompas en het vinden van richting in wat er voor jou nú toe doet. Ze werkt met reflectie\, stilte\, begeleide oefeningen en dialoog. Zo ontstaat ruimte om jezelf als leider op een nieuwe manier te zien en ervaren. \n  \nAnnemarieke Slavenburg – begeleider lichaamswerk & yoga\nTijdens het Leiderschapsreflectieweekend begeleidt Annemarieke de sessies rondom lichaamswerk\, yoga\, adem en klank. Haar aanpak is toegankelijk\, ervaringsgericht en gericht op het versterken van lichaamsbewustzijn. Zo helpt ze deelnemers om uit het hoofd te komen en met meer rust\, aandacht en helderheid aanwezig te zijn in het moment. \n  \n  \nZakelijk boeken?\nVeel deelnemers boeken dit weekend via hun ontwikkel- of opleidingsbudget.\nWil je het zakelijk declareren\, maar weet je niet zeker of het past binnen je organisatie? We denken graag met je mee.\nJe kunt eenvoudig een offerte opvragen via mail\, inclusief een korte onderbouwing van het programma. \nAanmelden\nWil je erbij zijn\, of eerst even overleggen of het past?\nMeld je direct aan of neem contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek. \n  \n—
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-leiderschapsreflectie-weekend/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/07/Kernzaken-januari-2026.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260123
DTEND;VALUE=DATE:20260126
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20251209T125710Z
LAST-MODIFIED:20251209T125710Z
UID:10000242-1769126400-1769385599@landaanzee.org
SUMMARY:Arts in balans - module Energiemanagement
DESCRIPTION:Je energie is geen onuitputtelijke bron.\nJe kunt veel aan.\nDat móet ook – want de patiënten blijven komen. Maar wat als je al moe wakker wordt? Als je hoofd niet meer leeg raakt? Als zelfs je vrije dagen geen herstel meer brengen? \nVeel artsen functioneren op doorzettingsvermogen en professionaliteit\, terwijl hun systeem op is. De rek is eruit – maar je gaat toch door. \nIn deze module leer je hoe je chronische uitputting voorkomt én hoe je  herstelt. Niet met een checklist of goedbedoelde tips\, maar met rust\, ruimte\, onderbouwde inzichten en bewezen praktische technieken – in een omgeving die echt helpt om op adem te komen. \nHerken je dit?\n\nJe rust wel\, maar laadt niet meer echt op\nJe hoofd blijft ‘aan’ – ook als je thuis bent\nJe lichaam is moe\, maar adrenaline houdt je op de been\nJe bent snel prikkelbaar of verliest je scherpte\nJe weet dat je dit niet nog jaren volhoudt – maar je weet ook niet hoe het anders moet\n\nAls je jezelf hierin herkent: je bent niet de enige. En je hoeft het niet alleen uit te zoeken. \nVoor wie?\nVoor artsen die voelen dat ze zichzelf kwijtraken in het tempo van hun werk.\nDie weten: zo doorgaan is niet houdbaar.\nEn die openstaan voor reflectie\, vertraging en praktische verandering – zonder zweverigheid. \nWat levert het je op?\nNa deze module: \n\nbegrijp je hoe stress en uitputting ontstaan in jouw brein en lichaam\nweet je hoe je oplaadmomenten en minivakanties maakt op een werkdag\nheb je bewezen oefeningen geleerd om je innnerlijke rust en je veerkracht te vergroten en beter te herstellen\nweet je wat je nodig hebt om dit hectische werk te blijven doen zonder jezelf kwijt te raken\nzet jij stappen richting de gezonde werk- en leefstijl die jou ook op lange termijn energie\, betrokkenheid en productiviteit opleveren.\nweet je hoe stress los te laten als je thuis bent en aandacht geven aan je partner en vrienden\n\nInhoud\n\nmindfulness beoefening voor het vergroten van innerlijke rust en mentale veerkracht\nde multitaskmythe\nminivakanties en oplaadmomenten op een werkdag: raamstaren\, mandarijnoefening\, adem\, handen wassen\nhet nut van energiemanagement in plaats van time management\nstress\, het autonome zenuwstelsel\, stressreacties en -symptomen\npraktische ontstresstechnieken\n\nHoe werkt het?\nVaak leer je nuttige dingen in een training – en vervolgens ga je in alle hectiek weer over op de orde van de dag\, of je valt snel terug in onhandige gewoontes. \nIn deze module word je na een verdiepingsweekend op verschillende manieren – gedegen en op lichte wijze – wekenlang gesteund in het echt toepassen van wat je leerde. Je krijgt inspiratie\, je kunt persoonlijke feedback krijgen en je leert van elkaars ervaringen. Zonder dat het jou tijd kost. \nZo ziet het eruit: \n\n2\,5-daagse verdiepingsweekend in Land aan Zee\, Burgh-Haamstede. Training\, reflectie\, praktische mindfulness based technieken\, groepsinspiratie\, ervaringen delen\nElke middag ruimte voor eigen tijd\, natuur\, zelfzorg of stilte\nNa het weekend ontvang je gedurende 8 weken dagelijkse mailinspiratie over energiemanagement\, met begeleide meditaties en toepasbare inzichten. Zo ga je het geleerde ook echt toepassen. Je gebruikt de mails helemaal naar jouw behoefte.\n8 weken lang wekelijks e-feedback op maat – mogelijkheid tot korte feedback op jouw leervraag van dit moment\n2 online groepssessies om successen en ervaringen met elkaar te delen\nGeen huiswerk\, geen druk – je gebruikt wat bij jou past\n\nEvidence-based verdieping\nMindfulness\, lichaamsbewustzijn en aandachtstraining zijn breed onderzocht in de medische wetenschap. Steeds weer blijkt: beoefenaars herstellen beter van stress\, ervaren meer veerkracht en houden focus onder druk. \nDe oefeningen in deze module zijn onderbouwd met neurobiologisch en psychologisch onderzoek (o.a. polyvagaaltheorie\, zelfcompassie\, stressregulatie). Je leert op een manier die aansluit bij hoe jouw brein werkt en die toepasbaar is op jouw vakgebied. \nLocatie\, data & investering\n\nDuur: 2\,5-daagse training op locatie\nLocatie: Land aan Zee\, Burgh-Haamstede\nData: 23 – 25 januari 2026\nTijd: Start dag 1 16:00 | Einde dag 3 17:00\nVervolg: 2 maanden online begeleiding bij integreren en leren\nData online sessies: 13 februari en 6 maart van 8 tot 9 uur\nInvestering: € 1.850\,- excl. BTW inclusief  het trainingsweekend\, locatie- en cateringkosten\, 8 weken dagelijkse inspiratiemails\, 8 weken mogelijkheid tot wekelijkse online feedback\, 2 online groepssessies\, audio-oefeningen. Het online leermateriaal en de audio-oefeningen blijven tot je beschikking.\n\nVoor VNVA leden geldt een speciale 10% kortingsregeling. \nBoek je drie modules en ben je geen VNVA-lid? Dan ontvang je 10% korting op het totaalbedrag. De stilteretreat valt buiten dit aanbod. \nPraktisch aanmelden\nMeld je hieronder aan voor de module Energiemanagement. Je kunt je hier ook opgeven voor meerdere modules.\nNa je aanmelding ontvang je een bevestiging\, praktische informatie en een factuur. Tevens ontvang je een korte vragenlijst over jouw doelen voor optimale begeleiding op maat. Er zijn maximaal 10 plekken beschikbaar. \nMeer informatie en aanmelden: Arts in Balans Energiemanagement – Stressloos werken \nOver Yvonne van Iersel\nIk ben psycholoog en mindfulnesstrainer\, en ik werk sinds 2008 fulltime met professionals die vastlopen in de drukte van hun werk. In mijn trainingen leer ik mensen hoe ze vanuit meer aandacht\, rust en veerkracht kunnen functioneren. \nAl meer dan dertig jaar begeleid ik mensen in hun persoonlijke ontwikkeling binnen arbeidsorganisaties- waaronder artsen en andere zorgprofessionals. Mijn stijl is nuchter\, betrokken en ervaringsgericht. \nMindfulness is voor mij geen techniek\, maar een manier van leven. Door mijn eigen beoefening – sinds 2001 – weet ik uit ervaring hoezeer je veerkracht en innerlijke rust door mindfulnessbeoefening toeneemt. Die ervaring deel ik graag met anderen. \nIk ben gecertificeerd mindfulnesstrainer en werk o.a. als coach bij opleidingsinstituut De Baak.
URL:https://landaanzee.org/agenda/arts-in-balans-module-energiemanagement/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/06/Yvonne.webp
ORGANIZER;CN="Stressloos Werken":MAILTO:https://stresslooswerken.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20260119
DTEND;VALUE=DATE:20260123
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20251203T095035Z
LAST-MODIFIED:20251203T095208Z
UID:10000236-1768780800-1769126399@landaanzee.org
SUMMARY:Mindfulness en Compassie - Een frisse start
DESCRIPTION:Deze vierdaagse is een combinatie van tot rust komen\, genieten\, bewegen\, voor je mind & heart zorgen en op jouw tempo landen… En dit alles in ons prachtig ingerichte centrum met veel knusse hoekjes en ruime\, lichte ruimtes. De perfecte plek om in de koude wintermaanden te verzachten en te onthaasten. \nTijdens dit compassie retreat nemen we je op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap.\nWat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? \nVia geleide meditaties\, visualisaties\, mindfulness yoga\, bewegingsoefeningen voor het hart\, QiGong\, reflecties\, zelfonderzoek en een stukje kennisoverdracht krijgt het woord ‘compassie’ vorm\, inhoud en betekenis. Zo heb je aan het eind van dit retreat tools en inspiratie om compassie te blijven beoefenen en ga je met een verwarmd\, gevuld en rijk hart naar huis. \n– De maximale groepsgrootte van deze retraite is 16 personen.\n– Hoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van therapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen. Twijfel je over een deelname? Neem dan contact met ons op! \nProgramma (*optioneel) \nDag 1 – maandag 19 januari 2026\n16.00 – 17.00 | Inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15 | Kennismaking\, uitleg over het programma en praktische zaken\n18.30 – 19.15 | Avondmaaltijd\n20.00 – 21.30 | Sessie: Heartful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee \nDag 2 – dinsdag 20 januari 2026\n07.00 – 08.00 | Meditatie / wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 | Ontbijt\n09.30 – 11.00 | Compassie I: De drie emotie-regulatiesystemen\, visualisatie\, reflectie en meditatie\n11.00 – 11.15 | Pauze\n11.15 – 12.30 | Compassie II: Wegen naar zelfcompassie en de kracht van het voorstellingsvermogen\n12.30 – 13.15 | Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 | Vrij (**): tijd voor eigen invulling\n17.00 – 18.15 | Compassie III: Qigong en geleide meditatie\n18.30 – 19.15 | Avondmaaltijd\n20.00 – 22.00 | Mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – woensdag 21 januari 2026\n07.00 – 08.00 | Meditatie / wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 | Ontbijt\n09.30 – 11.00 | Compassie IV: Innerlijke patronen\, reflectie\n11.00 – 11.15 | Pauze\n11.15 – 12.30 |Compassie V: De lotus van compassie\n12.30 – 13.15 | Warme maaltijd\n14.00 – 17.00 | Vrij (**): tijd voor eigen invulling\n17.00 – 18.15 | Compassie VI: Compassie in beweging; oefeningen voor en met het hart\n18.30 – 19.15 | Avondmaaltijd\n20.00 – 21.30 | Restorative yoga of klankschalen \nDag 4 – donderdag 22 januari 2026\n07.00 – 08.00 | Meditatie / wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45 | Ontbijt\n09.00 – 10.00 | Koffer pakken en kamer schoonmaken\n10.00 – 12.30 | Compassie VII: Compassie thuis cultiveren\n12.30 – 13.15 | Warme maaltijd\n14.00 | Afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00 – 08.00u) zijn facultatief; je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed en om 08.00u komen ontbijten.\n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen:\n• Lange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\n• Creatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\n• Een boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\n• Rusten\, slapen of mijmeren\n• Compassioneel schrijven\n• Massage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\n• Coaching sessie (€80\,0 per sessie van 1 uur)\n• Fietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel). \nPraktisch\nDatum:     maandag 19 januari (16.00u) tot en met donderdag 22 januari (14.00u) \nPrijs:      € 855\,- (éénpersoonskamer); € 715- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’
URL:https://landaanzee.org/agenda/mindfulness-en-compassie-januari2026/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260116T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260118T160000
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20251209T122926Z
LAST-MODIFIED:20251209T122926Z
UID:10000240-1768564800-1768752000@landaanzee.org
SUMMARY:The Passage - Embrace the mystery
DESCRIPTION:Personal calling meets collective calling\nDuik in diepere lagen. Vind antwoorden voor jezelf en voor de wereld. Ontmoet reisgenoten die jouw zoektocht delen.\nWat is The Passage?\nThe Passage vormt een poort naar wie we werkelijk zijn. We creëeren een veilig veld om diepe lagen in onszelf te openen via ademsessies\, emotioneel lichaamswerk\, energetisch werk\, beweging\, detox en meditaties. In deze Passage worden we ondersteund door de truffels die ons via ceremonie naar een magische laag van transformatie brengen. Onze wens is dat elke deelnemer huiswaarts keert met een voelbare activatie van moreHuman\, een verruimde staat van zijn en een open hart. The Passage is een programma speciaal ontworpen voor moreHuman om dieper te duiken in het ontdekken en activeren van jouw unieke bijdrage aan een wereld in nood. Daarom is dit een uitnodiging voor big little heroes\, mensen die ervaring hebben met innerlijk werk en/of psychedelische journeys. \nIn The Passage beoefenen we verschillende technieken om naar altered states te gaan. We nodigen een verruimd bewustzijn uit dat zowel individueel als collectief indaalt. Ieder van ons draagt unieke codes in zich\, die in dit veilige veld worden samengebracht\, geactiveerd\, en als een kosmische puzzel zich laat zien in een veelheid van gelaagdheid en subtiliteit. We delen de inzichten en wijsheid met elkaar om ze als inspiratie en dedication mee te nemen in ons persoonlijke en professionele leven. \nWaarom The Passage iets voor jou is?\nVoel jij de roep om mee te bouwen aan iets groters? Draag jij een potentieel in je dat eindelijk naar buiten mag komen? Zijn er onaangeroerde lagen in jou die liggen te wachten op een activatie? Wil jij impact maken\, niet enkel voor jezelf maar ook voor de wereld om je heen? Heb je nood aan een stevige wake-up call om echt te doen waarvoor je hier bent? The passage is ontworpen voor dromers\, durvers en doeners. Drie volle dagen maken we samen de beweging naar binnen\, om van daaruit bewust de beweging naar buiten te maken. Het worden drie dagen in overgave\, in vertrouwen\, én gedragen door de plek\, de groep én de ervaren begeleiders. The Passage is meer dan een workshop. Het is een poort naar een nieuwe manier van zijn en doen. \nDrie kernwaarden die je door deze Passage helpen.\n1. Heart-full – laat je raken\, open je hart en oefen met ons mee\, ook als het spannend of uitdagend wordt.\n2. Courageous – oefen moed en durf te springen\, te spreken en te handelen vanuit waarden die groter zijn dan je eigen ik.\n3. Evolutionary community – ervaar hoe diepgaand The Passage is wanneer we het samen doen. Je wordt gedragen door een veld van gelijkgestemden en voel de opluchting van “ik hoef dit niet alleen te dragen. ” Hier opent de kracht van samen. Het is een warme reminder dat we dit werk niet alleen hoeven te doen. \nVoorbereiden\, ervaren & integreren \nDe voorbereiding naar The Passage\nNa een online intake\, begeleiden we je zorgvuldig in je mentale en fysieke voorbereiding. Van maandag 12 tot donderdag 15 januari kan je elke dag een half uur online support volgen. Je ontvangt audiofragmenten met meditaties\, reflecties en opdrachten zodat je stevig\, helder en bewust aan The Passage begint. In de aanloop begeleiden we je ook in een lichte\, fysieke en mentale detox\, zodat je al helder en zuiver aan de workshop start. \nEen driedaagse Passage in Land Aan Zee\nOp de prachtige locatie van Land Aan Zee (NL) worden we volledig gedragen en ondersteund. Om ons de maximale vrijheid en diepgang te geven\, is het hele complex exclusief voor ons gereserveerd. Ook de kok stemt het menu af\, zodat ons lichaam gevoed en vitaal blijft. \nNazorg en integratie\nNa de driedaagse stopt de reis niet. We voorzien een gezamenlijke online integratie sessie\, waarin we samen reflecteren\, verdiepen en elkaar blijven dragen. Via een WhatsApp groep met alle deelnemers nodigen we uit om verder te delen\, inspireren en uitreiken. Zo krijgt de activatie die tijdens The Passage ontstond ook een duurzame plek in je leven. \nProgramma \nSamen door de poort \nWeek van 12/1 – voorbereiding\nOnline programma met dagelijkse check-ins\, lichte detox\, audio’s (meditaties\, journaling). We helpen je om je mentaal en fysiek voor te bereiden. \nVrijdag 16/1 – aankomst & bedding\nKennismaking en bedding voor de 3-daagse.\nWorkshop Open Mind\, Open Heart\, Open Body\nZacht avondprogramma (micro dosing)\nDe maaltijden worden vervangen door sap en soep. Dit is de beste voorbereiding voor de truffelceremonie. Na de ceremonie genieten we van heerlijke gerechten. \nZaterdag 17/1 – ceremonie\nOchtendmeditatie met zachte beweging en muziek\nWorkshop Open Mind\, Open Heart\, Open Body\nStilte wandeling en mindfull klaarmaken voor ceremonie\nOpening Sacred temple & moreHuman Truffel ceremonie \nZondag 18/1 – integratie\nOchtendmeditatie\nCirkel en integratie workshop met opstellingen\nClosing circle en samen afronden\nKans voor persoonlijk contact met begeleiders \nWeek van 26/1 – nazorg\nCollectieve online integratiesessie \nEen team van doorwinterde begeleiders zorgen voor een krachtige en veilige bedding \nMicky Masset\nspaceholder en priesteres\, bundelt 30 jaar ervaring in lichaamswerk\, energiewerk en bewustzijnsprocessen. Voor haar is The Passage een droom die werkelijkheid wordt: hier vloeien al haar passies samen. Ze verlangt ernaar dit veld te openen en samen te vieren wat het betekent om ten volle mens te zijn. \nErik Decolvenaer\nlichaamsgericht psychotherapeut\, spaceholder en moderne magiër\, brengt ruim 20 jaar ervaring in lichaams- en energiewerk. Met diepe aanwezigheid opent hij onzichtbare poorten naar heling en levensenergie. Dankbaar om met The Passage mensen te begeleiden naar hun meest vrije\, authentieke zelf. \nAnja Moortgat\nleiderschapscoach en medium\, begeleidt al meer dan 20 jaar mensen in groei en bewustzijn. Met IFS\, rituelen en psychedelica opent ze toegang tot diepere lagen van verbinding en betekenis. Wat haar telkens raakt: die bliss waarin iemand zich deel voelt van iets groters. Precies dát verlangt ze in The Passage te delen.\n\nVanessa Ronquetti\nlichaamsgericht therapeut\, leiderschapscoach en moderne heks\, voelt zich thuis in het veld van ceremonie en transformatie. Met 8 jaar ervaring in plantmedicijn opent ze poorten naar diepere lagen van bewustzijn. Voor haar is The Passage als thuiskomen en verbinding maken met iets groter dan onszelf \nPraktisch\n– Wanneer: 16\, 17 en 18 januari 2026\n– Waar: Land Aan Zee\, een idyllische plek in Zeeland\n– Begeleiding: Micky Masset\, Erik Decolvenaer\, Anja Moortgat & Vanessa Ronquetti\n– Taal: Nederlands \nPrijs:\nVoor ondernemers\n– Programma: € 1.150 excl. btw (3 dagen)\n– Verblijf: € 385 excl. btw (accomodatie\, detox-maaltijden… )\nInclusief begeleiding tijdens voorbereiding en integratie. \nVoor particulieren\n– Programma: € 900 incl. btw (3 dagen)\n– Verblijf: € 466 incl. btw (accomodatie\, detox-maaltijden… )\nInclusief begeleiding tijdens voorbereiding en integratie. \nInschrijven?\nStuur een e-mail naar we@morehuman.be\, wij bezorgen jou een inschrijvingsformulier. Nadien volgt een online intake. \nFinanciële drempel?\nIs de prijs een hindernis om deel te nemen\, maar is je motivatie sterk? Neem dan contact op met ons. \nThe Passage Fund\nWil jij anderen helpen deelnemen? Doneer dan aan The Passage Fund (BE42 7330 7364 4854) en geef zo ook mensen met beperkte middelen toegang. Samen maken we innerlijk werk en maatschappelijke impact belangrijker dan geld. \nOver moreHuman\nThe Passage wordt georganiseerd door moreHuman\, een (inter-)nationale community van pioniers die leven en werken met meer bewustzijn\, moed en verbondenheid. Onze beweging verbindt persoonlijke groei met maatschappelijke bijdrage. Onze programma’s brengen mensen samen die hun bewustzijn willen verruimen en hun unieke talenten in de wereld willen inzetten. The Passage staat open voor iedereen die dat in het hart draagt of je nu al deel uitmaakt van de community of ons hier voor het eerst ontmoet. 
URL:https://landaanzee.org/agenda/the-passage-embrace-the-mystery/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/12/The-Passage-moreHuman.jpg
ORGANIZER;CN="moreHuman":MAILTO:we@morehuman.be
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260103T140000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260107T143000
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250911T101457Z
LAST-MODIFIED:20250911T101457Z
UID:10000209-1767448800-1767796200@landaanzee.org
SUMMARY:Winterretraite met aandacht voor trauma-sensitieve mindfulness
DESCRIPTION:We willen je van harte uitnodigen voor onze winterretraite. In deze retraite hebben we volop aandacht voor het versterken van ons oorspronkelijke vermogen vreugdevol en dankbaar op de giften van het leven te reageren. Ondanks alle lijden en alle stress die we persoonlijk en in onze wereld ervaren kunnen we onze oorspronkelijke goedheid steeds weer opzoeken\, versterken en vieren. \nVreugde én zorgen omarmen\nDaarnaast hebben we aandacht voor het begripvol en respectvol opvangen van traumagevolgen\, die soms nog lang in ons leven door kunnen werken. Beide aspecten – lijden én goedheid – krijgen aandacht in deze retraite. We staan stil bij het wonder van het leven. Het wonder van het leven dat ook het bestaan van trauma omvat. \nHerstel van veerkracht en levensplezier\nIn deze trauma-sensitieve mindfulness retraite leren we hoe we ons verfijnd kunnen afstemmen op de mogelijkheden van ons autonome zenuwstelsel om de balans te herstellen. Hoe we in evenwicht kunnen zijn tussen rusten en actief zijn. Hoe we ruimte kunnen maken voor herstel en ruimte kunnen maken voor levendigheid. Trauma-geïnformeerde mindfulness helpt ons een pad te vinden naar veerkracht en vitaliteit. Een pad dat in staat is onze zorgen compassievol te omarmen en onze vreugde en dankbaarheid te versterken. Dit pad gaat licht\, behoedzaam en met kleine stappen. We worden sensitief voor elke kleine stap die nodig is in dit proces. We oefenen in neuro-sensitieve mindfulness! Door te vertragen en de stilte op te zoeken ontmoeten en begrijpen we onszelf op een natuurlijke wijze. \nHet wij-veld leren kennen\nEen retraite doen we niet alleen. Door samen te zijn en samen te mediteren ontstaat er een wij-ruimte\, die steunt\, aanmoedigt en draagt. We leren (opnieuw) vertrouwen te voelen in de kracht en wijsheid van een groep in een mindful samenzijn. We ervaren dat we eigen mogen zijn en onze eigenheid kunnen verdiepen\, juist in het samenzijn! De neurobiologie spreekt van gezonde groeps-regulatie. \nMeditaties in tweetallen\nNaast de ondersteuning vanuit het wij-veld oefenen we ook met mindful spreken en luisteren. We leren elkaar vanuit meer openheid\, rust en vertrouwen te ontmoeten. Dit moedigt wederzijdse resonantie en wederzijdse ondersteuning aan. We voelen ons gezien en gehoord. Een ervaring van veiligheid\, die maakt dat we in ons autonome zenuwstelsel zowel ontspanning als vitaliteit kunnen toelaten. De neurobiologie spreekt van gezonde co-regulatie. Onze wonden worden getransformeerd naar wonderen. We ontdekken de post-traumatische schat! \nZin om deel te nemen? Jij bent van harte welkom!\n \nWe zijn te gast bij Stichting Land aan Zee. Een prachtige locatie die uitnodigt en inspireert om ruimte te maken voor de kostbaarheid van ons innerlijke leven.\nExtra leuk: er is ook een sauna en zwemvijver\, waarvan we gebruik mogen maken tegen een kleine extra vergoeding. \nDe kok – een boeddha in de keuken\nMaaltijden zijn vegetarisch en worden verzorgd door Suzanne van den Heuvel van studiogember. Suzanne is niet zomaar een kok\, maar een ‘boeddha in de keuken’. Je ziet en proeft het in haar maaltijden! \nDe retraite is toegankelijk voor iedereen met enige meditatie ervaring. Wie niet bekend is met het werk van de Academie: graag eerst telefonisch overleg (06-23016358) om af te stemmen of vorm en inhoud van de retraite passend is voor jou. \nBegeleiding\nDe retraite wordt begeleid door Dorle Lommatzsch. Kees Peters zal ondersteunend aanwezig zijn met zijn specifieke (klank)talenten en vaardigheden.\nStart dinsdag in de middag om 14 uur. Einde zaterdag rond 14.30 uur. Verdere details over reis en verblijf worden na inschrijving toegestuurd. \nKosten\n1.149 euro voor verblijf op een eenpersoonskamer\nWil je liever een tweepersoonskamer? Neem dan contact met ons op zodat we dit kunnen navragen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/winterretraite-met-aandacht-voor-trauma-sensitieve-mindfulness/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/09/Academie-voor-Open-Bewustzijn-Winterretraite-met-aandacht-voor-trauma-sensitieve-mindfulness.jpg
ORGANIZER;CN="Academie voor Open Bewustzijn":MAILTO:info@openbewustzijn.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251221T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251221T170000
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20240804T085956Z
LAST-MODIFIED:20251124T125216Z
UID:10000126-1766309400-1766336400@landaanzee.org
SUMMARY:One day retreat - stiltedag 2025
DESCRIPTION:One day retreat – Stiltedag\nOp de kortste dag van het jaar een hele dag in stilte zijn op een prachtige plek.\nJe mindfulness beoefening verdiepen en verfrissen.\nMindfulness yoga en diverse meditaties om te versoepelen en verlangzamen.\nHalverwege de dag een volledig verzorgde (h)eerlijke lunch.\nAlle ruimte voor een stiltewandeling erna.\nOm vervolgens weer verder te gaan met vertragen\, verstillen en niets moeten…\nZo maken we een dag lang een heilzame pas op de plaats. \nIn stilte hoor je soms de mooiste dingen en deze stiltedag wordt dan ook veelal ervaren als een cadeau aan jezelf! \nPraktisch\nData : Zondag 21 december\nTijdstip : 09.30-17.00 uur\nKosten : € 95\,- \nBegeleiding\njoYce de rozario \nAls dochter van een Indische vader en een Zeeuwse moeder reisde ik door het leven en over de wereld. Soms met vleugels\, soms dansend\, soms diep door de modder\, maar altijd intens in contact met mensen\, met bewegen en met de natuur. Na de academie voor lichamelijke opvoeding volgde een lange periode van reizen in het buitenland\, diverse opleidingen en werkkringen\, moederschap en het leven zelf als leerschool. \nRuim twintig jaar geleden kwam ik al dansend in contact met mindfulness. Tijdens de opleidingen tot mindfulness- & compassietrainer kwamen mijn oosterse en westerse helft samen thuis. \nMijn grote verlangen en passie om de kracht en potentie van mindfulness en heartfulness door te geven\, komt voort uit deze ervaring. Sindsdien begeleid ik mensen -individueel en in groepsverband- op enthousiaste en heldere wijze. En waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?
URL:https://landaanzee.org/agenda/one-day-retreat-stiltedag-2025/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Activiteit
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/02/Stiltedag.png
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:liselotte@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251219
DTEND;VALUE=DATE:20251224
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250528T140427Z
LAST-MODIFIED:20251210T091040Z
UID:10000183-1766102400-1766534399@landaanzee.org
SUMMARY:Winterzonnewende 2025
DESCRIPTION:NOG PLEK OVER! (gedeelde kamer) \nOp 21 december 2025 is het winterzonnewende: de kortste dag van het jaar. Een mooi moment om bewust stil te staan. Niet alleen bij het ritme van de natuur\, maar ook bij je eigen jaar. Wat laat je achter? Wat wil je meenemen? En waar wil je ruimte voor maken? \nTijdens deze vijfdaagse retraite creëren we een rustige en veilige plek om even uit de dagelijkse drukte te stappen. Geen vol programma\, maar een weekend met ruimte om op adem te komen. Tijd om te voelen hoe het echt met je gaat. Alleen of in gezelschap\, in stilte of in gesprek—alles mag\, niets moet. \nDit lange weekend staat in het teken van vertragen\, verstillen en vooruitkijken\, gedragen door de elementen en de rust van de natuur. Hier aan de kust\, waar wind en water samenspelen\, brengen we tijd en aandacht naar wat geweest is en wat komen gaat. Want in de stilte hoor je soms de mooiste dingen… We brengen één van de dagen in stilte door en voor de rest biedt het programma onder andere mindfulness\, yoga\, meditatie en Qi Gong. Er is tevens voldoende vrije tijd waarin je gebruik kunt maken van de bibliotheek of ons atelier. \nDe Winterzonnewende\nDeze retraite is een uitnodiging om tot rust te komen\, terug te blikken en op te laden. In een rustige omgeving\, midden in de Zeeuwse natuur\, nemen we de tijd om het jaar af te ronden en ruimte te maken voor wat komen mag. We bewegen met het ritme van de winterzonnewende: eerst verstillen en naar binnen keren\, daarna intenties zetten en vooruitkijken. \nOp de kortste dag van het jaar (21 december) vertragen we samen. Een groot deel van de dag brengen we door in stilte. Met zachte bewegingen\, mindfulness\, yoga\, meditatie en Qi Gong zak je stap voor stap dieper in je lijf. Je ademt ruimer\, je hoofd komt tot rust en je voelt weer waar je staat. \nDe dag erna verleggen we onze blik naar voren. Wat wil je meenemen uit het afgelopen jaar? Wat mag je achterlaten? En wat wil je uitnodigen in het nieuwe jaar? \nGedurende deze vijf dagen is er volop ruimte om te wandelen in de natuur\, uit te waaien aan het strand of gewoon even niets te doen. Je hebt tijd voor jezelf—om te rusten\, te schrijven of simpelweg stil te zijn. \n Tijdens deze vijf dagen voor jezelf is er alle ruimte om te genieten van: \n\nEen afwisselend programma;\nKleurrijke\, vegetarische maaltijden\, vol leven en smaak;\nUitgestrekte uitzichten over de Oosterschelde en de zee;\nHet herontdekken van je creativiteit in ons atelier;\nDe warmte van haardvuur en de magie van een kampvuur onder de sterren;\nDe bibliotheek vol inspiratie en een serene meditatieruimte;\nAlleen zijn wanneer je wilt\, samen zijn wanneer het goed voelt.\n\nNa deze retraite: \n\nHeb je met aandacht teruggeblikt op het afgelopen jaar;\nBen je tot rust gekomen\, in je lijf gezakt en op adem gekomen;\nVoel je ruimte en helderheid om het nieuwe jaar te beginnen.\n\nDeze dagen zijn een pauze\, weg van alle verplichtingen\, waarin je weer even thuiskomt bij jezelf. \n– De maximale groepsgrootte van deze retraite is 20 personen.\n– (!) Hoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van therapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen. Twijfel je over een deelname? Neem dan contact op met Retraites-Nederland.nl. \nProgramma\nDag 1 – Vrijdag 19 december16.00 – 17.00 – Inchecken en ontvangst17.00 – 18.15 – Kennismaking\, uitleg programma en praktische zaken18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd20.00 – 21.30 – Avondsessie: Landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee \nDag 2 – Zaterdag 20 december07.00 – 08.00 – Stiltewandeling Oosterschelde (*)08.00 – 08.45 – Ontbijt09.30 – 11.00 – Plenaire sessie: terugblikken op 202511.00 – 11.15 – Pauze11.15 – 12.30 – Moodboard 202512.30 – 13.15 – Warme maaltijd14.00 – 17.00 – Vrij (**)17.00 – 18.15 – Qi gong18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd20.00 – 22.00 – Mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – Zondag 21 december (Winterzonnewende)07.00 – 08.00 – Mindfulness yoga (*)08.00 – 08.45 – Ontbijt09.30 – 17.00 – Mindfulness stilte dag17.00 – 18.30 – Vrij18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd20.00 – 21.30 – Vuur \nDag 4 – Maandag 22 december07.00 – 08.00 – Stiltewandeling Oosterschelde (*)08.00 – 08.45 – Ontbijt09.30 – 11.00 – Plenaire sessie: vooruitblik op het nieuwe jaar11.00 – 11.15 – Pauze11.15 – 12.30 – Moodboard 202612.30 – 13.15 – Warme maaltijd14.00 – 17.00 – Vrij (**)17.00 – 18.15 – Journaling18.30 – 19.15 – Avondmaaltijd20.30 – 21.30 – Klankschalenbad \nDag 5 – Dinsdag 23 december07.00 – 08.00 – Mindfulness yoga (*)08.00 – 08.45 – Ontbijt09.00 – 10.00 – Koffer pakken en kamer opruimen10.00 – 12.30 – Plenaire deelronde12.30 – 13.15 – Warme maaltijd14.00 – Afscheid & vertrek \n—-\n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.15u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nCompassioneel schrijven\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€80\,0 per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel).\n\nPraktisch \nDatum:   vrijdag 19 december (16.00 uur) t/m dinsdag 23 december (14.00 uur)\nPrijs:       € 1.035\,00 (éénpersoonskamer); € 875\,00 (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle yoga- Qi Gong- en meditatiesessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nIndien gewenst bij te boeken:\n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie (1 uur) \nTrainers\n \nLiselotte Baeijaert\nLiselotte is mede-oprichter van het retraitecentrum waar je verblijft. Zij haalt veel voldoening uit het creëren van de ideale omstandigheden waarin mensen tot rust kunnen komen\, reflecteren\, genieten en transformeren. ‘Er is zoveel mogelijk wanneer we het genie in onszelf en anderen omarmen en elkaars hart en geest aanspreken.’  Met 25 jaar ervaring als trainer en coach\, staat Liselotte met hart en ziel voor je klaar tijdens deze retraite. \n \n  \n  \n  \n  \n  \n  \nJoyce de Rozario\nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur. Na haar opleiding tot docent Lichamelijke Opvoeding en verschillende jobs in binnen- en buitenland\, verdiepte Joyce zich als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \n \nJohn Bernards\nJohn deelt met ons een schat aan ervaring als yogadocent\, mindfulnesstrainer en -coach. Hij verzorgt prachtige avondsessies met zijn klankschalen en geeft je hiermee een weldoend en rustgevend klankbad. Met veel plezier geeft hij samen met Joyce en Liselotte vorm aan de verschillende seizoens-retreats.
URL:https://landaanzee.org/agenda/winterzonnewende-2025/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2023/09/Winterzonnewende-foto-voor-websi.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251212T180000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251214T163000
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250807T154510Z
LAST-MODIFIED:20250827T084534Z
UID:10000199-1765562400-1765729800@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Evenwaardigheidslab
DESCRIPTION:Wat als we echte evenwaardigheid zouden omarmen? \nTweedaagse retraite – 12 & 14 december 2025\, Land aan Zee (Burgh-Haamstede\, NL). Aankomst op de avond ervoor.\nTijdens een tweedaagse workshop verkennen we hoe een wereld eruitziet waarin niemand — en niets — als belangrijker wordt beschouwd dan een ander. Een wereld waarin we niet langer leiden of volgen\, maar ons bewegen als vrije\, autonome mensen — in respectvolle relatie met elkaar én met de meer-dan-menselijke wereld. Evenwaardigheid is de overtuiging dat mens\, dier én aarde intrinsiek gelijkwaardig zijn en daarom recht hebben op zorg\, respect en een duurzame\, leefbare toekomst. \nThema’s die onder andere aan bod komen: \n\nDekolonisatie\nGender en de balans tussen het mannelijke en vrouwelijke\nHet loslaten van een antropocentrisch wereldbeeld\n\nWe maken gebruik van systemische opstellingen en andere belichaamde werkvormen om te voelen wat het betekent om werkelijk in wederkerigheid te staan — met de ander\, met de natuur\, met het leven zelf. \nWanneer mensen collectief de waarde van evenwaardigheid ervaren en daar passende structuren rond bouwen\, vergroot dat de kans op duurzame en rechtvaardige uitkomsten. \n\n\n\n\n✨ Resultaat \n\n\nWat betekent dat concreet? \n\n\n\nVernieuwd narratief\nEen doorvoeld beeld van hoe een echt evenwaardige samenleving of community eruitziet – klaar om te delen in gesprekken\, projecten en presentaties.\n\n\nPraktische tools\nEen set ervaringsgerichte formats (opstellingen\, ervaringsgerichte oefeningen) die je kunt inzetten in workshops\, onderwijs of teamdagen. Na deze workshop heb je de basis mee om klimaatopstellingen te kunnen geven.\n\n\nInnerlijk kompas\nDieper lichaamsbewustzijn en zelfreflectie die je helpen hiërarchische reflexen te herkennen én bij te sturen.\n\n\nVerbonden netwerk\nEen kring van like-minded mensen met wie je ideeën\, projecten en moed blijft uitwisselen na afloop.\n\n\n\n\nWaar gaan we mee spelen? \nWe benaderen evenwaardigheid als serieuze speeltuin. Dat betekent: \n\nSystemische opstellingen – we zetten mensen\, dieren\, voorouders of toekomstige generaties in de ruimte en voelen wat er verschuift.\nWe gaan experimenteren met hoe het voor je zelf voelt\, hoe het in groep voelt en wat dat betekent voor het collectief\n\nZo ontstaat een veilige proeftuin waarin je nieuwe gedragingen kunt oefenen vóór je ze in je werk of leven toepast. \n\nProvocatieve vragen die ons gidsen\n\nWat als de wouden een vetorecht hadden – hoe zou ons economisch beleid eruitzien?\nWat als we de zorgen van toekomstige kinderen zwaarder lieten wegen dan het huidige BNP?\n\nWat als deskundigheid niet “expertise” betekende\, maar “ervaring met wederkerigheid”? \n\nBegeleiding\nHoofdfacilitator : Cathy Macharis (VUB\, House of Sustainable Transitions\, auteur Land van Hoop) – systeemdenker & facilitator van transitieprocessen.\nCo-facilitator en yoga-meditatie: Laetitia Counye – adviseur impact -investeringenerder\, counselor & yogadocent  & teamcoach met 20 jaar contemplatieve praktijk. \n\nPraktisch \n\n📍 Locatie: Land aan Zee – stilte\, bos en zee in één.\nInvestering (excl. btw): € 600 gedeelde kamer | € 680 single. Inclusief 2 nachten\, biologische maaltijden\, alle sessies en materialen.\nBereikbaarheid: gratis parking; ov + bus; shuttle op aanvraag (24 u vooraf).\n\n  \n\n\n\n\n\n\n✨ Reserveer je plek\nWe werken met maximaal 18 deelnemers om intimiteit en veiligheid te garanderen.\n👉 schrijf je hier in: \nVragen? Mail ons via house@vub.be. \n“Deze tweedaagse is geen klassiek trainingsprogramma\, maar een levend laboratorium waar je nieuwe werelden kunt verkennen\, oefenen en mee naar huis nemen.”
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-evenwaardigheidslab/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/07/waddenzee.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251129T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251129T193000
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20251113T123440Z
LAST-MODIFIED:20251113T132542Z
UID:10000215-1764410400-1764444600@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Van Hart tot Hart - Dagretreat
DESCRIPTION:Een ontmoetingsveld. Een levende uitnodiging om te luisteren naar wat zich wil ontvouwen.\n\nVERNIEUWING EN RICHTING\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nSoms weet je dat het anders mag. En anders kan. \nMaar waar moet je zijn? \nJe wil vertragen én je wil vooruit. \nDaarom deze retraite.  Die geen doorsnee retraite is. \nHet geeft je een stip op de horizon. \nHet geeft je lucht en richting om jouw pad te gaan. \nJe wil bijdragen aan een nieuwe aarde met jouw talenten. \n\nJe weet dat samenwerken de toekomst is. \nAuthentiek én samen. \nWe nemen je mee naar intuïtie\, verwondering en creativiteit. \n\nDoorspekt met wijsheid. \nNaar jouw stip. \nDe Retraite van hart tot hart onthult wie je wezenlijk bent. Ze plant het zaadje van mogelijkheden. Zodat je vandaaruit je bijdrage kunt leveren. \n\nStilte als bron\, niet als doel. \nLichamelijke ontspanning.  \nLuisteren naar intuïtieve ingevingen vanuit het veld.  \n We zetten deze dag samen neer. Met ieders aanwezig zijn. \nUniverseel en Uniek. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWat levert het je op? \n\nRichting.\nVoor iets dat groter is dan jij.\nInzichten en perspectieven uit het collectieve bewustzijn\nRuimte en ontspanning.\nSamenkomen.\nSupport.\n\nHet programma \n\nZaterdag 29 november van 10.00 u tot 19.30 u\nDe inloop is vanaf 9.30 uur\nVerstillen\, bewegen\, schrijven\, tekenen\, naar buiten\, uitwisselen.\nMet lunch en afsluitend diner .\nOvernachten kan worden bijgeboekt. Informeer bij ons naar de mogelijkheden.\n\nPraktische informatie \n\nDe groep bestaat uit maximaal 10 mensen.\nPrijs p.p. € 195 incl. btw\nWelkom op deze dag\, Retraite van Hart tot Hart.\n\nMeer weten?\nHet telefoonnummer van Péronne is 06-18115202\, dat van Camiel is 06-52325338.\nBel gerust als je vragen hebt of mail info@levenvanuitdebron.nl.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-van-hart-tot-hart-dagretreat/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/07/1000054224_5307c652dfc06d1575d7f23e3a148cec-6_18_2025-6_22_38-PM.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251128T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251130T160000
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250713T142331Z
LAST-MODIFIED:20250716T141313Z
UID:10000196-1764327600-1764518400@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Integrale ademtherapie voor zorgprofessionals
DESCRIPTION:Leer ademtechnieken voor betere patiëntenzorg\n\nStap in een wereld waar ademen centraal staat – een belangrijke sleutel tot balans\, gezondheid en herstel. \nTijdens deze exclusieve driedaagse ademcursus op een prachtige locatie midden in de natuur\, dompelen verschillende (adem) experts je onder in de wetenschap en praktijk van ademen. \nOntdek hoe je adem kunt sturen en hoe dit van onschatbare waarde kan zijn voor jezelf\, maar ook in je werk als (para)medicus en gezondheidsprofessional. \nAdemen gaat in principe autonoom en onbewust\, totdat het lichaam onder (specifieke) omstandigheden veranderingen ondergaat. Of het nu gaat om disfunctionele adempatronen\, spanning\, of hart-vaat- en longaandoeningen. Een goede kennis\, diagnostiek en therapie waarbij (functioneel) ademen als basis dient kan het verschil maken. Deze cursus geeft je diepgaande kennis over de anatomie en fysiologie van (dis)functioneel ademen\, ademdiagnostiek en ademtherapie aangevuld met praktische tools om disfunctioneel ademen effectief te herkennen en te behandelen. \nWat maakt deze cursus uniek?\nIn deze cursus ligt de focus sterk op praktijk- en ervaringsgericht onderwijs. We willen dat je de technieken en analyses niet alleen fysiologisch leert\, maar ook direct voelt en ervaart. Je zult zelf aan de slag gaan met verschillende adem-\, analyse- en behandeltechnieken en ervaart hoe deze je eigen lichaam en psyche beïnvloeden. Deze hands-on en ervaringsgerichte benadering zorgt ervoor dat je vol (zelf)vertrouwen aan de slag kunt in je eigen praktijk. \nNiet alleen de inhoud van de cursus is bijzonder en “best evidence-based practice”\, ook de locatie zal je verrassen. Je verblijft op een werkelijk unieke plek midden in de Zeeuwse polder\, omringd door rust en natuur\, en op loopafstand van de Noordzee. Hier kun je volledig “op adem” komen en je focussen op de kracht van (bewust) ademen. \nDe overnachtingen vinden plaats in luxe een- of tweepersoons kamers\, waarbij aan elk detail is gedacht voor jouw comfort. Daarnaast kun je genieten van heerlijk\, vers bereid (vegetarisch/veganistisch) eten met ontbijt\, lunch\, diner en tussendoortjes van hoge kwaliteit. Zo kun je je volledig richten op je leer- en ervaringsproces\, terwijl je wordt verwend met fantastisch eten in een serene omgeving. \nBij Health Pioneers bundelen we de krachten van verschillende disciplines om je een unieke en complete nascholing te bieden\, waarin je (dis)functioneel ademen leert herkennen en behandelen in een bijzondere\, multidisciplinaire setting. \nWat levert deze cursus je op?\n✅ Toepassing van ademdiagnostiek en therapie. \n✅ Het uitvoeren van ademtesten en meetmethoden om de ademcapaciteit te kwantificeren en te analyseren. \n✅ Gepersonaliseerde ademprogramma’s ontwerpen die aansluiten bij de specifieke behoeften en klachten van elke patiënt. \n✅ Stressmanagement via ademregulatie: Effectieve technieken implementeren\, zoals rustige ademhaling en diafragmatische oefeningen\, om stressniveaus te verlagen. \n✅ Verbeteren van adempatronen voor individuen met aandoeningen zoals astma\, COPD\, hartfalen of angststoornissen. \n✅ Ademtherapie combineren met fysiotherapie of psychologische ondersteuning voor een integrale benadering. \n✅ De interactie tussen ademen\, lichaam en mentale gezondheid optimaliseren voor een integrale welzijnservaring. \n✅ Informatie verstrekken over het effect van ademen op de algehele gezondheid en praktische tips aanbieden voor zelfverbetering. \n✅ Ademtechnieken gebruiken ter ondersteuning van eigen welzijn en ter voorkoming van een burn/bore-out. \n\nPROGRAMMA\n\n\n\n\nVrijdag 28 november\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n10:30 – 11:30\nAankomst en inchecken\nOntvangst met koffie/thee\, kamerindeling\, rondleiding over de locatie en kennismaking. \n11:30 – 12:00\nIntroductie & voorbereidende vragen\nStart van het programma\, praktische uitleg\, afstemming van leerdoelen en korte inventarisatie van verwachtingen. \n12:30 – 14:00\nVegetarische warme lunch\nGezamenlijke lunch en ruimte voor ontspannen kennismaking. \n14:00 – 16:00\nNatuurwandeling met ademobservatie\nAdembenemende wandeling in de natuur\, lichaamsgerichte observatie\, ademritme en beweging ter voorbereiding op het programma. \n16:00 – 18:00\nIntroductie programma & werkmodel\nToelichting op methodiek\, doelen en werkvormen. Verkenning van het centrale ademmodel. \n18:30 – 20:00\nDiner\nGezamenlijke vegetarische warme maaltijd\, tijd om even bij te komen. \n20:00 – 22:00\nPsychologie & communicatie in de zorg\nInzicht in gedragsverandering\, patiëntinteractie en praktische gespreksvoering. \n  \n\nZaterdag 29 november\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n06:45 – 07:45 (facultatief) Ochtendmeditatie & Yoga \nBegin de dag met stilte\, aandacht\, Zachte beweging en adeom om het lichaam wakker te maken. begeleid door Land aan Zee. \n08:00 – 09:30\nOntbijt \n09:30 – 11:00\nAdemdiagnostiek\nLeren waarnemen\, analyseren en interpreteren van adempatronen – van visueel tot palpatie. \n11:00 – 12:30\nZenuwstelsel & ademhaling\nAutonome regulatie\, stress-as\, theorie over het autonome zenuwstelsel met focus op het parasympathische systeem en herstelbevorderende ademhaling. \n12:30 – 14:00\nVegetarische lunch \n14:00 – 16:00\nDisfunctioneel ademen & behandelstrategieën\nHerkenning\, classificatie en aanpak van ineffectieve ademgewoonten. \n16:00 – 17:30\nAdemspiertraining\nPraktische sessie ademspiertraining voor kracht en uithoudingsvermogen van de ademhaling. \n17:30 – 18:30\nVragen en antwoorden over diagnostiek en interventies\nTijd voor verdieping\, casuïstiek of onbeantwoorde vragen. \n18:30 – 20:00\nDiner \n20:00 – 22:00\n(Therapeutische) ademinterventies: theorie & demonstratie\nToelichting technieken\, demonstratie\, praktische toepassingen. \n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\nZondag 29 november\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n08:00 – 09:30\nOntbijt \n09:30 – 11:00\nHormetische ademinterventies\nVerschillende hormetische ademinterventies voor therapeutisch gebruik. \n11:00 – 12:30\nLezing van de longarts\nMedische invalshoek: ademtherapie binnen de eerstelijnszorg\, relevante klinische inzichten en de rol van adem in preventie en behandeling. \n12:30 – 14:00\nVegetarische lunch \n14:00 – 15:00\nVragen & casusbespreking\nTijd voor verdieping\, casuïstiek of onbeantwoorde vragen – direct toepasbaar in de eigen praktijk. \n15:00 – 16:00\nAfsluiting & certificaatuitreiking\nAfsluiting\, opruimen\, reflectie\, certificaten\, groepsfoto\, gezamenlijke afsluiting van de driedaagse. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n  \nEffectieve studietijd tijdens het weekend:\n\nVrijdag: 7 uur\nZaterdag 10\,5 uur\nZondag: 5 uur\nTotaal: 22\,5 uur\n\n\n\n\n\n\nBen je geïnspireerd voor deze exclusieve driedaagse nascholing\, verzorgd door topexperts op een unieke locatie in Zeeland? Deze praktijk- en ervaringsgerichte cursus biedt directe toepasbaarheid voor jezelf en je professie. \n\nCursus op basis van verblijf in tweepersoons kamer 1200\,- vroegboekkorting: 997\,- euro\nCursus op basis van verblijf in eenpersoonskamer 1475\,- vroegboekkorting: 1275\,- euro\n\nDe Docenten: \nDr.Erik Hulzebos\, Dr. Ivonne Raats\, Drs Sander Hilkman\, Bsc.Toine de Pagter \n\n\n\n\nAanmelden kan via www.healthpioneers.nl
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-integrale-ademtherapie-voor-zorgprofessionals-2/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2022/04/IMG_2829.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251121T113000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251123T163000
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250827T183356Z
LAST-MODIFIED:20250929T091234Z
UID:10000203-1763724600-1763915400@landaanzee.org
SUMMARY:VOL-Gastprogramma: " Self-care and positive vibes weekend"
DESCRIPTION:This autumn booster retreat offers deep rest and positive vibes: yoga\, meditation\, naps\, beach walks\, silence. A nourishing weekend filled with comfort\, ease\, and inspiration in every detail. \nWhat to expect\nThis weekend is for You if you know that by mid November: \n\nYou will have had one too many meetings…\nYou will feel the need to recharge and have a weekend with after-lunch naps\nYou reckon you can be extremely comfortable to not take care of anyone but yourself for a weekend\nYou are very ready for yogic stretching\, calming your mind with meditationand long (or very short) beach walks\nYou are absolutely fine with not cooking and not getting groceries for a weekend\nYou are dreaming of waking up without an alarm\nYou are very fine that you’ll be speaking English all weekend.\n\nAt all times\, this weekend will feel safe\, it will be fun and it will inspire you!\nAs with all Revealing Vajra Retreats and events\, an overall sense of quality and ease will shine through in all elements. \nPractical:\nThis retreat includes: \n\n2 nights in a really nice venue\, walking distance to the beach (1km)\nA vegetarian menu (GF and vegan possible)\n3 meals a day: Breakfast\, lunch\, dinner and snacks\nDaily Yoga and Meditation Classes\nSoundbath Session\nUse of the sauna (at specific hours)\nUse of mats\, cushions\, blankets: everything we need is there\nYou will learn a specific technique of meditation\, breath work and movement to manage your stress levels: Introduction to the MindShift Method.\n\nThis November weekend is now fully booked.\nNext Date to sign up is  February 20-22\, 2026\nMore information\nhttps://revealingvajra.com/retreat/deep-exhale-weekend-zeeland/ \nTrainer: Rachel Bonkink\nFormer COO turned full-time retreat leader and meditation teacher. Rachel has led over 100 international retreats in the past 14 years. She works with organisations like the European Commission on stress management and supports cancer patients with meditation. \nOriginally Dutch\, born in Zeeland J\nGrew up in Belgium and lived in Morocco\, Dubai and Portugal. Recently back in Belgium where she teaches the meditation course Leren Mediteren and the MindShift method. \nAsana wise\, Rachel followed in person training with teachers like Paul Grilley\, Sarah Powers\, Bernie Clarke\, Shiva Rea\, and many less known old-school teachers.\nMeditation wise\, there’s inspiration from Tibetan Buddhism as well as the teachings from Rick Hanson and MBSR. \nFor any and all questions or doubts\, don’t hesitate contacting Rachel at: rb@revealingvajra.com or just give her a call on whatsapp +32 476 204 121. \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-self-care-and-positive-vibes-weekend/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/08/WhatsApp-Image-2025-07-20-at-21.48.19.jpeg
ORGANIZER;CN="Revealing Vajra":MAILTO:rb@revealingvajra.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251117T110000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251119T110000
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250909T123849Z
LAST-MODIFIED:20250909T123849Z
UID:10000207-1763377200-1763550000@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: De Kunst van Ontstressen en Herstellen
DESCRIPTION:Op zoek naar een ontspannend en helend retreat waar je meer kunt ontdekken over de kracht van ontstekingsremmende voeding en levensstijl? \nDan ben je op de juiste plek. Meld je je vóór 1 oktober aan\, dan profiteer je van de Early Bird goodies!\n\nErvaar 2\,5 dagen vol ontspanning en herstel met ontstekingsremmende voeding\, gentle yoga\, klankschalen en natuur. Met (kook)workshops\, zodat je bij thuiskomt je mini-habits makkelijk kan integreren. \nIdeaal bij stress\, auto-immuunziekten en voor iedereen die gezondheid en balans wil versterken. \nOVER DIT RETREAT \nHeb je behoefte aan meer rust\, energie en praktische handvatten om gezonder en ontstekingsremmend te leven? Tijdens dit 2\,5-daagse retreat nemen we je mee op een reis van ontspanning\, voeding en verbinding. \nWe combineren theorie en praktijk rond voeding en leefstijl met ontspannende activiteiten zoals yoga\, klankschalen en Qi Gong. Ook is er volop tijd om te genieten van de prachtige natuur rondom Land aan Zee\, stil te worden en op adem te komen. \nDit retreat is ideaal voor mensen met ontsteking gerelateerde aandoeningen zoals auto-immuunziekten. Maar eigenlijk geldt dit voor iedereen: onderzoek wijst uit dat 95% van alle ziekten hun oorsprong vinden in stress en ontstekingen. Daarom is dit retreat van onmiskenbare waarde voor iedereen die zijn gezondheid en welzijn duurzaam wil versterken. \nJe ontdekt hoe voeding en leefstijl een rol spelen bij het verlagen van ontstekingen\, en ervaart direct hoe je kleine\, haalbare veranderingen kunt toepassen in je dagelijks leven. Het doel: naar huis gaan met mini habits die duurzaam verschil maken. \nPROGRAMMA IN GROTE LIJNEN \nDAG 1 \nAankomst & aan de slag met Leefstijl \n\n11:00 – 12:00 Ontvangst\n12:30 Mindful lunch in stilte\n14:00 – 15:30 Workshop: Ontstekingsremmende leefstijl & mini habits\n16:00 – 17:30 Middagactiviteit: natuurwandeling/fietstocht met groundingmoment óf vision board sessie (bij slecht weer)\n18:30 Avondeten\n20:30 – 21:30 Ontspannende activiteit (yoga\, meditatie\, Qi Gong)\n\nDAG 2 \nVoeding & Vertraging \n\n07:00 – 08:00 Gentle yoga (zenuwstelsel kalmeren)\n08:00 – 09:30 Ontbijt\n10:00 – 12:00 Workshop: De kracht van ontstekingsremmende voeding\n12:30 Ontstekingsremmende lunch in stilte\nVrije tijd (massage optioneel)\n15:30 – 18:30 Kookworkshop/demonstratie ontstekingsremmend koken\n18:30 Diner\n20:30 – 21:30 Klankschaalsessie\n\nDAG 3 \nAfronding & Afscheid \n\n07:30 – 08:00 Meditatieve Yoga\n08:00 – 10:00 Ontbijt & kamers schoonmaken\nVertrek rond 10:30\nOptioneel: Massage en/of Nutrition Scan\n\n\nVOOR WIE IS DIT RETREAT? \nDit retreat is voor iedereen die: \n\nTe maken heeft met ontstekingsgerelateerde klachten (zoals auto-immuunziekten\, darmklachten\, huidproblemen)\,\nOp zoek is naar een weg voor meer energie en veerkracht\nMeer wil weten over ontstekingsremmende voeding en leefstijl\,\nBehoefte heeft aan rust\, ontspanning & een reset\,\nBewuste keuzes wil kunnen maken om de eigen gezondheid duurzaam te versterken\,\nPraktische tools zoekt om kleine\, duurzame veranderingen door te voeren\,\nHet retreat is geschikt voor zowel beginners als gevorderden (qua kennis over voeding & keukenvaardigheden).\nZich wil laten inspireren door een omgeving vol natuur en stilte.\n\nKortom: dit retreat is waardevol voor iedereen. Want wist je dat ruim 95% van alle ziekten ontstaat door stress en ontstekingen? Door voeding\, beweging\, ademhaling en ontspanning te combineren\, ondersteunen we jouw zelfherstellend vermogen. \nWAT LEVER HET JE OP?  \nNa deze 3 dagen ga je naar huis met: \n\nPraktische kennis over ontstekingsremmende voeding & leefstijl\,\nDirect toepasbare tools om gezonde mini-habits te creëren\,\nErvaring met ontspannende activiteiten zoals gentle yoga\, klankschalen en Qi Gong\,\nMeer rust in je hoofd en ruimte in je lijf\,\nNieuwe inspiratie om je energie\, weerstand en vitaliteit te versterken\,\nVerbondenheid met een groep gelijkgestemden in een prachtige omgeving\,\nEen digitale Goodie Bag (zie hieronder voor inhoud)\nOp de Early Birds wacht op de kamer een echte Goodie Bag (zie hieronder voor inhoud)\n\nPRAKTISCHE INFORMATIE \n\nLocatie: Land aan Zee – een unieke plek vol rust\, ruimte en natuur. Meeldijk 11a\, 4328 NE Burgh-Haamstede\nKamers: eenpersoonskamers en tweepersoonskamer (maximaal 10 deelnemers).\nDatum: 17 t/m 19 november 2025\nBijzonderheden: We hanteren het sharing is caring-principe: deelnemers helpen mee met het opruimen na maaltijden en het schoonmaken van hun eigen kamer.\nOptioneel: Massage (€80\,- voor 1 uur) en/of Nutrition Scan (tegen bijbetaling; speciale retreat prijs €80\,- i.p.v. €97\,- excl. BTW).\n\n  \nAanmelden Retreat – SLECHTS 6 PLEKKEN BESCHIKBAAR \nHet Ontstekingsremmend Retreat in Zeeland is perfect voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning\, gezonde voeding en persoonlijke groei. Tijdens dit retreat\, dat plaatsvindt op een prachtige locatie in Zeeland\, leer je alles over de voordelen van een ontstekingsremmende leefstijl. \nLaat je verrassen door het complete programma. Dit retreat biedt jou straks naast ontspanning een schat aan inspiratie\, waar je de rest van je leven baat bij zult hebben.  \n\nInvestering: \n\n1persoonskamer € 698 inclBTW \n2persoonskamer p.p. (dit moment maar 1 beschikbaar) € 601 incl. btw\n\n\n\nDeze bedragen zijn inclusief: toeristenbelasting\, bad- en bedlinnen\, volpension (verse\, biologische & vegetarische maaltijden) \, koffie/thee/fruit\, alle (kook)workshops\, activiteiten (inclusief gebruik materialen)\, digitale Goodie Bag\, gebruik van zwemvijver. Toegang tot bibliotheek\, meditatiezaal\, het atelier en alle buitenruimte\, samen met eventuele andere gasten. Tegen betaling sauna & massages. Bespaar op de administratiekosten door de investering in 1 termijn te doen. \nNa afloop ontvang je een digitale Goodie Bag!  \nOm thuis verder te bouwen aan jouw gezonde leefstijl ontvang je: \n\nEen tweeweeks ontstekingsremmend mealplan met boodschappenlijst\,\nMijn ontstekingsremmende Eetschijf (handig om uit te printen en op te hangen in de keuken)\,\nDrinktips die bijdragen aan herstel en balans\,\n\n\nOnstekingsremmende recepten voor de Feestdagen\,\n\n\nEen checklist ontstekingsremmende habits om stap voor stap gezonde routines in je leven te integreren\,\n\nNU TOT 1 OKTOBER EARLY BIRD ACTIE \nMeld je aan vóór 1 oktober en ontvang extra voordelen! \nEarly birds krijgen hun Goodie Bag niet digitaal\, maar kant-en-klaar geprint\, bij aankomst op de kamer gelegd. Zo kun je er direct mee aan de slag\, zonder eerst alles zelf te printen. \nExtraatje voor Early Birds \n\nInclusief mijn eigen ontspannende en heerlijke Anti-inflammation Thee\nEn als verrassing verschillende producten die jou helpen ontspannen en opladen.\n\nBovendien ontvang je als Early Bird vóór het retreat een digitaal mini-pakket “Ontstekingsremmend Starten”\, zodat je voorbereid en gemotiveerd aan de retreat begint. \nDit pakket bevat: \n\nMini e-book: 5 ontstekingsremmende hacks voor elke dag\,\nReceptenkaartenset (PDF): 3 simpele en heerlijke recepten om direct thuis te maken\,\nChecklist: ontstekingsremmende mini-habits waarmee je stap voor stap verandering creëert\,\n\nMet dit pakket zet je nu al de eerste stappen naar meer rust\, energie en balans – en start je het retreat met een vliegende voorsprong. \nAanmelden kan via deze link.\nVoor vragen kun je contact opnemen met Zsuzsi: 06-38398947 \nOver Zsuzsi Farago \nSinds 2022 help ik mensen hun vitaliteit en welzijn te versterken met voeding die past bij onze ‘oergenen’. Als ervaringsdeskundige op het gebied van mindful eten en ontstekingsremmende voeding laat ik zien hoe kleine\, haalbare stappen een groot verschil kunnen maken voor lichaam en geest. Naast mijn eigen ervaringen\, haal ik mijn kennis uit diverse opleidingen\, nascholingen op het gebied van natuurvoeding\, leefstijl\, orthomoleculaire principes. \nIn mijn praktijk gebruik ik ook een high-tech biophotonenscan om te ontdekken welke voeding iemand werkelijk voedt\, en vertaal dit naar een concreet voedingsplan en leefstijladvies. Daarbij besteed ik aandacht aan hoe je eet: met aandacht\, in rust\, omdat dit de spijsvertering\, het mentaal welzijn én de verbinding met jezelf versterkt. \nOok als retreat-kok pas ik deze principes ook toe in de keuken\, waar ik mensen laat ervaren hoe voedend\, puur en verbonden eten kan zijn. Tijdens het retreat combineer ik theorie\, praktische workshops en heerlijke maaltijden\, zodat je geïnspireerd én met concrete stappen naar huis gaat. Wil je meer over mij en mijn praktijk weten? Kijk dan op mijn website.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-de-kunst-van-ontstressen-herstellen/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/09/De-kunst-van-ontstressen-en-herstellen-met-Zsuzsi.jpg
ORGANIZER;CN="Nutreatious":MAILTO:info@nutreatious.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251115
DTEND;VALUE=DATE:20251119
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250618T093541Z
LAST-MODIFIED:20251006T122437Z
UID:10000186-1763164800-1763510399@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: 4-daagse retreat Vreugde in Stilte
DESCRIPTION:Als je hoofd altijd aanstaat\, is stilte geen luxe – maar noodzaak.\n4-daagse stilteretraite voor professionals die rust zoeken zonder afleiding\nVoor wie is deze retreat?\n\nje wilt stilte ervaren om die mee te kunnen nemen in je dagelijkse werk en leven\nje wilt je los maken van de dagelijkse routine en opladen\nje wilt verdieping aanbrengen in je meditatiebeoefening\nje hebt eerder kennis gemaakt met meditatie en/of aandacht/mindfulness-oefeningen.\n\nHoe ziet de retreat eruit?\nWe zijn 4 dagen samen\, waarvan 2\,5 dag in stilte. In het programma wisselen we yoga\, zit- en ligmeditatie en meditatie-in-contact met elkaar af. Deze worden begeleid door mij (Yvonne) en het team van Land aan Zee. Speciaal in deze retraite besteden we extra aandacht aan plezier en vreugde! \n’s Middags is er ruimte om te doen wat jou goed doet: een wandeling langs de zee\, zitten aan de zwemvijver\, een massage (ca. € 80)\, of he-le-maal niets. Alles in stilte. \nJe leeft mee op het ritme van het retraitecentrum. De faciliteiten zijn prachtig en de sfeer is warm. We zorgen samen voor de plek door af en toe mee op te ruimen of schoon te maken. Er wordt heerlijk voor je gekookt. \nWat levert het je op?\nNa deze dagen: \n\nVoel je hoe het is als je hoofd en lijf wél tot rust komen\nErvaar je hoe stilte je systeem herstelt en verdiept\nHerken je patronen van onrust en afleiding – zonder oordeel\nBen je geïnspireerd om je stilte ervaring mee te hemen in je dagelijks leven\nHeb je je gelijkmoedigheid\, mildheid\, plezier en vreugde gevoed.\n\nWat brengt stilte?\nStilte is geen leegte. Stilte is ruimte.\nRuimte om te voelen wat je meestal wegduwt. Om je zenuwstelsel te kalmeren. Om weer in contact te komen met jezelf. \nIn stilte wordt duidelijk wat echt aandacht nodig heeft. En wat niet. \nIn deze dagen: \n\nga je verfijnder waarnemen\, zowel intern als extern\nontstaat er vertraging\, waardoor je minder automatisch reageert\nmerk je eerder op wat er in je lijf en hoofd gebeurt\nleer je ongemak\, onrust en afleiding op te merken – zonder er meteen iets mee te hoeven\ntrain je kwaliteiten als opmerkzaamheid\, innerlijke helderheid en gelijkmoedigheid\nlaat je je plezier en vreugde groeien.\n\nIn stilte word je geen ander mens\, maar zie je helderder wie je op dat moment bent. \nPraktische informatie\n\nDuur: 4-daagse retraite in stilte\nLocatie: Land aan Zee\, Burgh-Haamstede\nData: 15 – 18 november 2025\nStart: Dag 1 rond 16:00 | Einde dag 4 rond 14:00\nInvestering: Je kunt deze retraite volgen voor € 875 (1 persoonskamer) of € 745 (2 persoonskamer). Inclusief: BTW\, programma\, begeleiding\, locatie- en cateringkosten en faciliteiten van Land aan Zee.\nBetaalt je organisatie? Dan zijn de kosten respectievelijk €1060 (1 persoonskamer) en €900 (2 persoonskamer).\n\nDeze retraite staat open voor professionals binnen en buiten de zorg – met meditatie-ervaring. \nAanmelden\nWil je meedoen? Meld je hieronder aan. Je kunt je hier ook voor meerdere modules aanmelden.\nNa je aanmelding ontvang je een bevestiging\, praktische informatie en de factuur.\nEr zijn nog plekken beschikbaar. \nMeer informatie en aanmelden: https://stresslooswerken.nl/driedaagse-stilteretreat/ \nEerst even overleggen? \nTwijfel je of deze retraite op dit moment passend is voor jou?\nJe plant hier vrijblijvend een gesprek met mij. In 45 minuten kijken we samen wat passend is. \n→ Plan een oriënterend gesprek in \nOver Yvonne van Iersel\nIk ben psycholoog en mindfulnesstrainer\, en ik werk sinds 2008 fulltime met professionals die vastlopen in de drukte van hun werk. In mijn trainingen leer ik mensen hoe ze vanuit meer aandacht\, rust en veerkracht kunnen functioneren. \nAl meer dan dertig jaar begeleid ik mensen in hun persoonlijke ontwikkeling binnen arbeidsorganisaties- waaronder artsen en andere zorgprofessionals. Mijn stijl is nuchter\, betrokken en ervaringsgericht. \nMindfulness is voor mij geen techniek\, maar een manier van leven. Door mijn eigen beoefening – sinds 2001 – weet ik uit ervaring hoezeer je veerkracht en innerlijke rust door mindfulnessbeoefening toeneemt. Die ervaring deel ik graag met anderen. \nIk ben gecertificeerd mindfulnesstrainer en werk o.a. als coach bij opleidingsinstituut De Baak.
URL:https://landaanzee.org/agenda/4-daagse-retreat-vreugde-in-stilte/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ORGANIZER;CN="Stressloos Werken":MAILTO:https://stresslooswerken.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251114
DTEND;VALUE=DATE:20251117
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250712T104822Z
LAST-MODIFIED:20250713T132539Z
UID:10000194-1763078400-1763337599@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Stilstaan bij de Relatie met je Moeder
DESCRIPTION:Systemisch Retreat\nDe relatie met je moeder \nAls je deze woorden leest\, wat gebeurt er dan met je ? \n\nGaat je denken overuren maken?\nSchiet je in de weerstand?\nKomen er emoties?\nStroom je over van liefde?\nMis je haar?? \n\nHet is heel heilzaam om jezelf voor enkele dagen los te maken van je ​alledaagse leven\, je taken\, stress\, maskers en gewoontes zodat je je ​in alle rust kunt verbinden met een thema dat wat meer aandacht ​verdient. \nHet ontstaan van het Retreat \nElliette Kreek en ik  hebben het afgelopen jaar twee keer een systemisch retreat  Stilstaan bij de relatie met je vader gegeven omdat we ontdekten hoeveel impact de relatie met onze vaders op onze levensloop heeft gehad.  Een relatie die je niet zo vaak onder loupe legt maar heel helend is als je dat wel doet. Het was voor alle deelnemers heel  helend om deze unieke relatie even alle aandacht te geven op een prachtige plek waar je meteen helemaal thuis bent. \nNa alle enthousiaste reacties was het logisch dat het volgende retreat het thema Stilstaan bij de relatie met je moeder zou moeten hebben. En zo geschiedde. \nOp vrijdag 14\, zaterdag 15 en zondag 16 november ben je van harte welkom om hier op Land aan Zee in alle vertraging en rust met behulp van systemische oefenvormen\, reflectie\, stilte  en schrijven op jouw eigen unieke manier de relatie met je moeder te verhelderen en te verdiepen zodat zij achter je kan staan en jij je eigen leven in alle vrijheid kunt leiden. \nReflectie / stilte/ contemplatie/ lachen/ ontroering en liefde zullen je reisgenoten zijn. \nJe bent meer dan welkom om  in alle rust de relatie met jouw moeder verder te verdiepen op het prachtige Land aan Zee \nLieve groet\,\nWouthiera en Elliette \nMeteen aanmelden of eerst meer informatie ?\nGraag mailen naar Elliette  mail@elliettekreek.nl \nTrainers \nWouthiera Crommelin \nWouthiera Crommelin (1958) is sinds 2004 systemisch coach en therapeut met als specialisatie traumaverwerking. Trauma in de ruimste zin van het woord. Alles dat ooit niet verwerkt is en nog steeds meedoet in het dagelijks leven. \nZe begon ooit met focus op ouder en kind\, inmiddels vinden mensen van alle leeftijd de weg naar haar praktijk in Nieuwkoop. \nDaarnaast geeft ze trainingen aan professionals die met kinderen werken. \nWouthiera is gefascineerd door mensen en wat hun beweegt en vindt niets leukers dan samen met haar cliënt ontdekken waar een lichter en meer ontspannen leven kan. www.inbloei.nu \nElliette Kreek \nElliëtte is moeder van (inmiddels) twee volwassen zoons en specialistisch coach voor ouder en kind. Zij gelooft dat alles met elkaar verbonden is. Lichaam en geest\, ouder en kind. Het hoort bij elkaar en het vormt één geheel. Daarom is haar aanpak als coach holistisch. In haar werk betekent dit dat zij bij opvoedvragen altijd kijkt naar wie jij bent als mens\, als ouder en als kind van. Bijna alles wat zich bij jouw kind voordoet heeft namelijk (onbewust) iets met jou te maken. Kinderen zijn onze spiegels. En door de hulpvraag te onderzoeken vanuit dit systemisch perspectief komen we samen tot de kern. Daar waar werkelijke verandering in gang gezet wordt. Het is het begin van een prachtig transformatieproces\, zowel bij jou als bij jouw kind. Kinderen zijn onze guru’s! \ngediplomeerd Systemisch coach– Levenscoach – Kindercoach – KIE & NEI coach\naangesloten bij VIV Nederland & RBCZ. www.elliettekreek.nl
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-stilstaan-bij-de-relatie-met-je-moeder/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/08/vader.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251106
DTEND;VALUE=DATE:20251110
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250629T082344Z
LAST-MODIFIED:20251029T103143Z
UID:10000189-1762387200-1762732799@landaanzee.org
SUMMARY:VOL Thema Retreat - Mindfulness en Compassie
DESCRIPTION:Vriendelijkheid en compassie\, tezamen ook wel heartfulness genoemd\, is wat onze wereld in deze turbulente tijd nodig heeft! De uitroep ‘verbeter de wereld\, begin bij jezelf’ gaat ook hier op. Naast een vriendelijke en compassievolle houding naar de wereld buiten ons\, gaat het juist ook om een vriendelijke en compassievolle houding naar onze binnenwereld. \nHeb je behoefte aan een vriendelijkere\, mildere houding naar je ervaring\, jezelf en anderen? Verlang je naar meer verbondenheid met jezelf\, de ander en de wereld? En heb je de moed en bereidheid om het zelfonderzoek\, dat voor velen met mindfulness begonnen is\, verder te verdiepen met beoefening van vriendelijkheid en (zelf)compassie? \nDan is dit heartfulness retreat\, een fijne proeverij van elementen uit de Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) misschien iets voor jou! \nCompassie is… \n\nhet vermogen stress\, pijn en lijden in onszelf en anderen op te merken\nde wens om deze stress en pijn en dit lijden te verlichten\nde bereidheid om daar verantwoordelijkheid voor te nemen\, en dus in actie te komen\n\n  \nCompassie is dus een ‘werkwoord’\, is te cultiveren en zit gecompliceerder in elkaar dan het woord ‘compassie’ doet vermoeden. \nZoals je met sporten je spieren en lichamelijke conditie traint\, en in mindfulnessbeoefening de mind\, zo train je in compassiebeoefening de vermogens van het hart. \nVriendelijkheid en compassie reiken een gouden weg aan naar emotionele gezondheid\, welzijn en veerkracht. Inspiratiebron voor dit retreat is onder andere het prachtige boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik van den Brink. \nWat kun je verwachten\nEen Retreat bij Land aan Zee is een combinatie van tot rust komen\, bewegen\, voor je lichaam\, mind & heart zorgen\, genieten en op jouw tempo landen… En dit alles in een prachtig ingericht centrum met veel knusse hoekjes en mooi ingerichte ruimtes. \nTijdens het Heartfulness Retreat nemen we je bovendien op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap. \nWat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? \nVia geleide meditaties\, visualisaties\, mindfulness yoga\, bewegingsoefeningen voor het hart\, QiGong\, reflecties\, zelfonderzoek en een stukje kennisoverdracht krijgt het woord ‘compassie’ vorm\, inhoud en betekenis. Zo heb je aan het eind van dit retreat tools en inspiratie om compassie te blijven beoefenen en ga je met een verwarmd\, gevuld en rijk hart naar huis. \nProgramma\nWe belichten\, ervaren en beoefenen vriendelijkheid en compassie in een afwisselend programma. We doen dit in plenaire sessies en tussen de sessies in\, in de groep\, in tweetallen en op jezelf. \n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘Heartful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’. \nDag 2 – vrijdag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie I: de drie emotie regulatie systemen\, visualisatie\, reflectie en meditatie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie II: wegen naar zelfcompassie en de kracht van het voorstellingsvermogen\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u compassie III: qigong en geleide meditatie\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – zaterdag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie IV: innerlijke patronen\, reflectie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie V: de lotus van compassie\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij (**)\n17.00 – 18.15u compassie VI: compassie in beweging; oefeningen voor en met het hart\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u restorative yoga  & klanksschalen \nDag 4 – zondag \n06.45 – 07.15u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en kamer schoonmaken\n10.00 – 11.00u vrije tijd of Zeeuwse wind fietsronde\n11.00 – 12.30u compassie VII: compassie thuis cultiveren\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00u afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (06.45 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 06.45u ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.15u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nCompassioneel schrijven\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€ 80\,0 per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel)\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDIT RETREAT IS VOL!\nHoud onze website in de gaten voor nieuwe data en retreats!  \nDatum:     Donderdag 6 november (16.00u) tot en met zondag 9 november (14.00u) \nPrijs:      € 795\,- (éénpersoonskamer); € 675\,- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-mindfulness-en-compassie-4/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251031
DTEND;VALUE=DATE:20251103
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250503T130426Z
LAST-MODIFIED:20250506T183240Z
UID:10000181-1761868800-1762127999@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Stilte-weekend retraite
DESCRIPTION:Geniet van een heerlijk yoga en meditatie weekend in stilte\, rust en ruimte in het prachtige wijdse Zeeland. De herfst is een transformatie seizoen en een mooi moment om te reflecteren op jouw eigen transformatie: wat zou je anders willen: wat mag los gelaten worden en wat neem je verder mee in je persoonlijke groei proces? We verblijven in het mooie Land aan Zee\, vlakbij de uitgestrekte stranden van Zeeland\, midden in de mooie natuur van Burgh Haamstede. Tijdens dit weekeinde wordt stilte beoefent. Ook als je dat nog nooit gedaan hebt\, ben je welkom. Verdiep je yoga & meditatie\, versterk je mindfulness en kom weer in contact met de natuur en jezelf. \nAl eeuwenlang hebben de verschillende wijsheid tradities de waarde van retraite erkend. Tijd in retraite doorbrengen geeft ons de mogelijkheid om even uit de complexiteit van het leven van alledag te stappen en diep te kunnen luisteren naar lichaam\, hart en geest. Dit weekend biedt je de ruimte en praktische begeleiding om dat te kunnen doen. Door yoga en mindfulness meditatie te beoefenen\, te wandelen in de natuur en ook te rusten\, in de vruchtbare atmosfeer van stilte. \nDe beoefening van yoga en mindfulness is reinigend voor lichaam en geest. Stilte beoefenen ondersteunt de zuivering van de geest en wordt\, om die reden\, al duizenden jaren gedaan. Tijdens dit weekend kun je meerdere yoga- en meditatie sessies per dag verwachten. Tussendoor kun je wandelingen maken in de directe omgeving van Land aan Zee\, maar je kunt ook lekker rusten in de tuin. \nBereid je voor op een mooi weekend in stilte waarin je tijd neemt voor jezelf\, en tot rust kunt komen. Je ontwikkelt weer nieuwe inzichten en gaat een beetje als een ander mens weer terug naar huis. \nEr is zorgvuldige begeleiding in de meditatie- en yogabeoefening en daarom is dit weekend geschikt voor zowel nieuwe als meer ervaren beoefenaars. \nStilteplek \nJe vindt Land aan Zee in het stille buitengebied van Burgh-Haamstede (NL)\, vlakbij de Oosterschelde en op korte afstand van de eindeloze stranden van Schouwen Duiveland. \nDe hele omgeving bruist van het leven: je hoort de uilen roepen\, ziet de ganzen in grote groepen overtrekken\, de wind door het duingras spelen en de zwaluwen kwetterend langs het huis scheren. De eindeloze vergezichten doen je dromen. En verder is het hier stil… ’s Nachts zul je versteld staan van de sterrenhemel en de goed bewaarde duisternis op eiland. \nEr zijn in de buurt ook gezellige badplaatsjes\, eindeloze stranden\, kleine dorpjes met winkeltjes\, marktjes\, restaurants en andere voorzieningen. \nOp loopafstand ligt het haventje van Burghsluis. Je kunt hier een frisse duik nemen in de Oosterschelde of uren staren naar het spel van vogels\, wind\, wolken\, golven en opwaaiend zand. Voor je het weet komt er een rust over je\, voel je je aarden en naar binnen keren. \nKamers \nEr zijn zowel 1-pers kamers als 2-pers kamers. Elke kamer heeft een eigen badkamer (douche\, wastafel en toilet) en airconditioning. \nWaar en Wanneer ? \nWanneer:           vrijdag 31 oktober 2025 (vanaf 16.00 uur)  t/m zondag 2 november 2025 (afsluiting na de lunch) \nWaar:                  Land aan Zee\, www.landaanzee.org \nKosten:  inclusief 2 overnachtingen\, 6 biologisch-vegetarische maaltijden\, koffie/thee en middag snack\, twee uur sauna gebruik op zaterdag\, en alle yoga- en meditatie sessies (inclusief gebruik van materialen). \n€ 625 voor een 1-pers. kamer \n€ 544 voor een 2-pers kamer \nBelangstelling? \nNeem contact op met Annemieke via info@sahayoga.nl. Je bent van harte welkom! \nAnnemieke van Noort\, docente\, mentor/coach en IFS-practitioner \nAnnemieke is een E-RYT 500 (Experienced yogateacher\, International Yoga Alliance) gecertificeerde yoga- en mindfulness trainer en geeft sinds 2009 les in yoga en mindfulness. In 2019 werd zij door Sarah Powers benoemd tot Endorsed Teacher van haar Insight Yoga Institute (IYI) in Amerika.  Insight Yoga Institute\, integreert Yoga\, Boeddhisme/Taoïsme en Psychologie.  Annemieke is vanuit IYI mentor voor andere (aspirant) teachers wereldwijd\, die deelnemen aan het 500 uurs IYI-trainings programma. \n \nOnderdeel van haar eigen jarenlange intensieve training\, is naast Boeddhistisch onderricht\, Yoga en Meditatie-training\, ook het deelnemen aan psycho-spirituele trainingen zoals the Hoffman Process en Internal Family Systems (IFS). Haar belangstelling en betrokkenheid gaat uit naar de menselijke ontwikkeling in al haar dimensies: fysiek\, mentaal\, emotioneel en spiritueel. Yoga\, (mindfulness) meditatie en innerlijk werk (IFS) komen samen in een holistische benadering van persoonlijke groei en transformatie. \nNaast yoga- en mindfulness lessen\, geeft Annemieke trainingen\, workshops\, cursussen\, individuele therapie/coaching sessies en leidt zij (stilte-) retraites. \n  \n  \nAnnemieke is gecertificeerd Internal Family Systems (IFS) practitioner (Level 1\,2 en 3). IFS is een model van psychotherapie gebaseerd op compassie. Lees hier meer over op deze pagina: www.sahayoga.nl/online-ifs-sessies/
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-stilte-weekend-retraite-3/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/03/Saha.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251024
DTEND;VALUE=DATE:20251027
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20251209T125053Z
LAST-MODIFIED:20251209T125053Z
UID:10000241-1761264000-1761523199@landaanzee.org
SUMMARY:Arts in balans - module Energiemanagement
DESCRIPTION:Je energie is geen onuitputtelijke bron.\nJe kunt veel aan.\nDat móet ook – want de patiënten blijven komen. Maar wat als je al moe wakker wordt? Als je hoofd niet meer leeg raakt? Als zelfs je vrije dagen geen herstel meer brengen? \nVeel artsen functioneren op doorzettingsvermogen en professionaliteit\, terwijl hun systeem op is. De rek is eruit – maar je gaat toch door. \nIn deze module leer je hoe je chronische uitputting voorkomt én hoe je  herstelt. Niet met een checklist of goedbedoelde tips\, maar met rust\, ruimte\, onderbouwde inzichten en bewezen praktische technieken – in een omgeving die echt helpt om op adem te komen. \nHerken je dit?\n\nJe rust wel\, maar laadt niet meer echt op\nJe hoofd blijft ‘aan’ – ook als je thuis bent\nJe lichaam is moe\, maar adrenaline houdt je op de been\nJe bent snel prikkelbaar of verliest je scherpte\nJe weet dat je dit niet nog jaren volhoudt – maar je weet ook niet hoe het anders moet\n\nAls je jezelf hierin herkent: je bent niet de enige. En je hoeft het niet alleen uit te zoeken. \nVoor wie?\nVoor artsen die voelen dat ze zichzelf kwijtraken in het tempo van hun werk.\nDie weten: zo doorgaan is niet houdbaar.\nEn die openstaan voor reflectie\, vertraging en praktische verandering – zonder zweverigheid. \nWat levert het je op?\nNa deze module: \n\nbegrijp je hoe stress en uitputting ontstaan in jouw brein en lichaam\nweet je hoe je oplaadmomenten en minivakanties maakt op een werkdag\nheb je bewezen oefeningen geleerd om je innnerlijke rust en je veerkracht te vergroten en beter te herstellen\nweet je wat je nodig hebt om dit hectische werk te blijven doen zonder jezelf kwijt te raken\nzet jij stappen richting de gezonde werk- en leefstijl die jou ook op lange termijn energie\, betrokkenheid en productiviteit opleveren.\nweet je hoe stress los te laten als je thuis bent en aandacht geven aan je partner en vrienden\n\nInhoud\n\nmindfulness beoefening voor het vergroten van innerlijke rust en mentale veerkracht\nde multitaskmythe\nminivakanties en oplaadmomenten op een werkdag: raamstaren\, mandarijnoefening\, adem\, handen wassen\nhet nut van energiemanagement in plaats van time management\nstress\, het autonome zenuwstelsel\, stressreacties en -symptomen\npraktische ontstresstechnieken\n\nHoe werkt het?\nVaak leer je nuttige dingen in een training – en vervolgens ga je in alle hectiek weer over op de orde van de dag\, of je valt snel terug in onhandige gewoontes. \nIn deze module word je na een verdiepingsweekend op verschillende manieren – gedegen en op lichte wijze – wekenlang gesteund in het echt toepassen van wat je leerde. Je krijgt inspiratie\, je kunt persoonlijke feedback krijgen en je leert van elkaars ervaringen. Zonder dat het jou tijd kost. \nZo ziet het eruit: \n\n2\,5-daagse verdiepingsweekend in Land aan Zee\, Burgh-Haamstede. Training\, reflectie\, praktische mindfulness based technieken\, groepsinspiratie\, ervaringen delen\nElke middag ruimte voor eigen tijd\, natuur\, zelfzorg of stilte\nNa het weekend ontvang je gedurende 8 weken dagelijkse mailinspiratie over energiemanagement\, met begeleide meditaties en toepasbare inzichten. Zo ga je het geleerde ook echt toepassen. Je gebruikt de mails helemaal naar jouw behoefte.\n8 weken lang wekelijks e-feedback op maat – mogelijkheid tot korte feedback op jouw leervraag van dit moment\n2 online groepssessies om successen en ervaringen met elkaar te delen\nGeen huiswerk\, geen druk – je gebruikt wat bij jou past\n\nEvidence-based verdieping\nMindfulness\, lichaamsbewustzijn en aandachtstraining zijn breed onderzocht in de medische wetenschap. Steeds weer blijkt: beoefenaars herstellen beter van stress\, ervaren meer veerkracht en houden focus onder druk. \nDe oefeningen in deze module zijn onderbouwd met neurobiologisch en psychologisch onderzoek (o.a. polyvagaaltheorie\, zelfcompassie\, stressregulatie). Je leert op een manier die aansluit bij hoe jouw brein werkt en die toepasbaar is op jouw vakgebied. \nLocatie\, data & investering\n\nDuur: 2\,5-daagse training op locatie\nLocatie: Land aan Zee\, Burgh-Haamstede\nData: 23 – 25 januari 2026\nTijd: Start dag 1 16:00 | Einde dag 3 17:00\nVervolg: 2 maanden online begeleiding bij integreren en leren\nData online sessies: 13 februari en 6 maart van 8 tot 9 uur\nInvestering: € 1.850\,- excl. BTW inclusief  het trainingsweekend\, locatie- en cateringkosten\, 8 weken dagelijkse inspiratiemails\, 8 weken mogelijkheid tot wekelijkse online feedback\, 2 online groepssessies\, audio-oefeningen. Het online leermateriaal en de audio-oefeningen blijven tot je beschikking.\n\nVoor VNVA leden geldt een speciale 10% kortingsregeling. \nBoek je drie modules en ben je geen VNVA-lid? Dan ontvang je 10% korting op het totaalbedrag. De stilteretreat valt buiten dit aanbod. \nPraktisch aanmelden\nMeld je hieronder aan voor de module Energiemanagement. Je kunt je hier ook opgeven voor meerdere modules.\nNa je aanmelding ontvang je een bevestiging\, praktische informatie en een factuur. Tevens ontvang je een korte vragenlijst over jouw doelen voor optimale begeleiding op maat. Er zijn maximaal 10 plekken beschikbaar. \nMeer informatie en aanmelden: Arts in Balans Energiemanagement – Stressloos werken \nOver Yvonne van Iersel\nIk ben psycholoog en mindfulnesstrainer\, en ik werk sinds 2008 fulltime met professionals die vastlopen in de drukte van hun werk. In mijn trainingen leer ik mensen hoe ze vanuit meer aandacht\, rust en veerkracht kunnen functioneren. \nAl meer dan dertig jaar begeleid ik mensen in hun persoonlijke ontwikkeling binnen arbeidsorganisaties- waaronder artsen en andere zorgprofessionals. Mijn stijl is nuchter\, betrokken en ervaringsgericht. \nMindfulness is voor mij geen techniek\, maar een manier van leven. Door mijn eigen beoefening – sinds 2001 – weet ik uit ervaring hoezeer je veerkracht en innerlijke rust door mindfulnessbeoefening toeneemt. Die ervaring deel ik graag met anderen. \nIk ben gecertificeerd mindfulnesstrainer en werk o.a. als coach bij opleidingsinstituut De Baak.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-arts-in-balans-module-energiemanagement-januari2026/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/06/Yvonne.webp
ORGANIZER;CN="Stressloos Werken":MAILTO:https://stresslooswerken.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251018T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251018T170000
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250712T142925Z
LAST-MODIFIED:20250918T104530Z
UID:10000195-1760783400-1760806800@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Van Hart tot Hart - dagretreat
DESCRIPTION:Dompel je onder in stilte. In luisteren. Zowel naar binnen als naar elkaar. Met liefde.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nKOM\n\n\nAls jij je geroepen voelt te delen van hart tot hart. \n\n\nOnderdeel wil zijn van een groter veld. \n\n\nGevoed wil worden met het hart als basis. \n\n\nNieuwe ingevingen wil opdoen. \n\n\nEen dag wil ontspannen. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nWil je meer weten? \nHet telefoonnummer van Péronne is 0618115202\, dat van Camiel is 0652325338. \nBel gerust als je nu vragen hebt. \nMeld je HIER aan!
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-van-hart-tot-hart/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/07/1000054224_5307c652dfc06d1575d7f23e3a148cec-6_18_2025-6_22_38-PM.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20251017
DTEND;VALUE=DATE:20251020
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250203T162440Z
LAST-MODIFIED:20250210T165959Z
UID:10000167-1760659200-1760918399@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: Stilte en de Storm Retreat
DESCRIPTION:🌿 Welkom bij de Stilte en de Storm Retreat 🌿\nIn een wereld vol drukte en chaos nodigen we je uit om de stilte binnenin jezelf te verkennen. Door middel van zorgvuldig samengestelde sessies van yoga\, meditatie en natuurverbinding\, leer je jezelf begeleiden naar een diepere rust en veerkracht. Wil jij innerlijke rust vinden\, zelfs wanneer je geconfronteerd wordt met de stormen van het leven? Of het nu gaat om overweldigende emoties\, een kritische innerlijke stem\, of de chaos van dagelijkse uitdagingen – deze driedaagse retreat helpt je de stilte te vinden te midden van jouw innerlijke storm. \nWat kun je verwachten?\nTijdens deze unieke driedaagse retreat word je met liefdevolle aandacht begeleid door holistisch therapeut Marije van Werkhoven en mindfulness trainster Danielle Niesten. Samen creëren zij een veilige en ondersteunende ruimte waarin je de kans krijgt om te vertragen\, reflecteren en ontdekken hoe je krachtig kunt navigeren door innerlijke uitdagingen. Door middel van yoga\, meditatie en natuurverbinding leer je jezelf begeleiden naar een diepere rust. \n🌿 Yogasessies die je helpen je lichaam en geest te gronden en te ontspannen.\n🌿 Meditaties en workshops waarin je jouw innerlijke stormen onderzoekt: van emoties tot de kritische stem\, en hoe je hiermee om kunt gaan.\n🌿 Praktische tools: Ontwikkel vaardigheden en technieken die je helpen om met de stormen van het leven om te gaan.\n🌿 Reflecties in de natuur\, waar je de stilte en de elementen kunt laten werken als spiegels voor je innerlijke wereld.\n🌿 Liefdevolle begeleiding: Marije en Danielle staan voor je klaar om je te ondersteunen op jouw persoonlijke reis\n🌿 Veilige ruimte: Een omgeving waar je je vrij voelt om te zijn wie je bent\, zonder oordeel.\n🌿 Een kleine\, warme gemeenschap van gelijkgestemde deelnemers die je ondersteunen tijdens jouw reis.\n🌿 Luxe comfortabele eenpersoonskamer met eigen badkamer.\n🌿 Optioneel: gebruik van sauna voor ultieme ontspanning.\n🌿 Heerlijke\, voedzame vegetarische maaltijden verzorgd door Studio Gember. \nLaat los\, adem diep in\, en ontdek jouw kracht in de stilte.\nWees welkom zoals je bent – met al jouw stormen en stiltes. Deze retreat nodigt je uit om de beste versie van jezelf te worden door de kracht van stilte te omarmen. \n✨ Schrijf je nu in en geef jezelf de gift van innerlijke transformatie! \nPraktisch \nData: 17 t/m 19 oktober 2025\nPrijs: € 749\,00; overnachting op een éénpersoonskamer met eigen sanitair.\nEarly bird tot 1 april 2025: € 699\,00 \nAanmelden kan via deze link.\nVoor vragen kun je contact opnemen met Danielle of Marije: 06-50800823 \nTrainers\nMarije van Werkhove \nIk werk al meer dan 20 jaar met mensen met mentale uitdagingen\, zowel in de reguliere zorg als verpleegkundig specialist als met een bredere\, holistische aanpak. In mijn begeleiding staan de verbinding tussen lichaam en geest\, Mētta (liefdevolle aanwezigheid) en een trauma-informed benadering centraal. Naast mijn medische achtergrond integreer ik yoga\, massage en lichaamswerk om mensen te helpen opnieuw te luisteren naar de signalen van hun lichaam en de diepere wijsheid in zichzelf te hervinden.\nVoel je welkom om contact te leggen: www.studioyin.nl \n  \nDanielle Niesten \nDanielle Niesten begeleidt groepen met mindfulness-trainingen en yogalessen\, waarbij de nadruk ligt op het vergroten van zowel innerlijk als lichamelijk bewustzijn. Sinds 2019 organiseert zij daarnaast elk jaar retraites. Deze zijn ontstaan uit de behoefte van velen om te ontsnappen aan de drukte van de moderne wereld\, waarin vaak veel van ons wordt verwacht. De deelnemers beschouwen de retraites als een waardevolle kans om weer in contact met zichzelf te komen en terug te keren naar hun essentie. \nNeem gerust een kijkje op haar website: www.innermooncoaching.nl en www.yogaflowbrielle.nl \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-stilte-en-de-storm-retreat/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/02/Niesten.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250924T170000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250927T160000
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250430T121706Z
LAST-MODIFIED:20250430T121706Z
UID:10000180-1758733200-1758988800@landaanzee.org
SUMMARY:Verdiepingsretraite ‘ Wijsheid van het hart’ met Barbara Doeleman & Astrid van Wesenbeeck
DESCRIPTION:De vier hartkwaliteiten \nVriendelijkheid\, compassie\, vreugde en innerlijke balans zijn niet alleen de vruchten van bewustzijnstraining\, maar zij zijn tegelijkertijd het pad naar een meer bewust en vrij leven. Zij vormen een onuitputtelijke bron van liefde en wijsheid\, waarmee wij de mensen om ons heen en onszelf kunnen voeden; ook in samenwerking en leiderschap. In deze verdiepingsretraite met Barbara Doeleman leer je hoe eeuwenoude wijsheidsbeoefening te integreren in jouw moderne leven. Vriendelijkheid\, compassie\, vreugde en innerlijke balans kunnen wij immers cultiveren in elk moment\, wanneer wij werkelijk bereid zijn om het leven te ontmoeten met een warm hart en een helder hoofd. \nEen wijs hart begint met bewustzijn \nSimpelweg present aandachtig aanwezig zijn is ongelofelijk krachtig. Het biedt vrijheid en verbondenheid\, van waaruit ondenkbare mogelijkheden zich kunnen openen. Klinkt simpel en toch niet altijd eenvoudig. Denk maar terug aan al die momenten\, waarin jij het gevoel had geleefd te worden of je jezelf terug vond in patronen\, waar je eindelijk dacht van bevrijd te zijn. Zo maar een paar van deze patronen op een rijtje: \n\nControle willen houden\nAlles en iedereen willen redden\nKlagen\nKritisch zijn op anderen en/of op zelf\nTe hard werken\nSnel (ver)oordelen\nCynisch worden\nPleasen\n\nOp ons gemak leren zijn met onze kwetsbaarheid en onze (onvervulde) verlangens naar verbondenheid\, erkenning en acceptatie is de weg naar innerlijke vrijheid. Wanneer wij mindful en compassievol nabij onze teleurstelling\, verdriet\, eenzaamheid\, schaamte\, schuld en angst kunnen zijn met mildheid en zonder te oordelen\, ontstaat de vrijheid te kiezen welke respons we willen geven: in relatie met onszelf\, met de mensen om ons heen en met de wereld. Ook in samenwerken en in leiderschap. We kunnen pas wijze keuzes maken als er bewustzijn is van wat er speelt: in onszelf\, in de relatie en in de context. Dit ruime bewustzijn wordt vaak bedekt door de hectiek van alle dag en door de haast of de stress waarmee de dag vaak gevuld is. \n  \nWat ga je leren? \nIn deze verdiepingsretraite leer je hoe jij de hartkwaliteiten vriendelijkheid\, vreugde\, compassie en innerlijke balans\, kunt ontwikkelen en in jouw leven kunt integreren. Met zorgvuldige en eeuwenoude meditatieve en contemplatieve instructies word je begeleid\, wat de mogelijkheid biedt om meer inzicht in jezelf te krijgen. Milde yoga zal onderdeel zijn van de beoefening en je wordt uitgenodigd stiltewandelingen in de natuur te maken. Door de kracht van bewustzijn\, helderheid van geest en vriendelijkheid te cultiveren\, bewandel je het pad naar bevrijding van het hart. \nPraktische informatie \nDatum: woensdag 24 september t/m zaterdag 27 september \nInchecken 24 september tussen 17.00 en 18.00 uur \nWelkom en uitleg programma door Barbara & Astrid om 18.00 uur \nGezamenlijk diner om 18.30 uur \nEinde retraite zaterdag 27 september rond 16.00 uur \n€ 997\,50  in een tweepersoonskamer\n€ 1.225\,- in een éénpersoonskamer\nKamers kunnen geboekt worden naar beschikbaarheid \nMeer informatie\, annuleringvoorwaarden en inschrijven via https://ccmm.care/training/verdiepingsretraite-wijsheid-van-het-hart-met-barbara-doeleman-2/ \nTrainers \n \nBarbara Doeleman-van Veldhoven \nDeze verdiepingsretraite wordt begeleid door Barbara Doeleman-van Veldhoven. Vanaf haar 18e jaar verdiept zij zich in boeddhistische filosofie en psychologie en werd meditatie wezenlijk onderdeel van haar leven. Zij volgde lessen\, opleidingen en retraites in verschillende landen en naast dat zij de postdoctoraal mindfulness volgde aan de Radboud Universiteit en opgeleid werd tot compassietrainer\, werd zij in de non-dualiteit\, boeddhistische filosofie en praktijk onderwezen door onder andere de leraren van Bodhi College (Christina Feldman\, John Peacock\, Jaya Rudgard\, Acincano Weber\, Chris Cullen\, Stephen Batchelor\, Martine Batchelor)\, Martin Aylward\, Tara Brach\, Jack Kornfield\, Ajahn Succito\, Thea Kuin en Pema Chödron. \n  \nBarbara is oprichter en directeur van BFC Compassionate Care & Mindful Medicine; een organisatie die professionals\, teams en leiders in de zorg begeleidt bij verstevigen van professional performance\, versterken van samenwerking en effectief zijn met leiderschap. Mindfulness en compassie liggen aan de basis van al het aanbod. Zij wordt internationaal gezien als expert op het gebied van mindfulness en compassie in leiderschap en organisatie. \n \nAstrid van Wesenbeeck \nAstrid van Wesenbeeck (1974) combineert haar baan als strategisch adviseur Open Science bij de KB\, de Nationale Bibliotheek in Den Haag\, met lichaamswerk. Dit doet ze buiten de KB als lichaamsgericht coach in haar praktijk Rijk in Stilte. Daarnaast geeft Astrid yogales\, waarbij ze zich laat inspireren door de traditie van somatic education (onder andere Feldenkrais) en begeleidt ze regelmatig meditaties die zijn gebaseerd op yoga nidra. Voor het laatste volgde Astrid het certificeringstraject bij het iRest Instituut in California. \nNaast haar inhoudelijke functie bij de Koninkelijke Bibliotheek\, is Astrid betrokken bij het verstevigen van sociale veiligheid in de werkomgeving. Dit doet zij door intervisie in de organisatie op de kaart te zetten\, intervisieteams te begeleiden en in haar rol van vertrouwenspersoon. \nAstrid houdt van een leven lang ontwikkelen\, vanuit een diepe interesse in wat zij bij anderen en bij zichzelf waarneemt als het gaat om verbinding\, agency en levensvreugde. Zij merkt dat haar persoonlijke beoefening van belichaamd compassievol aanwezig zijn bij wat zich aandient zich steeds meer integreert in haar manier van werken en leven \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/verdiepingsretraite-wijsheid-van-het-hart-met-barbara-doeleman-astrid-van-wesenbeeck/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
ORGANIZER;CN="CCMM - Barbara Doeleman-van Veldhoven":MAILTO:office@ccmm.care
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250912T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250914T140000
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250827T080035Z
LAST-MODIFIED:20250827T081415Z
UID:10000202-1757671200-1757858400@landaanzee.org
SUMMARY:Connect to the Waters
DESCRIPTION:In de overgang van de warmte van de zomer naar de mooie nadagen van de nazomer\, zijn we te gast bij Land aan Zee. We verdiepen ons in het Element Water. We verkennen de magische kwaliteiten van water\, nemen de tijd om ons eigen water element te voeden en de spirituele as tussen het water en vuur element te versterken. \nWe nemen je deze dagen mee in de mystieke wereld van de wateren in ons zelf. Door de invloeden van dit element te begrijpen op de fysieke\, emotionele en mentale lagen van ons zijn\, kunnen we ons beter afstemmen op ons zelf en zo meer harmonie\, ontspanning en well-being ervaren. Ervaar de verbinding met jezelf in meditatie\, de kracht van ademwerk\, Yin yoga en myofacial release\, allen gericht om je thuis te voelen bij jezelf.\n​\nDeze retraite wordt georganiseerd door Karla Elizondo en Jeannette Tuerlings\, beide ervaren yoga-docenten.\n​\nWe zijn te gast bij Land aan Zee in Burg Haamstede\, een geweldige plek waar je je onder kunt dompelen in alle elementen van de natuur. We hebben een prachtige shala waarin we samenkomen. Voor de liefhebber zijn er de zee of zwemvijver om te zwemmen of te dippen en er is prachtige tuin om ook de natuur tot je te laten komen. Geniet van de het saunalandschap in het saunahuis en laat je verwennen met een ontspannen massage. \nSamen komen op Land aan Zee\, betekent ook dat we aan karma yoga doen en met elkaar zorgen voor een fijn verblijf. \nWe hebben een mooi gevarieerd en gebalanceerd programma voor dit weekend. Meditatie\, Yoga Flow\, Yin yoga\, Myofacial release\, Pranayama\, Vegetarische eten en meer…\n​\nHet zal je deze drie dagen aan niets ontbreken\, ontbijt\, lunch\, avond eten en versnaperingen zijn inbegrepen. Er staat een fantastische vegetarische chef in de keuken en de hele dag is er water\, koffie en thee tot je beschikking. \n  \nNog maar 1 plek beschikbaar!\n​
URL:https://landaanzee.org/agenda/connect-to-the-waters/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
ATTACH;FMTTYPE=image/avif:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/08/42fc50_2195700210d147d8b43c4d5b91733a01mv2.avif
ORGANIZER;CN="Millefiori Yoga":MAILTO:Jeannette.tuerlings@live.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250901
DTEND;VALUE=DATE:20250905
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250708T155915Z
LAST-MODIFIED:20250818T132349Z
UID:10000193-1756684800-1757030399@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat - Ontspannen en Onthaasten aan zee
DESCRIPTION:Verlang je er ook zo naar om je enkele dagen los te maken van het alledaagse: je taken\, de drukte\, je gewoontes en vele rollen? \nWij bieden je graag een warme bedding voor de break die je nodig hebt om weer volop in flow te komen. Een time out. Weg van je routines\, plichten en alle appèl op jou mag je landen\, onthaasten en resetten op een mooie plek in de natuur en dicht bij zee. \nDankzij de verbinding met jezelf\, de ander en de plek krijg je hier nieuwe inspiratie voor je leven. We gaan op zoek naar jouw bronnen van veerkracht via beweging\, meditatie\, lichaamsgewaarzijn\, creatieve praktijken en gesprekken. \nTijdens dit retreat geniet je van ‘vrijheid binnen het kader’; je leeft mee op het ritme van Land aan Zee en tijdens de vrije momenten doe je wat goed voor je voelt. De faciliteiten zijn prachtig en de mogelijkheden haast oneindig. \nWat kun je verwachten\nDit is een zacht retreat waarbij jij de regie in handen houdt en doet wat bij je past. Het team van Land aan Zee biedt een gebalanceerd programma aan met yoga\, mediatie\, wandelingen\, fietstochten\, het maken van een moodboard\, schrijfoefeningen en een uitnodiging voor een mini vision quest. \nTijdens een vision quest verblijf je een tijdje alleen in de natuur (meestal is dat een paar dagen\, maar wij beperken het in dit retreat tot een drietal uren) en reflecteer je over jezelf en je leven. Door op en met jezelf in de natuur te zijn\, kun je nog beter je geest en hart openen\, en luisteren naar wat er dan vrijkomt. Je krijgt van ons een aantal mooie reflectievragen mee. \nIn dit retreat is er dagelijks een deelronde waarin we je uitnodigen om jezelf en de ander te inspireren en versterken met wat voor jou goed werkt om veerkrachtig en in balans te blijven. \nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.  \nProgramma\nDag 1 – maandag \n\n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘mindful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’.\n\nDag 2 – dinsdag \n\n07.00 – 08.00u stiltewandeling bij (en voor de liefhebber een dip in) de Oosterschelde (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u moodboard\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u plenaire deelronde\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u mindful journaling\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u sauna\n\nDag 3 – woensdag \n\n07.00 – 08.00u mindfulness meditatie en yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 12.30u mini vision quest\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u plenaire deelronde\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u klankschalenbad of dancefulness (*)\n\nDag 4 – donderdag \n\n07.00 – 08.00u mindfulness meditatie en yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en ‘sharing = caring’\n10.00 – 13.00u afsluitende bijeenkomst\n13.00 – 13:45u warme maaltijd\n14.00 – afscheid en vertrek naar huis\n\n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00u – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand;\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt);\nEen boek lezen in de bibliotheek\, de tuin of bij de open haard;\nRusten\, slapen of mijmeren;\nCompassioneel schrijven;\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren (€80\,- per massage van 1 uur);\nCoaching sessie (€ 80\,- per sessie van 1 uur);\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel).\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDatum: Maandag 1 sept (16.00u) t/m donderdag 4 sept (14.00u) \nPrijs: € 795\,- (éénpersoonskamer); € 675\,- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’ \nLiselotte Baeijaert \nLiselotte is samen met Michiel\, oprichter van een prachtig retraitecentrum in Zeeland. Zij haalt veel voldoening uit het creëren van de ideale omstandigheden waarin mensen kunnen ontspannen\, reflecteren en zich kunnen ontwikkelen. ‘Er is zoveel mogelijk wanneer we het genie in onszelf en anderen omarmen en elkaars hart en geest aanspreken.’ Als medeoprichter van Ilfaro.be was zij 25 jaar actief als (oplossingsgericht) trainer en coach. Daarnaast is ze co-auteur van twee boeken over veerkracht. Liselotte zet zich met hart en ziel in voor het welzijn van de mens en de retraites in Zeeland. \n  \nJohn Bernards \nJohn deelt met ons een schat aan ervaring als yogadocent\, mindfulnesstrainer en -coach. Hij verzorgt prachtige avondsessies met zijn klankschalen en geeft je hiermee een weldoend en rustgevend klankbad. Met veel plezier geeft hij samen met Joyce en Liselotte deze retraite vorm. \n  \n  \n\n\n\n\n\nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/huis-retreat-ontspannen-en-onthaasten-aan-zee/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/03/8FED4DBF-5FD3-4C5C-A65B-E62D96FA6B6C_1_105_c.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250828
DTEND;VALUE=DATE:20250901
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250708T155037Z
LAST-MODIFIED:20250818T132325Z
UID:10000191-1756339200-1756684799@landaanzee.org
SUMMARY:Thema Retreat - Mindfulness en Compassie
DESCRIPTION:Vriendelijkheid en compassie\, tezamen ook wel heartfulness genoemd\, is wat onze wereld in deze turbulente tijd nodig heeft! De uitroep ‘verbeter de wereld\, begin bij jezelf’ gaat ook hier op. Naast een vriendelijke en compassievolle houding naar de wereld buiten ons\, gaat het juist ook om een vriendelijke en compassievolle houding naar onze binnenwereld. \nHeb je behoefte aan een vriendelijkere\, mildere houding naar je ervaring\, jezelf en anderen? Verlang je naar meer verbondenheid met jezelf\, de ander en de wereld? En heb je de moed en bereidheid om het zelfonderzoek\, dat voor velen met mindfulness begonnen is\, verder te verdiepen met beoefening van vriendelijkheid en (zelf)compassie? \nDan is dit heartfulness retreat\, een fijne proeverij van elementen uit de Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) misschien iets voor jou! \nCompassie is… \n\nhet vermogen stress\, pijn en lijden in onszelf en anderen op te merken\nde wens om deze stress en pijn en dit lijden te verlichten\nde bereidheid om daar verantwoordelijkheid voor te nemen\, en dus in actie te komen\n\n  \nCompassie is dus een ‘werkwoord’\, is te cultiveren en zit gecompliceerder in elkaar dan het woord ‘compassie’ doet vermoeden. \nZoals je met sporten je spieren en lichamelijke conditie traint\, en in mindfulnessbeoefening de mind\, zo train je in compassiebeoefening de vermogens van het hart. \nVriendelijkheid en compassie reiken een gouden weg aan naar emotionele gezondheid\, welzijn en veerkracht. Inspiratiebron voor dit retreat is onder andere het prachtige boek ‘Compassie in je leven’ van Frits Koster en Erik van den Brink. \nWat kun je verwachten\nEen Retreat bij Land aan Zee is een combinatie van tot rust komen\, bewegen\, voor je lichaam\, mind & heart zorgen\, genieten en op jouw tempo landen… En dit alles in een prachtig ingericht centrum met veel knusse hoekjes en mooi ingerichte ruimtes. \nTijdens het Heartfulness Retreat nemen we je bovendien op een aangename en vloeiende manier mee naar een exploratie van je innerlijke landschap. \nWat leeft in je en hoe ga je daarmee om? Wat vraagt om vriendelijkheid en compassie in plaats van doorduwen\, streng zijn\, niet zeuren\, hard zijn? \nVia geleide meditaties\, visualisaties\, mindfulness yoga\, bewegingsoefeningen voor het hart\, QiGong\, reflecties\, zelfonderzoek en een stukje kennisoverdracht krijgt het woord ‘compassie’ vorm\, inhoud en betekenis. Zo heb je aan het eind van dit retreat tools en inspiratie om compassie te blijven beoefenen en ga je met een verwarmd\, gevuld en rijk hart naar huis. \nProgramma\nWe belichten\, ervaren en beoefenen vriendelijkheid en compassie in een afwisselend programma. We doen dit in plenaire sessies en tussen de sessies in\, in de groep\, in tweetallen en op jezelf. \nDag 1 – donderdag \n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘Heartful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’. \nDag 2 – vrijdag \n06.30 – 07.00u stiltemeditatie (*)\n07.00 – 08.00u wandeling Oosterschelde / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie I: de drie emotie regulatie systemen\, visualisatie\, reflectie en meditatie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie II: wegen naar zelfcompassie en de kracht van het voorstellingsvermogen\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u compassie III: qigong en geleide meditatie\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u mogelijkheid tot sauna \nDag 3 – zaterdag \n06.30 – 07.00u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u wandeling / mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u compassie IV: innerlijke patronen\, reflectie\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u compassie V: de lotus van compassie\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij (**)\n17.00 – 18.15u compassie VI: compassie in beweging; oefeningen voor en met het hart\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u restorative yoga  & klanksschalen \nDag 4 – zondag \n06.30 – 07.00u stiltemeditatie (*)\n07.15 – 08.00u mindfulness yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en ‘sharing is caring’\n10.00 – 13.00u compassie VII: compassie thuis cultiveren en afsluiting\n13.00 – 14.00u warme maaltijd\n14.00u afscheid & vertrek \n(*) De sessies vóór het ontbijt (06.30 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 06.30 ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.00u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nCompassioneel schrijven\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nCoaching sessie (€ 80\,0 per sessie van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel)\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDatum:     Donderdag 28 aug (16.00u) tot en met zondag 31 aug (14.00u) \nPrijs:      € 795\,- (éénpersoonskamer); € 675- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-mindfulness-en-compassie/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250821
DTEND;VALUE=DATE:20250825
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250113T121413Z
LAST-MODIFIED:20250629T082546Z
UID:10000157-1755734400-1756079999@landaanzee.org
SUMMARY:VOL-Open Space retreat
DESCRIPTION: Open Space Retreat – Land aan Zee  \nVoor coaches\, trainers\, bodyworkers\, kunstenaars\, therapeuten en andere bezielde doeners \nNa een aantal magische en bruisende edities in 2024\, staan de deuren van onze Open Space Retreats weer open! Ben jij een retreatleider\, coach\, trainer\, lichaamswerker\, muzikant\, therapeut of kunstenaar met zin om te geven én te ontvangen? Dan nodigen we je van harte uit voor deze unieke\, co-creatieve ervaring. \n🌀 Nieuwe data om in je agenda te zetten en nu al voor in te schrijven:21 t/m 24 augustus 2025 \n\n🌿 Wat is een Open Space Retreat?\nEen Open Space Retreat is geen klassiek programma\, maar een speelse\, inspirerende en vrije ontmoeting- en creatiekans. Hier ontstaat alles ter plekke\, in afstemming met elkaar. \nZo ziet een typische dag eruit: \n🌞 We starten vroeg met een ochtendactiviteit en een open cirkel🌀 In die cirkel stemmen we samen het programma van de dag af🎨 Iedereen mag iets aanbieden: een workshop\, een vraag\, een gesprek\, een ervaring\, een wandeling\, een danssessie\, een massage\, een creatief moment…🌊 Jij kiest wat je die dag wil volgen of doen – of helemaal niets\, en lekker lezen aan de vijver \nJe mag jezelf volop laten zien – en net zo goed helemaal niks hoeven. Alles is welkom. \n’s Avonds sluiten we af met een gezamenlijke activiteit (denk: zang\, dans\, sharing\, kampvuur… wat er opkomt). \nDaarnaast kun je op vaste momenten genieten van onze sauna\, en de zwemvijver zorgt voor heerlijke verkoeling op warme dagen. \n\n🍽 Eten & verblijf\nOnze koks verzorgen elke dag smaakvolle\, gezonde en heerlijke maaltijden. We zorgen samen voor elkaar en voor de plek! \n\n📅 Praktisch\nData🌸 21 t/m 24 augustus 2025 \nAankomst: 16.00 uurVertrek: na de lunch op de laatste dag (rond 14.00 uur) \nPrijs🛏 € 505 p.p. – eenpersoonskamer🛏 € 395 p.p. – gedeelde tweepersoonskamer \nInclusief:🌼 Alle maaltijden🌼 Koffie\, thee & fruit de hele dag🌼 Bed- en badlinnen🌼 Hammamdoek voor in de sauna \n\nDeze dagen worden begeleid door spaceholder Liselotte Baeijaert.Ze waakt over de bedding\, het ritme en de sfeer van de dagen\, zodat jij helemaal kunt thuiskomen in jezelf en de groep. \n\nHeb je zin om erbij te zijn?👉 Schrijf je nu in en reserveer je plek. \nWe kijken ernaar uit om samen met jou iets moois te laten ontstaan.Met liefde\,Team Land aan Zee \n\nLaat me gerust weten als je ook een kortere versie voor sociale media of nieuwsbrief wil. \nLiselotte is samen met Michiel Deturck\, oprichter van Land aan Zee. Ze was ook medeoprichter van www.ilfaro.be waar ze 25 jaar actief was als (oplossingsgericht) trainer en coach. Door deze ervaring heeft ze een grote voeling met het vak en verheugt ze zich erop om voor de 5de keer collega’s\, vrienden en andere professionals te ontvangen op Land aan Zee. \n  \n  \nHeb je vragen? Laat het ons gerust weten via hallo@landaanzee.org \n 
URL:https://landaanzee.org/agenda/open-space-retreat-6/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2024/07/IMG_6929.webp
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250815
DTEND;VALUE=DATE:20250818
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250326T082314Z
LAST-MODIFIED:20250326T103729Z
UID:10000171-1755216000-1755475199@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: De zon in je hart
DESCRIPTION:Een weekend om tot rust te komen\, op te laden en de zon in jezelf te laten stralen. \nGeïnspireerd door het boek De zon in je hart van Thich Nhat Hanh\, nemen we je mee in een retraite waarin yoga\, meditatie en mindfulness samenkomen. We vertragen\, ademen bewust en genieten van de warmte van de zon\, zowel buiten als in onszelf. \nDoor middel van zachte yoga\, meditatieve momenten en aandacht voor het hier en nu creëren we ruimte voor ontspanning en innerlijke rust. Even weg van de dagelijkse drukte\, dichter bij jezelf. \nGun jezelf een weekend van rust\, verbinding en hernieuwde energie.\nKlik op de link om het volledige programma te bekijken: Retraite – Nicole’s Health & Wellness \nPraktisch \nData:\nVrijdag 15 augustus\, 16 uur t/m zondag 17 augustus\, 16 uur \nGedeelde 2-persoonskamer: € 450\,00\nEenpersoonskamer bedraagt € 525\,00 \nMeer informatie en inschrijven kan via deze link. \nNicole \nMijn naam is Nicole Peters en ik geef al meer dan 10 jaar yoga-\, meditatie- en mindfulnesslessen. Na mijn eigen ervaring bij Land aan Zee werd ik diep geïnspireerd om deze bijzondere ervaring te delen. Het is een prachtige locatie\, met heerlijk vegetarisch eten en een sterke verbinding met de natuur die je helpt om dichter bij jezelf te komen. Ik was meteen enthousiast om dit met anderen te delen. \nMijn doel is om mensen te helpen dichter bij zichzelf te komen door yoga te combineren met activiteiten rondom Land aan Zee. Ik hoop dat deelnemers na deze retraite vaker stilstaan bij wat hun lichaam nodig heeft en ontdekken wat hun passie is. Wat laat de zon in jou schijnen?
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-de-zon-in-je-hart/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/03/Ontwerp-zonder-titel-1.webp
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250810
DTEND;VALUE=DATE:20250814
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250329T093635Z
LAST-MODIFIED:20250807T141511Z
UID:10000176-1754784000-1755129599@landaanzee.org
SUMMARY:VOL - Huis Retreat - Landen en ontspannen aan zee
DESCRIPTION:Verlang je er ook zo naar om je enkele dagen los te maken van het alledaagse: je taken\, de drukte\, je gewoontes en vele rollen? \nWij bieden je graag een warme bedding voor de break die je nodig hebt om weer volop in flow te komen. Een time out. Weg van je routines\, plichten en alle appèl op jou mag je landen\, onthaasten en resetten op een mooie plek in de natuur en dicht bij zee. \nDankzij de verbinding met jezelf\, de ander en de plek krijg je hier nieuwe inspiratie voor je leven. We gaan op zoek naar jouw bronnen van veerkracht via beweging\, meditatie\, lichaamsgewaarzijn\, creatieve praktijken en gesprekken. \nTijdens dit retreat geniet je van ‘vrijheid binnen het kader’; je leeft mee op het ritme van Land aan Zee en tijdens de vrije momenten doe je wat goed voor je voelt. De faciliteiten zijn prachtig en de mogelijkheden haast oneindig. \nWat kun je verwachten\nDit is een zacht retreat waarbij jij de regie in handen houdt en doet wat bij je past. Het team van Land aan Zee biedt een gebalanceerd programma aan met yoga\, mediatie\, wandelingen\, fietstochten\, het maken van een moodboard\, schrijfoefeningen en een uitnodiging voor een mini vision quest. \nTijdens een vision quest verblijf je een tijdje alleen in de natuur (meestal is dat een paar dagen\, maar wij beperken het in dit retreat tot een drietal uren) en reflecteer je over jezelf en je leven. Door op en met jezelf in de natuur te zijn\, kun je nog beter je geest en hart openen\, en luisteren naar wat er dan vrijkomt. Je krijgt van ons een aantal mooie reflectievragen mee. \nIn dit retreat is er dagelijks een deelronde waarin we je uitnodigen om jezelf en de ander te inspireren en versterken met wat voor jou goed werkt om veerkrachtig en in balans te blijven. \nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.  \nProgramma\nDag 1 – zondag \n\n16.00 – 17.00u inchecken en ontvangst\n17.00 – 18.15u kennismaking\, programma inhoudelijke- en praktische zaken\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u sessie met thema ‘mindful landen; in jezelf\, in de groep\, bij Land aan Zee’.\n\nDag 2 – maandag \n\n07.00 – 08.00u stiltewandeling bij (en voor de liefhebber een dip in) de Oosterschelde (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 11.00u moodboard\n11.00 – 11.15u pauze\n11.00 – 12.30u plenaire deelronde\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u mindful journaling\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u sauna\n\nDag 3 – dinsdag \n\n07.00 – 08.00u mindfulness meditatie en yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.30 – 12.30u mini vision quest\n12.30 – 13.15u warme maaltijd\n14.00 – 17.00u vrij 😊 (**)\n17.00 – 18.15u plenaire deelronde\n18.30 – 19.15u avondmaaltijd\n20.00 – 21.30u avondactiviteit\n\nDag 4 – woensdag  \n\n07.00 – 08.00u mindfulness meditatie en yoga (*)\n08.00 – 08.45u ontbijt\n09.00 – 10.00u koffer pakken en ‘sharing = caring’\n10.00 – 13.00u afsluitende bijeenkomst\n13.00 – 13:45u warme maaltijd\n14.00 – afscheid en vertrek naar huis\n\n(*) De sessies vóór het ontbijt (07.00u – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 07.00u ook nog eens omdraaien in je bed en om 08.00u komen ontbijten. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken met wandelgids John\, die de kop van Schouwen-Duiveland als geen ander kent en de mooiste plekken weet te vinden in bos\, duinen en op het strand;\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt);\nEen boek lezen in de bibliotheek\, de tuin of bij de open haard;\nRusten\, slapen of mijmeren;\nCompassioneel schrijven;\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren (€80\,- per massage van 1 uur);\nCoaching sessie (€ 80\,- per sessie van 1 uur);\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel).\n\nNB Bovenstaande is een opzet van het programma. Mocht je meer informatie willen\, contacteer ons gerust. \nPraktisch\nDatum: Zondag 10 aug (16.00u) t/m woensdag 13 aug (14.00u) \nPrijs: € 775\,- (éénpersoonskamer); € 675\,- (bed op gedeelde tweepersoonskamer) \nDit bedrag is inclusief bad- en bedlinnen\, vegetarische maaltijden\, koffie/thee/fruit\, alle heartfulness-\, meditatie-\, yoga- en QiGong sessies (inclusief gebruik materialen)\, gebruik van de sauna (op vast moment) en BTW en exclusief toeristenbelasting. \nDesgewenst te boeken: \n€ 80\,- massage (1 uur)\n€ 80\,- heartfulness based coaching (1 uur)\n€ 80\,- individuele klankschalensessie \nTrainer\nJoyce de Rozario\n \nAls dochter van een Indische vader en Zeeuwse moeder reisde Joyce door het leven en over de wereld. Soms dansend\, soms door de modder\, maar altijd gepassioneerd in contact met mensen\, bewegen en de natuur.  De afgelopen tien jaar gaf Joyce in Friesland vorm aan haar eigen praktijk als mindfulness- en compassietrainer\, yoga- en dansdocent. \nJoyce maakt deel uit van het stafteam van Land aan Zee en geeft de Thema Retreats en de Huisretreats mee vorm. \n‘Het is mijn verlangen en passie om de kracht en potentie van mindful en heartful leven door te geven. Zelfzorg\, zorg voor elkaar\, zorg voor de omgeving. Verbinden\, groeien en bloeien vanuit een warme bedding. Thuiskomen. Waar kan dit mooier dan bij ‘Land aan Zee’?’ \nLiselotte Baeijaert \nLiselotte is samen met Michiel\, oprichter van een prachtig retraitecentrum in Zeeland. Zij haalt veel voldoening uit het creëren van de ideale omstandigheden waarin mensen kunnen ontspannen\, reflecteren en zich kunnen ontwikkelen. ‘Er is zoveel mogelijk wanneer we het genie in onszelf en anderen omarmen en elkaars hart en geest aanspreken.’ Als medeoprichter van Ilfaro.be was zij 25 jaar actief als (oplossingsgericht) trainer en coach. Daarnaast is ze co-auteur van twee boeken over veerkracht. Liselotte zet zich met hart en ziel in voor het welzijn van de mens en de retraites in Zeeland. \n  \nJohn Bernards \nJohn deelt met ons een schat aan ervaring als yogadocent\, mindfulnesstrainer en -coach. Hij verzorgt prachtige avondsessies met zijn klankschalen en geeft je hiermee een weldoend en rustgevend klankbad. Met veel plezier geeft hij samen met Joyce en Liselotte deze retraite vorm. \n  \n  \n\n\n\n\n\nHoewel onze retreats veel mensen versterken\, dienen ze niet ter vervanging van psychotherapie. Iedereen die zich inschrijft\, verklaart daarmee om psychisch en mentaal stabiel genoeg te zijn om zelfstandig deel te nemen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/huis-retreat-landen-onthaasten-en-resettten-aan-zee/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://landaanzee.org/wp-content/uploads/2025/03/8FED4DBF-5FD3-4C5C-A65B-E62D96FA6B6C_1_105_c.jpg
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250807
DTEND;VALUE=DATE:20250811
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20241222T090537Z
LAST-MODIFIED:20250727T124920Z
UID:10000153-1754524800-1754870399@landaanzee.org
SUMMARY:VOL - Thema Retreat — Mindful drawing at sea - new program 2025
DESCRIPTION:Prikkelt het witte blad jou soms ook?\nHeb je zin om eens ongeremd met tekenmateriaal te experimenteren? Nieuwe dingen uit te proberen? En je te laten verrassen door wat er onder je pen of penseel ontstaat\, gewoon uit jezelf? Wil je ontdekken hoe mindfulness je creativiteit kan doen stromen en creatieve remmen  kan opheffen? \nAarzel dan niet om je in te schrijven op deze creatieve workshop aan zee. We gaan op ontdekking met allerlei schilder- en tekenmateriaal.  We creëren volgens de principes van mindfulness: in het nu\, dicht bij onszelf\, zonder verwachting\, in tune met onze intuïtie.  Zowel ervaren creatievelingen als absolute beginners krijgen de kans om patronen te doorbreken en nieuwe terreinen te verkennen.  In zichzelf en in hun creatie. In een kleine groep duiken we spelenderwijs in het creatieve proces met inkt en verf en mixed media. Je krijgt allerhande tips en evenveel vrijheid om er je eigen ding mee te doen. Het proces is zeker zo belangrijk als het resultaat. \nGlobale indeling van de dag:\n07.00 uur:               Ochtendprogramma aangeboden door Land aan Zee (meditatie\, yoga\, QiGong)\n08.00 uur:               Ontbijt\n09.30-12.30 uur:     Programma Mindful Drawing\n12.30 uur:               Lunch\n14.00-17.00 uur:     Vrij (je kunt wandelen\, fietsen\, met een boek bij de openhaard te zitten\, creatief in het atelier\, etc.)\nMet om 16.00 uur een gezonde snack. \n17.00-18.30 uur:      Activiteit aangeboden door Land aan Zee (klankschalensessie\, ademmeditatie\, (stilte)wandeling\, etc.)\n18.30 uur:                Diner\n20.00 uur:                Vrij (mogelijkheid om te zingen met elkaar\, een avond in de sauna te gaan\, etc.) \nHet schilderatelier is de hele dag open voor de deelnemers \nPraktisch\nVan 7 augustus (vanaf 16 uur\, het programma start met het diner om 18.30 uur) tot 10 augustus  (na de lunch) \nPrijs \n€ 520\,- (éénpersoonskamer) \n€ 410\,- (bed op een gedeelde tweepersoonskamer) \nInclusief maaltijden\, bed- en badlinnen\, gebruik sauna (op vaste momenten)\, alle workshopmateriaal en het programma. \nDe creatieve workshops (3u per dag) worden je aangeboden door Kristin en Katrien als “Vrienden van Land aan Zee”. \nKristin Verellen en Katrien Van Steen  \nTwee boezemvriendinnen die sinds hun kindertijd graag creëren en tekenen\, alleen en samen.  Ze bewandelen hun eigen creatieve professionele pad.  Katrien als grafisch ontwerper\, website designer en kunstenares.  Kristin als psychotherapeut – familieopsteller –  organisatiecoach én als dichter – kunstenares.  Beiden vinden al sinds jaren een voedende grond voor hun manier van in de wereld zijn via introspectie\, yoga\, mindfulness en spiritualitet.  Ze bezegelen hun vriendschap  op heel regelmatige basis\, met uitdagende bergtochten\, intense genietmomenten\, en  …  met het gezamenlijk aanbieden van expo’s van hun creatie en inspirerende creatieve workshops voor andere ontdekkingsreizigers.  Welkom! \nEen glimp van de creatie van Katrien Van Steen vind je op haar Instagram Katrienvansteenart insta.  Van de creatie van Kristin Verellen krijg je een voorsmaakje in haar boek ‘Meer dan ik’ uitgegeven bij Lannoo met haar gedichten en inkttekeningen.
URL:https://landaanzee.org/agenda/thema-retreat-mindful-drawing-at-sea-new-program-2025/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Land aan Zee Retreats
ORGANIZER;CN="Land aan Zee":MAILTO:admin@landaanzee.org
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;VALUE=DATE:20250728
DTEND;VALUE=DATE:20250802
DTSTAMP:20260519T125234
CREATED:20250317T120225Z
LAST-MODIFIED:20250317T120225Z
UID:10000173-1753660800-1754092799@landaanzee.org
SUMMARY:Gastprogramma: 🌞 Ontdek de kracht van ontvankelijkheid tijdens onze 5-daagse Biodanza Zomerweek! 🌞
DESCRIPTION:“Alles is groei en ontvankelijkheid. En we moeten geduldig zijn en vol vertrouwen\, zoals iemand\ndie in stilte wacht\, tot zijn ziel diepten opent om het onvoorstelbare te ontvangen.” Rainer Maria Rilke \nDeze stijlvolle unieke Biodanza zomervakantieweek is een uitnodiging om te bloeien\, om je ziel te laten ontvouwen\, en om de overvloed van het leven te ontvangen met open armen. Ontvankelijk worden voor liefde\, schoonheid\, compassie en creativiteit. \nAls je geïnteresseerd bent in persoonlijke groei\, het ontwikkelen van een gezonde identiteit\, authentieke verbinding en plezierige bewegingen dan is deze Biodanza Zomerweek zeker een transformerende week die je niet mag missen. \n🌟 Wat is ontvankelijkheid ?  \nOntvankelijkheid\, ook wel openheid of receptiviteit genoemd\, is een prachtige kwaliteit die ons in staat stelt om volledig in het moment te zijn en alles wat het leven ons biedt te omarmen.\nHet is het vermogen om zonder oordeel te luisteren\, te voelen en te ervaren. Ontvankelijkheid verbindt ons met liefde\, harmonie en gratie doordat het ons helpt om ons hart en onze geest open te stellen voor de schoonheid en het wonder van het leven. Het stelt ons in staat om diepe verbindingen met anderen aan te gaan en aangeraakt te worden door de mysterieuze en diepere lagen van ons bewustzijn. \nOntvankelijkheid zorgt voor een bredere horizon en dieper begrip\, wat leidt tot rijkere\, authentieke relaties en een meer vervuld leven. Ontvankelijkheid is de essentie van creatie\, verbinding en ware transformatie. \nErvaar dat deze houding je leven ten goede kan veranderen. \n🌟 Ben jij klaar voor vernieuwing ?\nDeze zomerweek biedt steeds mogelijkheden tot vernieuwing. Vernieuwing betekent verjonging ipv veroudering en verstarring. \n🌟 Wat is Biodanza  en wat kan je verwachten ?\nBiodanza betekent ‘ het leven dansen ‘. Het is een ervaringsgericht systeem waarin levenskunst\, prachtige wetenschap en liefde samensmelten. Een sessie begint altijd met een stukje uitleg\, waarna de ‘vivencia’ volgen\, een twaalftal heel plezierige bewegingen. De intense beleving en het plezier van de muziek en de bewegingen stellen je in staat om echte levensvreugde te voelen\, om de volheid van het leven diep in je lichaam te ervaren als een prachtig goddelijk geschenk. Werkelijk tot leven komen is een wonderbaarlijke ervaring die gepaard gaat met grote ontroering. \nBiodanza stelt je in staat om een diepe connectie met het leven en zijn schoonheid te ervaren.\nHet nodigt ons uit om ons open te stellen en ontvankelijk te zijn voor de signalen van ons lichaam en onze gevoelens. Biodanza creëert een veilige en ondersteunende omgeving waarin we kunnen experimenteren met nieuwe manieren van zijn en ervaren hoe het is om volledig in het moment te zijn. Hierdoor is het een uitstekende methode om ontvankelijkheid te cultiveren en te ervaren. \n‘ Bij deze wil ik je ook even zeggen hoe mooi ik het vind hoe jij je vivencia’s zo goed afstemt op wat er nodig is voor de groep ‘\n \n🌟 Mis deze unieke kans niet om jezelf onder te dompelen in een week vol vernieuwende ervaringen die leiden naar innerlijke rust\, meer diepgang in je relaties\, creatie en ware transformatie. \nOntvankelijkheid is een menselijke essentiële eigenschap die we allemaal kunnen koesteren en ontwikkelen omdat het ons leven op verschillende manieren verrijkt. \nPROGRAMMA \nWe belichten\, ervaren en beoefenen vriendelijkheid en compassie in een afwisselend programma. We doen dit in plenaire sessies en tussen de sessies in\, in de groep\, in tweetallen en op jezelf. \nMaandag – Dag 1 \n10.00 – 11.00u   Verwelkoming en ontvangst met koffie/thee en lekkers – kennismaking\n11.00 – 12.30u   Biodanza – Vivencia 1 Ontdek de kracht van ontvankelijkheid\n12.30 – 13.15u   Warme maaltijd\n14.00 – 16.00u   Inchecken – ontdekken van de kamers & het landgoed\n16.00u                 Vieruurtje Koffie/Thee lekkers\n17.00 – 18.15u    Vrije tijd 😊 (**)\n18.30 – 19.15u      Avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u    Biodanza – Vivencia 2  Ontdek de kracht van ontvankelijkheid \nDinsdag – Dag 2 \n06.45 – 07.15u    Ochtendprogramma voor vroege vogels (*)\n07.15 – 08.00u    Ochtendprogramma voor vroege vogels (*)\n08.00 – 08.45u    Ontbijt\n09.00 – 09.45u    Vrije tijd 😊 (**)\n10.00 – 12.00u    Vivencia 3 – Ontdek de kracht van ontvankelijkheid\n12.30 – 13.15u      Warme maaltijd\n14.00 – 16.00u     Vrije tijd 😊 (**)\n16.00                      Vieruurtje Koffie/Thee lekkers\n17.00 – 18.15u       Vrije tijd 😊 (**)\n18.30 – 19.15u       Avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u      Biodanza – Vivencia 4  Ontdek de kracht van ontvankelijkheid \nWoensdag – Dag 3 \n06.45 – 07.15u    Ochtendprogramma voor vroege vogels (*)\n07.15 – 08.00u    Ochtendprogramma voor vroege vogels (*)\n08.00 – 08.45u    Ontbijt\n09.00 – 09.45u    Vrije tijd 😊 (**)\n10.00 – 12.00u    Vivencia 5 – Ontdek de kracht van ontvankelijkheid\n12.30 – 13.15u    Warme maaltijd\n14.00 – 18.15u    Unieke begeleide wandeling in natuurgebied en aan zee (Ann)\n18.30 – 19.15u    Avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u   Mogelijkheid tot heerlijke sauna \nDonderdag – Dag 4 \n06.45 – 07.15u    Ochtendprogramma voor vroege vogels (*)\n07.15 – 08.00u    Ochtendprogramma voor vroege vogels (*)\n08.00 – 08.45u    Ontbijt\n09.00 – 09.45u    Vrije tijd 😊 (**)\n10.00 – 12.00u    Vivencia 6 – Ontdek de kracht van ontvankelijkheid\n12.30 – 13.15u    Warme maaltijd\n14.00 – 16.00u    Vrije tijd 😊 (**)\n16.00                     Vieruurtje Koffie/Thee lekkers\n17.00 – 18.15u     Vrije tijd 😊 (**)\n18.30 – 19.15u    Avondmaaltijd\n20.00 – 22.00u  Biodanza – Vivencia 7  Ontdek de kracht van ontvankelijkheid \nVrijdag  – Dag 5 \n06.45 – 07.15u    Ochtendprogramma voor vroege vogels (*)\n07.15 – 08.00u    Ochtendprogramma voor vroege vogels (*)\n08.00 – 08.45u    Ontbijt\n09.00 – 09.45u    Koffers klaarmaken voor vertrek en kamer schoonmaken\n10.00 – 12.00u    Vivencia 8 – Ontdek de kracht van ontvankelijkheid\n12.30 – 13.15u      Warme maaltijd\n14.00 – 16.00u    Biodanza – Vivencia 9  Ontdek de kracht van ontvankelijkheid\n16.00                     Vieruurtje Koffie/Thee lekkers\n16.30 – 17.00u     Afscheid en vertrek – Home Sweet Home \n(*) De sessies vóór het ontbijt (06.45 – 08.00u) zijn facultatief;  je mag je om 06.45u ook nog eens omdraaien in je bed\, en vanaf 07.15u meedoen\, of het ochtendprogramma helemaal overslaan en om 08.00u komen ontbijten.\nDit in samenspraak met de groep. \n(**) Tussen 14.00 en 17.00u is er geen inhoudelijk programma. In die tijd kun je kiezen wat te doen: \n\nLange wandeling maken en de mooiste plekken weten te vinden in bos\, duinen en op het strand\nZwemmen in de zwemvijver of in zee\nCreatief bezig gaan in het atelier (alle materialen mogen worden gebruikt)\nEen boek lezen in de bibliotheek of bij de open haard\nRusten\, slapen of mijmeren\nCompassioneel schrijven\nMassage door professionele masseuse (Voorafgaand aan de retreat te reserveren. Kosten €80\,- per massage van 1 uur)\nFietsen (fietsen zijn te huur à €5\,- per dagdeel)\n\nPraktisch\nPrijs: \nA. Tweepersoonskamer met 2 eenpersoonsbedden met gezamenlijke badkamer \nTem 31/03 €840(Voorschot €350/Resterend bedrag ten laatste op 30/06 €490)\n€ 940 vanaf 01/04 (Voorschot €350/Resterend bedrag ten laatste op 30/06 €590)\n€ 1.040 vanaf 01/07 ( Volledig bedrag onmiddellijk te betalen) \nB. Eénpersoonskamer met eigen badkamer en sanitaire ruimte \nTem 31/03 €1.015(Voorschot €350/Resterend bedrag ten laatste op 30/06 €665)\n€ 1.115 vanaf 01/04 (Voorschot €350/Resterend bedrag ten laatste op 30/06 €765)\n€ 1.215 vanaf 01/07 ( Volledig bedrag onmiddellijk te betalen) \n🌟 Ontdek de kracht van ontvankelijkheid\, reserveer je plek\, schrijf je nu in en geniet van een mooi vroegboektarief. \nInschrijven dmv inschrijvingsformulier via: https://www.annvanhooreweder.be/biodanza-zomervakantieweek/ \nWij kijken ernaar uit om samen met jou deze bijzondere reis te maken. \n  \nBegeleiding : \nAnn Vanhooreweder: Ervaren Biodanza- en Meditatiedocent\, Gecertificeerd Shinrin Yoku Gids \nAnn Vanhooreweder is een ervaren Biodanza-docent\, meditatiedocent en gecertificeerd Shinrin Yoku Gids. Ze is verbonden aan de Biodanza moederschool Scuolatoro Unipib Milaan\, waar ze eveneens haar diploma tot didactisch docent behaalde. Ann is lid van de internationale Biodanzavereniging AIPOB en een pionier voor Biodanza in West-Vlaanderen (België). \nZe specialiseert zich in verschillende aspecten van Biodanza\, waaronder het Numineuze Onbewuste\, De Reis van de Held met archetypes\, Biodanza in de Natuur\, Identiteit en de 4 elementen\, Biodanza in bedrijven & organisaties\, en de archetypes Brahma\, Shiva & Vishnu. \nAnn heeft een rijke achtergrond in persoonlijke ontwikkeling\, dans\, Argentijnse tango\, muzische expressie\, meditatie en bewustzijnsverruiming. Haar passie voor dansen en lesgeven\, verbinden\, en het delen van de positieve effecten van Biodanza\, meditatie en natuurverbinding komt tot uiting in haar werk. \nHaar sessies richten zich op zelfontwikkeling\, expressie van identiteit en het creëren van diepe verbindingen met anderen. Ann biedt verfijnde en verdiepende sessies aan\, waarbij ze haar deelnemers uitnodigt om in hun eigen ritme te groeien en te vitaliseren. \nAnn’s benadering van Biodanza is holistisch en gericht op het bevorderen van het genetisch potentieel doorheen de lijnen van vitaliteit\, seksualiteit\, creativiteit\, affectiviteit en transcendentie. Ze gelooft in de kracht van dans om mensen te helpen hun genetisch potentieel te ontdekken en uit te drukken. Ann is een pure ziel\, mysterieus en houdt van de eenvoud van het leven.
URL:https://landaanzee.org/agenda/gastprogramma-%f0%9f%8c%9e-ontdek-de-kracht-van-ontvankelijkheid-tijdens-onze-5-daagse-biodanza-zomerweek-%f0%9f%8c%9e/
LOCATION:Land aan Zee\, Meeldijk 11a\, Burgh-Haamstede\, Nederland
CATEGORIES:Retreats door onze partners
END:VEVENT
END:VCALENDAR